胡孚琛丹道讲坛：第一~十讲

胡孚琛丹道讲坛：三家四派第一讲     三 家 四 派 第 一 讲    内丹学和外丹学都源自先秦诸子百家中的神仙家，故陈撄宁先生称之为仙学，我以前多附合其论。然而战国以来神仙家融入道家，由方仙道而黄老道，至汉末则流入道教。这就是说，历史上仙学本杂有诸多巫术和各种养生方技，并不仅有丹道一途。魏伯阳著《参同契》传三元丹法之秘，葛洪精于地元灵丹，又独望成就天元神丹，至唐末吕洞宾才大力倡导人元大丹之学。陈撄宁先生不信巫觋杂术，他所谓仙学实指丹道学，包括内丹学和外丹学。地元灵丹和天元神丹属于外丹学，内丹学实为人元大丹之学。陈撄宁先生之学术贡献，当不止此，而是遍及整个道学（包括道家、道教、丹道）。故其嫡传弟子张竹铭先生将其传记《中华仙学的拓荒者陈撄宁大师》，更名为《近代道家功法导师陈撄宁先生传略》，而不用“仙学”之号，可谓真得陈撄宁之传者。今后我们论及三元丹法，仅称丹道学，不用仙学之称，以免和社会上神仙信仰及各类宗教、世俗迷信混为一谈。外丹学为身外的物质化学，内丹学为身内的人体化学，今后凡讲人体内部精气神的炼丹修持法门均称之为内丹学。
    陆西星《玄肤论》云：“丹有三元，皆可了命。三元者，天元、地元、人元之谓也。天元谓之神丹。神丹者，上水下火，炼于神室之中，无质生质，九转数足，而成白雪，三年加炼，化为神符，得而饵之，飘然轻举，乃药化功灵圣神之奇事也。其道则轩辕之《龙虎》、旌阳之《石函》，言之备矣。地元谓之灵丹。灵丹者，点化金石而成至宝，其丹乃银、铅、砂、汞有形之物，但可济世而不可以轻身，九转数足，用其药之至灵妙者铸为神室，而以上接乎天元，乃修道之舟航、学人之资斧也。”“人元谓之大丹。大丹者，创鼎于外，炼药于内，取坎填离，盗机逆用之谓也。古者高仙上圣，莫不由之。故了命之学，其切近而精实者，莫要于人元”。地元灵丹和人元大丹之理同，皆须洞晓阴阳、深达造化，一为体外之物质化学，一为体内之神气化学。我在《道学通论》“外丹黄白术”一章中，已详细揭示了地元灵丹之秘密，并指出天元神丹乃是一种心灵转化物质的实验，天元、地元虽称外丹，但亦和人元之内丹相通。古来仙家相传有“内丹成，外丹就”的话，换言之则为“内丹不成，外丹难就”。地元灵丹除去“黄白术”的药金、药银可作修丹之资斧而外，炼出的丹药多有剧毒，如非修成内丹的特异体质之人，据称须借以杀三尸虫脱胎换骨之外，普通人服之必然丧命，又何言长生久视哉！至于天元神丹，乃是佛教所谓“心能转物”之大神通，若非以人元大丹开发出人体之生命潜能和心灵潜能，岂能采天地日月之灵气凝为神丹乎！据说由地元上接天元，须先以地元炉火之金华筑为神室，此步功夫要七七四十九日凝神不动以采金华，至于进一步采宇宙虚空中之阴阳精华聚于神室而无中生有炼成白雪神符，更须人元大丹成就之仙人才可为之了。据我所知，此术在世间仍有传授，直至清代朝廷中亦未绝炉火之事。地元炉火除作变换贱金属为贵金属的冶金化学实验外，即用以铸造神室，上接天元，继而以天元功夫采日月之精华，用天然水火锻于神室之中，九转数足，化为白雪，复加三年烹炼，转为神符，即为天元神丹。人元大丹功成，方可图天元之事。天元神丹是一种凝聚态的道，服之立即可以与道合真，连衣服、用具也同人体一起气化，化形为仙。相传黄帝鼎湖跨龙白日升天，许旌阳服之拔宅飞升，刘安服之鸡犬升仙，我辈无法究其实，仅视为丹道学中古仙留下的佚闻而已。近世陈撄宁先生即同几个道友，穷十年之功，在上海从事过地元炉火丹法实验，后因日寇侵华战争而中辍，复转为人元大丹的研习。自古天下英雄豪杰，老来看破世事，大半归于佛道之门。其中有以人生烦恼多者，则多归佛；有以人生灾病多者，则多入道。道家声称“我命在我不在天”，要盗夺天地，逆转造化，要将个人命运掌握在自己手中，与天争衡。丹道学就是道家创造出来的与天争衡的宇宙观和人体生命科学。我辈人元大丹未成，不敢妄希天元，因之真正要研究的，还是内丹学。我1989年在《世界宗教研究》第2期上首论《道教史上的内丹学》，就是想在道学研究领域内开拓“内丹学”这一新学科，争取国内外学术界的认可。而后十几年间，几经周折，内丹学的研究在海内外学术界兴起，北京大学和四川大学已有一些研究内丹学的博士生论文通过答辩，国外也有内丹学的学术专著出版。我的《道学通论》一书，也由张岱年教授题写书名，汤一介、黄心川、叶秀山先生作序，向海内外公开发行，《人民日报》1999年3月16日第11版还发表了书评。
    需要说明，《道学通论·仙学篇》本是我十多年前写成的书稿，而今十多年过去，我在丹道研究中不断有所突破，早已超出陈撄宁、王沐等前辈师长涉足的界限。王沐老师生前以老一辈内丹学家陈撄宁先生的丹道论断为准绳，例如陈撄宁先生将内丹学修炼分为阴阳双修和清净孤修两派，不讲龙虎丹法和虚无丹法，先师王沐先生也仅将丹道分为阴阳派和清净派。实际上，“丹经篇篇说阴阳，阴阳本是万法王”，三元丹法各家各派皆离不开“阴阳”二字，人元大丹都是炼养阴阳的法门。
    我在《道学通论·仙学篇》中，曾将人元大丹分为文始派和少阳派，少阳派至钟离权、吕洞宾大开法门，又有南宗、北宗、中派、东派、西派之传。据我所知，丹道法诀，应以老子《道德经》、《庄子》、《列子》、《黄帝内经》、《黄帝阴符经》、《周易》、谭子《化书》、《周易参同契》、《悟真篇》所传为正宗，各家门派皆不应违反以上经典的原则。人元大丹从修炼实践上讲，可分为炼养自身阴阳、同类阴阳、虚空阴阳三种途径。修炼自身阴阳者，俗称清净派丹法；修炼同类阴阳者，俗称阴阳派丹法；修炼虚空阴阳者，俗称虚无派丹法。在修炼同类阴阳的丹法中，又分两途。其中有借彼家为鼎男女双修的同类阴阳丹法，为双修法门，称作彼家丹法。还有以乾坤为鼎器、灵父圣母、生龙活虎、三家相见的同类阴阳丹法，为栽接法门，称作龙虎丹法。这样，人元大丹分为自身阴阳、同类阴阳、虚空阴阳三家之传，又有清净丹法、彼家丹法、龙虎丹法、虚无丹法四派之分。三元丹法，本自相通，地元可上接天元，外丹亦赖内丹，前已论之。三家四派人元大丹，亦相互承接。自身阴阳可上接虚空阴阳，同类阴阳亦须清净筑基，虚无丹法也盗取龙虎二弦之气，各自手段不同，原理则相通。以上所谓丹道的三家四派真传，局外人得其一麟半爪者已不多见，那些得其一隅便自认正宗的人，只不过是瞎子摸象而已。丹道至简至易，而又大圆大全，决非一偏之学。
     近半个世纪以来，内丹学已成绝学，能得一家一派全诀者已屈指可数。张竹铭、曹昌祺在《近代道家功法导师陈撄宁先生传略》的序言中声称陈撄宁曾得内丹南宗阴阳派丹法之传，却从未向任一个学生教授过男女双修丹法全诀。陈撄宁自己在《论白虎首经》一文中叙述他那个时代南宗用鼎一派丹法的情况云：“余根据四十年之阅历，耳闻目见，各省学道诸君，用五千四八采大药者，结果总归失败。北京二人，南京一人，苏州一人，上海一人，成都一人，武昌一人，前后共计七人，没有一人达到目的。其间困难多端，未暇细说，而方法之不善，确为失败之主因”。这些话是正确的经验之谈。我在《道学通论》一书中已力斥五千四八采大药之非，此不重复。然就一般男女双修之采药功夫，亦非易事。盖因阴阳交媾，乃男女之大欲，顺行易而逆行难，情欲生而念头动，急水滩头挽不住船，只能“气海翻波死如箭”了。好在男女双修功夫本有多门，有习定者，有运气者，有守阴蹻者，有用药物者，有导引锦身之术，有按摩抽缩之法，有添油接命之功，有炼精铸剑之诀，对于激发青春活力，滋润色身，总有效验。由此看来，二人双修的彼家丹法，终不如由《参同契》、《悟真篇》、《金丹真传》一脉承传的龙虎丹法（三家法）。然陈撄宁先生《读知几子〈悟真篇集注〉随笔》一文中却说：“至于《金丹真传》亦不合《悟真篇》本旨”。“凡父凡母是二人，灵父圣母亦是二人，决不至于拉第三人加入合作。若果如此办法，是谓侮辱大道”。可知毕生精研丹道渊博如陈撄宁先辈者，虽谓冠绝一时，亦未来得及探访到龙虎丹法真传。由此可见丹道法诀师徒秘传的旧规曾给内丹学的研究带来何等不便，也更说明了现代学者应将丹道从江湖秘传的文化引入学术研究的殿堂，使之成为可学、可修、可传的学术瑰宝。丹道的师徒秘传制，使其法诀保留至今，应有其历史贡献。然此种承传方法使丹道法诀在道教中绝响，由学术殿堂流入江湖文化，是其弊端。学术乃天下之公器，不能无路数可寻。吾今取师徒秘传制之长而弃其短，将丹道三家四派之路数公之于众，使内丹学重返学术殿堂，这就是我开拓内丹学这一新学科的本意。至今丹道法诀中最为秘密的，应是同类阴阳的丹法。其中彼家丹法，除丹经以外，在道家房中术及佛教密宗恒河大手印、无上瑜珈等书中，皆有教授，其上乘者须甚深定力，乃火里栽莲，转毒成智，针尖上翻跟头，如蛇入竹，不出即伏，不升天堂即入地狱，非等闲之辈所可问津者。独“三家相见”之龙虎丹法，乃中华道家文明独有之夺天地造化的瑰宝，乃吕洞宾、张三丰一脉真传。吕祖所谓“吾道虽于房中得之，而非御女闺丹之术”。张三丰亦云：“此药虽从房中得，金丹大液事不同”。“无根树，花正双，龙虎登坛战一场”。“烟花寨，酒肉林，不断腥荤不犯淫”。丹道法诀中凡于房中得药，又不犯淫的，非乾鼎、坤鼎并用，三家相见的龙虎丹法莫属。《参同契》云：“乾坤者，易之门户”，“乾刚坤柔，配合相包”；《悟真篇》云“先将乾坤为鼎器”，证明同类阴阳丹法不能仅将坤为鼎器，《性命圭旨》中也明示了龙虎交媾鼎器图，其中戊已为丹家本人，龙虎为乾坤鼎器。先师知非子曾云：“若能经高人指示，了解《金丹真传》的内容，许你是人元金丹功夫的真知者”。张三丰真人《服食大丹说》云：“这福德胜三辈天子，智慧胜七辈状元，到这般时候，方可炼服食金丹”。盖龙虎丹法蕴藏着人元大丹的核心机密，自古难遇难闻，难得全诀，故至今绝少人传。傅金铨著《试金石》，将是否识乾鼎、坤鼎作为鉴别丹师懂不懂人元同类阴阳丹法，是否为真师的试金石。他在《试金石》中说：“万卷丹经，都说要三人。今之羽流及在俗习玄居士，总不见谈及三人，便是与丹经相左。请问：必得三人何用？若是真师，必当知得”。
