神马文学网一些中医疗法
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 21:30:16
有關癌症
人類醫治癌症到目前為止只有兩條路，第一條路是消滅病源，第二條路是增加抵抗力。
但很奇怪的是，癌無論用鈷60 或其他藥物去消滅癌細胞，可是癌細胞還沒被消滅，好的細胞卻先被殺死。
另無論用什麼營養、補藥，好的細胞還未吸收，癌細胞卻先吸收、讓癌長得更快；因此可說上述兩條路都行不通、所以叫絕症。!
人類的聰明連登陸月球也都已經成功，但為什麼沒有人去懷疑上述兩條治癌的路是在鑽牛角尖，另外找第三條路？
癌症病人血液檢查的結果百分之百都是酸性反應。長期素食、且生活接近然的佛寺僧尼，由於體質都偏屬優質弱鹼性，生活接近自然的佛寺僧尼，由於體質都偏屬優質弱鹼性，所以尚沒有發現罹患癌症的病例。因此大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下，癌細胞是無法生長、甚至是無法生存的。建議你從現在起少吃酸性的葷食類，多吃鹼性食物，另外可吃綠藻和帶殼菱角湯，改變你的體質，並勵行接近自然的良好生活規律。」
關心自己也要關心別人，85 ﹪癌症病患屬於酸性體質
＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35 ～7.45 左右
＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
＊成長期的成人有體質酸化的現象
根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，顯示85 ﹪癌症病患屬於酸性體質。
因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
酸性體質的生理表徵
1. 皮膚無光澤。
2. 香港腳。
3. ! 稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。
4. 上下樓梯容易氣喘。
5. 肥胖、下腹突出。
6. 步伐緩慢、動作遲緩。
為什麼會形成酸性體質？
1. 過度攝取乳酸性食品
a ）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品
b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，而易造成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。
c ）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
2. 生活步調失常會造成酸性體質
a ）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
b ）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
c ）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能夜顛倒。
d ）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。
3. 情緒過於緊張
a ）文明社會會造成的壓力。
b ）工作上或精神上的壓力。
c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質機能不全症。
4. 肉體的緊張
a ）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。 如果副腎皮質機能較差，或手術壓力遠超過副腎調整功能，則可能造成病人死亡或其他不良影響。
b ）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。
c ）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。
附錄：常見食物的酸鹼性
1. 強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
2. 中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
3. 弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚 , 泥鰍。
4. 弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
5. 中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
6. 強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。
尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。
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台灣中醫學術會第十七屆 理事長
馬來西亞漢輝中醫聯合門診中心 院長
曾戴弘 與您分享
9:05:46 |添加评论 |固定链接 |写入日志 |健康
2006年2月
注意生理警訊
注意生理警訊
神造人時給人體許多巧妙的安排，從身體的很多方面，我們都可以觀察出自己健康的狀況。只是很多時候我們都忽略了，現在讓我們一起來看看，有哪些是你從來不知道的
以長痘痘來說，有的人偶爾長一兩顆，有的人長期為痘痘所苦。
但你可知道，青春痘長的位置透露了健康的訊息？以額頭來說，可能血液循環有問題，由於過於勞心傷神，所以脾氣容易不好。應該睡眠充足、多喝水。
指甲則是人體另一個反應健康的地方。
健康的指甲應該是淡粉紅色的，且指甲板光滑、沒有溝痕，
韌度也要夠，這些特點不妨自我檢視看看。
如果指甲凹凸不平，且有溝紋，那麼可能要注意你的肝功能了。
若是指甲容易破裂，是缺乏鐵質，應該多補充深綠色葉菜、魚類、豆類等。
從指甲其實可以觀察出許多疾病的徵兆，應該利用修剪指甲時，慎重地檢視一番。
而排泄物則是另一個顯示健康狀況的指標，不要嫌髒，每天觀察一下，看看自己夠不夠健康。
健康的排泄物是沒有臭味的，如果吃多肉類、便秘時，都會產生強烈臭味。
除了從這些地方觀察自己的健康，更要注意生理時鐘，不要違背天然，才能讓身體循環正常。
例如凌晨一點到兩點是肝臟排毒期，應該要讓身體進入睡眠狀態，才能順利排毒。
總之，要有健康的身體，自己要做自己第一個醫生，第一號的觀察照顧者，這樣才能健康又快樂。
1.冒痘痘的位置與健康訊息
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？
你可能需要看看是否真的該保養身體了。
額頭 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
鼻子 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
下巴 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易b下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。
左邊臉頰 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
右邊臉頰 可能是肺部功能失常。
2.如何檢視指甲的健康
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。
指甲色澤 通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。
指甲的韌度 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
指甲板是否光滑 有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。
周圍皮膚 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。
3.指甲的病徵
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。
指甲過白 慢性貧血或肝、腎有問題。
白斑 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
容易破裂 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
指甲過黃 缺乏維他命E ，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
凹凸不平 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
4.如何從唇色觀察健康狀況
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，
可能是健康狀況不好哦！
唇色蒼白 若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。
唇色青紫 若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。
唇色淡黃 若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。
唇色紅紫 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
5.從排泄物看健康
許多人排出的大便有強烈的臭味，
其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。
你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！
份量 每次以兩三條為適量。
形狀 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
氣味 正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。
顏色 黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。
硬度 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
6.生理時鐘表
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，
