十种对健康有害的流行食物

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/28 03:56:32
每天,你的电视(及其他)正受到以百万计的广告的轮番轰炸。您当地的杂货店和快餐店很多食品,您绝不应吃!

事实上,除了这些商业性质的广告,谁告诉你这些高度加工产品是好的,最适合你?您看过标签么?如果没有,也许你应该看一下!

加工食品是不是真正的人类食物,你也知道,产品来在盒,罐及袋,他们阻塞您的内部和抢你的能源,让你产生不健康的症状,如肥胖,疲劳,头痛等等。当然,这也许是好事,可以使人们去购买药品。

当您在周边市场购物的时候,在新鲜农产品和健康食品处寻找天然谷物,豆类,奶类和免费范围肉类,远离高度加工生产食品的区域,您的生活会健康许多。

但我们处在一个快餐的环境下。

让我们看看究竟什么在威胁着人们的健康

1,汉堡包

被视为“高风险”食物,汉堡在制造,消费的过程中,含有细菌和腐败的肉,需要添加食品添加剂。腐败的肉类变成绿色,只有添加红色的食品染料可以使肉看起来十分可口。除非特地标记出来,否则,汉堡将永远包含红色染料。

因为汉堡原材料都来自动物,“纯牛肉”可用于在标签上!为了使汉堡包含有的风味增强,需要添加味精,味精可导致头痛,过敏反应和更多疾病。

牛肉行业是世界上最大的抗生素用户,在世界上,为了防止危险的细菌产生需要添加各种不同的抗生素,这就造成了越来越多抗生素的抗药性。相比其他食物,牛肉的大肠杆菌更加容易超标。

奶酪汉堡包含超过100 %的建议每日总脂肪摄取量!在新鲜的蔬菜。每个汉堡包含有1090毫克的钠!( 45 %的每日建议的每日价值)和能促进保水。

2,热狗

像汉堡包,热狗也被认为是“高风险”食物,这是根据健康标准所制造的。消费的过程中加工肉制品产生高细菌计数和逐渐腐败,所以肉类需要加以化学品。腐败使肉类变成绿色,而我们看到的肉是因为红色的染色剂使其呈现新鲜状态。

因为热狗零件都来自动物,“纯牛肉”或“ 100 %火鸡”可以用来在标签上!所有热狗包含味精,会导致头痛和过敏反应。

热狗有亚硝酸盐,能够导致胃部癌症,白血病,脑瘤,和膀胱癌。填料和非肉用粘结剂进行热狗肉一起可以是任何从谷物,非脂肪干牛奶,豆奶或添加更多的碳水化合物和加工的成分)合成胶原的外壳是用来形成热狗。高度致癌物质。最多可包含40 %的饱和脂肪。

3,炸薯条

炸薯条对人体危害非常大。为了炸薯条,他们必须在高温下加工薯条, acrylimide被释放出来。 acrylimides是一种已知的致癌剂,也可以造成神经损伤。

马铃薯是生长在地面,并且农药吸收水平比任何其他的食物产品都高。炸薯条的氧化油也被重复使用若干次!

土豆能够使人们的血糖升高,糖很快作用在人体中。吃烤马铃薯(或同等数量的炸薯条)所含的糖相当于一大块巧克力蛋糕。

4,OREO曲奇:头号曲奇

在曲奇中,巧克力是去年添加的成分,这意味着巧克力是含量最小的成分。所含热量几乎没有营养的好处,你可以吃两只鸡,为同等数量的热量!12克脂肪,2.5克的饱和脂肪和碳水化合物40 , 50 %以上的您的每日碳水化合物,只有6的Cookie 。

oreo cookies将设置你为渴求更多的糖3小时或更少。“自然风味”制造的化学品,使oreos味道一样,伟大的巧克力饼干。

高度加工食品中有这些风味增强剂,其中,只不过是多致癌的化学品没有天然的风味自己。高糖含量。高含量的糖破坏我们的免疫系统,创造大量氧自由基在人体内.

5,比萨

商业比萨饼是专门为5转基因食品:奶酪“食物”(只含有10 %的奶酪-它甚至不能被称为真正的乳酪),丰富了白色的面粉已经漂白的天然维生素和矿物质,但一直是“丰富”,加入回微不足道的金额合成维生素。番茄酱是从番茄类物质产生自己的农药。

烤披萨是在如此高的温度;地壳将形成acrylimides这是一个已知的致癌剂也能导致神经损伤。 pepperoni &香肠配菜是“高风险”加工肉制品,其中添加大量的亚硝酸盐,化学物质,防腐剂,饱和脂肪。

6,纯碱-汽水-流行

活性成分是磷酸。pH值呈现酸性,可以在四天内溶解指甲。高酸的含量在人体内,使得人们很难瘦下来。纯碱将钙流出您的骨骼和导致骨质疏松症。

有10月12日茶匙空热量的糖可以在一纯碱。饮食苏打水与人造糖将促进糖的渴望,因为糖是“甜”比糖。色素使用的苏打水是癌症造成的。

纯碱是所谓的“液体糖果”,因为高糖含量。喜欢喝一糖果!高果糖玉米糖浆,主要成分:是储存在体内的脂肪。

7,鸡肉块

使用的鸡肉很少用到整个白肉。一个典型的340卡路里的服务,通常是50 %,刘皇发。大量面包物质。非常高的碳水化合物含量。

致癌acrylimides发表在高温烹炸食物。可造成神经损伤和癌症。包含风味增强,味精(味精),导致头痛和过敏反应。

含有磷酸盐,使身体的酸性增加,使人体脂肪含量增加,造成减肥困难。有些鸡肉中含有铝,这是有毒的。

深油炸,氧化油重复使用的时间长达数周。

8,冰淇淋

脂肪含量高。四盎司可以提供高达50 %,您的建议,刘皇发为天。在高碳水化合物。四盎司是近40 %的建议,您的总碳水化合物的摄入量为一天。

在高糖,促进糖的渴望和原因,皮肤皱纹。充分氢化和跨脂肪,这是违反自然规律和提升胆固醇阻塞动脉创造的自由基(可能导致癌症)

为了使奶牛增加产奶量,激素的投入将使您的代谢缓慢,能引起乳腺癌和卵巢肿瘤,囊肿和癌症。

9,甜甜圈

每个甜甜圈包含大约300卡路里。

一个甜甜圈提供了50 %以上的建议的每日碳水化合物的摄入量。

在高盐含量这将促进保水。

深油炸的甜甜圈,在氧化油是重新使用时间长达数周,!油在高温下发展酸败和自由基,可以第一类毒药及缓慢,您的代谢,严重威胁您的健康和具有较高的糖含量,促进糖的渴望和年龄的皮肤。

10,薯片:头号零食

比任何其他人在世界上,北美人今天会消耗更多薯片。作为一个世界性粮食,土豆是第二次在人类消费,只有水稻。它需要4磅马铃薯,使一磅的薯片。热量非常密集的地方一个小2盎司袋已超过300卡路里。

薯片深油炸,在氧化油是重新使用时间长达数周,深度油炸在高温下会产生有危害的化学物质, acrylimide被释放。 acrylimides是一种已知的致癌剂,也造成神经损伤。

当你吃一袋薯片,你可能会摄入高达500倍以上的丙烯酰胺比最高水平允许在饮用水。隐藏在高饱和脂肪。

健康的薯片呢?比起一般的薯片那些含有olestra可能更加危险到您的健康。