    龙虎丹法，乃以人体化学补足破漏之躯，二八两弦之气并用，以匹配阴阳而成一斤之数。仅用虎不用龙，仅是一弦，仅是二家，皆非三家相见。丹经屡言如得此法诀，“自己一毫也不须作用”，“坐享其成”，“虽愚昧小人得而行之，立超圣地”，“虽百二十岁，只要有一口气在，犹可还丹”，显然决非彼家丹法所能胜任。由此可知，凡否定龙虎丹法者，皆未得《参同契》、《悟真篇》之真传。
    我在广州中山大学读书期间，曾因吾师物理学家黄友谋教授介绍，于1980年冬得遇内丹家无忧子老师。先师无忧子博学多才，不仅医好了我的病，且将人元丹法三家四派法诀皆相传授。可惜我当时求教丹道仅为治病，全部精力研究自然科学，没接触过《周易参同契》等丹经，尚不知世间有《道藏》经典。且当时全国气功热潮还未兴起，学术界多不明丹道为何物。丹道这门学术，必须一要有师传，二要肯读书，不得师传看不懂丹经，不读丹经也难理解师传，二者缺一不可。我当时一门心思全在攻读硕士研究生课程上，没读过丹经，虽得师传，仍缺乏理解，记忆亦不深。特别对龙虎丹法，不仅方法骇世惊俗，且条件非等闲财力可备，以为是学成而无所施其技的屠龙之术，故一笑置之，未加深究。先师反复说“人元大丹乃‘穷理尽性以至于命’之学”，嘱我毕业后须花六年时间苦读丹经，以印证法诀，并通过真修实证由“解悟”而至“证悟”，才能真正深入丹道之门。他在1982年春节将《周易参同契》中隐藏的同类阴阳八字丹诀相授，指明是自魏伯阳、钟离权、吕洞宾一脉相传的天机，戒律森严，无论二家之彼家丹法和三家之龙虎丹法，舍此决无成功之路。这句秘诀，我至今考察了包括陈撄宁先生在内的丹家和师长，皆无人能传。另有一些丹家秘传的法诀，墨迹古雅，为明代崇祯年间至清代丹家手抄本，我俱复印收存。无忧子老师于1982年春天去世，享年92岁，我亦于当年离开了广州。这一大事因缘引发了我对《周易参同契》一书的兴趣，先师杨石先教授介绍我师从陈国符教授研习《道藏》，陈国符老师指导我写成一篇有关《参同契》的学术论文，发表在山东大学《文史哲》1983年第6期上。中国社会科学院的王明教授，就是看到我在《文史哲》上发表的这篇论文，才写信邀我报考他的博士研究生，从此改变了我的命运。钱学森教授也建议我改行研究《道藏》，完成他交待的破解内丹之秘的科研任务，为人体科学做出贡献。我“文革”前在南开大学化学系读书，毕业后又在医疗卫生部门工作达七年之久，“文革”后又在物理学家黄友谋教授指导下取得硕士学位，考入中国社会科学院1984年哲学系博士研究生。导师王明教授早年在西南联大师从汤用彤、陈寅恪诸前辈，为世界知名的道学权威。我师从王明、陈国符研读《道藏》，发现自伏羲、黄帝、老子、庄子、魏伯阳、葛洪、许逊、吕洞宾、张伯端、王重阳、张三丰一脉相传的丹道，乃中华民族传统文化的瑰宝，如今已成千古绝学。为研究丹经，我求教崂山匡常修道长，得龙门派分支金山派丹法之传，又接受王沐老师指导达八年之久，给他编辑出版了文集《内丹养生功法指要》（东方出版社1990年版）。王沐老师指导我研读陈撄宁先生的《中华仙学》，从中看到《读知几子〈悟真篇集注〉随笔》一文，大惑不解，询问王沐老师。王沐老师非常推崇陈撄宁的丹道学说，力斥我在广州所得无忧子老师丹法为江湖邪术，我信以为真。《道学通论·仙学篇》就是按陈撄宁的仙学观点写的，并将他视为“当代的太上老君”，“科学的神仙家”，“仙学钜子”。王沐老师仙逝后，我为探求丹道之秘寻师访友，与全国（含台湾）的内丹家处于师友之间者不下七人之数，对丹道的研习更加深入。1992年春亦曾访得陈撄宁先生的某一传人，花费两年时间为其整理完陈氏彼家丹法之遗稿《参同契讲义》。也许由于某种天意使然，此遗稿未能按约定出版，激起我的疑虑，于是我发誓超越陈撄宁等前辈丹家的研究成果，另寻明师。前人的研究成果，是丹道现代化的里程碑，但并非已达到不可超越的顶峰，后人只有继续前进，才能最终揭开丹道之秘。恰在1995年开始，我不仅得到陈撄宁《学仙必成》手稿、青城派丹法乃至剑仙丹诀，且闻知中国在世的内丹家中还有唯一能得龙虎丹法、虚无丹法真传者。而后我消除了对龙虎丹法的偏见，得到知非子老师的龙虎丹法《东方绝学》之传，而且我在广州所得丹诀正好与《东方绝学》互补缺失，成为完璧，更令人惊为天成。我多年四处奔波的求法之梦至此圆满，三家四派丹法终于大备。知非子老师早年毕业于上海复旦大学，终生求道不辍，得张三丰一脉真传，他于2000年冬季仙逝，享年91岁，遗稿全部在我手中，近年将出版面世。值此钱学森老师九十华诞之际，我完成了内丹学的全部调研任务，写信向他报喜，又幸何如哉！事实说明，陈撄宁先生是我国近代内丹学研究的开拓者，他的学术地位和科研贡献值得肯定。王沐老师和知非子老师亦是陈撄宁同代的前辈内丹学家，皆功德卓著，我们实际上是在继承他们的事业。目前，内丹学的研究才刚刚步入现代学术的殿堂，真正的学者不能轻易将自己名列仙班，制造个人迷信，要不断有新人超越旧人，学生超过老师，最终揭开内丹之秘，从而认识人体生命和心灵的本质及其中的客观规律。
    据先师所传，修炼自身阴阳的清净丹法，全真道北宗多传之，以丘祖的龙门派丹法为正宗。世间所传《伍柳仙宗》、《大成捷要》、《大丹直指》、《性命法诀明指》等丹经，皆为修炼自身阴阳的法门。清净丹法通于禅宗，以静坐炼性入手，以求神气凝结河车运转，在社会上流传甚广。修炼同类阴阳的丹法，俗称阴阳派，全真道南宗多传之，以《参同契》、《悟真篇》为丹经之祖。《参同契》云：“欲作服食仙，宜以同类者”；“类同者相从，事乖不成宝”；“同类易施功兮，非种难为巧”，可知《参同契》一脉相传为修炼同类阴阳的丹法。其中男女双修的彼家丹法，又分上中下三乘，门派岐出，但大多源于古代方仙道的房中术，为同类阴阳双修的采补法门。此术为男女二家法，大多有性交动作，陈撄宁先生讲可从九种房中术起修，先师却云有62种传授，品位高低不同。彼家丹法上乘者双修双成，下乘者妙在用鼎，有《锦身机要》、《金丹节要》、《采真机要》、《玄微心印》、《三峰丹诀》等书露其消息，其中以陆西星的东派最为上乘。另有三家相见的龙虎丹法，为同类阴阳的栽接法门。此术虽用乾坤二鼎，但无性交动作，仅是条件难备。知非子老师以孙教鸾、孙汝忠父子的《金丹真传》为龙虎丹法真传。据丹家秘传，《金丹真传》中记载的“安师父”名叫安思道。孙教鸾与龚廷贤同为内丹家安思道的弟子，龚廷贤道号云林子，在明万历年间有“医林状元”之称，著有《寿世保元》、《种杏仙方》、《万病回春》等书，其中亦透漏龙虎丹法要诀。《寿世保元·神仙接命秘诀》云：“一阴一阳，道之体也。二弦之气，道之用也。二家之炁，交感于神室之中而成丹也。万卷丹经俱言三家相会，尽矣，三五合一之妙。概世学仙者，皆不知下手之处。神室、黄道、中央戊己之门，比喻中五，即我也。真龙、真虎、真铅、真汞、金木水火此四象，皆喻阴阳玄牝二物也。炼己筑基、得药、温养、沐浴、脱胎、神化，尽在此二物运用，与己一毫不相干，即与天地运行日月无二也。《悟真》云：‘先把乾坤为鼎器，次将乌兔药来烹，临驱二物归黄道，争得金丹不解生’。此一诗言尽三家矣。千言万语俱讲三姓会合，虽语句不同，其理则一而已矣”。以上为凿穿后壁之言，乾鼎、坤鼎、丹士为三家相见，殆无疑义。《悟真篇四注》一直被南宗诸派视为枕中秘宝，其实也是各唱各的调，非等闲之辈所能分别。其中陈致虚注云：“鼎器者何也？灵父圣母也，乾男坤女也”，显然为三家龙虎丹法之说。《性命圭旨》之“龙虎交媾图”已将三家图像明示，读者一望可知。修炼虚空阴阳的丹法，俗称虚无派，乃人体和宇宙、心灵和虚空体道合真的感应法门。虚是虚其心，无是无其身。丹家达到人我两忘，无食、无息、无念、无身的“吾丧我”之境界，便可发出五彩神光，玄关洞开，交通阴阳界，与虚无空灵的道一体化。闵小艮之《天仙心传》、《三尼医世》、《阴符经玄解》、《女宗双修宝筏》等著作，载于《古书隐楼藏书》，还有刘一明《道书十二种》、佛教之《心经》，皆含虚无丹法要诀。此术应识得天罡消息；能深耕置种，假幻勾玄；敢赴无遮佛会，放光以引之，摄心以俟之，能采天宝，悟透玄机，彻底掀翻丹家境界，才有个入手处。
    《参同契》云：“阳燧以取火，非日不生光。方诸非星月，安能得水浆？二气玄且远，感化尚相通。何况近存身，切在于心胸。阴阳配日月，水火为效征”。我曾去王屋山考察道教遗迹，发现一棵生长两千余年的大银杏树，周围不见有其他银杏树生长，仍能结果。此树雌雄异株，据陪同人员介绍说如果七十里内有雄性树存在，则可授粉。我推测这也是一种植物界的阴阳雌雄感应现象。内丹家发现了宇宙间的阴阳感应原理，用之于人体修炼，才创立出夺天地日月造化的人元大丹。
    我在广州读书期间，无忧子老师曾将三家四派丹法作过比喻。如果将炼丹工程比作电化学反应，则清净丹法好比干电池里的电，靠开发自身阴阳起修。虚无丹法恰似天空中的雷电，要在虚空阴阳中做活计。彼家丹法和龙虎丹法犹如发电厂里的电，靠同类阴阳发出电力。彼家丹法类似火力、水力发电站，借外力发电。龙虎丹法则如核电站，释放出了人体乃至细胞的生命能量。再如从广州到北京，清净丹法如同走路，只要方向不错，走一步则近一步，许以时日，终有一天要到北京。然而中途遇险，或生病、死亡、年老无力，半途而废亦所在多有，因之学如牛毛，成如麟角。虚无丹法是靠师传法诀穿越时空隧道，使自身生出双翼凌空飞到北京，此术对个人心灵素质要求较高，不但要有甚深的定力，而且须明师打破盘中之谜，并非人人有此机遇。彼家丹法是靠别人搭桥铺路、驾车摇船，有求于人且多危险，特别是技术严格非等闲之辈所能掌握。龙虎丹法就如同从广州乘飞机到北京，自己一毫不用力而坐享其成，然而建立飞行设施非有权有势且为亿万富翁不可。丹经屡言法财互施，张伯端《悟真篇后序》亦明言择“巨势强力”、“慷慨特达能仁明道之士”授之，皆因龙虎丹法法财难备之故。我今将三家四派丹法全盘尽行揭出，是从学术研究的角度讲，要求融会贯通。仅从实修的角度，可根据自己的条件一门深入，以自身成道而无求于人的清净丹法和虚无丹法较少流弊。余自得诀至今研习丹道凡二十余年，所得不过“虚无”、“阴阳”四字而已。今将此四字撰成两首诗诀，以就正于同好。
