神马文学网习武者应该了解的“武学之道”
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 14:49:40
真正的中国功夫对劲力的要求就是要刚柔相济,每学一个势子要细心体会，要练好每势还要注重内功的训练,修身,养性.这样打起拳来才会内外合一。蓄而后发!习武者的性格气质对掌握这一势很重要.一味追求刚猛,过刚则力尽,少了蓄劲.在实战中是要吃亏的.我们中华民族的性格历来沉稳而内向,极少有暴戾狂躁的表现和恃强凌弱的行为。锐气内敛,心平气和,刚柔相济，先蓄才能后发先制!这是我们习武者应追求的境界。 武学的至境是“大巧若拙”，开始学拳一定要先从攻防招法上下功夫,练熟练了再由招法转向功法，一心一意集中精力加强功力训练，“一力抵十技”。练武要真正为了防身而不是为了迎合处行的口味练些中看而不实用的花架子.花架子好练,真功夫难学.要想练出真功夫,不下一二十年苦功是不行的.学花架子练一辈子,充其量身体健壮,手足麻利,决不可能跻身于搏击高手之列。根据自身情况练出少而精的绝招,招法不复杂，做重功力训练最为重要。 我们练武之人不能为了迎合外行人看热闹的味口,博取掌声把中国功夫练走样.昨晚我看了电视搏击王争霸赛直播,深有感慨:实战武学的奥秘并不在于你有多么好看的招法，最厉害最可怕的招法就是不怕打的招法,就是没有招法，加强功力训练，抗击打练好了才能放开手脚打人! 中国功夫的内功训练多为静功和站桩.过动容易致劳损,过静又容易壅滞.比如练护体功动静结合,只要用心练,练到一定阶段了你会豁然开朗!“不动如山,动若雷庭”！内功训练会使你的中枢神经反应能力更敏锐,在搏击中极能训速调动内力瞬间形成较大杀伤力!学武术并不完全靠体力,有的内家高手很少练跑,为什么打起实战来比那练过跑步的累得。学武术很在程度上要靠动脑,和悟性和坚持不断的钻研。 人在愤怒时，真气上浮，气机散乱无法沉聚，想气沉丹田就更谈不上了。在这种情绪下去实战容易乱方寸，头脑发热，不容易调动内气，以意击人.打起来无非成了蛮夫打架,很难找到真正中国功夫拳法的影子。一阵手忙脚乱。与敌交手要有一种平常心，这种平常心要在平常训练空击和内功训练时就要有敌情观念，保持虚静之心，注意放松和紧张的节奏控制，不要用拙力、蛮力。自然去应对，有敌无敌一个样.这样就能发挥出你实战的最佳水平。 遇敌不惊不怒是习武者必需的心理素质。我记得古代著名思想家老子说过：“善战者不怒”。就是说善于作战的人,从来不靠愤怒行事。“打人如走路,看人如蒿草。”这句话用在散打实践中可似似,如果真的练到这种地步了就算你的武技进入一个层次了。