應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！
時段 時期 工作
午夜12:00 ~ 1:00 淺眠期 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
凌晨1:00 ~ 2:00 排毒期 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。
凌晨3:00 ~ 4:00 休眠期 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
上午9:00 ~ 11:00 精華期 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。
中午12:00 ~ 1:00 午休期 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
下午2:00 ~ 3:00 高峰期 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
下午4:00 ~ 5:00 低潮期 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
下午5:00 ~ 6:00 鬆散期 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。
晚上7:00 ~ 8:00 暫憩期 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
晚上8:00 ~ 10:00 夜修期 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
晚上11:00 ~ 12:00 夜眠期 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！
22:16:37 |添加评论 |固定链接 |写入日志 |健康
中醫可醫治過敏性鼻炎
中醫可醫治過敏性鼻炎
許多孩子經常喜歡扮鬼臉，大人總以為孩子調皮，喜歡皺鼻子、動動鼻樑肌肉，但殊不
知這極可能是由於鼻子的過敏不適而產生不自覺的動作。
中醫可治過敏性鼻炎典型的鼻過敏症狀為鼻搔癢感、連續打噴嚏、流清鼻水、鼻塞，約
半數的人在數小時後會重複出現過敏症狀，有較黏稠的鼻水。臨床上發現20﹪會有過敏性結
膜炎及伴隨喉頭、耳朵癢；由於鼻子的過敏會導致鼻甲肉腫大，周邊組織靜脈的血流變緩，
因此有時會出現黑眼圈。
中醫可治過敏性鼻炎若時日較久未治癒，則分泌物易乾燥結成鼻屎，黏附在鼻孔引起不
適，患者不自覺的摳鼻屎，又傷及鼻內黏膜，甚至引起流鼻血。
以中醫的觀點來看，過敏性鼻炎是因為臟腑功能失調，導致衛外之氣不固、防禦功能衰
弱，遭受風寒或異氣之邪（如花粉、煙塵等）侵襲鼻竅所患之疾；所謂臟腑功能失調，是指
肺、脾、腎等三臟違和而言，當肺衛虛弱，脾失健運，則會引發本病。
幼兒日常生活應如何調養：
1.按摩鼻子：兩手微握拳，用兩手大拇指及魚際（大拇指下、生命線內緣）部位在鼻樑
兩側上下摩擦十四次，手法由輕至重，但不要擦傷皮膚。
2.加強「浴鼻」鍛鍊：早晨洗臉時，用冷水多洗鼻幾次，平時經常參加活動，尤其在冬
季，清晨到空氣新鮮的地方，多呼吸新鮮的冷空氣，可以增加黏膜對寒冷的適應能力。
3.清理鼻腔或擤鼻涕時：應使用材質較細緻的衛生紙輕輕擦拭，擤鼻涕時，應避免倒吸
鼻涕，造成鼻孔周圍紅腫發炎或引發咽喉炎。
4.忌食冰冷食物：高熱量及高油含量的食物，會加重過敏性鼻炎患者的不適。
5.適量吃些辛辣食物：如薑、韭菜、胡椒、九層塔、薄荷、芥末等。辛辣食物可改善局
部微血管循環，如果孩子不敢吃，可稍微煮過，去除辣味。
6.平時可多食：山藥、扁豆、大棗、芝麻、百合、核桃、薏苡仁等食物。
14:41:57 |添加评论 |固定链接 |写入日志 |中醫中藥
中醫看腹滿腹脹
中醫看腹滿腹脹
門診常見的患者不論是小孩或大人常常抱怨腹滿腹脹，多因食物進入腸內無法完全消化、吸收，使糞便積在腸內發酵或腐敗，長期下來會造成多種維生素缺乏、貧血、體重減輕、抵抗力降低、四肢乏力、記憶力減退等症狀。西醫對於「腹滿腹脹」的治療多採用「消脹解痙止痛」的方法，因此有不少患者因無法忍受長期服用西藥所造成的不適，而改向中醫求助，接受中醫的療法。
腹滿腹脹雖然只是一種症狀，但在日常生活中卻常常令人感到不適、煩惱及難堪。臨床上常見以下幾種證型：
一、寒濕內聚型：主要臨床表現為腹部滿脹，食慾不振，噁心嘔吐，大便泄瀉或脘腹疼痛，口渴不欲飲，舌苔白膩，脈弦緩。其病多因寒邪直中入里，或久居卑濕之地或進食冷飲不潔之物，內外相合，寒濕侵犯中焦，脾胃升降失調發為腹滿。治療宜溫化寒濕，方選胃苓湯或厚朴溫中湯加減。
食療方例：吳茱萸粥。
份量：吳茱萸十克，生薑三片，大米一百克。
製法：將吳茱萸、生薑與大米共煮粥。粥成後去吳茱萸、生薑。
二、脾胃虛寒型：腹中滿脹，乍作乍止，乍輕乍重，喜暖喜按。或進熱飲，熱食則舒，神疲乏力，納穀呆滯，舌胖淡或有齒痕、苔薄白、脈遲。其病因則由於脾胃素虛，中陽不振，加以過食生冷肥甘或過用寒物。治療補腸胃，方選理中湯或厚朴生薑甘草半夏人參湯加減。
食療方例：參耆紅棗良姜粥。
份量：黨參二十克，黃耆二十克，大棗六枚，高良姜五克，大米一百克。
製法：將黨參、黃耆、大棗、高良薑末與大米一起煮成粥。
三、濕熱蘊結型：腹滿而脹，脘痞嘔噁，心中煩悶，口渴不欲多飲，時時汗出，大便溏泄，小便短赤。舌紅苔黃膩，脈濡數。其病因則由於感受外邪、或素嗜厚味、酒酪、五辛之品、脾胃受傷、健運失職、濕熱內生、不攘而致屬實證。治療宜化濕清熱，方選王氏連朴飲。
食療方例：綠豆車前子湯。
份量：綠豆六十克，車前子三十克。
製法：將綠豆淘洗乾淨車前子用細紗布包好，共同放入鍋內加水燒開，改用小火煮至豆爛，去車前子即可。
四、宿食停滯型：腹滿脘痛，噯腐吞酸或厭聞食臭，或大便泄瀉臭如敗卵，舌苔厚膩，脈沉滑。治療宜消食導滯方選保和丸加減。
食療方例：神曲山楂粥。
份量：神曲十五克，山楂二十克，大米一百克。
製法：將神曲、山楂水煎去渣取汁，與大米煮成粥。
五、實熱內結型：腹滿不減，減不足言，或硬痛或繞臍疼痛，大便祕結，手足濈然汗出，潮熱譫語，脈沉實，或遲而有力，舌苔黃燥或焦裂起刺。其病因多見於外感熱性病的發展過程中，由邪熱入裏，壅滯脹胃，與腸中糟粕互結，阻於腸道，大腸傳導功能障礙而成。治療宜瀉下熱結，方選大承氣湯加減。
食療方例：桃仁粥。
份量：桃仁十五克，大米一百克，紅糖十五克。
製法：將桃仁去皮尖研碎與大米煮成粥，粥熱後加紅糖。
14:37:41 |添加评论 |固定链接 |写入日志 |中醫中藥
春夏服用活血化瘀中藥
具有心血管疾病高危險因子
最好春夏服用活血化瘀中藥
好發於秋冬季節的心血管疾病，有高危險因子的民眾，最好在春夏兩季就服用活血化瘀的中藥。
約三個月後便能逐漸改善體質，等秋冬來臨就「安全」多了。
日前一名五十歲的男子，他是公司主管，平日生活緊張忙碌，應酬多，造成下肢麻木疼痛，還會頭痛、失眠、頸背僵硬等症狀，檢查發現他有高血脂症，血壓偏高，併有血管硬化，若不盡快控制，一遇狀況，隨時都可能心肌梗塞或腦中風。
他服用活血化瘀的中藥三個月後，症狀明顯減輕，血脂也下降了，証明活血化瘀中醫藥方療效不錯。
醫學上証實有活血化瘀功效的中藥，包括有丹參、赤芍、川弓、蒲黃、桃仁、紅花、三七、薑黃、水蛭等，例如丹參可以防止動脈粥狀硬化，增加冠狀動脈血流量，大陸已製成注射液用於臨床；川弓能活血行氣，抑制血小板凝結的效果與阿斯匹靈相同。
14:35:39 |添加评论 |固定链接 |写入日志 |中醫中藥
青春不老的美麗神話
保養品 吃的 搽的 打的 全面圍堵肌膚老化
隨著高齡化社會的到來，抗老化已成為老人醫學重要的範疇之一，而抗老化的皮膚美容產品，不管是吃的、搽的，甚至注射的，在在強力鼓動著青春不老的美麗神話，但也出現了一些怪現象及錯誤觀念，待一一釐清。
皮膚老化的原因可分為內因性及外因性，外因性的罪魁禍首當屬紫外線，其他包括抽菸、喝酒、熬夜、壓力大、睡眠不好、皮膚保養不當、空氣污染等因素，使人體內產生自由基，導致皮膚細胞被破壞，導致肌膚老化；內因性則是本身的基因與歲月的催促造成本身細胞不可避免的衰老，要避免皮膚老化，必須從避免這些因素著手。
★抗氧化物：具光保護作用 可抗紫外線傷害
植物能自製抗氧化物來抵抗紫外線傷害，現已有超過8,000種抗氧化物被研究出來，包括多酚和維他命C、 E、茄紅素、Q10、水龍骨屬精華(PL)等，可以抓住自由基避免老化，但若經由口服攝取，對皮膚的幫忙是有限的。因此生化科技界都積極努力的尋求美容搽劑，直接針對老化皮膚予以最高效率的幫忙，不過，不穩定的結構與如何穿透到皮膚深層，仍是目前抗氧化產品必須共同面對的挑戰。
★膠原蛋白：保持水嫩 暫時撫平歲月痕跡
隨著年齡增長、生活壓力，皮膚真皮層維持緊實的膠原蛋白隨之流失，臉皮鬆弛、沒彈性，因此很多產品主打「挽救皮膚老化，回復年輕本色」。不過，口服膠原蛋白對皮膚的幫助值得商榷，可能跟吃豬蹄筋和雞腳一樣，只會增加更多脂肪。
定期敷膠原蛋白面膜或塗抹，主要是保濕的作用，可讓乾性皮膚瞬間水嫩透亮、撫平細紋，但只是短暫性效果，因為膠原蛋白屬大分子，無法穿透皮膚修補真皮層，而它身價昂貴，或許可考慮其他保濕產品。
注射膠原蛋白當填充物，則是目前最立即有效的方式，但只能維持四到六個月，須定期注射。血管注射補充，如同口服方式，並無療效 。
★玻尿酸：保濕鎖水 美化五官利器
玻尿酸屬皮膚真皮纖維及細胞間的基質成分，可維持皮膚真皮層纖維的穩定性，定期敷面膜或塗抹對皮膚彈性大有幫助，同時可抓水鎖水，主要是保濕的作用。
玻尿酸也是大分子，無法穿透皮膚，修補真皮層。當填充物注射可修補臉上各種靜態紋或美化唇形、隆鼻，是最立即有效的運用方式，但只能維持數個月到一年，缺點是需定期注射。
★面膜：依膚質選用 天然未必最美好
面膜是藉由紙、膜、泥、蠟、膠等等，將臉和空氣隔絕，以促進其中成分能完全作用，這種做法醫學上稱為「密封作用」。不過，敷面膜應針對自己膚質做挑選，油性膚質或痘痘族應選擇去油、去角質、深層清潔或收斂的產品，保濕滋養的產品則較適用於中乾性皮膚，痘痘族應避免，且以每周使用一次，一次20～30分鐘為宜。
面膜敷著過夜，皮膚反而會更乾，甚至搔癢紅腫；自製或號稱「天然」的面膜，並非絕對安全無虞。
★肉毒桿菌：撫平皺紋 治手汗
肉毒桿菌是特殊提煉的細菌蛋白質，非細菌本身，所以並不是把細菌注射入皮膚內，注射入皮膚對改善動態紋和手汗症效果很好。搽的肉毒桿菌號稱在體外對神經肌肉有類似的作用機轉，但效果則有待商榷。
★酵素：清潔 去角質 注意酸鹼性
酵素主要用在清潔、面膜及換膚療程上，主要功用是去角質，如木瓜酵素、鳳梨酵素及蔓越莓酵素，以美容沙龍為主。在醫院皮膚科美容治療上，由於其幫助角質代謝的效果不如A酸、果酸、水楊酸等，因此較少使用。