    其一：一灵独照息中参，澄湛窈冥可通玄。
          上下冲和生五彩，证得虚无便是仙。
    其二：丹道好妙在阴阳，认取乌兔厮配当。
          炼成捉雾拿云手，得风乘船见羲皇。
    “五彩”为五彩神光，“好”为三家法，“妙”为二家法，“得风”为火候，“乘船”是工具。此两首诗，三家四派丹诀概括无余。丹道是真修实证的学术，法诀代替不了修证，但读者由此参悟，总还可以少走些弯路。穷 理 尽 性 第 二 讲
   
    我以前讲过，丹道之修炼，要有见地、修证、行愿三条，三条相比，行愿最重要。内丹学之系统工程，又称有理、事、法三项。其中理即弄清丹道的理论体系，法即师传法诀，事即修证程序。穷理和修证，皆为悟道而设。悟有解悟与证语之别，解悟为义理上的圆通，证悟为事相上的体证。法诀为证悟之入手法门，乃古仙修证之具体经验。法诀为术，穷理和修证为由术入道之途径。理与法相辅相成，互相印证，以增加丹士的见地。增加见地，实际上即是追求解悟的“穷理”功夫，其中不外学、问、思三法。学，首先要苦读丹经，一是向书本学习，二是向导师学习，三是向朋友学习。孔子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆”。仅能遍阅丹经，不能思考领悟，终是所得不多。修习丹道，首先要有悟性，只有领悟了道理才是真正属于自己的。据我所知，自身阴阳的法诀、虚空阴阳的法诀，丹经中早已形诸文字，仅是无人点破，读者当面错过，见而不识罢了。读丹经而至“解悟”的程度，就可以象陈撄宁先生那样，为内丹学的研究做出学术贡献了。善学者必须善问，才叫会作学问。问就要能够起疑情，不断提出问题，解决问题，才能“穷理”愈深，学术研究也能不断深入。
    先讲读书，在丹道学中，丹经之祖，首推《参同契》。《参同契》将大易、黄老、炉火三事同参，遍及三元丹法，而偏重人元大丹，《悟真篇》重在破解《参同契》的人元大丹之旨。《许真君石函记》、《铜符铁券》重在天元，《抱朴子内篇》遍及诸术，尤重外丹。道教中一般都将《参同契》、《悟真篇》作为隐有丹法秘诀的宝典，特别是修习同类阴阳丹法者尤以此二书为重。然而少有人知，老子《道德经》和《黄帝阴符经》，更为人元大丹的秘典。老子《道德经》和庄子《南华经》一偏于阴阳双修，一偏于清净孤修，分别为内丹学南北二宗丹家所喜爱，《阴符经》更直揭丹家盗夺天地，逆转造化之理。《悟真篇》绝句云：“《阴符》宝字逾三百，《道德》灵文满五千。今古上仙无限数，尽从此处达真诠”。由此可知内丹学南宗创始人张伯端是如何重视《道德经》和《阴符经》的。《庄子》中有宇泰定的虚无丹法，《列子》中甚至有剑仙派的记载，都值得认真研究。在内丹家的传授中，不仅《道德经》、《南华经》、《列子》、《阴符经》被视为丹经，连《黄帝内经》、谭子《化书》和《周易》（包括《易经》和《易传》）这三部书也被看作丹家的宝典，是指导内丹修炼的著作。丹家修炼讲理、事、法，理上以《周易》、《道德经》、《黄帝内经》、《化书》等为主，是统一的；事和法上各派传授颇有分别，入室修炼各有各的法诀。《黄帝内经·素问》首卷《上古天真论》、《四气调神大论》、《生气通天论》、《金匮真言论》及《阴阳应象大论》等，诚为修道炼丹之通理。《参同契》云：“若夫至圣，不过伏羲，始画八卦，效法天地。文王帝之宗，循而演爻辞。夫子庶圣雄，十翼以辅之。三君天所挺，迭兴更御时”。显然以为丹道之理，首以大易为根基。《参同契》讲“大易情性，各如其度；黄老用究，较而可御；炉火之事，真有所据。三道由一，俱出径路”，更是以大易奠定内丹学的理论体系，以黄帝和老子的著作为修炼法诀。《周易》、《老子》、《庄子》号称“三玄”，既为中国传统文化之精华，也是丹道文化的要籍。在道教中，《周易》一书多为占验派所宗，丹鼎派对《周易》的探讨尚不深入，这是今后丹道学需加强研究的课题。《易经》和《说卦传》、《系辞传》等，本为穷理尽性以至于命之学，乃老子亲授孔子的“性与天道”，可惜被俗儒误读，不明丹道其理解晓。实际上《周易》中隐藏着破解中国性命之学的密码，清代内丹家刘一明也曾意识到这一点，故著有《周易阐真》一书。《道德经》第33章全文为：“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。知足者富。强行者有志。不失其所者久。死而不亡者寿”。这一章丹家世代秘传为同类阴阳人元大丹法诀，然学术界亦蒙然不晓，也须揭破其中真谛。
    另外，内丹学之实修，不仅要遍阅丹经，还要旁涉佛典。《坛经》、《心经》、《楞严经》、《楞伽经》、《金刚经》、《圆觉经》及大小止观法门，乃至瑜伽密宗典籍，皆应阅读参究。张伯端作《悟真篇》后多讲禅密，王重阳亦力倡三教一家，足见真正的丹道大师，必不排佛。欲修丹道，不参佛典，难得性功究竟。
    再讲思考，要创新道学，必须取古今中外之文明精华而一之，不当有门户之见。吾观袁焕仙之《维摩精舍丛书·灵岩语屑》中有以佛法解清净丹法之“五气朝元、神凝气府、三花聚顶、炼神还虚”诸功夫云：“金木水火土，五行安立，在身则心肝脾肺肾也。五气者，五行之气，即心肝脾肺肾之气也。当人手绾念珠，口持佛号，到一念不生时，脊梁自竖。脊梁既竖，心不外驰，则此心肝脾肺肾者，各得其位，互不相损。既不互损，其气自舒，执其舒气以示人，曰朝元。元者，始也，又心也。心本无心，因此一始而心乃心。若然，心即朝，朝即心，心与朝不二，然又不一，而朝元之义，悉尽于斯矣。当人届此，身得胜乐，全体如满溢状，而脐下小腹丹田处较甚，曰神凝气府。头顶似有风状，内触妙乐，曰三花聚顶。三花者，精气神也。顶以当人身相言，曰头顶，就当人心相说，曰法身。盖谓一心不异，胜行自起，则顶踵一如，诠名曰聚顶也，又至也，谓聚此而至矣。炼精化气者，一心不异，自然法我两忘，法我既亡，阴阳自配。天地配而生万物，夫妇配而生男女，自身阴阳配而生精，自然之运，法尔如是也。（注：此一句要特别注意，袁焕仙所教之佛法修炼功夫实亦为炼养“自身阴阳”）。所谓炼者，讵有他哉，直是故耳。充此精而沛全身，令得妙乐，令抗外邪，令运奔伸屈，时然而当者，气也。既有精生，即有气行，亦自然之运，法尔如是，所谓炼者，讵有他哉，亦直是故耳。然精与气皆有形有质，可意可度，而行此精与气者，觅之无物，着之无形，意且不得度，形又讵能居？谓果无也，然则运行此精此气者何物邪？谓果有邪，视之不可见，扪之不可得，听之不可闻，意之不可及，统如上说，无以名之，假名曰神。神也者，别乎用而言也。既有此精此气，即有主持此精此气之神。神，用也，亦犹有物必有用，无用不成物也。所谓炼者，亦直是故耳，讵有他哉。炼神还虚者，谓此精此气此神，本无一物，一时缘会假现，缘灭即亡，实无实法，何有还处，若有还处，宁曰虚邪？当人念持佛号，到无念而念，念而无念时，忽然认识自己，了彻本心，方知由来成佛，身住净土，亦已久也，曰东曰西，不亦远乎！届此，然后自捡，精也是它，气也是它，神也是它。所谓三花聚顶，五气朝元，风云雷雨，山河大地，人我是非，一切一切，已举未举，无不是它，而又丝毫迹相不留，半点朕兆不寓，然又不住在是它不是它里，即孟子所谓大丈夫也。然后才可以说大话，说小话，常说话，常不说话，如理而说，如实而说，非理而说，如妄而说。不然，且慢开口，何以故，阎王老子在汝背后，不许乱统”。袁焕仙先生以佛法比附清净丹法之语尽录于此，足见仙佛本有相通处，不必互相是非。二十年前，钱学森教授建议我从自然科学改行研究丹道，我原以为这是一个偏僻的研究领域，仅能对人体生命科学做出贡献，离社会较远，更无政治意义。近些年才知道，内丹学不仅涉及脑科学、生理心理学的现代科学前沿，是破解人类生命和心灵奥秘的最有科学价值的研究课题；而且是现代心身观或曰心智哲学（Philosophy  of  mind或译为心灵哲学）的前沿。内丹学同时又是中国哲学最重要的文化背景，不懂丹道，就没法真正弄懂道教，也不会真正理解道家哲学，无法与古人心灵交通，也不可能体悟到整个中国哲学乃至东方文化的真谛，达不到哲学研究的高水平。更使我始料未及的是，丹道法诀不仅是属于道教的，而且也是佛教禅宗、密宗、瑜珈术乃至印度教性力派、伊斯兰教苏菲派等教派修炼传法的依据。同时，丹道法诀还是中国明清时代佛道融汇的民间宗教，如白莲教、八卦教、闻香教、红阳教等布道传法的依据，又是近代社会一切会道门、邪教、帮会团体、各种门派的气功组织、武术门派传功授法招徕信徒的核心机密。这一点也不难理解，因为人体是统一的，人体生命和心灵的规律也是统一的，丹道法诀抓住了人体生命和心灵的基本规律，凡进行人体生命和心灵修炼的门派概莫能脱开丹道法诀，只不过入手法门不同、目标高低不同、理解深浅不同，才出现了五花八门的结果。我研读过佛道等多种教派的典籍，又调查过社会上流传的大量宝卷、武功秘籍、神功法典等手抄本、油印本，发现其修持法诀无不与丹道相通，实则皆以丹道法诀作支柱，这些表面上五花八门的教派实际上是用不同手法搞得同一个东西，本质上是统一的、相容的。这样，丹道显然涉及社会政治领域，又涉及科学、哲学与宗教学领域，其研究价值迟早会被人们所认识。
