神马文学网瘦脸，消纹
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 15:26:42
1.像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
2.慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。
3.嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
4.同时也可以采取按摩的方式 ，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦：
（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。
（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。
（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。 茶水用法：//v.youku.com/v_show/id_XNTAzNTgyMjQ=.html 你的肌肤，注定是岁月的画本，每一秒、每一分、每一天、每一周……你的脸上都会深深浅浅的刻下一些时间的痕迹。下面小编教你一套骨灰级按摩法，每天10分钟，彻底歼灭脸上岁月的痕迹。
对付细纹
形成原因：25岁之后，由于死亡的细胞多过生长的，所以人体开始处于衰老状态，皮肤就慢慢出现小，皱纹的出现主要是由于真皮层的弹力纤维断裂造成的。当出现时，要积极预防，以免形成粗大皱纹。
消除细纹的按摩法
Step 1由下巴开始，利用大拇指与食指的指腹抓住下巴的肌肤，然后轻轻由下往上捏。
Step 2沿着嘴巴周围，利用指腹的力量慢慢抓捏。
Step 3到眉头的部位，记得要停留十秒钟的时间。
Step 4最后以中指指腹的力量按压鼻翼两旁，可以促进脸部的血液循环。
法令纹
形成原因：法令纹不是皱纹，也不是单纯因为引起的细纹，它的出现是因为肌肤松弛、弹性下降，脸部两颊肌肉下坠，才出现深深的法令纹。
消除法令纹的按摩法
Step 1掌心贴脸，由下向上画大圈，并向耳际轻推。这个动作能够为松弛的皮肤带来弹性。
Step 2双手指贴着人中，由中心向外侧滑动。
Step 3指由嘴唇下方向上滑动，就像是要把嘴角向上拉起，这能够防止唇周的松弛和细纹。
Step 4用拇指及食指沿着法令纹由下而上，轻柔地捏皮肤表面，重复三至五次。这个动作能够刺激皮肤表面组织，渐渐平滑皱纹。
鱼尾纹
形成原因：眼部周围的肌肤敏感脆弱，也是全身上下皮肤最薄之处，微血管极为微细，由于只有0.4毫米厚度，再加上眼部周围肌肤缺乏皮脂腺，便成了最容易遭遇的问题，所以细纹的出现，往往都是从眼部开始。
消除鱼尾纹的按摩法
Step 1先在眼周围均匀涂上抗衰老眼霜。
Step 2中指和无名指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，一定要轻柔，同时闭眼。
Step 3当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，然后松手。重复做5遍。
颈纹
形成原因：颈部是很多女性容易忽略的美容死角，换季干燥的天气，很容易令颈部缺水，造成，出现老化迹象。颈部肤色暗淡、有赘肉堆积，皮肤比面部松驰，提前产生了皱纹。
消除颈纹的按摩法
Step 1在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
Step 2用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢的往下颚方向挤。
Step 3两只手交替将颈部赘肉往上推挤，交替对颈部穴位按压。