神马文学网背词法和艾宾浩斯遗忘曲线
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 19:02:01
复习的原则 （这里主要讲艾宾浩斯的遗忘曲线）
时间间隔 20分钟 1小时 8小时 1天 2天 6天 31天
重学节省涌读时间百分数 58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1
复习点的确定
人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。
第一个记忆周期是5分钟。
第二个记忆周期是30分钟
第三个记忆周期是12个小时
这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。
下面是几个比较重要的周期。
第四个记忆周期是1 天
第五个记忆周期是2 天
第六个记忆周期是4 天
第七个记忆周期是7 天
第八个记忆周期是15天
以上的8个周期被应用于笔者的背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点， 可以最大程度的提高 背单词的效率。
背词法杨鹏是以老于的书为例的。以第一个LIST为例。
步骤一、LIST的第一页，共有9个单词，用不到5分钟的时间背一遍。
步骤二、此五分钟的记忆周期已到，请不要看第二页，立即迅速的复习一遍第一页 的单词。复习的标准是“试图回忆该单词的意思”
步骤三、2、3页和4、5页的内容每一页都要重复刚才的步骤二。即每背完一页的单 词，都要再复习一遍。
步骤四、等背到7、8时仍然重复步骤二的方法，所不同的是在背完该页的单词之 后，请不要背9页的单词，而是重复步骤五的内容。
步骤五、由于距离背第一个单词的时间已经有了30分钟，所以立即回到第一页，迅 速的把1-8的内容复习一遍。
步骤六、对于剩下的半个LIST，仍然在半个小时的时间内，重复步骤五，整个LIST 共用一个小时的时间。
杨鹏建议G友选择早晨的时间来背新的单词。到了晚上也就是在背过单词的12个小 时以后，到了记忆的第三个记忆周期一定要复习 今天新背过的单词。
1 2 5 15 30 60当天的单词在上述的天重复一遍！
●运用《艾宾浩斯遗忘曲线》背诵
《艾宾浩斯遗忘曲线》是一位外国专家发现的，他发现人的遗忘规律是：随着时间的推移，人的遗忘速度逐渐减慢，按照这条曲线来背诵新概念，就要求复习的间隔逐渐延长，如今天背完一课，第一天复习一次，第二天复习一次，第四天复习一次，第七天复习一次，背诵加上复习共需四十三天，具体如下：
第一天：1课
第二天：1，2课
第三天：2，3课
第四天：1，3，4课
第五天：2，4，5课
第六天：3，5，6课
第七天：1，4，6，7课
第八天：2，5，7，8课
第九天：3，6，8，9课
第十天：4，7，9，10课
第十一天：5，8，10，11课
第十二天：6，9，11，12课
第十三天：7，10，12，13课
第十四天：1，8，11，13，14课
第十五天：2，9，12，14，15课
第十六天：3，10，13，15，16课
第十七天：4，11，14，16，17课
第十八天：5，12，15，17，18课
第十九天：6，13，16，18，19课
第二十天：7，14，17，19，20课
第二十一天：8，15，18，20，21课
第二十二天：9，16，19，21，22课
第二十三天：10，17，20，22，23课
第二十四天：11，18，21，23，24课
第二十五天：12，19，22，24，25课
第二十六天：13，20，23，25，26课
第二十七天：14，21，24，26，27课
第二十八天：15，22，25，27，28课
第二十九天：16，23，26，28，29课
第三十天：17，24，27，29，30课
第三十一天：18，25，28，30课
第三十二天：19，26，29课
第三十三天：20，27，30课
第三十四天：21，28课
第三十五天：22，29课
第三十六天：23，30课
第三十七天：24课
第三十八天：25课
第三十九天：26课
第四十天：27课
第四十一天：28课
第四十二天：29课
第四十三天：30课
时间间隔 20分钟 1小时 8小时 1天 2天 6天 31天
重学节省涌读时间百分数 58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1
复习点的确定
人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。
第一个记忆周期是5分钟。