    后讲起疑情，丹经和佛道典籍中许多记载和论断，甚至千百年来视为定论的东西，都不可盲从，要善于怀疑旧东西，发现新东西。例如由前引《灵岩语屑》袁焕仙先生所传佛法修证功夫，自承即自身阴阳丹法。如今世上所传伍柳派之清净丹法，皆自诩为人元大丹唯一正宗法门，斥身外同类阴阳丹法为邪径。然而这不仅与《悟真篇》、《无根树》之旨不合，且积年累月运转河车，虽见到不少光影，但衰老病死，依然如故，这岂不令人生疑？而暗中流传的男女双修之术，又抽缩提吸，做作百般，追求九次性高潮（九至）之乐，终于精耗神疲，不见实效，岂非自欺欺人？少数未得龙虎丹法全诀者，仅据其筑基一节功法，如获至宝，只知上关口鼻吹嘘，不知中关下关法诀，岂不闻紫阳翁《悟真篇》有云：“玄牝之门世罕知，休将口鼻妄施为。饶君吐纳经千载，争得金乌搦兔儿？”丹道之研究，立足于科学，可以怀疑，可以比较，可以试验。密宗之修持，立足于宗教，不准怀疑尝试，一入其门，终生不能退转，以培养忠实宗教信徒为目标。佛教之四禅八定，类似于北派自身阴阳之清净丹法，较重性功；而密宗、瑜伽修气脉、明点乃至双身法，则重命功，与同类阴阳丹法相似。年轻人好奇心重，拜师灌顶而入佛密，想探究其效果，以和丹道作比较，孰不知密宗修炼最忌退转，三心二意，结果佛道两误，一事无成。无上瑜伽、密宗对入道者年龄、身体素质要求较高，并非人人可修，且欲得大成就，绕不开双身法的限制。其中宁玛派大圆满功法，虽说不须双身法，能肉身虹化。然虹化现象是一种肉体自燃现象还是成佛的证验，也须做科学研究来剖析其秘密，才能被学术界认可。其他如颇瓦法，年轻人修持者甚众，其开顶灌顶，诸多功夫，是否对炼养人体精气神，延长寿命确有益处，或者仅利于灵魂出壳，都须搞个清楚明白。丹道学需要重新认识和研究的问题还多，兹不一一例举。
    顺便说明，据我多年治学的悟解，发现自汉世至今，二千多年，学术界对先秦诸子典籍多有误读，其中对三玄（《周易》、《老子》、《庄子》）误读尤甚。魏晋名士以三玄独标新意，而成玄学，然他们多为学术根基不深的青年，性情浮躁，对诸子典籍肆意删改整理，致使古籍失真。郭象擅自删去《庄子》中十九篇文章，余下的文章又歪曲庄子原意，误导后世学者。《周易》自王弼掃除象数改为义理之学，不仅丢失先秦巫筮之学，且歪曲老子授于孔子的“性与天道”之学。其实《周易大传》皆为孔门弟子记述孔丘晚年讲授《易经》的著述，这和《论语》基本相似。《系辞》、《说卦》及帛书之《易之要》等，其中心思想为“穷理尽性以至于命”，乃真正的孔门性命之学，可惜皆被后世儒家冷落。真正理解这一点的为东汉魏伯阳，为《周易参同契》。魏伯阳将《周易》、黄老之道、炉火之事三家相参作《参同契》，号称“万古丹经王”，创立丹道学。他在《参同契》中明言继承了伏羲、文王、孔子三圣之学。由此可知，我论定内丹学集中了我国道、释、儒、医诸家文化之精华，是有根据的。
    《易·说卦》讲“穷理尽性以至于命”，这句话实际上是中国性命之学的纲要，是人体生命系统工程的基本步骤，是内丹学的修炼法诀。中国传统文化的儒、释、道三教，其核心皆是“穷理尽性以至于命”之学，不过层次深浅有所不同而已。儒家罕言性命，其重点只在“穷理”，故只能以儒家伦理规范其行为，以“内圣”的道德修养而求治国平天下的“外王”之道。佛教禅宗以“明心见性”为究竟，比儒家深入一步，达到了“穷理尽性”的境界。道家内丹学在“见性”之后，还有大事做，将性功修炼称作“玉液还丹”，命功继之完成才叫“金液还丹”，由此完成“穷理尽性以至于命”的丹道程序。以上所论，实是一般而言，因为三教中皆别有真传，从“穷理”中切入性命之学，如忠孝净明道以“忠孝”之儒家伦理切入丹道，亦可达真人境界。李涵虚《道窍谈》云：“性命双修，此本成仙、作佛、为圣之大旨。或谓佛修性，仙修命，儒治世，分别门户，盖不深究其宗旨也。愚按佛重性，而其中实有教外别传，非不有命也，特秘言耳。其重性功者，盖欲人从性立命，能使性量恢宏，照十方而无边无际也”。自其同者言之，三教一家；自其异者言之，毕竟各有偏重，然都离不开“穷理尽性以至于命”的大纲。要之，内丹学就是性命之学，在学问上分为性学与命学，在修炼上分为性功和命功，以修炼人元大丹为基本功法。
何谓性命？张松谷《丹经指南》云：“灵光一点，浩气常存，本来面目，性也。玄关一窍，先天至精，真一之气，命也。性即神也，命即气也。神凝则气固，气聚则神灵。性无命不立，命无性不存。真人云：‘神是性兮气是命，神不外驰气自定。本来二物互相亲，失却将何为把柄？’”丹家讲“参透性命二字，胜读丹经千卷”，我为此遍阅丹经，私以为三阳道人张松谷这几句话，实是说到点子上，其中“凝神”之法，则是由性功转入命功的关键。丹家以“玉液还丹”了性之后，须以“金液还丹”了命，以完成“穷理尽性以至于命”的工程。在这项工程中，命功受条件限制做起来不容易，往往先从性功入手成就玉液还丹，故曹文逸《灵源大道歌》云：“形神虽曰两难全，了命未能先了性”。性功纯熟，于静定之中，生出真炁，真炁如原始星云般旋转，中心一穴，称作炁穴。丹家讲“昔日遇师真口诀，只是凝神入炁穴”，如此神入炁中，神炁相抱，如入穴中，即是炁穴，也是玄窍。张三丰《道言浅近说》云：“穷理尽性以至于命，即是道家层次，一步赶步功夫。何谓穷理？读真函，访真诀，观造化，参河洛。趁清闲以保气，守精神以筑基。一面穷理，一面尽性，乃有不坏之形躯，以图不死之妙药。性者内也，命者外也，以内接外，合而为一，则大道成矣。‘以至于’三字，明明有将性立命、后天返先天口诀在内。特无诚心人，再求诀中诀以了之也”。    
    我以前讲过，丹道之修炼，要有见地、修证、行愿三条，三条相比，行愿最重要。内丹学之系统工程，又称有理、事、法三项。其中理即弄清丹道的理论体系，法即师传法诀，事即修证程序。穷理和修证，皆为悟道而设。悟有解悟与证语之别，解悟为义理上的圆通，证悟为事相上的体证。法诀为证悟之入手法门，乃古仙修证之具体经验。法诀为术，穷理和修证为由术入道之途径。理与法相辅相成，互相印证，以增加丹士的见地。增加见地，实际上即是追求解悟的“穷理”功夫，其中不外学、问、思三法。学，首先要苦读丹经，一是向书本学习，二是向导师学习，三是向朋友学习。孔子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆”。仅能遍阅丹经，不能思考领悟，终是所得不多。修习丹道，首先要有悟性，只有领悟了道理才是真正属于自己的。据我所知，自身阴阳的法诀、虚空阴阳的法诀，丹经中早已形诸文字，仅是无人点破，读者当面错过，见而不识罢了。读丹经而至“解悟”的程度，就可以象陈撄宁先生那样，为内丹学的研究做出学术贡献了。善学者必须善问，才叫会作学问。问就要能够起疑情，不断提出问题，解决问题，才能“穷理”愈深，学术研究也能不断深入。
    先讲读书，在丹道学中，丹经之祖，首推《参同契》。《参同契》将大易、黄老、炉火三事同参，遍及三元丹法，而偏重人元大丹，《悟真篇》重在破解《参同契》的人元大丹之旨。《许真君石函记》、《铜符铁券》重在天元，《抱朴子内篇》遍及诸术，尤重外丹。道教中一般都将《参同契》、《悟真篇》作为隐有丹法秘诀的宝典，特别是修习同类阴阳丹法者尤以此二书为重。然而少有人知，老子《道德经》和《黄帝阴符经》，更为人元大丹的秘典。老子《道德经》和庄子《南华经》一偏于阴阳双修，一偏于清净孤修，分别为内丹学南北二宗丹家所喜爱，《阴符经》更直揭丹家盗夺天地，逆转造化之理。《悟真篇》绝句云：“《阴符》宝字逾三百，《道德》灵文满五千。今古上仙无限数，尽从此处达真诠”。由此可知内丹学南宗创始人张伯端是如何重视《道德经》和《阴符经》的。《庄子》中有宇泰定的虚无丹法，《列子》中甚至有剑仙派的记载，都值得认真研究。在内丹家的传授中，不仅《道德经》、《南华经》、《列子》、《阴符经》被视为丹经，连《黄帝内经》、谭子《化书》和《周易》（包括《易经》和《易传》）这三部书也被看作丹家的宝典，是指导内丹修炼的著作。丹家修炼讲理、事、法，理上以《周易》、《道德经》、《黄帝内经》、《化书》等为主，是统一的；事和法上各派传授颇有分别，入室修炼各有各的法诀。《黄帝内经·素问》首卷《上古天真论》、《四气调神大论》、《生气通天论》、《金匮真言论》及《阴阳应象大论》等，诚为修道炼丹之通理。《参同契》云：“若夫至圣，不过伏羲，始画八卦，效法天地。文王帝之宗，循而演爻辞。夫子庶圣雄，十翼以辅之。三君天所挺，迭兴更御时”。显然以为丹道之理，首以大易为根基。《参同契》讲“大易情性，各如其度；黄老用究，较而可御；炉火之事，真有所据。三道由一，俱出径路”，更是以大易奠定内丹学的理论体系，以黄帝和老子的著作为修炼法诀。《周易》、《老子》、《庄子》号称“三玄”，既为中国传统文化之精华，也是丹道文化的要籍。在道教中，《周易》一书多为占验派所宗，丹鼎派对《周易》的探讨尚不深入，这是今后丹道学需加强研究的课题。《易经》和《说卦传》、《系辞传》等，本为穷理尽性以至于命之学，乃老子亲授孔子的“性与天道”，可惜被俗儒误读，不明丹道其理解晓。实际上《周易》中隐藏着破解中国性命之学的密码，清代内丹家刘一明也曾意识到这一点，故著有《周易阐真》一书。《道德经》第33章全文为：“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。知足者富。强行者有志。不失其所者久。死而不亡者寿”。这一章丹家世代秘传为同类阴阳人元大丹法诀，然学术界亦蒙然不晓，也须揭破其中真谛。
    另外，内丹学之实修，不仅要遍阅丹经，还要旁涉佛典。《坛经》、《心经》、《楞严经》、《楞伽经》、《金刚经》、《圆觉经》及大小止观法门，乃至瑜伽密宗典籍，皆应阅读参究。张伯端作《悟真篇》后多讲禅密，王重阳亦力倡三教一家，足见真正的丹道大师，必不排佛。欲修丹道，不参佛典，难得性功究竟。