民眾平時使用類似的產品保養時，仍以自己膚質為考量，也要注意酵素產品本身的酸鹼性，口服方式對皮膚美容療效則很有限。
愛美是人的天性，如何在追求年輕美麗的同時，能不花冤枉錢而達到最佳效果，應在使用前充分蒐集資訊，仔細衡量，以免成為廣告機器下的待宰羔羊。
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中醫建議可用耳針療法來戒菸
中醫建議可用耳針療法來戒菸
想要戒菸的癮君子可以嘗試「耳針療法」！因為耳廓有豐富神經、血管、淋巴等組織，換言之全身各臟器都與耳朵相連，因此刺激耳部穴位，不僅可戒菸，副作用也較少。
香菸含的有害物質容易導致肺癌、喉癌、膀胱癌、慢性阻塞性肺病、心臟血管等疾病，女性吸菸者更是子宮頸癌、乳癌等高危險群，還容易影響到生育能力、加速皮膚老化及骨質疏鬆等問題，因此戒菸實在是重要課題，而中醫提供的耳針療法是一個安全又簡便的途徑。
至於如何操作，首先醫師以探穴筆找出穴位，經過局部消毒後，將皮內針埋貼於神門、肺、口、內分泌等戒菸一區、戒菸二區耳穴內，隨後戒菸者必須每天用清潔的手自行按壓三到四次，每次每穴按壓三十下，每下兩秒鐘，加強療效；一般留針五天，每次皆埋貼單耳，兩耳輪流埋針；醫師提醒說，埋針處需注意不能夠淋濕浸泡，避免局部感染。
耳針療法每次需至少針刺三次以上，一般針刺四到六次為一個療程；依照經驗推估，接受埋針者大多數於第一次治療後，吸菸量可減少三分之一以上，因此想要戒菸的癮君子可以試一試，可以提高戒菸成功機率。
13:10:12 |添加评论 |固定链接 |写入日志 |中醫中藥
耳穴療法的好處
耳穴療法的好處
一、沒有副作用
有句老話叫做「是葯三分毒」。所有的藥都是有毒的，只是程度上的分別而已。就是人蔘、鹿茸，久服和過量服用都會引起血壓上升，頭痛、失眠、抑鬱、流鼻血和體重減輕的副作用。根據WHO（世界衛生組織）的資料顯示，世界上有三分之一的病人是死於藥物的副作用的。藥物的品種越來越多，配伍不當，用量過大，長久服用，服用方法不當都會引起嚴重的後果，甚至會致命。
用耳穴治療法，尤其是貼壓方法，應是最安全可靠的，一點副作用也沒有。唯一的「副作用」就是有點痛，在治療最初期，耳穴的反應點較為敏感，貼壓後可能感到較痛。有些病人，在頭幾天可能給弄得睡不著，這種情況一般只維持幾天左右。隨著病的好轉，痛就越來越輕，到這個時候，你的疾病也正在痊愈中。
二、比體針方便
針刺療法，需要專業知識和熟練的技術才可以取得療效和避免意外的發生。可是，耳穴療法、病者自己也可以做到。我說病者可以自己做、是指由醫師選穴貼上磁珠或王不留行籽後，病者可以每天自己按壓，或者在發病時由病者按壓耳穴達到緩解的目的。這是很重要的。尤以治療一些反覆發作的疾病更為實用。譬如治療哮喘病，病者每當感到氣急、有發作的預感時即按壓耳穴，這樣就可避免哮喘的發作。比用藥快捷且安全。
三、療效獨特且持久
耳穴治療可以消炎、解毒、瀉火、又可以補虛、升陽、止痛和麻醉。而且還可以抗過敏，止暈、抗休克、復甦等。耳穴療法在改善微循環、松弛肌肉痙攣、降血脂、抗抑鬱、戒煙戒毒、減肥、增強免疫力、改善視力、治療痛經和一切過敏性疾病都有獨特的效果。又能補體針之不足。耳針在止痛方面、尤其對急性痛的效果尤為顯著。所以手術麻醉方面多採用耳穴，如切皮用耳神門穴。當然也是為了方便操作。手術在頭部也可以採用雙腳上的穴位，如足三里等。
四、能治病也能防病
利用刺激耳朵來防病的歷史最少也也三數千年了，比針灸的出現還要早。在古代民間就有按摩耳輪以補腎氣，防止耳聾和耳鳴。婦女穿耳，除了打扮外，更可以防治眼病。近代隨著耳穴功能的發現，耳穴在防病方面有突出的效果，應用也很方便。譬如出門乘車乘船先進行耳貼就可以防止暈車、暈船。在輸血和輸液方面，事前做了耳穴治療，反應就大為減輕。
五、耳穴美容效果好
近年來，越來越多的女士做美容。臉蛋的輪廓美與醜，父母生你下來就固定了。要改變，恐怕只能靠一點化妝技巧囉。然而，好些美容的問題都是由於健康不好 所造成的。就是你花多少錢買名牌化妝品也挽救不了你的沒精打彩的面容。有一句話：「你的臉就是你身體狀況的一面鏡子。」
譬如便秘引致臉上長暗瘡。患上慢性肝炎，臉上出現褐色的斑。甲狀腺腫大出現突眼或者眉毛脫落等。如果你只是塗點化妝品或者畫眉，只能掩醜一時，是不能解決問題的。只有健康的體質才會有漂亮的面孔。有些美女，化了妝看來很漂亮，如果兩眼無神，就好像一具蠟像。相反，身體健康的少女，就是長相不太漂亮，她充滿神彩的臉龐也會令你眼前一亮的。
耳穴療法有良好的防病治病的效果，能改善血液循環，調整內分泌，故此能令身心健康，神彩飛揚。這一切都會表現在你的臉上和整體行為上的。
六、能抗衰老和保健
耳穴的分佈，從規律看就像一個人體的縮影。人體的十四經都在耳朵有獨立的循行路徑。體針能取得的療效在耳針一樣可以取得相同的療效。耳針不但能治病，也同樣可以作為一種診斷手段。
耳針不但可以消炎、解毒、瀉火、補虛、鎮痛、麻醉，而且還可以抗過敏、抗暈厥、抗感染、抗休克、抗昏迷等。能改善微循環、鬆弛痙攣、降低血脂、減輕體重、 消除抑鬱、戒除藥癮、毒癮，增強免疫，改善視力等等。
由此觀之，耳穴療法，既可以治療疾病，也可以預防疾病，甚至可以應用耳穴診視，找出疾病所在，及早治療。故此，耳穴療法可以說是一種方便及簡單的保健手段。而且可以由病人自己參與。
病向淺中醫，能及早知道疾病所在，及早治療，身體就減少受到疾病的侵害和破壞。況且，耳穴療法（包括體針）絕大多的情況下可以取代藥物療法，故此，可以避免了藥物的副作用。根據WHO（世界衛生組織）資料顯示，世界上有三分之一的病人是死於藥源性疾病的。
世界上沒有一個老壽星是經上吃藥的。反過來說，平常不吃藥，有病早預防。病發了，採用非藥療法，激發身體天然的抗病能力去除疾病，減少肝腎為藥物所害，這不是達到抗衰老的目的嗎？
13:07:53 |添加评论 |固定链接 |写入日志 |中醫中藥
中醫安神澡和安神藥膳健脾定神
中醫安神澡和安神藥膳健脾定神
提供了一套安神澡與安神藥膳，讓平時生活緊張的現代人，可以舒緩神經，而心情太過亢奮、睡不著，或靜不下來的人，也不妨試試。
【幫助安神的泡澡】：選擇具有安神作用的玫瑰花、薰衣草加大量水，浸泡15分鐘，大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘，將藥汁倒入盆中或缸中，加適量冷水，調整水溫37℃至40℃，即可開始浸泡，以浸泡20至30分鐘為宜。
【安神藥膳】
一、茯神山藥粥
材料：新鮮山藥三錢、茯神三錢（一人份）。
作法：將茯神撕碎放入紗布袋中，加1000西西水，熬煮30分鐘，取汁與剁成細末的山藥燉煮熟爛即可食用。
功效：健脾安神。
二、甘麥大棗湯
材料：淮小麥五錢、紅棗六枚、炙甘草二錢、冰糖適量（一天份）。
作法：將紅棗剖開，各項藥材加水熬煮30分鐘即可飲用。
功效：養心健脾，定志安神；尤其適於情緒失常、小兒受驚不眠。
三、桂圓蓮子茶
材料：桂圓二錢、蓮子三錢、紅棗三枚。
作法：蓮子去心皮、紅棗去核，加水浸泡一小時，加入桂圓煮沸約10分鐘即可。
功效：養心健脾，補血安神。
四、解鬱安神茶
材料：百合2錢、乾燥玫瑰花3錢。
作法：百合先略以熱水沖洗，再將百合、玫瑰花以適量沸水沖泡10分鐘，待涼即可代茶飲用。
功效：疏肝解鬱，理氣行血。
13:05:26 |添加评论 |固定链接 |写入日志 |中醫中藥
葷藥材 你可能不知道
葷藥材 你可能不知道
前言：吃全素者有一定的比例是因宗教因素，但吃素可能帶來一些身體上的問題，包括食材的限制或吃素者的習慣，造成對自身或因懷孕對胎兒的影響。
本文不在討論素食飲食習慣的對與錯，而是透過專業人士來看素食者可能面對的問題，並嘗試提出補救方法，提供素食者參考，讓全素飲食健康無礙。
●全素食者在食材的選擇上相當謹慎，有人連鍋子都要求不能碰葷食；但是，在尋求中醫診療時，卻少有人知道中藥材也有「葷」的材料。
像治療婦女更年期使用的「龜鹿二仙膠」是用龜板及鹿角熬膠而成，屬於動物性藥材，對於吃全素的人來說是「禁忌」，該怎麼辦才好？
雖然「龜鹿二仙膠」屬於動物性藥材，還是可以其他方劑替代治療，像是枸菊地黃丸或是八味地黃丸、歸脾湯、補骨脂，就可以使用在全素食者的更年期症狀治療上。
不過，雖然替代藥物不少，但藥效可能要打折扣，有的甚至只有原來藥效的一半，必須用較長的時間來補足。
吃素、尤其因宗教而吃素者，不太注重物質享受，有什麼吃什麼，常會造成營養失調，或因烹調時為增加熱量而加重油的用量，結果油脂攝取過多，造成高血壓、高血脂及膽固醇、肥胖的問題。
對於素食者常見的高脂血、動脈硬化、高血壓，可用仙楂、草決明、陳皮煮成茶飲，作為輔助治療；而素食營養不良引起的貧血，可多吃鐵質含量高的黑木耳，具有補血的功能。
而在治療上，像高血壓或精神躁鬱症，中醫師會用石決明（九孔殼）、龍骨、牡犡、珍珠母、天麻鉤藤散來降血壓，吃素者則改用天麻、鉤藤、夏枯草、磁石、生鐵落來取代方中的動物性藥材；中風病人常用補陽還五湯來改善血液循環、去血栓、減少動脈硬化，其中的動物性藥材地龍，吃素者可用丹參來替代。
其他像是神經疼痛、神經炎、皮膚搔癢，一般都用五蟲散，包括有蜈蚣、全蠍、地龍、僵蠶及烏梢蛇，對吃素的人不宜，可以改為天麻、鉤藤、白芍、蒺藜、磁石等非動物性的「素食」神經用藥，治療頭痛、頭暈及神經痛，只是療效不如原來的動物性藥材。
曾因動物保育而引起注意的火犀角，本意在「退腦熱」，可以用在中風、腦水腫、外傷等的治療，被禁後改用水牛角替代，如要選擇非動物性藥材，則以板藍根或牡丹皮替代。用來降腦壓、消炎的羚羊角，則可以用白蒺藜替代。
女性月經量多，要補血，少不了「阿膠」，這種用驢皮熬成的藥材，效果甚佳，若改成「素食」藥材，可以當歸、仙鶴草或是茜草單味使用。
13:02:30 |添加评论 |固定链接 |写入日志 |中醫中藥
美麗方程式 運動保養 漂亮撇步
美麗方程式 運動保養 漂亮撇步
這套「漂亮小撇步」局部塑身操，任何愛美的女生都很適用！
★健美臂肌
【作法】
1.在手臀上塗一點乳液，利用手部虎口及大拇指包住手臂進行來回按摩，讓按摩產生熱消耗脂肪。
2.沒事時，搓揉輕捏一下手臀，也可以訓練臀肌。
★瘦臉運動
【作法】
1.洗完臉，對著鏡子把嘴唇努力往內吸，當兩頰凹陷下去時，再用力把兩頰鼓起，重複10次。
2.將雙手拇指沿著顴骨方向，把嘴角紋往外上方拉。注意力氣要適中，不要太用力。
3.用力張大嘴，然後閉起。
4.用力將上下排的牙齒咬合，嘴巴閉起，再鬆開，來回10次。
12:53:06 |添加评论 |固定链接 |写入日志 |健康
蜂螫療法奏效 廣東不孕夫婦喜獲3胞胎
蜂螫療法奏效 廣東不孕夫婦喜獲3胞胎
廣東一對不孕夫妻藉由蜂螫療法，喜獲三胞胎。日前，三胞胎滿週歲，廣州第一軍醫大學陳恕仁教授收到其父母送來的錦旗。《深圳商報》報導，這位教授已經用蜂螫療法免費治療了四百多對不育夫婦，讓一百一十四位婦女喜為人母。
據悉，南海市大瀝鎮某村有一對年輕夫婦，丈夫姓王妻子姓張，兩人婚後一年王某見妻子毫無懷孕的跡象，赴醫院檢查確認問題出在男方。
陳恕仁教授根據王某的病情，採用活蜜蜂刺其中極、關元和三陰交等穴位的辦法，並輔以口服蜂花粉藥劑，作了兩個月的治療。又過了兩個月，王某就給陳教授打來電話「報喜」。王某的妻子後來生下了健康的三胞胎女兒。
