中医养眼食疗三方

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/26 08:48:09


中医养眼食疗三方(1/1)页
 

　　中医认为，肝开窍于目，也就是说肝的经脉上系于目，因此，眼睛的正常功能有赖于肝的疏泄和肝血的滋养。患有近视的人日常可多吃有疏肝明目作用的食 物，如深海鱼、蓝莓、枸杞、西红柿、红萝卜等。此外，一些干的海产品，如鲍鱼、珍珠肉、蚌肉等也有很强的明目功效，可以用来煲汤食疗。专家推荐，适合日常 食用的护眼佳品有以下几种：

　　 枸杞粥：

　　有补肝肾、明目的功效，对肝肾阴虚型近视者很适合。用料是枸杞一两、粳米煮成稀粥，即可食用。也可以在粥料中加一两菟丝子，加强养肝明目的效果。

　　 参杞饮：

　　适合各类近视疲劳者。用料是枸杞四钱，红参一钱（阴虚内热者可改为西洋参），冰糖一两。将枸杞洗净，晒干；红参放锅中蒸软，切成薄片；将枸杞、红参片一起放入茶杯内，加冰糖，泡10分钟左右即可饮用。

　　 羊肝枸杞汤：

　　是有助于眼睛保健的民间食疗，可以用于肝肾精血不足所导致的近视眼。如果羊肝较难买，可以用鸡肝或者猪肝代替。

中医养眼食疗三方 中医养眼食疗三方 中医养眼食疗三方 世纪坛医院：中医养眼食疗三方 中医养眼食疗 治疗近视秘方 中医养眼食疗 治疗近视秘方！ 干燥季节中医养眼有食疗妙方 子宫肌瘤中医食疗方 中医保肾食疗方 夏季腹泻中医食疗方 [中医抗过敏食疗方] 【中医食疗】16种食疗方 玩转黑木耳方 【中医食疗】16种食疗方 玩转黑木耳方 老年尿频的中医药膳食疗方 中医推荐女性补血补肾食疗方 中医食疗方有助预防红眼病流行 转贴：中医健脾食疗188方 治疗失眠的中医食疗方 转贴：中医健脾食疗188方 中医健脾食疗188方 养生：中医——便秘食疗方 中医食疗方：山楂首乌汤治高血脂 中医食疗方治高血脂、高血压、冠心病 大公开 中医护眼食疗方集