每日静心沟通步骤说明

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/29 02:38:25

静观2010全球天网计划
(2010-02-07 20:51:12
<光之连结.>
一、说明：任何人均可参加。每日无论人在何处均于晚上11:00~11:30这段时间内静坐、静心，并以下列沟通指令引导自己守护灵进入全球光之天网内连结，每週至少参与五天，持之以恆对自己心灵提昇及对地球所有有形无形众生均有非常大之利益，每日静心自我沟通步骤如下说明。
二、静心之自我沟通步骤说明
1. 前置说明：有些学员早睡、有些人晚睡，如果是晚上11点以前就习惯入睡的人，只要在睡觉前静坐，仍按静心指令引导自己并多加一句「祈请我自己的守护灵于我入睡后，在今晚11:00~11:30自动加入光之天网结」默唸三遍后即可入睡。
晚睡的学员则准时在11:00开始按静心沟通步骤参加连结，如能在静坐后直接入睡最佳。
2. 静坐形式不拘，有人双盘、单盘，只要自在端坐椅子上均可，只要能静心，周围不要有人吵杂或电视、电脑、电话、音响等干扰即可。
3. 每日晚上11:00准时静坐
A.静坐开始深呼吸三次观想光给全身，让全身细胞都亮起来，同时也感觉光的温暖流向全身，并用光结界目前所处的环境。
B.静坐静心约十分钟，让自己的心完完全全的沉淀，如有任何杂念不再随着念头转，如是观
自己为何生起这些念头，观照它即可，「须注意不要昏沉」完全放空自己处在光的世界中。
C.十分钟静心之后，观想自己的光射向地球大气层外围与其它光网连结，如同连结网路一样，
并开始运用静心指令。
D.静心沟通指令
1.感谢自己的身心灵，愿意成为光体并连结宇宙所有的光体。
（观想自己的身心灵都成为光体，融入地球外围光网之中）
2.感谢自己每天所经历的一切并从中得到智慧。
（自我回溯当天所经历人、事、物的示现，并从中得到领悟及智慧）
3.感谢这一切的存有，成就自己、成就彼此。
（观想整个地球、全人类、动物、植物、有形、无形众生，在自己面前并深深的-顶礼）
4.光中发愿。
一、我愿谦卑诚实的面对自己，穿越过去加速蜕变的因缘。
二、我愿当众生的僕人，服务他人，奉献自己的光与爱。
三、我愿所有有形无形众生，都能得到光与爱，全体提昇回归光的世界中。
5.观想自己的光完全融入宇宙的光中，体验在光中的感觉，静坐到时间到为止。
6.结束静坐静心后，如果立刻入睡最好，或要继续静坐亦可，时间不拘。

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