陳教授稱，活蜜蜂螫刺有關穴位後將微量蜂毒注入人體穴位四周，能取得針灸加藥物治療的奇妙作用，再輔以口服蜂花粉，對男性的性功能低下、精子成活率低或活動能力差等療效較好。而對女性的不孕不育治療，也採取活蜜蜂螫療並輔以口服蜂王漿的治療方法。
中國著名針灸專家、廣州中醫藥大學的曾教授說，蜂療是用家養蜜蜂的螫針，刺到病人體表有關「作用點」為病人治療疾病，可以適用於多種病症，尤其對風濕性疾病有特殊功效。但曾教授提醒廣大患者，蜂療也不能治百病，蜂毒治療不孕也不是對每個人都適用，因為有些人對蜂毒有過敏反應，而且蜂毒的毒性作用很大，病人應在醫生的指導下進行。
12:45:21 |添加评论 |固定链接 |写入日志
喝茶的好處
喝茶的好處
這可是有醫學證明的喔～～大家好好的參考一下吧～～^_^
1.每天用「腦汁」工作，或常熬夜苦讀的讀書人→應該多喝茉莉花茶。
2.經常運動，或是從事體力勞動量較大工作的人→適合喝烏龍茶及紅茶。
3.需要經常騎摩托車，或常受髒空氣荼毒的人→可以多喝綠茶。
4.整天坐著不動，平時也不做運動的人-→就要喝綠茶、花茶。
5.煙酒不離手的人→多喝綠茶。
12:43:02 |添加评论 |固定链接 |写入日志 |健康
溫水泡腳好處多
溫水泡腳好處多
現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
你可能不知道，倘若足部的循環變好，心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。
另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果我們常以溫水泡腳，可促進新陳代謝，
加強體內循環，對常失眠的人，也很有幫助。以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
●鹽泡：
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
●薑泡：
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
●酒泡：
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
●檸檬泡：
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
●醋泡：
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
準備一個大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上為原則。不能因桶小而斜放雙腳，要 能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。浸泡時間約30分鐘，若水涼? 漣痋A中間可加熱水1~2次。
浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，若無不適，再增加浸泡時間。
浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。
12:41:11 |添加评论 |固定链接 |写入日志 |中醫中藥
《小妙方》自製中藥粉 改善偏頭痛
《小妙方》自製中藥粉 改善偏頭痛
很多人有偏頭痛的毛病，一忙起來或壓力大的時候，頭痛就來找麻煩，在此提供一些小妙方，供有偏頭痛的讀者做參考：
◆將生川烏四兩，研成細粉，用醋攪拌後炒熱，然後用紗布包成兩包，敷在頭疼較激烈的地方，約20分鐘，頭疼可減輕。
◆將白芷二錢、細萃一錢、良薑一錢、川芎二錢、薑活一錢，共研成細末，裝瓶內待用，避潮濕，頭疼時藥粉用手捏一撮，塞入鼻孔慢慢吸進去，止頭疼有效。
12:38:35 |添加评论 |固定链接 |写入日志 |中醫中藥
砒霜可用來治療肝癌
以毒攻毒！砒霜可用來治療肝癌
砒霜可以殺人，也可以救命！砒霜的主成份三氧化二砷經過提煉後，醫師發現，可以用來治療中晚期肝
癌病人，尤其是接受過手術後的肝癌患者，可以利用這種方法緩解疼痛。
砒霜雖然含有劇毒，可是經過提煉的三氧化二砷，卻可以用來治療白血病。醫界更發現，經過肝癌實驗
室實驗結果，利用三氧化二砷以毒攻毒之後，可以有效治療肝癌。
直接服用砒霜當然會致命，可是醫師利用動脈注射三氧化二砷，卻能有效抑制肝癌腫瘤血管內的生長因
子，讓癌細胞自然凋亡，這種治療方式對肝癌手術患者來說，比接受化療來得輕鬆。
雖然這種治療方式衛生署尚未核准，也不在健保給付的範圍，不過，對肝癌患者來說，可能成為另一種
新選擇。
12:36:35 |添加评论 |固定链接 |写入日志
自製藥膳 按摩穴道可通乳
自製藥膳 按摩穴道可通乳多吃山藥紫米湯圓、花生銀耳羹能增加奶水
想哺餵母乳，奶水竟然不夠？別擔心，中醫教妳自製藥膳、按摩穴道來通乳，寶寶吃得好，媽咪免煩惱！
婦幼醫院中醫科醫師莊雅惠表示，把3錢王不留行子、黃耆、當歸及5錢黃精放入紗布袋中，再加上2兩花生米、數朵香菇、適量豬腳、少許米酒，煮成「通乳花生燉豬腳」，能補血益氣下乳、促進乳汁分泌。
此外，「山藥紫米湯圓」也可補肺益氣、補血通乳。把1斤山藥削皮洗淨，切丁浸泡約1小時；之後把5錢葛根放入藥袋中，再把半巾紅豆、1杯紫糯米及藥袋放入鍋中，開大火煮滾再轉小火；煮熟後加入山藥，再煮約5分鐘，最後加入適量冰糖及煮熟的小湯圓，就成好吃的通乳點心了。
由3錢淫羊藿、5錢枸杞、白木耳及花生仁組成的「花生銀耳羹」，也有增加乳汁的效用。先把花生仁洗淨，加水浸泡1小時；然後把淫羊藿放入藥袋中，與花生仁一起熬煮2小時後，加入枸杞、白木耳及冰糖，即可分2、3天食用。
而多多按摩少澤穴，不但可增加乳汁，還能改善乳腺炎的症狀，甚至美化乳房喔！手背向上，少澤位於小指外側乳房根部，旁開約0.1吋之處。
12:35:14 |添加评论 |固定链接 |写入日志 |中醫中藥
治療關節炎 中藥雷公藤證實具抑制作用
中西合壁治療關節炎 中藥雷公藤證實具抑制作用
關節炎等自體免疫疾病發生原因不明，西醫治療多以數種藥物合併使用，副作用較強，現經三軍總醫院動物實驗證實，傳統中藥雷公藤和漢防己甲素能導引T淋巴球死亡，達到抑制效果。醫界認為，合併不同作用原理的中西藥來治療關節炎，應是未來相當有潛力的新治療趨勢。
三總風濕免疫過敏科醫師賴振宏指出，自體免疫疾病的病因目前仍不清楚，但已知這類疾病是因為T淋巴球過度作用所引起。西醫的治療方式強調是利用多種機轉不同的藥物合併使用，以便促使藥效加成，減少單項藥物使用的劑量和副作用。
不過治療方式從過去的「金字塔型」漸趨為「倒金字塔型」，也就是一開始就先給予藥效較強的藥物，適時阻止關節破壞惡化，取代了傳統先用輕藥再用重藥的治療觀念，讓病患能夠維持較好的生活機能。
至於中藥方面，如雷公藤和漢防己甲素都是治療關節炎藥材，前者具有抗發炎作用，以大陸長江一帶生產的品種最好，已有10多年使用歷史。三總日前進行動物實驗，將純化後的雷公藤成分注射到小白鼠身上，證實可增加存活率，效果甚至比類固醇更好，可引導T淋巴球死亡，進而達到抑制作用。
大陸地區曾有報告指出，雷公藤可能出現精子減少等副作用，甚至對肝臟造成毒性，因此賴振宏強調，劑量控制相當重要，民眾不宜擅自嘗試。
醫界認為，關節炎等自體免疫疾病，中西藥合併應是具有相當潛力的治療法，效果好、副作用低，但臨床上還必須經過更嚴謹的人體試驗，才能證實其療效。
12:33:39 |添加评论 |固定链接 |写入日志
中西藥摻服 需隔2小時
中西藥摻服 需隔2小時
問：我覺得中藥或西藥，只要是藥就是毒。請問中藥是否可以和西藥一起服用呢？中藥會有副作用嗎？兩種藥要相隔多久？孕婦吃中藥要注意哪些呢？
答：中西藥一般相隔2小時以上服用，不過從藥理學、藥物動力學的角度來看，未經醫師診斷而自行合併服用中西藥，是十分危險的。中藥與西藥合用以後，必然也會發生各種物理或化學變化，若使用不當，不僅會引起療效降低，增加毒性反應，甚至造成嚴重的後果。
反之，性能相近的中西藥結合後，治療作用確實會如虎添翼，比方說：茵陳會提高灰黴素的吸收；烏梅、女貞子、山茱萸、五味子、山楂等酸性中藥，可促進四環素族抗生素吸收；金銀花能增加青黴素對耐藥性金黃色葡萄糖菌的抑制作用等。
有關孕婦的用藥安全：大黃、芒硝、番瀉葉等清熱瀉下藥物，或三菱、莪朮、常山等藥性猛烈的藥物，都容易增加子宮收縮而流產。枳實、桃仁、紅花、茜草、制半夏、肉桂、附子、乾薑、木通、白茅根、通草、瞿麥、牛膝、元胡、牡丹皮、牛黃、代赭石等，孕婦須格外謹慎。
孕婦忌服的藥物有附子、皂角刺、南星、烏頭、斑蝥、野葛、水銀、砒霜、巴豆、芫花、大戟、磠砂，這些是具有很強毒性的藥物，對孕婦及胎兒的傷害極大。水蛭、虻蟲、蜈蚣、雄黃、牽牛子、乾漆、蟹爪甲、麝香，於大劑量時會顯現毒性。
孕婦忌服的方劑則有：血府逐瘀湯、復原活血湯、正骨紫金丹、桃核承氣湯、七釐散、運功散、牛黃解毒丸、大活絡丸、小活絡丸、六神丸、至寶丸、跌打丸、舒筋活絡丸、蘇合香丸、牛黃清心丸、紫雪丹、黑錫丹。
12:28:13 |添加评论 |固定链接 |写入日志 |中醫中藥
草本藥方 輔治糖尿病足潰瘍
草本藥方 輔治糖尿病足潰瘍
陳惠真（台中榮總家醫科醫師、中西醫整合醫師）根據最新的資料，台灣地區45歲以上人口罹患糖尿病的盛行率為12％。換言之，每8～9個45歲以上的人口，即有1個罹患糖尿病。而由於糖尿病本身長期會導致周邊神經病變，因此讓足部的保護性感覺減退或喪失，如果一旦有外傷，患者多不自知，再加上糖尿病患者易合併有下肢血管狹窄或阻塞，因此血流供應至足部顯著減少，上述情形較易讓足部合併嚴重感染，形成癒合不良的傷口或潰瘍。
中西醫如何結合治療糖尿病足潰瘍？可從不同的角度切入，首先可從加強血糖控制方面著手，控制不良的血糖常是造成糖尿病首要元凶，而過高的血糖常會使得末梢血管微循環變差，神經感覺亦會減退。
在中醫的辨症中，常會氣陰兩虛及氣滯血瘀的症狀，因此可給一些如北黃耆、麥冬、石斛、太子參、北沙參等養陰生津的藥，再輔以如丹參、桃仁、紅花、赤芍、雞血藤、地龍等活血化瘀的藥，這樣一來不只可以改善微循環，更有去腐生肌的功能。
另外，中藥可以幫忙的部份乃是局部的敷料。傳統的中醫敷料如紫雲膏、生肌玉紅膏均具有不錯的效果，臨床上使用時，具有化學清創及促進組織生長及癒合的功能，尤其這些中藥敷料經改良過不僅大大地減少了藥疹的產生，且更增加組織的相容性，相較於人工皮並不遜色。
總之，在處理糖尿病足潰瘍時，中西醫結合穩定控制血糖及感染，妥善地處理傷口，如此一來便能大
人類醫治癌症到目前為止只有兩條路，第一條路是消滅病源，第二條路是增加抵抗力。
但很奇怪的是，癌無論用鈷60 或其他藥物去消滅癌細胞，可是癌細胞還沒被消滅，好的細胞卻先被殺死。
另無論用什麼營養、補藥，好的細胞還未吸收，癌細胞卻先吸收、讓癌長得更快；因此可說上述兩條路都行不通、所以叫絕症。!