    再讲思考，要创新道学，必须取古今中外之文明精华而一之，不当有门户之见。吾观袁焕仙之《维摩精舍丛书·灵岩语屑》中有以佛法解清净丹法之“五气朝元、神凝气府、三花聚顶、炼神还虚”诸功夫云：“金木水火土，五行安立，在身则心肝脾肺肾也。五气者，五行之气，即心肝脾肺肾之气也。当人手绾念珠，口持佛号，到一念不生时，脊梁自竖。脊梁既竖，心不外驰，则此心肝脾肺肾者，各得其位，互不相损。既不互损，其气自舒，执其舒气以示人，曰朝元。元者，始也，又心也。心本无心，因此一始而心乃心。若然，心即朝，朝即心，心与朝不二，然又不一，而朝元之义，悉尽于斯矣。当人届此，身得胜乐，全体如满溢状，而脐下小腹丹田处较甚，曰神凝气府。头顶似有风状，内触妙乐，曰三花聚顶。三花者，精气神也。顶以当人身相言，曰头顶，就当人心相说，曰法身。盖谓一心不异，胜行自起，则顶踵一如，诠名曰聚顶也，又至也，谓聚此而至矣。炼精化气者，一心不异，自然法我两忘，法我既亡，阴阳自配。天地配而生万物，夫妇配而生男女，自身阴阳配而生精，自然之运，法尔如是也。（注：此一句要特别注意，袁焕仙所教之佛法修炼功夫实亦为炼养“自身阴阳”）。所谓炼者，讵有他哉，直是故耳。充此精而沛全身，令得妙乐，令抗外邪，令运奔伸屈，时然而当者，气也。既有精生，即有气行，亦自然之运，法尔如是，所谓炼者，讵有他哉，亦直是故耳。然精与气皆有形有质，可意可度，而行此精与气者，觅之无物，着之无形，意且不得度，形又讵能居？谓果无也，然则运行此精此气者何物邪？谓果有邪，视之不可见，扪之不可得，听之不可闻，意之不可及，统如上说，无以名之，假名曰神。神也者，别乎用而言也。既有此精此气，即有主持此精此气之神。神，用也，亦犹有物必有用，无用不成物也。所谓炼者，亦直是故耳，讵有他哉。炼神还虚者，谓此精此气此神，本无一物，一时缘会假现，缘灭即亡，实无实法，何有还处，若有还处，宁曰虚邪？当人念持佛号，到无念而念，念而无念时，忽然认识自己，了彻本心，方知由来成佛，身住净土，亦已久也，曰东曰西，不亦远乎！届此，然后自捡，精也是它，气也是它，神也是它。所谓三花聚顶，五气朝元，风云雷雨，山河大地，人我是非，一切一切，已举未举，无不是它，而又丝毫迹相不留，半点朕兆不寓，然又不住在是它不是它里，即孟子所谓大丈夫也。然后才可以说大话，说小话，常说话，常不说话，如理而说，如实而说，非理而说，如妄而说。不然，且慢开口，何以故，阎王老子在汝背后，不许乱统”。袁焕仙先生以佛法比附清净丹法之语尽录于此，足见仙佛本有相通处，不必互相是非。二十年前，钱学森教授建议我从自然科学改行研究丹道，我原以为这是一个偏僻的研究领域，仅能对人体生命科学做出贡献，离社会较远，更无政治意义。近些年才知道，内丹学不仅涉及脑科学、生理心理学的现代科学前沿，是破解人类生命和心灵奥秘的最有科学价值的研究课题；而且是现代心身观或曰心智哲学（Philosophy  of  mind或译为心灵哲学）的前沿。内丹学同时又是中国哲学最重要的文化背景，不懂丹道，就没法真正弄懂道教，也不会真正理解道家哲学，无法与古人心灵交通，也不可能体悟到整个中国哲学乃至东方文化的真谛，达不到哲学研究的高水平。更使我始料未及的是，丹道法诀不仅是属于道教的，而且也是佛教禅宗、密宗、瑜珈术乃至印度教性力派、伊斯兰教苏菲派等教派修炼传法的依据。同时，丹道法诀还是中国明清时代佛道融汇的民间宗教，如白莲教、八卦教、闻香教、红阳教等布道传法的依据，又是近代社会一切会道门、邪教、帮会团体、各种门派的气功组织、武术门派传功授法招徕信徒的核心机密。这一点也不难理解，因为人体是统一的，人体生命和心灵的规律也是统一的，丹道法诀抓住了人体生命和心灵的基本规律，凡进行人体生命和心灵修炼的门派概莫能脱开丹道法诀，只不过入手法门不同、目标高低不同、理解深浅不同，才出现了五花八门的结果。我研读过佛道等多种教派的典籍，又调查过社会上流传的大量宝卷、武功秘籍、神功法典等手抄本、油印本，发现其修持法诀无不与丹道相通，实则皆以丹道法诀作支柱，这些表面上五花八门的教派实际上是用不同手法搞得同一个东西，本质上是统一的、相容的。这样，丹道显然涉及社会政治领域，又涉及科学、哲学与宗教学领域，其研究价值迟早会被人们所认识。
    后讲起疑情，丹经和佛道典籍中许多记载和论断，甚至千百年来视为定论的东西，都不可盲从，要善于怀疑旧东西，发现新东西。例如由前引《灵岩语屑》袁焕仙先生所传佛法修证功夫，自承即自身阴阳丹法。如今世上所传伍柳派之清净丹法，皆自诩为人元大丹唯一正宗法门，斥身外同类阴阳丹法为邪径。然而这不仅与《悟真篇》、《无根树》之旨不合，且积年累月运转河车，虽见到不少光影，但衰老病死，依然如故，这岂不令人生疑？而暗中流传的男女双修之术，又抽缩提吸，做作百般，追求九次性高潮（九至）之乐，终于精耗神疲，不见实效，岂非自欺欺人？少数未得龙虎丹法全诀者，仅据其筑基一节功法，如获至宝，只知上关口鼻吹嘘，不知中关下关法诀，岂不闻紫阳翁《悟真篇》有云：“玄牝之门世罕知，休将口鼻妄施为。饶君吐纳经千载，争得金乌搦兔儿？”丹道之研究，立足于科学，可以怀疑，可以比较，可以试验。密宗之修持，立足于宗教，不准怀疑尝试，一入其门，终生不能退转，以培养忠实宗教信徒为目标。佛教之四禅八定，类似于北派自身阴阳之清净丹法，较重性功；而密宗、瑜伽修气脉、明点乃至双身法，则重命功，与同类阴阳丹法相似。年轻人好奇心重，拜师灌顶而入佛密，想探究其效果，以和丹道作比较，孰不知密宗修炼最忌退转，三心二意，结果佛道两误，一事无成。无上瑜伽、密宗对入道者年龄、身体素质要求较高，并非人人可修，且欲得大成就，绕不开双身法的限制。其中宁玛派大圆满功法，虽说不须双身法，能肉身虹化。然虹化现象是一种肉体自燃现象还是成佛的证验，也须做科学研究来剖析其秘密，才能被学术界认可。其他如颇瓦法，年轻人修持者甚众，其开顶灌顶，诸多功夫，是否对炼养人体精气神，延长寿命确有益处，或者仅利于灵魂出壳，都须搞个清楚明白。丹道学需要重新认识和研究的问题还多，兹不一一例举。
    顺便说明，据我多年治学的悟解，发现自汉世至今，二千多年，学术界对先秦诸子典籍多有误读，其中对三玄（《周易》、《老子》、《庄子》）误读尤甚。魏晋名士以三玄独标新意，而成玄学，然他们多为学术根基不深的青年，性情浮躁，对诸子典籍肆意删改整理，致使古籍失真。郭象擅自删去《庄子》中十九篇文章，余下的文章又歪曲庄子原意，误导后世学者。《周易》自王弼掃除象数改为义理之学，不仅丢失先秦巫筮之学，且歪曲老子授于孔子的“性与天道”之学。其实《周易大传》皆为孔门弟子记述孔丘晚年讲授《易经》的著述，这和《论语》基本相似。《系辞》、《说卦》及帛书之《易之要》等，其中心思想为“穷理尽性以至于命”，乃真正的孔门性命之学，可惜皆被后世儒家冷落。真正理解这一点的为东汉魏伯阳，为《周易参同契》。魏伯阳将《周易》、黄老之道、炉火之事三家相参作《参同契》，号称“万古丹经王”，创立丹道学。他在《参同契》中明言继承了伏羲、文王、孔子三圣之学。由此可知，我论定内丹学集中了我国道、释、儒、医诸家文化之精华，是有根据的。
    《易·说卦》讲“穷理尽性以至于命”，这句话实际上是中国性命之学的纲要，是人体生命系统工程的基本步骤，是内丹学的修炼法诀。中国传统文化的儒、释、道三教，其核心皆是“穷理尽性以至于命”之学，不过层次深浅有所不同而已。儒家罕言性命，其重点只在“穷理”，故只能以儒家伦理规范其行为，以“内圣”的道德修养而求治国平天下的“外王”之道。佛教禅宗以“明心见性”为究竟，比儒家深入一步，达到了“穷理尽性”的境界。道家内丹学在“见性”之后，还有大事做，将性功修炼称作“玉液还丹”，命功继之完成才叫“金液还丹”，由此完成“穷理尽性以至于命”的丹道程序。以上所论，实是一般而言，因为三教中皆别有真传，从“穷理”中切入性命之学，如忠孝净明道以“忠孝”之儒家伦理切入丹道，亦可达真人境界。李涵虚《道窍谈》云：“性命双修，此本成仙、作佛、为圣之大旨。或谓佛修性，仙修命，儒治世，分别门户，盖不深究其宗旨也。愚按佛重性，而其中实有教外别传，非不有命也，特秘言耳。其重性功者，盖欲人从性立命，能使性量恢宏，照十方而无边无际也”。自其同者言之，三教一家；自其异者言之，毕竟各有偏重，然都离不开“穷理尽性以至于命”的大纲。要之，内丹学就是性命之学，在学问上分为性学与命学，在修炼上分为性功和命功，以修炼人元大丹为基本功法。
何谓性命？张松谷《丹经指南》云：“灵光一点，浩气常存，本来面目，性也。玄关一窍，先天至精，真一之气，命也。性即神也，命即气也。神凝则气固，气聚则神灵。性无命不立，命无性不存。真人云：‘神是性兮气是命，神不外驰气自定。本来二物互相亲，失却将何为把柄？’”丹家讲“参透性命二字，胜读丹经千卷”，我为此遍阅丹经，私以为三阳道人张松谷这几句话，实是说到点子上，其中“凝神”之法，则是由性功转入命功的关键。丹家以“玉液还丹”了性之后，须以“金液还丹”了命，以完成“穷理尽性以至于命”的工程。在这项工程中，命功受条件限制做起来不容易，往往先从性功入手成就玉液还丹，故曹文逸《灵源大道歌》云：“形神虽曰两难全，了命未能先了性”。性功纯熟，于静定之中，生出真炁，真炁如原始星云般旋转，中心一穴，称作炁穴。丹家讲“昔日遇师真口诀，只是凝神入炁穴”，如此神入炁中，神炁相抱，如入穴中，即是炁穴，也是玄窍。张三丰《道言浅近说》云：“穷理尽性以至于命，即是道家层次，一步赶步功夫。何谓穷理？读真函，访真诀，观造化，参河洛。趁清闲以保气，守精神以筑基。一面穷理，一面尽性，乃有不坏之形躯，以图不死之妙药。性者内也，命者外也，以内接外，合而为一，则大道成矣。‘以至于’三字，明明有将性立命、后天返先天口诀在内。特无诚心人，再求诀中诀以了之也”。

慎转任督第三讲
胡孚琛

    内丹学的基本理论和步骤，繁杂精密，构成了一套人体之生命和心灵修炼的系统工程，要想深入堂奥，首先阅读丹经、访道问学的“穷理”功夫大约就需五六年。入手修炼者或许十多年摸不着门径，身体和心灵上没有修道的感觉和体验，多有空耗光阴心灰意冷者。笔者根据自己多年来对人元大丹的体悟，特将其入手的基本步骤和理论揭示出来，以为同道入门之便。
