七种罕见牛奶食谱 快速甩掉脂肪
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/28 22:16:48
七种罕见牛奶食谱 快速甩掉脂肪
导读:想快速甩掉脂肪,还要健康?看看这7种罕见的牛奶食谱,其中一定有不少是你没听过或者没有尝试过的吃法,变换一种吃法,也许就能帮你把不可能变为可能!
1、鲜奶玉液
材料:粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。
做法:把粳米洗净,浸泡1小时捞出,滤干水分,和胡桃仁、牛奶加少量水搅拌磨细,用漏斗过滤取汁,将汁倒入锅内加水煮沸,加入白糖搅拌,待全溶后滤去渣,取滤液倒入锅内烧沸即成。
食用方法:本品可补脾肾,润燥益肺,适用于咳嗽、气喘、腰痛及津亏肠燥便秘等,并可作为病后体虚、神经衰弱、慢性支气管炎、性功能低下。空腹饮用或早晚佐食均可。
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