人類的聰明連登陸月球也都已經成功，但為什麼沒有人去懷疑上述兩條治癌的路是在鑽牛角尖，另外找第三條路？
癌症病人血液檢查的結果百分之百都是酸性反應。長期素食、且生活接近然的佛寺僧尼，由於體質都偏屬優質弱鹼性，生活接近自然的佛寺僧尼，由於體質都偏屬優質弱鹼性，所以尚沒有發現罹患癌症的病例。因此大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下，癌細胞是無法生長、甚至是無法生存的。建議你從現在起少吃酸性的葷食類，多吃鹼性食物，另外可吃綠藻和帶殼菱角湯，改變你的體質，並勵行接近自然的良好生活規律。」
關心自己也要關心別人，85 ﹪癌症病患屬於酸性體質
＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35 ～7.45 左右
＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
＊成長期的成人有體質酸化的現象
根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，顯示85 ﹪癌症病患屬於酸性體質。
因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
酸性體質的生理表徵
1. 皮膚無光澤。
2. 香港腳。
3. ! 稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。
4. 上下樓梯容易氣喘。
5. 肥胖、下腹突出。
6. 步伐緩慢、動作遲緩。
為什麼會形成酸性體質？
1. 過度攝取乳酸性食品
a ）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品
b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，而易造成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。
c ）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
2. 生活步調失常會造成酸性體質
a ）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
b ）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
c ）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能夜顛倒。
d ）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。
3. 情緒過於緊張
a ）文明社會會造成的壓力。
b ）工作上或精神上的壓力。
c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質機能不全症。
4. 肉體的緊張
a ）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。 如果副腎皮質機能較差，或手術壓力遠超過副腎調整功能，則可能造成病人死亡或其他不良影響。
b ）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。
c ）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。
附錄：常見食物的酸鹼性
1. 強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
2. 中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
3. 弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚 , 泥鰍。
4. 弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
5. 中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
6. 強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。
尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。
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台灣中醫學術會第十七屆 理事長
馬來西亞漢輝中醫聯合門診中心 院長
曾戴弘
9:05:46 |添加评论 |固定链接 |写入日志 |健康
2006年2月
注意生理警訊
注意生理警訊
神造人時給人體許多巧妙的安排，從身體的很多方面，我們都可以觀察出自己健康的狀況。只是很多時候我們都忽略了，現在讓我們一起來看看，有哪些是你從來不知道的
以長痘痘來說，有的人偶爾長一兩顆，有的人長期為痘痘所苦。
但你可知道，青春痘長的位置透露了健康的訊息？以額頭來說，可能血液循環有問題，由於過於勞心傷神，所以脾氣容易不好。應該睡眠充足、多喝水。
指甲則是人體另一個反應健康的地方。
健康的指甲應該是淡粉紅色的，且指甲板光滑、沒有溝痕，
韌度也要夠，這些特點不妨自我檢視看看。
如果指甲凹凸不平，且有溝紋，那麼可能要注意你的肝功能了。
若是指甲容易破裂，是缺乏鐵質，應該多補充深綠色葉菜、魚類、豆類等。
從指甲其實可以觀察出許多疾病的徵兆，應該利用修剪指甲時，慎重地檢視一番。
而排泄物則是另一個顯示健康狀況的指標，不要嫌髒，每天觀察一下，看看自己夠不夠健康。
健康的排泄物是沒有臭味的，如果吃多肉類、便秘時，都會產生強烈臭味。
除了從這些地方觀察自己的健康，更要注意生理時鐘，不要違背天然，才能讓身體循環正常。
例如凌晨一點到兩點是肝臟排毒期，應該要讓身體進入睡眠狀態，才能順利排毒。
總之，要有健康的身體，自己要做自己第一個醫生，第一號的觀察照顧者，這樣才能健康又快樂。
1.冒痘痘的位置與健康訊息
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？
你可能需要看看是否真的該保養身體了。
額頭 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
鼻子 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
下巴 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易b下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。
左邊臉頰 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
右邊臉頰 可能是肺部功能失常。
2.如何檢視指甲的健康
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。
指甲色澤 通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。
指甲的韌度 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
指甲板是否光滑 有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。
周圍皮膚 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。
3.指甲的病徵
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。
指甲過白 慢性貧血或肝、腎有問題。
白斑 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
容易破裂 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
指甲過黃 缺乏維他命E ，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
凹凸不平 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
4.如何從唇色觀察健康狀況
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，
可能是健康狀況不好哦！
唇色蒼白 若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。
唇色青紫 若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。
唇色淡黃 若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。
唇色紅紫 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
5.從排泄物看健康
許多人排出的大便有強烈的臭味，
其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。
你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！
份量 每次以兩三條為適量。
形狀 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
氣味 正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。
顏色 黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。
硬度 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
6.生理時鐘表
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，
應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！
時段 時期 工作
午夜12:00 ~ 1:00 淺眠期 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