第二个记忆周期是30分钟
第三个记忆周期是12个小时
这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。
下面是几个比较重要的周期。
第四个记忆周期是1 天
第五个记忆周期是2 天
第六个记忆周期是4 天
第七个记忆周期是7 天
第八个记忆周期是15天
以上的8个周期被应用于笔者的背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点， 可以最大程度的提高 背单词的效率。
背词法杨鹏是以老于的书为例的。以第一个LIST为例。
步骤一、LIST的第一页，共有9个单词，用不到5分钟的时间背一遍。
步骤二、此五分钟的记忆周期已到，请不要看第二页，立即迅速的复习一遍第一页 的单词。复习的标准是“试图回忆该单词的意思”
步骤三、2、3页和4、5页的内容每一页都要重复刚才的步骤二。即每背完一页的单 词，都要再复习一遍。
步骤四、等背到7、8时仍然重复步骤二的方法，所不同的是在背完该页的单词之 后，请不要背9页的单词，而是重复步骤五的内容。
步骤五、由于距离背第一个单词的时间已经有了30分钟，所以立即回到第一页，迅 速的把1-8的内容复习一遍。
步骤六、对于剩下的半个LIST，仍然在半个小时的时间内，重复步骤五，整个LIST 共用一个小时的时间。
杨鹏建议G友选择早晨的时间来背新的单词。到了晚上也就是在背过单词的12个小 时以后，到了记忆的第三个记忆周期一定要复习 今天新背过的单词。
1 2 5 15 30 60当天的单词在上述的天重复一遍！
●运用《艾宾浩斯遗忘曲线》背诵
《艾宾浩斯遗忘曲线》是一位外国专家发现的，他发现人的遗忘规律是：随着时间的推移，人的遗忘速度逐渐减慢，按照这条曲线来背诵新概念，就要求复习的间隔逐渐延长，如今天背完一课，第一天复习一次，第二天复习一次，第四天复习一次，第七天复习一次，背诵加上复习共需四十三天，具体如下：
第一天：1课
第二天：1，2课
第三天：2，3课
第四天：1，3，4课
第五天：2，4，5课
第六天：3，5，6课
第七天：1，4，6，7课
第八天：2，5，7，8课
第九天：3，6，8，9课
第十天：4，7，9，10课
第十一天：5，8，10，11课
第十二天：6，9，11，12课
第十三天：7，10，12，13课
第十四天：1，8，11，13，14课
第十五天：2，9，12，14，15课
第十六天：3，10，13，15，16课
第十七天：4，11，14，16，17课
第十八天：5，12，15，17，18课
第十九天：6，13，16，18，19课
第二十天：7，14，17，19，20课
第二十一天：8，15，18，20，21课
第二十二天：9，16，19，21，22课
第二十三天：10，17，20，22，23课
第二十四天：11，18，21，23，24课
第二十五天：12，19，22，24，25课
第二十六天：13，20，23，25，26课
第二十七天：14，21，24，26，27课
第二十八天：15，22，25，27，28课
第二十九天：16，23，26，28，29课
第三十天：17，24，27，29，30课
第三十一天：18，25，28，30课
第三十二天：19，26，29课
第三十三天：20，27，30课
第三十四天：21，28课
第三十五天：22，29课
第三十六天：23，30课
第三十七天：24课
第三十八天：25课
第三十九天：26课
第四十天：27课
第四十一天：28课
第四十二天：29课
第四十三天：30课
背词法和艾宾浩斯遗忘曲线
[转贴] 背词法和艾宾浩斯遗忘曲线
[转贴] 背词法和艾宾浩斯遗忘曲线--
背词法和艾宾浩斯遗忘曲线
[转贴] 背词法和艾宾浩斯遗忘曲线--太极星```
[转贴] 背词法和艾宾浩斯遗忘曲线--太极星1
背词法和艾宾浩斯遗忘曲线--太极星
根据艾宾浩斯遗忘曲线规律来背（记）单词
艾宾浩斯遗忘曲线
艾宾浩斯记忆遗忘曲线
遗忘曲线_艾宾浩斯
根据艾宾浩斯遗忘曲线规律来背（记）单词 | 我的教育技术
记忆魔法:艾宾浩斯遗忘曲线
德国心理学家艾宾浩斯遗忘曲线
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
艾宾浩斯记忆遗忘曲线ff
记忆魔法:艾宾浩斯遗忘曲线
艾宾浩斯记忆曲线背英语单词
艾宾浩斯与他的遗忘曲线
英国人背英语单词法
根据艾宾浩斯记忆曲线法背单词
艾宾浩斯记忆曲线背单词_
遗忘曲线复习计划表 -
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表 (⊙o⊙)