秋季捂住3个部位
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/28 16:50:44
捂肚脐——拒绝露脐装,盖被不如穿衣
肚脐归属任经,对女性而言,私密重要的器官都归这里管,风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。晚上睡觉喜欢蹬被子的人还是穿上睡衣更保险。
捂后背——凉席赶紧撤走
入秋后,自然界阴气渐长,只有聚足阳气,才能“正气存内,邪不可干”,冬天就不怕寒邪侵袭了。后背上的督脉有温阳的作用,因此,养护阳气就要让后背暖一暖。睡觉还铺凉席的赶紧撤下来。
捂双脚——穿凉鞋要穿袜,睡觉不妨也穿袜
“头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中。”头部适宜保持相对低温,而足部应注意保暖。脚上有很多穴位,如足三阳经的起点,掌管着肝脾肾等重要器官,受风着凉自然会影响这些器官的正常工作。热水泡脚、入秋不再穿凉鞋都是暖脚的好习惯。手脚冰凉及体弱的人,不妨晚上穿双薄袜子入睡。
秋季捂住3个部位
女性秋季要捂住3个部位
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秋季养生 女人需捂住这3个部位 【图】
秋季捂住3个部位:露肚脐或诱发痛经
秋季养生 女人需捂住这3个部位
冬天 3个部位“冻”不得
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