    人体有形、气、神三个层次，丹道入门功夫是对形、气、神三个层次的修炼，称作筑基。丹道之修炼方法在中国已流行数千年，特别是唐末五代以后逐渐达到炉火纯青的水平，丹经中记载了历代内丹家对人体精气神运行规律的真知灼见，因之揭示内丹之秘，是打开人体生命科学之门的钥匙。丹道的筑基功，首先要在修炼形体这个层次上开始。入门的要诀是“端直其体，空洞其心，真一其意”，能如此入手，即使修炼不到丹功层次，也会收到祛病延年的效果。盖因“端直其体”则邪不能干，“空洞其心”则气机必调，“真一其意”，则正心诚意而神得凝炼，如此身心意三家皆得修炼，必有效果产生。在炼形这个层次上，内丹学功法的要诀在于站桩和“开合”二字，凡有站桩和开合动作的套路，和丹道相合，必然产生健身固形的功效。当然，丹道之“开合”为意到气到之“开合”，意念和动作以轻以柔，不用蛮力不求速度，和西方体育思想不同。现今社会上所传武术套路、健身体操、气功师自己编造的“动功”，大致都有“开合”的动作，因此产生一些健身效果应不足怪。我在《道学通论·仙学篇》向读者介绍王芗斋先生所传意拳（大成拳）之养生站桩法为丹道筑基之用，是经过多方比较确认的。知非子老师广为传授的“金家功夫”，仅有开合两个基本动作，亦可作丹道筑基之用。意拳站桩和金家功夫皆为中国武学之瑰宝，坚持修炼会激发身体生命潜能，产生神力，可作技击之用，外用为武术，内修成丹道，足见武学在高层次上也和内丹学相通。
    在炼气这个层次上，内丹学的要诀是“调息”。调息这功夫人人皆知，无非要求呼吸深、细、长、匀，逐步达到胎息的境界。读者且莫以为“调息”功夫早被气功师炒得烂熟，笑我把这样简单易懂的功夫当宝贝。其实真正的丹诀却恰恰在人所共知的简单功夫上，况且浅显的功夫并非真正容易做得好。内丹家马丹阳为其师王重阳守墓十年，其妻孙不二于1175年夏由山东来长安，和马丹阳相遇，马丹阳以《炼丹砂》词相授，劝其共修丹道。其词云：“奉报富春姑，休要随予，而今非妇亦非夫，各自修完真面目，脱免三途。炼气莫教粗，上下宽舒，绵绵似有却如无，个里灵童调行动，得赴仙都”。丹家之秘诀不轻易传人，然孙不二为马丹阳之妻，相别十年，千里寻夫，情重自会言真，所授调息的丹诀决不会假。由此可知，调息确为丹家炼气之要诀。有志修丹道者，要将呼吸降到肚脐（下丹田），只在“绵绵似有却如无”之调息上用功夫就是了。头部两目间的祖窍穴、鼻孔外方寸之地的虚无窍、胸部两乳间的膻中穴、肛前阴后的会阴穴（阴蹻）和肚脐部位的丹田穴，皆是炼丹的秘窍，人的双眼就是阳火的火种，将双目之光内视这些丹窍就可起火炼丹，从而分别产生热、力、光的效应。人之初生时以肚脐和母体相联，下丹田位置恰在脐内，这个穴窍危险较小，初学者可在肚脐起火。这里有一个身心相互光合作用的定律，即人的意识和肉体相互作用，用目光内照丹田（肚脐），在适当火候下会发生放热反应，久之形成以肚脐为中心的原始星云般的旋转之物，沉甸甸的像“铅”，称作“炁”，便是真气。《黄庭经》云：“仙人道士非有神，积精累气以成真”。如此“凝神入气穴”，不断“积精累气”，后天变先天，气功变丹功，便走上内丹学的正途了。
    在炼神的层次上，丹家的要诀是“止念”。吕祖云：“大道教人先止念，念头不止亦徒然”，足见止念为炼神的入手功夫。止念先要“端直其体”，袁焕仙所谓“脊梁自竖”、“五脏得位”实为丹法要诀，即先调整身体的姿势。宋披云真人《迎仙客》词云：“柳荫边，松影下，竖起脊梁诸缘罢。锁心猿，擒意马，明月清风只说长生话”。指明先要在姿势上“竖起脊梁”，拴住心猿意马以止念。止念要身直体正，松、静、自然，特别要放松咽喉声带肌肉，以抑制语言信号的神经冲动，因为人是靠语言来思维的。丹家要使心不动，先要形不动，因之秘传一个“塑”字诀，使身体如泥塑木雕，像电影演员演死尸的功夫，又名僵尸功，乃丹道“未学生，先学死”之要诀，自能神气俱炼。止念要以虚、寂、恒、诚为法诀，先使精神进入恍惚杳冥状态，不昏沉不杂乱，渐入念中无念之境。入定止念以意守鼻孔外方寸之地的虚无窍为优，口鼻之间为人中穴，外接天地之气，是色身和法身的交界，在此处神气相互光合作用，在适当火候下会产生“汞”，即先天元神，这也是一条神气光合作用的定律。我在《道学通论·仙学篇》中讲内丹学是“凝炼常意识，净化潜意识，开发元意识”的心灵修炼工程，揭示了丹道的要旨。得铅得汞，以铅伏汞，为丹道由定生动，由动返定的关键步骤，惟靠“心息相依”为法门。摒除识神，元神显露，丹家谓之心死神活。
    综上所述，我们可知气功师虽多未下苦功研习丹道，但一些功法也是从佛道二教中流传而来，包括自己创编的五花八门的套路，也不约而同地意守丹田，讲究调身、调息、调心，要求松静自然，这就在表面层次上暗合了丹道的法诀，必然会收到不同程度的健身之效。气功师所传功法，在炼形的层次上，修习一些动作伸展血脉，一般还不容易出毛病。在炼气的层次上，由于气功师不谙丹道中的真气运行规律，一旦功夫加深，气冲头部，出现如戴紧箍、泰山压顶之奇症，时有所闻。至于炼神的层次，乃丹道性功修炼的高层次，非气功师所能掌握，必须丹家临炉指导才可修习。特别是一些冒牌的伪气功师，自己并没有入定炼神的经验，为了敛财而神化自己，以盲引盲地模仿佛道二教指导学员长时间静坐，从而激发出深层心灵能量又不懂调节法诀，结果出现了大量精神异常而自杀或杀人的案例，这是很危险的。
    内丹学的基本思想，是将人体的三大生命要素精、气、神作为炼丹的原料（药物），这些药物可以按后天、先天等不同层次分为阴性物质和阳性物质，再以人体的某些生命敏感部位（如丹田等）作为生理反应器皿（鼎炉），从调谐呼吸和意念入手在鼎炉中炼养阴阳，由此激发出热、力、光等生理和心理效应。通过“回风混合，百日功灵”，在以下丹田为中心的小腹部位产生可以觉察到的热量，称为“起火”，这种“天然真火”是药物在鼎炉中产生了放热的生理反应，反应物在中丹田和上丹田烧炼时还有力和光的效应，称作光合反应，同时使人体的生理和心理建立起新的信息编码程序。起火炼丹后，肚脐反应温度最高，有“腹热如汤煎”的效验，称作“真火种”。如果修了多年没感觉，没效验，就是丹功没上路。丹家只有首先调息，注意息行意行、心息相依，耐心在下丹田做积精累气的功夫，才能找准感觉，然后跟着感觉走，步步奔虚无，一步有一步的效验。如此回光返照下丹田，持续保持“炉中赫赫长红”，便由气功进入丹功的先天修炼境界了。先天的精、气、神生成，才转化出真正的药物，才会产生自动转河车运药的内丹周天功夫。
    现代气功师对丹功程序一知半解，闻说丹功中有后升前降三车运药的子午周天程序，便指导学员用意念导引热感或气感通任督、转周天，这是当前气功修炼中极大的弊病。气功师在炼气这个层次上没达到先天境界就空转周天，丹经上称为“没有麦子推空磨”。许多修习丹功的人多年没有效验，也是由于没有药物就用意念空转周天，精气在丹田得不到积累就流失了。《道德经》中有一句话：“心使气曰强”。不仅王弼通行注本有“心使气曰强”这句话，河上公注本、傅奕注本、马王堆帛书本、郭店竹简本都有这句话，可见为老子的原意。《道德经》还有一句话：“反者道之动，弱者道之用”，这句话在《周易参同契》中进一步明确表述为“反者道之验，弱者德之柄”。这句话的意思说明，道家的丹功用弱不用强，是炼柔气的功法。用意念导引后天气感通督脉、任脉转周天，就是“心使气曰强”，是和“弱者道之用”的原则相违背的。后升前降逆行由督脉、任脉运药就是“反”，“反者道之动”就是说只有在光合作用下产生了先天真气（写作“炁”）才会自己发动起来逆转周天。《参同契》中“反者道之验，弱者德之柄”这句话就更明白，是说“反”（逆通任督）应该是修道（积精累气）的效验，而不能“心使气”，用意念强行导引，那是用强，丹功用弱不用强，“弱”才是得道（德）的关键把柄。《黄庭经》讲“积精累气以成真”，也是这个道理。陆西星《三藏真诠》记载有仙师降乩，与陆西星等对谈，云修道之法，只一个“反”字，便可概括无余。“令愚昧小人，只将日用道理，一切反来。如阳施阴受，阳上阴下之类，一切反之。性宗则如六根六尘，一切反之。人为的我不为，人欲的我不欲，如是反来，自然合道。此字彻上彻下，可以立教”。世人皆用强，而道家独用弱，也是“反”字之义。足见“反者道之动，弱者道之用”是意义深远的。丹家修炼之火候，奥妙全在轻柔、自然。当然佛教密宗宝瓶气及丹家“十六锭金”，也有刚气的运用，但都不是急着逆转任督。如果有人想从气功改学丹功，为了弥补后升前降空转周天造成的损害，最好先修习“补亏法”（亦称“添油术”），即反过来先前升后降顺转河车。我在《中华道教大辞典》中收入三阳道人张松谷的“补亏正法”，读者可以参看。《第六讲》要专门传授补亏正法。
    李玉阶先生曾在华山修道多年，到台湾后创天帝教，享期颐高龄，他编写的《天帝教法华上乘正宗静坐基础教材》中说：“运气导引很危险，我在公开讲演的场合也一再强调，我基本不是反对，除非在大自然、深山里，一切与尘世隔绝没有往来，身心通通放得下来，运气导引也未尝不可。不过，今天我们住在城市的人，要修道、要运气，十个有九个会出毛病的，有时生理发生变化，有时心理发生变化……用意识导引流弊也很大”。此论与鄙见相和，想是经验之谈。有些伪气功师搞什么“速通任督法”、“针灸炼丹法”，还有“送金丹”、“按法轮”、“代开玄关”、“抓病气”等把戏，皆是造孽骗财而已。