凌晨1:00 ~ 2:00 排毒期 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。
凌晨3:00 ~ 4:00 休眠期 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
上午9:00 ~ 11:00 精華期 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。
中午12:00 ~ 1:00 午休期 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
下午2:00 ~ 3:00 高峰期 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
下午4:00 ~ 5:00 低潮期 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
下午5:00 ~ 6:00 鬆散期 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。
晚上7:00 ~ 8:00 暫憩期 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
晚上8:00 ~ 10:00 夜修期 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
晚上11:00 ~ 12:00 夜眠期 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！
22:16:37 |添加评论 |固定链接 |写入日志 |健康
中醫可醫治過敏性鼻炎
中醫可醫治過敏性鼻炎
許多孩子經常喜歡扮鬼臉，大人總以為孩子調皮，喜歡皺鼻子、動動鼻樑肌肉，但殊不
知這極可能是由於鼻子的過敏不適而產生不自覺的動作。
中醫可治過敏性鼻炎典型的鼻過敏症狀為鼻搔癢感、連續打噴嚏、流清鼻水、鼻塞，約
半數的人在數小時後會重複出現過敏症狀，有較黏稠的鼻水。臨床上發現20﹪會有過敏性結
膜炎及伴隨喉頭、耳朵癢；由於鼻子的過敏會導致鼻甲肉腫大，周邊組織靜脈的血流變緩，
因此有時會出現黑眼圈。
中醫可治過敏性鼻炎若時日較久未治癒，則分泌物易乾燥結成鼻屎，黏附在鼻孔引起不
適，患者不自覺的摳鼻屎，又傷及鼻內黏膜，甚至引起流鼻血。
以中醫的觀點來看，過敏性鼻炎是因為臟腑功能失調，導致衛外之氣不固、防禦功能衰
弱，遭受風寒或異氣之邪（如花粉、煙塵等）侵襲鼻竅所患之疾；所謂臟腑功能失調，是指
肺、脾、腎等三臟違和而言，當肺衛虛弱，脾失健運，則會引發本病。
幼兒日常生活應如何調養：
1.按摩鼻子：兩手微握拳，用兩手大拇指及魚際（大拇指下、生命線內緣）部位在鼻樑
兩側上下摩擦十四次，手法由輕至重，但不要擦傷皮膚。
2.加強「浴鼻」鍛鍊：早晨洗臉時，用冷水多洗鼻幾次，平時經常參加活動，尤其在冬
季，清晨到空氣新鮮的地方，多呼吸新鮮的冷空氣，可以增加黏膜對寒冷的適應能力。
3.清理鼻腔或擤鼻涕時：應使用材質較細緻的衛生紙輕輕擦拭，擤鼻涕時，應避免倒吸
鼻涕，造成鼻孔周圍紅腫發炎或引發咽喉炎。
4.忌食冰冷食物：高熱量及高油含量的食物，會加重過敏性鼻炎患者的不適。
5.適量吃些辛辣食物：如薑、韭菜、胡椒、九層塔、薄荷、芥末等。辛辣食物可改善局
部微血管循環，如果孩子不敢吃，可稍微煮過，去除辣味。
6.平時可多食：山藥、扁豆、大棗、芝麻、百合、核桃、薏苡仁等食物。
14:41:57 |添加评论 |固定链接 |写入日志 |中醫中藥
中醫看腹滿腹脹
中醫看腹滿腹脹
門診常見的患者不論是小孩或大人常常抱怨腹滿腹脹，多因食物進入腸內無法完全消化、吸收，使糞便積在腸內發酵或腐敗，長期下來會造成多種維生素缺乏、貧血、體重減輕、抵抗力降低、四肢乏力、記憶力減退等症狀。西醫對於「腹滿腹脹」的治療多採用「消脹解痙止痛」的方法，因此有不少患者因無法忍受長期服用西藥所造成的不適，而改向中醫求助，接受中醫的療法。
腹滿腹脹雖然只是一種症狀，但在日常生活中卻常常令人感到不適、煩惱及難堪。臨床上常見以下幾種證型：
一、寒濕內聚型：主要臨床表現為腹部滿脹，食慾不振，噁心嘔吐，大便泄瀉或脘腹疼痛，口渴不欲飲，舌苔白膩，脈弦緩。其病多因寒邪直中入里，或久居卑濕之地或進食冷飲不潔之物，內外相合，寒濕侵犯中焦，脾胃升降失調發為腹滿。治療宜溫化寒濕，方選胃苓湯或厚朴溫中湯加減。
食療方例：吳茱萸粥。
份量：吳茱萸十克，生薑三片，大米一百克。
製法：將吳茱萸、生薑與大米共煮粥。粥成後去吳茱萸、生薑。
二、脾胃虛寒型：腹中滿脹，乍作乍止，乍輕乍重，喜暖喜按。或進熱飲，熱食則舒，神疲乏力，納穀呆滯，舌胖淡或有齒痕、苔薄白、脈遲。其病因則由於脾胃素虛，中陽不振，加以過食生冷肥甘或過用寒物。治療補腸胃，方選理中湯或厚朴生薑甘草半夏人參湯加減。
食療方例：參耆紅棗良姜粥。
份量：黨參二十克，黃耆二十克，大棗六枚，高良姜五克，大米一百克。
製法：將黨參、黃耆、大棗、高良薑末與大米一起煮成粥。
三、濕熱蘊結型：腹滿而脹，脘痞嘔噁，心中煩悶，口渴不欲多飲，時時汗出，大便溏泄，小便短赤。舌紅苔黃膩，脈濡數。其病因則由於感受外邪、或素嗜厚味、酒酪、五辛之品、脾胃受傷、健運失職、濕熱內生、不攘而致屬實證。治療宜化濕清熱，方選王氏連朴飲。
食療方例：綠豆車前子湯。
份量：綠豆六十克，車前子三十克。
製法：將綠豆淘洗乾淨車前子用細紗布包好，共同放入鍋內加水燒開，改用小火煮至豆爛，去車前子即可。
四、宿食停滯型：腹滿脘痛，噯腐吞酸或厭聞食臭，或大便泄瀉臭如敗卵，舌苔厚膩，脈沉滑。治療宜消食導滯方選保和丸加減。
食療方例：神曲山楂粥。
份量：神曲十五克，山楂二十克，大米一百克。
製法：將神曲、山楂水煎去渣取汁，與大米煮成粥。
五、實熱內結型：腹滿不減，減不足言，或硬痛或繞臍疼痛，大便祕結，手足濈然汗出，潮熱譫語，脈沉實，或遲而有力，舌苔黃燥或焦裂起刺。其病因多見於外感熱性病的發展過程中，由邪熱入裏，壅滯脹胃，與腸中糟粕互結，阻於腸道，大腸傳導功能障礙而成。治療宜瀉下熱結，方選大承氣湯加減。
食療方例：桃仁粥。
份量：桃仁十五克，大米一百克，紅糖十五克。
製法：將桃仁去皮尖研碎與大米煮成粥，粥熱後加紅糖。
14:37:41 |添加评论 |固定链接 |写入日志 |中醫中藥
春夏服用活血化瘀中藥
具有心血管疾病高危險因子
最好春夏服用活血化瘀中藥
好發於秋冬季節的心血管疾病，有高危險因子的民眾，最好在春夏兩季就服用活血化瘀的中藥。
約三個月後便能逐漸改善體質，等秋冬來臨就「安全」多了。
日前一名五十歲的男子，他是公司主管，平日生活緊張忙碌，應酬多，造成下肢麻木疼痛，還會頭痛、失眠、頸背僵硬等症狀，檢查發現他有高血脂症，血壓偏高，併有血管硬化，若不盡快控制，一遇狀況，隨時都可能心肌梗塞或腦中風。
他服用活血化瘀的中藥三個月後，症狀明顯減輕，血脂也下降了，証明活血化瘀中醫藥方療效不錯。
醫學上証實有活血化瘀功效的中藥，包括有丹參、赤芍、川弓、蒲黃、桃仁、紅花、三七、薑黃、水蛭等，例如丹參可以防止動脈粥狀硬化，增加冠狀動脈血流量，大陸已製成注射液用於臨床；川弓能活血行氣，抑制血小板凝結的效果與阿斯匹靈相同。
14:35:39 |添加评论 |固定链接 |写入日志 |中醫中藥
青春不老的美麗神話
保養品 吃的 搽的 打的 全面圍堵肌膚老化
隨著高齡化社會的到來，抗老化已成為老人醫學重要的範疇之一，而抗老化的皮膚美容產品，不管是吃的、搽的，甚至注射的，在在強力鼓動著青春不老的美麗神話，但也出現了一些怪現象及錯誤觀念，待一一釐清。
皮膚老化的原因可分為內因性及外因性，外因性的罪魁禍首當屬紫外線，其他包括抽菸、喝酒、熬夜、壓力大、睡眠不好、皮膚保養不當、空氣污染等因素，使人體內產生自由基，導致皮膚細胞被破壞，導致肌膚老化；內因性則是本身的基因與歲月的催促造成本身細胞不可避免的衰老，要避免皮膚老化，必須從避免這些因素著手。
★抗氧化物：具光保護作用 可抗紫外線傷害
植物能自製抗氧化物來抵抗紫外線傷害，現已有超過8,000種抗氧化物被研究出來，包括多酚和維他命C、 E、茄紅素、Q10、水龍骨屬精華(PL)等，可以抓住自由基避免老化，但若經由口服攝取，對皮膚的幫忙是有限的。因此生化科技界都積極努力的尋求美容搽劑，直接針對老化皮膚予以最高效率的幫忙，不過，不穩定的結構與如何穿透到皮膚深層，仍是目前抗氧化產品必須共同面對的挑戰。
★膠原蛋白：保持水嫩 暫時撫平歲月痕跡
隨著年齡增長、生活壓力，皮膚真皮層維持緊實的膠原蛋白隨之流失，臉皮鬆弛、沒彈性，因此很多產品主打「挽救皮膚老化，回復年輕本色」。不過，口服膠原蛋白對皮膚的幫助值得商榷，可能跟吃豬蹄筋和雞腳一樣，只會增加更多脂肪。
定期敷膠原蛋白面膜或塗抹，主要是保濕的作用，可讓乾性皮膚瞬間水嫩透亮、撫平細紋，但只是短暫性效果，因為膠原蛋白屬大分子，無法穿透皮膚修補真皮層，而它身價昂貴，或許可考慮其他保濕產品。
注射膠原蛋白當填充物，則是目前最立即有效的方式，但只能維持四到六個月，須定期注射。血管注射補充，如同口服方式，並無療效 。
★玻尿酸：保濕鎖水 美化五官利器
玻尿酸屬皮膚真皮纖維及細胞間的基質成分，可維持皮膚真皮層纖維的穩定性，定期敷面膜或塗抹對皮膚彈性大有幫助，同時可抓水鎖水，主要是保濕的作用。
玻尿酸也是大分子，無法穿透皮膚，修補真皮層。當填充物注射可修補臉上各種靜態紋或美化唇形、隆鼻，是最立即有效的運用方式，但只能維持數個月到一年，缺點是需定期注射。
★面膜：依膚質選用 天然未必最美好
面膜是藉由紙、膜、泥、蠟、膠等等，將臉和空氣隔絕，以促進其中成分能完全作用，這種做法醫學上稱為「密封作用」。不過，敷面膜應針對自己膚質做挑選，油性膚質或痘痘族應選擇去油、去角質、深層清潔或收斂的產品，保濕滋養的產品則較適用於中乾性皮膚，痘痘族應避免，且以每周使用一次，一次20～30分鐘為宜。
面膜敷著過夜，皮膚反而會更乾，甚至搔癢紅腫；自製或號稱「天然」的面膜，並非絕對安全無虞。
★肉毒桿菌：撫平皺紋 治手汗
肉毒桿菌是特殊提煉的細菌蛋白質，非細菌本身，所以並不是把細菌注射入皮膚內，注射入皮膚對改善動態紋和手汗症效果很好。搽的肉毒桿菌號稱在體外對神經肌肉有類似的作用機轉，但效果則有待商榷。
★酵素：清潔 去角質 注意酸鹼性
酵素主要用在清潔、面膜及換膚療程上，主要功用是去角質，如木瓜酵素、鳳梨酵素及蔓越莓酵素，以美容沙龍為主。在醫院皮膚科美容治療上，由於其幫助角質代謝的效果不如A酸、果酸、水楊酸等，因此較少使用。
民眾平時使用類似的產品保養時，仍以自己膚質為考量，也要注意酵素產品本身的酸鹼性，口服方式對皮膚美容療效則很有限。
