神马文学网女人哪里先老
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/26 13:23:42
祝 所有女人都美，美女更美!
1、皮肤
25岁左右，女人脸部出现皱纹。30岁左右的女人已显疲态，面部皮肤失去光泽，并出现色素沉着。
防护方案：多按摩多运动，也许是减缓皱纹出现的最好方法了。
2、眼睛
刚开始是熬夜后眼角出现细纹，再后来，就是一堆了，眼周也因松弛而导致眼角下垂。
防护方案：平时带着一个清爽的眼胶在身上，适合的时候拿出来给眼周补个水，熬夜的就带点眼药水。
3、脖子
有人说，脖子最能暴露女人真实的年龄。一定不要忽略对它的保养。
防护方案：它的保养应该从20岁就开始了，起初涂一些清爽的、成分简单的产品。25岁以后就可以侧重防皱的成份。
4、胸部
随着年龄的增长，女人的胸部慢慢开始下垂，而如果不注意胸部的保健，还可能患乳腺增生、乳腺癌等。
防护方案：1.好的内衣能将你的胸部最高点向上提。2.生育。当你生地一个孩子时，意味着患乳腺癌的可能性减少了7%，而如果你选择母乳喂养，则可让其再降低4.3%。3.经常做做健胸运动和乳房自检。
5、臀部
40岁开始，女人会发现臀部开始衰老，松弛，特别没有手感，穿牛仔裤变得很难看。
防护方案：1.经常按摩能保持臀部的良好弹性。2.背脊挺直，坐满椅子2/3处，将力量分摊在臀部及大腿处。这样的坐姿不仅很淑女，还能有效提升臀部。3.选择有效的束裤可控制臀形。4.每天做提臀动作。
6、大脑
30岁开始，大脑开始衰老。
防护方案：1.细嚼慢咽，为的不只是保持身材，还可令大脑不老。2.弹奏乐器讷讷个使大脑控制若干肌肉协调工作，无疑是一种益脑的锻炼。3.聊天有助于刺激脑神经细胞间的联系，如同为大脑做“保健操”。
7、卵巢
35岁以后，由于卵巢分泌功能下降，开始出现月经不调、肤色没有光泽、断发脱发、皱纹增加、皮肤粗糙、腰酸腿软、乏力、阴道干涩、乳房萎缩。
防护方案：1.保持每周至少一次的完美做爱。科学证实，性交不仅能使女性的阴道保持年轻，还能调节阴阳平衡，帮助激发卵巢活力。2.多吃大豆。豆类与豆制品中含有一种类似雌激素样的物质。
8、肠道
肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，便秘使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人。
防护方案：1.米糠和麦糠能防治便秘和排毒。2.专业医院的肠道SPA，也是不错的选择。
9、心脏
我们本应该都能活到120岁，可绝大多数人都活不到这个年龄，最大的障碍是心血管疾病和细胞癌变。
防护方案：1.从40岁开始你需要关注心脏健康。2.只吃7成饱=心脏年轻10年。3.控制好体重。4.好奇能让你的心脏保持年轻。5.保持平和的心态。研究发现，女性的心脏对争吵反应更大。