    至于炼神之术，为谨慎起见，笔者仅强调必须真师临炉指导，不可盲修瞎练。因为识神最灵，心可造物，宗教中的天堂地狱、神怪妖邪，都是心造的。一些超心理学现象，也无非是人们罕见的心灵效应出现引发骇世惊俗的争议，不过是反映人类至今对自己的心灵还缺少认识罢了！丹经中对心灵现象中出现奇异境界的事，早有记述，今录一段，供学道者三思。《二懒心话》中有内丹家闵小艮真人批云：“此等境界，不愁不得，惟愁神著。何以故？一经念动，则此等境界变现不休，且必愈出愈奇，一经着相，便入魔道，小则成魔，大则立死，修道人着此而死者比比也。非惟本人不知，即其眷属道侣亦且认为某果得道而去也，其误人也不小矣。是故天仙家概不以此为效验，且咸以此为魔扰。若坐而现此之境，又不可用意辟之。一用意辟，则又化成斗境，有变现不测之相扰相降，必成狂疾而死，或意为魔摄去而死。或竟入魔壳中，几然占胜，从此神通法力不炼而大，本人迷昧，以为得道之明验焉。孰知正为魔诱入壳，命终而去，适成修罗眷属而已。又或因斗不胜，全神离壳而出，其壳反为魔踞，外人不得而知也，以为斯人道成，试其神通法力，与古神仙无二，其魔踞，试行其魔道，从者如云。究其谈论，以淫以瞋，以贪以诈，为无妨于真道，从之者咸入魔境，成魔眷属。如今昔白莲邪教之教首类，因修道迷误，魔踞其壳，而成斯等邪教也，此不可不知也。故凡修道者，总以见而不见，闻而不闻，为降魔大秘诀，所谓‘凭他风浪起，我自不开船’，此示以不之动念之大要诀也”。内丹学之修炼，凡守上丹田、祖窍、松果体、脑下垂体、乃至目光注脑行洗髓功者（脑为髓海），虽见效甚速，然易出偏差，须切记自家主人公，行对心灵激现之神魔不识不应，不为识神所转之丹诀。不仅识神所现之种种异象被丹家视为魔境，就连开发心灵潜能“出阴神”得神通，也被视为鬼仙之道，为丹家所不取。丹家一旦性光显露，开发出元意识，达明心见性之地，则邪魔自消。以上所论形、气、意三层次修炼方法，皆浅显平常，所谓“百姓日用而不知”之法诀，然实为丹家立脚之处。内丹学为中国儒、释、道、医等传统文化之精华，故其修炼的基础是佛道二教的经典，修道者必须熟读丹经及佛道二教典籍，不能违背其中揭示的人体生命和心灵规律。人类社会之最残忍者，莫过于为个人谋私敛财而用邪术将别人思想导入迷途，在修炼上以盲引盲控制别人心灵则更是危害社会的行为。我在《道学通论·仙学篇》中对内丹学秘密的揭示，目的也在于给丹道爱好者提供一些深入浅出的内丹学知识，以便学道者能正本清源，识别那些打着丹道旗号图谋不轨危害社会的骗子们。心 灵 奥 秘 第 四 讲
胡孚琛

    人类的历史，不仅是自然和社会不断进化和发展的历史，也是人的生命本身不断进化和发展的历史，更是人的心灵不断解放和圆满的历史。人被看作由大自然主宰的自然人，被看作由社会主宰的社会人，或被神化，或被物化，看作经济人、政治人，都是以非人的抽象方式理解人。21世纪，是人在性与命两方面革命的时代，完善的时代，人将占有自己的全部本质，解除一切异化现象的束缚，最大限度的开发自我，促进人性的完整觉醒。中国的丹道性命学，恰是通过性与命的修炼，逐步认识自我，开发自我，完善自我，变化为真人的系统工程。真人是生命高度开放，心灵彻底自由，达到道的境界的纯真无假的人。人元大丹是中国古代圣人智慧的结晶，是道家文化中孕育出的明珠，是中国历代杰出知识分子殚精竭虑不断丰富和完善而成的人体生命和心灵修炼程序。《道藏》及《藏外道书》等现存上千卷丹经，便是历代求仙者前仆后继开发人体生命和心灵潜能的实验记录。现在佛道典籍遍布海内外，西方学者对佛法、密宗、瑜伽术已有较深了解，唯独尚不知人元大丹的真实面貌，甚至国内也绝少人知。按丹家自古相传的说法，修习丹道之机遇有“四难”，即“人身难得，中土难生，正法难遇，真师难逢”。据道经讲，天下亿万生灵，仅是人有理智，修道较易，故说人身难得。内丹学是中国的国粹，丹经皆是用隐语写成的，没有师传根本看不懂，国外学者更是没法翻译丹经，因此至今西方学者虽闻丹道之名，但正宗的内丹学还没有传到国外去。《真仙直指语录》中丘处机云：“人身难得，中土难生，假使得生，正法难遇。既为人而生中国，又逢正法，尚千万人中无一二皈依向慕者，况蛮夷外国道化不行者乎！”盖禅宗、密宗、科禁斋醮之术，都在佛道二教之中，既是宗教，唯恐人不信，因之四处传播，信徒越多越好，传入西方社会亦不足怪。而丹道学，虽在道教中孕育发展，却是一种人体科学，师徒秘传，其法诀惟恐人知。陈撄宁先生《众妙居问答》讲“这班学仙的人，将儒释道三教之名辞与义理，混合组织，做成遮天盖地一个大圈套。彼等躲在此圈套中，秘密工作，永不公开”。此即为陈撄宁先生发现丹道并非宗教并使其摆脱三教另立“仙学”之名的良苦用心所在。因之西方学者研习丹道，既使到中国留学学习汉语，仍有文字翻译的困难，故除上述“四难”外，另加“丹经难译”一难。当今世界欧美等国家的学者懂中文的不多，懂中文而到过中国研习中国传统文化的则更少，其中爱好道学修习丹道的外国学者就极为难得了。近年我专门培养欧美国家来中国社会科学院研究生院攻读博士学位课程的留学生，就是为了使他们充当中西文化交流的使者，将人元大丹之道传向世界。《道德经》云：“圣人不积，既以为人己愈有，既以与人己愈多”。丹道之传，既要破除“法执”和“我执”，树立兼济天下的世界公民意识，同时又要保护其学术的纯洁性，避免鱼目混珠。现在全国倾心佛、道、基督、回教等信众不下七千万，学练武术、气功等养生术的人更多，在全世界也已形成潮流，渠道堵塞将其逼入旁门邪教，反生流弊，如引入正道，必将为提高人口素质，促成21世纪的人性革命创造条件。
    我在《道学通论》中将人的意识划分为三个层次，即常意识（日常认知、思维活动，丹家谓之识神）、潜意识（深层心理和欲望）和元意识（先天遗传的本能意识，丹家谓之元神，佛称阿赖耶识所藏“无漏种子”，或称第九识“阿摩罗（Amla）识”，即“无垢识”，实相真如心体）。元神即人身真正的“自我”，丹经中称作“主人公”。内丹学的修炼，是一项凝炼常意识，净化潜意识，开发元意识的系统工程，也是一套发现自我，开发自我的心灵修炼程序。人类精神的这三个心理层次是相互联系、相互依存的，也是此长彼消的。识神是后天之神，元神是先天之神，先天和后天也相辅相成，依道学的“阴中有阳，阳中有阴”，“阴极生阳，阳极生阴”的太极原理而运动。某些丹师未明丹道之究竟，不知识神和元神、色与空、先天和后天的辩证关系，将二者割裂开来，机械理解丹道“心死神活”之旨，以为修道的目的仅是摒除常意识（识神），舍弃色身，脱离后天。他们以为只要识神泯灭，色身舍弃，便是元神显露，法身修成，就会成为无所不能的神仙。他们不知修炼色身，以为色身真如野僧所说是随时可弃的“臭皮囊”；不知牢固阴精，以为精神出现恍惚状态，便通了神明，结果走火入魔，自取丧亡。什么是元神？《天仙金丹心法》云：“然神曰元神，非思虑聪明之谓。藏诸真宰，秉于先天；喜不能伤，怒不能损。故一神两化，化于元神。神曰元，故能化；迨能化，自成神。是故炼而为心神，现而为阳神，飞而为天神”。“所谓先天之神，可以飞形入石者也。众人不知，当以思虑为后天之神，而思虑至有得时，便是先天；以灵聪为后天之神，而灵聪至前知时，便是先天。所以戒用思虑灵聪者，非虑损后天之神，特恐有得与前知，足以损先天而不觉也。渐损渐减，始止散失而无归，后必消亡其殆尽。故精气将绝，先见其神之昏倦”。这就是说，元神虽为人类心灵的最底层最核心的先天意识，但其心理能量仍可被激发，其功能可通过常意识显现出来，人的真知、前知和直觉，都是元意识的激发效应。《道德经》云：“前识者，道之华而愚之始”。这就是说，前识功能的出现是道的花朵，是人性进入纯朴状态的开始。老子不否定前识，从根本上说，道家就是一种前识的哲学。老子崇尚愚，愚非愚昧，而是纯朴，故说“我愚人之心也哉”。老子不但重视先天的领悟，也重视后天的求知；不但讲“为道日损”，也讲“为学日益”。自古魏伯阳、吕洞宾、张伯端、王重阳、张三丰等内丹学家，皆学富五车，智慧超人，其于三教经书无所不窥。内丹学是中华文明之千古绝学，是“穷理尽性以至于命”之学，是学术前沿领域的生命科学和心灵哲学，没有出色的学养是难以入门的。人的后天知识和先天智慧是相得益彰，彼此关联、互为依赖的。人的心灵潜能也和后天的聪明才智有关，文化层次越高，心灵潜能激发的智慧越大。一个具有丰富后天专业知识的科学家可以靠先天灵感完成重大科学发现，但一个毫无知识的文盲、愚夫无论如何修炼也弄不懂高深的数学和自然科学。现在一些连初中文化程度都不到的愚昧小人，静坐了几天就自称开发出元神，违反佛教之“大妄语戒”而妖言惑众，谎称创造出什么超科学、超宇宙学，成就了菩萨果、大觉金仙，把爱因斯坦、佛陀、老子都不放在眼里，这只不过是一种社会病态现象而已。还有一些学者对道学的奇门遁甲、六壬课、推命术、文王课等术数感兴趣，花多年功夫精研入神，以为料事偶中，有通灵之鉴，岂知这种前知现象最耗元神。道学倡丹道而不倡预测，故《道德经》有“大丈夫处其厚不居其薄；处其实不居其华”之诫。如果不修丹道，仅务术数，必然日久精耗神疲，身心衰竭，最终只得靠江湖黑道骗钱诈财过日子。怎么办？须学习凝神之道。《天仙金丹心法》云：“智虑未全捐，刻见欲存无守有；聪明岂终秘，时之思培后补先。非实非枯，旋启旋闭。鱼不跃而其机是跃，鸢不飞而其性为飞。方谓之凝神，方谓之得凝神之道。然必由静至动，由空入色”。凝神之道须静中有动，空中有色，活泼泼，惺惺然，念中无念，一灵独照，方是真境界，此所谓凝炼常意识，净化潜意识，开发元意识。吾《第八讲》将传授一套功法，某些终生研习易学专职预测的人可以修习，用之保命全神通灵，必能多有裨益，望读者留意。