愛美是人的天性，如何在追求年輕美麗的同時，能不花冤枉錢而達到最佳效果，應在使用前充分蒐集資訊，仔細衡量，以免成為廣告機器下的待宰羔羊。
14:31:47 |添加评论 |固定链接 |写入日志 |健康
中醫建議可用耳針療法來戒菸
中醫建議可用耳針療法來戒菸
想要戒菸的癮君子可以嘗試「耳針療法」！因為耳廓有豐富神經、血管、淋巴等組織，換言之全身各臟器都與耳朵相連，因此刺激耳部穴位，不僅可戒菸，副作用也較少。
香菸含的有害物質容易導致肺癌、喉癌、膀胱癌、慢性阻塞性肺病、心臟血管等疾病，女性吸菸者更是子宮頸癌、乳癌等高危險群，還容易影響到生育能力、加速皮膚老化及骨質疏鬆等問題，因此戒菸實在是重要課題，而中醫提供的耳針療法是一個安全又簡便的途徑。
至於如何操作，首先醫師以探穴筆找出穴位，經過局部消毒後，將皮內針埋貼於神門、肺、口、內分泌等戒菸一區、戒菸二區耳穴內，隨後戒菸者必須每天用清潔的手自行按壓三到四次，每次每穴按壓三十下，每下兩秒鐘，加強療效；一般留針五天，每次皆埋貼單耳，兩耳輪流埋針；醫師提醒說，埋針處需注意不能夠淋濕浸泡，避免局部感染。
耳針療法每次需至少針刺三次以上，一般針刺四到六次為一個療程；依照經驗推估，接受埋針者大多數於第一次治療後，吸菸量可減少三分之一以上，因此想要戒菸的癮君子可以試一試，可以提高戒菸成功機率。
13:10:12 |添加评论 |固定链接 |写入日志 |中醫中藥
耳穴療法的好處
耳穴療法的好處
一、沒有副作用
有句老話叫做「是葯三分毒」。所有的藥都是有毒的，只是程度上的分別而已。就是人蔘、鹿茸，久服和過量服用都會引起血壓上升，頭痛、失眠、抑鬱、流鼻血和體重減輕的副作用。根據WHO（世界衛生組織）的資料顯示，世界上有三分之一的病人是死於藥物的副作用的。藥物的品種越來越多，配伍不當，用量過大，長久服用，服用方法不當都會引起嚴重的後果，甚至會致命。
用耳穴治療法，尤其是貼壓方法，應是最安全可靠的，一點副作用也沒有。唯一的「副作用」就是有點痛，在治療最初期，耳穴的反應點較為敏感，貼壓後可能感到較痛。有些病人，在頭幾天可能給弄得睡不著，這種情況一般只維持幾天左右。隨著病的好轉，痛就越來越輕，到這個時候，你的疾病也正在痊愈中。
二、比體針方便
針刺療法，需要專業知識和熟練的技術才可以取得療效和避免意外的發生。可是，耳穴療法、病者自己也可以做到。我說病者可以自己做、是指由醫師選穴貼上磁珠或王不留行籽後，病者可以每天自己按壓，或者在發病時由病者按壓耳穴達到緩解的目的。這是很重要的。尤以治療一些反覆發作的疾病更為實用。譬如治療哮喘病，病者每當感到氣急、有發作的預感時即按壓耳穴，這樣就可避免哮喘的發作。比用藥快捷且安全。
三、療效獨特且持久
耳穴治療可以消炎、解毒、瀉火、又可以補虛、升陽、止痛和麻醉。而且還可以抗過敏，止暈、抗休克、復甦等。耳穴療法在改善微循環、松弛肌肉痙攣、降血脂、抗抑鬱、戒煙戒毒、減肥、增強免疫力、改善視力、治療痛經和一切過敏性疾病都有獨特的效果。又能補體針之不足。耳針在止痛方面、尤其對急性痛的效果尤為顯著。所以手術麻醉方面多採用耳穴，如切皮用耳神門穴。當然也是為了方便操作。手術在頭部也可以採用雙腳上的穴位，如足三里等。
四、能治病也能防病
利用刺激耳朵來防病的歷史最少也也三數千年了，比針灸的出現還要早。在古代民間就有按摩耳輪以補腎氣，防止耳聾和耳鳴。婦女穿耳，除了打扮外，更可以防治眼病。近代隨著耳穴功能的發現，耳穴在防病方面有突出的效果，應用也很方便。譬如出門乘車乘船先進行耳貼就可以防止暈車、暈船。在輸血和輸液方面，事前做了耳穴治療，反應就大為減輕。
五、耳穴美容效果好
近年來，越來越多的女士做美容。臉蛋的輪廓美與醜，父母生你下來就固定了。要改變，恐怕只能靠一點化妝技巧囉。然而，好些美容的問題都是由於健康不好 所造成的。就是你花多少錢買名牌化妝品也挽救不了你的沒精打彩的面容。有一句話：「你的臉就是你身體狀況的一面鏡子。」
譬如便秘引致臉上長暗瘡。患上慢性肝炎，臉上出現褐色的斑。甲狀腺腫大出現突眼或者眉毛脫落等。如果你只是塗點化妝品或者畫眉，只能掩醜一時，是不能解決問題的。只有健康的體質才會有漂亮的面孔。有些美女，化了妝看來很漂亮，如果兩眼無神，就好像一具蠟像。相反，身體健康的少女，就是長相不太漂亮，她充滿神彩的臉龐也會令你眼前一亮的。
耳穴療法有良好的防病治病的效果，能改善血液循環，調整內分泌，故此能令身心健康，神彩飛揚。這一切都會表現在你的臉上和整體行為上的。
六、能抗衰老和保健
耳穴的分佈，從規律看就像一個人體的縮影。人體的十四經都在耳朵有獨立的循行路徑。體針能取得的療效在耳針一樣可以取得相同的療效。耳針不但能治病，也同樣可以作為一種診斷手段。
耳針不但可以消炎、解毒、瀉火、補虛、鎮痛、麻醉，而且還可以抗過敏、抗暈厥、抗感染、抗休克、抗昏迷等。能改善微循環、鬆弛痙攣、降低血脂、減輕體重、 消除抑鬱、戒除藥癮、毒癮，增強免疫，改善視力等等。
由此觀之，耳穴療法，既可以治療疾病，也可以預防疾病，甚至可以應用耳穴診視，找出疾病所在，及早治療。故此，耳穴療法可以說是一種方便及簡單的保健手段。而且可以由病人自己參與。
病向淺中醫，能及早知道疾病所在，及早治療，身體就減少受到疾病的侵害和破壞。況且，耳穴療法（包括體針）絕大多的情況下可以取代藥物療法，故此，可以避免了藥物的副作用。根據WHO（世界衛生組織）資料顯示，世界上有三分之一的病人是死於藥源性疾病的。
世界上沒有一個老壽星是經上吃藥的。反過來說，平常不吃藥，有病早預防。病發了，採用非藥療法，激發身體天然的抗病能力去除疾病，減少肝腎為藥物所害，這不是達到抗衰老的目的嗎？
13:07:53 |添加评论 |固定链接 |写入日志 |中醫中藥
中醫安神澡和安神藥膳健脾定神
中醫安神澡和安神藥膳健脾定神
提供了一套安神澡與安神藥膳，讓平時生活緊張的現代人，可以舒緩神經，而心情太過亢奮、睡不著，或靜不下來的人，也不妨試試。
【幫助安神的泡澡】：選擇具有安神作用的玫瑰花、薰衣草加大量水，浸泡15分鐘，大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘，將藥汁倒入盆中或缸中，加適量冷水，調整水溫37℃至40℃，即可開始浸泡，以浸泡20至30分鐘為宜。
【安神藥膳】
一、茯神山藥粥
材料：新鮮山藥三錢、茯神三錢（一人份）。
作法：將茯神撕碎放入紗布袋中，加1000西西水，熬煮30分鐘，取汁與剁成細末的山藥燉煮熟爛即可食用。
功效：健脾安神。
二、甘麥大棗湯
材料：淮小麥五錢、紅棗六枚、炙甘草二錢、冰糖適量（一天份）。
作法：將紅棗剖開，各項藥材加水熬煮30分鐘即可飲用。
功效：養心健脾，定志安神；尤其適於情緒失常、小兒受驚不眠。
三、桂圓蓮子茶
材料：桂圓二錢、蓮子三錢、紅棗三枚。
作法：蓮子去心皮、紅棗去核，加水浸泡一小時，加入桂圓煮沸約10分鐘即可。
功效：養心健脾，補血安神。
四、解鬱安神茶
材料：百合2錢、乾燥玫瑰花3錢。
作法：百合先略以熱水沖洗，再將百合、玫瑰花以適量沸水沖泡10分鐘，待涼即可代茶飲用。
功效：疏肝解鬱，理氣行血。
13:05:26 |添加评论 |固定链接 |写入日志 |中醫中藥
葷藥材 你可能不知道
葷藥材 你可能不知道
前言：吃全素者有一定的比例是因宗教因素，但吃素可能帶來一些身體上的問題，包括食材的限制或吃素者的習慣，造成對自身或因懷孕對胎兒的影響。
本文不在討論素食飲食習慣的對與錯，而是透過專業人士來看素食者可能面對的問題，並嘗試提出補救方法，提供素食者參考，讓全素飲食健康無礙。
●全素食者在食材的選擇上相當謹慎，有人連鍋子都要求不能碰葷食；但是，在尋求中醫診療時，卻少有人知道中藥材也有「葷」的材料。
像治療婦女更年期使用的「龜鹿二仙膠」是用龜板及鹿角熬膠而成，屬於動物性藥材，對於吃全素的人來說是「禁忌」，該怎麼辦才好？
雖然「龜鹿二仙膠」屬於動物性藥材，還是可以其他方劑替代治療，像是枸菊地黃丸或是八味地黃丸、歸脾湯、補骨脂，就可以使用在全素食者的更年期症狀治療上。
不過，雖然替代藥物不少，但藥效可能要打折扣，有的甚至只有原來藥效的一半，必須用較長的時間來補足。
吃素、尤其因宗教而吃素者，不太注重物質享受，有什麼吃什麼，常會造成營養失調，或因烹調時為增加熱量而加重油的用量，結果油脂攝取過多，造成高血壓、高血脂及膽固醇、肥胖的問題。
對於素食者常見的高脂血、動脈硬化、高血壓，可用仙楂、草決明、陳皮煮成茶飲，作為輔助治療；而素食營養不良引起的貧血，可多吃鐵質含量高的黑木耳，具有補血的功能。
而在治療上，像高血壓或精神躁鬱症，中醫師會用石決明（九孔殼）、龍骨、牡犡、珍珠母、天麻鉤藤散來降血壓，吃素者則改用天麻、鉤藤、夏枯草、磁石、生鐵落來取代方中的動物性藥材；中風病人常用補陽還五湯來改善血液循環、去血栓、減少動脈硬化，其中的動物性藥材地龍，吃素者可用丹參來替代。
其他像是神經疼痛、神經炎、皮膚搔癢，一般都用五蟲散，包括有蜈蚣、全蠍、地龍、僵蠶及烏梢蛇，對吃素的人不宜，可以改為天麻、鉤藤、白芍、蒺藜、磁石等非動物性的「素食」神經用藥，治療頭痛、頭暈及神經痛，只是療效不如原來的動物性藥材。
曾因動物保育而引起注意的火犀角，本意在「退腦熱」，可以用在中風、腦水腫、外傷等的治療，被禁後改用水牛角替代，如要選擇非動物性藥材，則以板藍根或牡丹皮替代。用來降腦壓、消炎的羚羊角，則可以用白蒺藜替代。
女性月經量多，要補血，少不了「阿膠」，這種用驢皮熬成的藥材，效果甚佳，若改成「素食」藥材，可以當歸、仙鶴草或是茜草單味使用。
13:02:30 |添加评论 |固定链接 |写入日志 |中醫中藥
美麗方程式 運動保養 漂亮撇步
美麗方程式 運動保養 漂亮撇步
這套「漂亮小撇步」局部塑身操，任何愛美的女生都很適用！
★健美臂肌
【作法】
1.在手臀上塗一點乳液，利用手部虎口及大拇指包住手臂進行來回按摩，讓按摩產生熱消耗脂肪。
2.沒事時，搓揉輕捏一下手臀，也可以訓練臀肌。
★瘦臉運動
【作法】
1.洗完臉，對著鏡子把嘴唇努力往內吸，當兩頰凹陷下去時，再用力把兩頰鼓起，重複10次。
2.將雙手拇指沿著顴骨方向，把嘴角紋往外上方拉。注意力氣要適中，不要太用力。
3.用力張大嘴，然後閉起。
4.用力將上下排的牙齒咬合，嘴巴閉起，再鬆開，來回10次。
12:53:06 |添加评论 |固定链接 |写入日志 |健康
蜂螫療法奏效 廣東不孕夫婦喜獲3胞胎
蜂螫療法奏效 廣東不孕夫婦喜獲3胞胎
廣東一對不孕夫妻藉由蜂螫療法，喜獲三胞胎。日前，三胞胎滿週歲，廣州第一軍醫大學陳恕仁教授收到其父母送來的錦旗。《深圳商報》報導，這位教授已經用蜂螫療法免費治療了四百多對不育夫婦，讓一百一十四位婦女喜為人母。
據悉，南海市大瀝鎮某村有一對年輕夫婦，丈夫姓王妻子姓張，兩人婚後一年王某見妻子毫無懷孕的跡象，赴醫院檢查確認問題出在男方。
陳恕仁教授根據王某的病情，採用活蜜蜂刺其中極、關元和三陰交等穴位的辦法，並輔以口服蜂花粉藥劑，作了兩個月的治療。又過了兩個月，王某就給陳教授打來電話「報喜」。王某的妻子後來生下了健康的三胞胎女兒。
陳教授稱，活蜜蜂螫刺有關穴位後將微量蜂毒注入人體穴位四周，能取得針灸加藥物治療的奇妙作用，再輔以口服蜂花粉，對男性的性功能低下、精子成活率低或活動能力差等療效較好。而對女性的不孕不育治療，也採取活蜜蜂螫療並輔以口服蜂王漿的治療方法。
中國著名針灸專家、廣州中醫藥大學的曾教授說，蜂療是用家養蜜蜂的螫針，刺到病人體表有關「作用點」為病人治療疾病，可以適用於多種病症，尤其對風濕性疾病有特殊功效。但曾教授提醒廣大患者，蜂療也不能治百病，蜂毒治療不孕也不是對每個人都適用，因為有些人對蜂毒有過敏反應，而且蜂毒的毒性作用很大，病人應在醫生的指導下進行。
12:45:21 |添加评论 |固定链接 |写入日志
喝茶的好處
喝茶的好處
這可是有醫學證明的喔～～大家好好的參考一下吧～～^_^
1.每天用「腦汁」工作，或常熬夜苦讀的讀書人→應該多喝茉莉花茶。
2.經常運動，或是從事體力勞動量較大工作的人→適合喝烏龍茶及紅茶。
3.需要經常騎摩托車，或常受髒空氣荼毒的人→可以多喝綠茶。
4.整天坐著不動，平時也不做運動的人-→就要喝綠茶、花茶。
5.煙酒不離手的人→多喝綠茶。
12:43:02 |添加评论 |固定链接 |写入日志 |健康
溫水泡腳好處多
溫水泡腳好處多
現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
你可能不知道，倘若足部的循環變好，心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。
另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果我們常以溫水泡腳，可促進新陳代謝，
加強體內循環，對常失眠的人，也很有幫助。以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
●鹽泡：
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
●薑泡：
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
●酒泡：
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
●檸檬泡：
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
●醋泡：
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
準備一個大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上為原則。不能因桶小而斜放雙腳，要 能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。浸泡時間約30分鐘，若水涼? 漣痋A中間可加熱水1~2次。
浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，若無不適，再增加浸泡時間。
浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。
12:41:11 |添加评论 |固定链接 |写入日志 |中醫中藥
《小妙方》自製中藥粉 改善偏頭痛
《小妙方》自製中藥粉 改善偏頭痛
很多人有偏頭痛的毛病，一忙起來或壓力大的時候，頭痛就來找麻煩，在此提供一些小妙方，供有偏頭痛的讀者做參考：
◆將生川烏四兩，研成細粉，用醋攪拌後炒熱，然後用紗布包成兩包，敷在頭疼較激烈的地方，約20分鐘，頭疼可減輕。
◆將白芷二錢、細萃一錢、良薑一錢、川芎二錢、薑活一錢，共研成細末，裝瓶內待用，避潮濕，頭疼時藥粉用手捏一撮，塞入鼻孔慢慢吸進去，止頭疼有效。
12:38:35 |添加评论 |固定链接 |写入日志 |中醫中藥
砒霜可用來治療肝癌
以毒攻毒！砒霜可用來治療肝癌
砒霜可以殺人，也可以救命！砒霜的主成份三氧化二砷經過提煉後，醫師發現，可以用來治療中晚期肝
癌病人，尤其是接受過手術後的肝癌患者，可以利用這種方法緩解疼痛。
砒霜雖然含有劇毒，可是經過提煉的三氧化二砷，卻可以用來治療白血病。醫界更發現，經過肝癌實驗
室實驗結果，利用三氧化二砷以毒攻毒之後，可以有效治療肝癌。
直接服用砒霜當然會致命，可是醫師利用動脈注射三氧化二砷，卻能有效抑制肝癌腫瘤血管內的生長因
子，讓癌細胞自然凋亡，這種治療方式對肝癌手術患者來說，比接受化療來得輕鬆。
雖然這種治療方式衛生署尚未核准，也不在健保給付的範圍，不過，對肝癌患者來說，可能成為另一種
新選擇。
12:36:35 |添加评论 |固定链接 |写入日志
自製藥膳 按摩穴道可通乳
自製藥膳 按摩穴道可通乳多吃山藥紫米湯圓、花生銀耳羹能增加奶水
想哺餵母乳，奶水竟然不夠？別擔心，中醫教妳自製藥膳、按摩穴道來通乳，寶寶吃得好，媽咪免煩惱！
婦幼醫院中醫科醫師莊雅惠表示，把3錢王不留行子、黃耆、當歸及5錢黃精放入紗布袋中，再加上2兩花生米、數朵香菇、適量豬腳、少許米酒，煮成「通乳花生燉豬腳」，能補血益氣下乳、促進乳汁分泌。
此外，「山藥紫米湯圓」也可補肺益氣、補血通乳。把1斤山藥削皮洗淨，切丁浸泡約1小時；之後把5錢葛根放入藥袋中，再把半巾紅豆、1杯紫糯米及藥袋放入鍋中，開大火煮滾再轉小火；煮熟後加入山藥，再煮約5分鐘，最後加入適量冰糖及煮熟的小湯圓，就成好吃的通乳點心了。
由3錢淫羊藿、5錢枸杞、白木耳及花生仁組成的「花生銀耳羹」，也有增加乳汁的效用。先把花生仁洗淨，加水浸泡1小時；然後把淫羊藿放入藥袋中，與花生仁一起熬煮2小時後，加入枸杞、白木耳及冰糖，即可分2、3天食用。
而多多按摩少澤穴，不但可增加乳汁，還能改善乳腺炎的症狀，甚至美化乳房喔！手背向上，少澤位於小指外側乳房根部，旁開約0.1吋之處。
12:35:14 |添加评论 |固定链接 |写入日志 |中醫中藥
治療關節炎 中藥雷公藤證實具抑制作用
中西合壁治療關節炎 中藥雷公藤證實具抑制作用
關節炎等自體免疫疾病發生原因不明，西醫治療多以數種藥物合併使用，副作用較強，現經三軍總醫院動物實驗證實，傳統中藥雷公藤和漢防己甲素能導引T淋巴球死亡，達到抑制效果。醫界認為，合併不同作用原理的中西藥來治療關節炎，應是未來相當有潛力的新治療趨勢。
三總風濕免疫過敏科醫師賴振宏指出，自體免疫疾病的病因目前仍不清楚，但已知這類疾病是因為T淋巴球過度作用所引起。西醫的治療方式強調是利用多種機轉不同的藥物合併使用，以便促使藥效加成，減少單項藥物使用的劑量和副作用。
不過治療方式從過去的「金字塔型」漸趨為「倒金字塔型」，也就是一開始就先給予藥效較強的藥物，適時阻止關節破壞惡化，取代了傳統先用輕藥再用重藥的治療觀念，讓病患能夠維持較好的生活機能。
至於中藥方面，如雷公藤和漢防己甲素都是治療關節炎藥材，前者具有抗發炎作用，以大陸長江一帶生產的品種最好，已有10多年使用歷史。三總日前進行動物實驗，將純化後的雷公藤成分注射到小白鼠身上，證實可增加存活率，效果甚至比類固醇更好，可引導T淋巴球死亡，進而達到抑制作用。
大陸地區曾有報告指出，雷公藤可能出現精子減少等副作用，甚至對肝臟造成毒性，因此賴振宏強調，劑量控制相當重要，民眾不宜擅自嘗試。
醫界認為，關節炎等自體免疫疾病，中西藥合併應是具有相當潛力的治療法，效果好、副作用低，但臨床上還必須經過更嚴謹的人體試驗，才能證實其療效。
12:33:39 |添加评论 |固定链接 |写入日志
中西藥摻服 需隔2小時
中西藥摻服 需隔2小時
問：我覺得中藥或西藥，只要是藥就是毒。請問中藥是否可以和西藥一起服用呢？中藥會有副作用嗎？兩種藥要相隔多久？孕婦吃中藥要注意哪些呢？
答：中西藥一般相隔2小時以上服用，不過從藥理學、藥物動力學的角度來看，未經醫師診斷而自行合併服用中西藥，是十分危險的。中藥與西藥合用以後，必然也會發生各種物理或化學變化，若使用不當，不僅會引起療效降低，增加毒性反應，甚至造成嚴重的後果。
反之，性能相近的中西藥結合後，治療作用確實會如虎添翼，比方說：茵陳會提高灰黴素的吸收；烏梅、女貞子、山茱萸、五味子、山楂等酸性中藥，可促進四環素族抗生素吸收；金銀花能增加青黴素對耐藥性金黃色葡萄糖菌的抑制作用等。
有關孕婦的用藥安全：大黃、芒硝、番瀉葉等清熱瀉下藥物，或三菱、莪朮、常山等藥性猛烈的藥物，都容易增加子宮收縮而流產。枳實、桃仁、紅花、茜草、制半夏、肉桂、附子、乾薑、木通、白茅根、通草、瞿麥、牛膝、元胡、牡丹皮、牛黃、代赭石等，孕婦須格外謹慎。
孕婦忌服的藥物有附子、皂角刺、南星、烏頭、斑蝥、野葛、水銀、砒霜、巴豆、芫花、大戟、磠砂，這些是具有很強毒性的藥物，對孕婦及胎兒的傷害極大。水蛭、虻蟲、蜈蚣、雄黃、牽牛子、乾漆、蟹爪甲、麝香，於大劑量時會顯現毒性。
孕婦忌服的方劑則有：血府逐瘀湯、復原活血湯、正骨紫金丹、桃核承氣湯、七釐散、運功散、牛黃解毒丸、大活絡丸、小活絡丸、六神丸、至寶丸、跌打丸、舒筋活絡丸、蘇合香丸、牛黃清心丸、紫雪丹、黑錫丹。
12:28:13 |添加评论 |固定链接 |写入日志 |中醫中藥
草本藥方 輔治糖尿病足潰瘍
草本藥方 輔治糖尿病足潰瘍
陳惠真（台中榮總家醫科醫師、中西醫整合醫師）根據最新的資料，台灣地區45歲以上人口罹患糖尿病的盛行率為12％。換言之，每8～9個45歲以上的人口，即有1個罹患糖尿病。而由於糖尿病本身長期會導致周邊神經病變，因此讓足部的保護性感覺減退或喪失，如果一旦有外傷，患者多不自知，再加上糖尿病患者易合併有下肢血管狹窄或阻塞，因此血流供應至足部顯著減少，上述情形較易讓足部合併嚴重感染，形成癒合不良的傷口或潰瘍。
中西醫如何結合治療糖尿病足潰瘍？可從不同的角度切入，首先可從加強血糖控制方面著手，控制不良的血糖常是造成糖尿病首要元凶，而過高的血糖常會使得末梢血管微循環變差，神經感覺亦會減退。
在中醫的辨症中，常會氣陰兩虛及氣滯血瘀的症狀，因此可給一些如北黃耆、麥冬、石斛、太子參、北沙參等養陰生津的藥，再輔以如丹參、桃仁、紅花、赤芍、雞血藤、地龍等活血化瘀的藥，這樣一來不只可以改善微循環，更有去腐生肌的功能。
另外，中藥可以幫忙的部份乃是局部的敷料。傳統的中醫敷料如紫雲膏、生肌玉紅膏均具有不錯的效果，臨床上使用時，具有化學清創及促進組織生長及癒合的功能，尤其這些中藥敷料經改良過不僅大大地減少了藥疹的產生，且更增加組織的相容性，相較於人工皮並不遜色。
總之，在處理糖尿病足潰瘍時，中西醫結合穩定控制血糖及感染，妥善地處理傷口，如此一來便能大