    下面再论常意识和潜意识之关系。潜意识是人的深层心理，是西方心理学家弗洛伊德的精神分析和荣格分析心理学早已进行过开创性研究的领域。潜意识是介于常意识和元意识之间的非理性意识层次，埋藏着人们平常难以觉察的自胎儿、幼年、童年时期的记忆和各种人生欲望、性欲、邪恶兽性、求生本能和死亡本能、残害他人的欲望和仇恨、所有心灵创伤及情感冲动。日常生活中的重大刺激和创伤都会在潜意识中留下印痕，甚至某些不符合社会规范的邪恶念头和禽兽般的欲望，包括名、利、色、权的诸般贪欲以及人生紧张状态的焦虑，也会透过表层的常意识，被压抑到潜意识的深层心理层次里。孟子说过：“人之所以异于禽兽者几希。庶民去之，君子存之”。（《孟子·离娄》）人从动物的人进化为社会的人，必然保留有禽兽的动物性，即动物在长期生存斗争中形成的求生本能、繁殖本能及贪婪残忍乃至杀害同类近亲的野蛮本性，但既进化为人，其大脑皮质有了理性思维，受社会伦理规范的约束，形成了常意识的心理层次，具有正常人的个人意志和人格。这样，一些文化层次和道德水准较高的人，则注意保存和提升完美的人性，而一些品质恶劣的愚昧之徒，则往往冲破常意识的堤防，如贪残的禽兽一般违法乱纪，丧失人性。据弗洛伊德和荣格的心理学理论，人的潜意识中埋藏着人在受压抑和挫折时形成的情结（Complex），乃至与生俱来的心理原型（Archetype），它们属于个人无意识和集体无意识的深层心灵结构。在正常情况下，常意识的理性思维和社会道德规范犹如心灵的堤防，又是代表现实的人类社会规范审视潜意识层次的监察官，及时将那些不合规范的邪恶念头压抑下去，防止其引发危害人类社会的行为。然而人在社会生活中，并非完全脱离潜意识单靠表层的常意识形成自我的个人意志，而是经常受到潜意识中各种情结的干扰，潜意识中心理又分不同层次（包括个人无意识的情结和集体无意识的原型等心灵层次），隐藏着巨大的生命能量和精神内驱力（即弗洛伊德所谓Libido），潜意识以自己的心理规则影响着表层常意识的活动。必须说明，人类的常意识是以语言来进行推理判断的，而语言本身就具有社会伦理功能，语言的形成是由动物进化到人的一次革命性的转变。任何人的潜意识中心灵能量被激发，埋藏的无意识情结或原型要释放，都必须经过表层常意识的筛选和“合理化”的伪妆。也就是说，无论何种潜意识要透出常意识表层的控制，无论多么邪恶的念头要用人类通行的社会语言表达，要越过人类理性智慧的审察和社会伦理规范的堤坊，都要寻找一种“合理合法”的形式化妆自己，以“合理化”的伪装骗过理性道德的监察官，这就是所谓“合理化”的程序。表层常意识中人类理智和社会伦理规范的力量是巨大的，它不但可以将一些人过分强烈的性心理能量、仇恨、贪欲等压抑下去，使之不致危害社会，而且还可将这些人生欲望通过另一种渠道升华，例如人的强烈性欲也可以升华为艺术创造才能。当然，人的理智和道德规范的提升需要教育，一个有深厚学养和高尚道德品质的人更能升华自己的潜意识，为人类文明和社会进步做出巨大贡献。现代西方心理学家已经初步揭示了人类常意识和潜意识的关系，并通过对梦，占卜和神话、笔误、口误等无心过错，精神病人的幻觉等心理现象的研究，摸索到了许多潜意识的规律，这里不再赘述。内丹学家注意的，是潜意识和元意识之间的关系。只有净化潜意识，才能有效地开发元意识。然而，元意识一旦开发出来，人就会明心见性，就会圆成大智慧，就会将思想和伦理都上升到道的境界，潜意识中的心魔便被制住。慧光普照，邪魔全消，丹道修炼到元神常住，见到自家主人公，就会从心所欲不逾矩，得大解脱，得大逍遥。人的常意识是后天意识，元意识是先天意识，潜意识处于先天与后天之间，本身又分不同层次，但基本上也是从胎儿、童年时期逐步埋藏下来的人生欲望、心灵创伤凝成的情结和原型，属于后天形成的心灵印痕。丹道是一种由后天返先天的心灵修炼程序，它可以自我消除掉潜意识中不同时期心灵创伤被压抑留下的印痕，净化人类后天的心灵，将人的兽性完善为人性，并使之升华到真人的境界。丹家称净化的潜意识为阴神，阴神极灵，有前知、遥视等特异功能；然丹家的目的是进一步开发出元意识，且将其凝炼为阳神。阳神出壳得身外身（法身），才是大丹成就的仙人。
   
    当今社会上，某些伪气功师或邪教教首，文化学养低、道德品质差，但人生贪欲却极强，他们在静坐中激发起了潜意识中深藏的无意识情节中巨大内驱力，发生某些心灵潜能效应，便走火入魔，以为自己成佛成仙了。特别是埋藏在潜意识最深处的原始认知模式，积存了人类进化史上的生命冲动和巨大的心灵潜能，荣格分析心理学称之为“宇宙原型”或“上帝原型”，一旦被激发，个人会感觉自己获得不可思议的超自然力和无穷的智慧。其实我国儒、道、释三教圣人对此早有认识，并以“穷理尽性以至于命”的修养功夫将其导入正途，由此得大成就。陆九渊有云：“只手攀南斗，翻身倚北辰，举头天外望，无我这般人”，就是这种“宇宙原型”激发的气象，故他又说：“宇宙内事，乃己分内事；己分内事，乃宇宙内事”。儒家学者于此得大志向，如张载讲“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”。佛教学者于此得大行愿，成大庄严像。如慧能《坛经》云：“众生无边誓愿渡，烦恼无尽誓愿断，法门无量誓愿学，佛道无上誓愿成”。佛学以“缘起性空”之说，破除我执、法执诸妄，决不会陷入魔道。丹道家则于此得五神通，并更进一步弃而不用，转识成智，由后天开发先天，认取自家主人公，修炼阳神。《天仙正理直论》云：“五通者（天眼通、天耳通、神境通、宿命通、他心通），阴神之神通也”。《仙佛合宗》亦云：“惟神境一通，乃识神用事。若不能保扶心君，即为识神所转，却自喜其能修能证，而欢喜魔已入于心矣。曰喜言人间之祸福，喜言未来之事机，祸不旋踵而至矣。惟是慧而不用，则能转识成智，始得证胎圆之果也”。由此可知，所谓“宇宙原型”的原始表象，仍属后天心灵，是潜意识的最深层次，丹家谓之“阴神”的层次，丹道中仅将其视为进一步开发元意识的必经程序而已。佛经和丹经中克制心魔的方法和经验极其丰富，因之正宗的坐禅、修道者一般不会误入歧途。邪教教首则不然，修炼至此，便“自我”无限膨胀，以创世主自居，吹嘘自己“丹成出阳神”，“是最大的佛”，能推往知来，消灾祛病，于是多敛钱财广收徒众，急着自封教主名列仙班了。这些人学养越低，道德品质越差，个人贪欲越强，就越易走火入魔，越敢胆大妄为，对社会危害就越大。由这些教首传道授法，以盲引盲，诱导信徒长时间静坐，达到精神恍惚状态，表层常意识的理智和伦理规范的堤防终于被冲破，引发潜意识中的邪恶兽性，产生变态人格和强迫性行为方式，出现大量自杀和杀人的案例当是不难解释的。我为破解丹道之秘曾在全国调研访道，结识了不少修炼多年的丹师，发现其中有些人存在程度不等的幻觉或变态心理。有的人叙述曾接受到吕洞宾、张三丰、李涵虚等丹道祖师的信息，自称被封为某门派掌门人或秘受丹诀云云，并在信徒中广为张扬。某些年轻的气功师对丹道尚未入门，却心高气傲甚至一触即跳，声称也到了功德圆满的地步，可以自立门庭招徒传法了。我为此揭破人类心灵三层次的秘密，实是出于一片救世的婆心，使人们了解修道功夫中心灵活动的真相，以便丹道的修炼者绕开误区，自觉地奔向坦途。净化身心第五讲
胡孚琛

    人们知道，近些年某些邪教教首和伪气功师，乘全国修道热、气功热、养生热、术数热、宗教热之风潮，创立邪教聚敛钱财，将成千上万的善良民众诱入迷途，出现了静坐炼功者自杀、杀人，甚至杀死亲生父母、妻子儿女等大逆不道的案例，造成恶劣的社会影响。这类现象，在佛道二教的经典中绝无记载。为什么佛道二教历时数千年，入教修炼者历朝历代以千万计，没有发生因修道学佛而杀父弑母的大逆案例，而现代邪教却屡见不鲜呢？原因在于佛道二教的修炼，都是净化身心的人体系统工程，都将积德行善放在修道学佛的首位。《法句经·述佛品》云：“诸恶莫作，众善奉行，自净其心，是诸佛教”。佛陀教人“善自观心，善自知心”，自宰其心，自伏其心，净化心灵的三毒、八缠、九结、二十一心秽等，“如人锻铁，去滓成器，器即精好。学道之人，去心垢染，心即清净矣”。（《四十二章经》）道家之万卷丹经，皆不离“炼心”二字，《唱道真言》讲得最为详尽。《仙佛合宗》云：“万象空空，一念不起，六根大定，一尘不染，此即本来之性体完全也。如是还虚，则过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得，顿证最上一乘，又何必修炼己之渐法也哉！”丹家有《九层炼心》之术，足以降伏心魔。伪气功师之创立邪教，目的只在收徒敛财，功利性甚强，故大都首先编造一套世界末日劫难将临之邪说骗人入道，模仿佛道二教专事静坐运气而已。恰如六祖慧能所说“迷人身虽不动，开口便说他人是非长短好恶”。痴迷者加入邪教，功利性也很强，不过是为治病健身，消灾避祸，希冀升天成道而已，也是慧能所谓“修福不修道”的“迷人”。如此双方都不把行善积德、净化身心放在首位，更不明净化身心的具体修炼程序，仅事静坐弱化表层常意识中理智和道德规范的控制。我们说过，常意识对潜意识层次来说犹如监察机构或抑制邪恶念头的堤防。显然，人的学养越高，道德品质越好，这个堤防越牢。反之，那些文化水平低下，道德观念薄弱的痴迷者，是极易冲破心灵的堤防，违法乱纪，人格变态的。内丹学本是在古代高层知识分子中间发展起来的性命学说，没有六年“穷理”功夫难以入门。丹道授徒，必择福慧双全之人，为载道之器，又须有钱、有闲、有缘，法财侣地俱备，故其收徒门槛甚高，远非一种社会普及的功法。邪教收徒，仅为敛财谋乱，故不择贤愚，多多益善，仅靠黑社会的帮规进行精神控制。近些年某些邪教教首传法，动辄教人打坐两个时辰以上，诱导一种恍惚迷离的精神状态。在这种状态下，大脑皮层的常意识思维活动放松，人体的生理运动排除意识干扰恢复自然调节功能，身体的机能有所增强。特别是如果打坐入静较深，还会激发潜意识中的心灵能量，使某些疾病不药而愈，从而促进人体健康也是事实。然而邪教功法大多没有净化潜意识的心灵修炼程序，反而会将埋藏在潜意识中的各种贪欲、性欲、野蛮兽性、死亡本能、残害他人的恶欲、仇恨情结、紧张焦虑、不安全感等心理印痕一并激发出来，产生危害社会的行为后果。根据“阴中有阳，阳中有阴；阴极生阳，阳极生阴”的太极原理，人生在世自幼就受父母、师长、亲友的管束，这些强制性约束也会产生逆反心理形成心灵情结埋藏在潜意识里。人生最爱最敬者莫过于父母、师长、妻子，然而爱极则生恨，敬极则生畏，难免有大逆不道的邪恶念头形成心灵印痕隐藏下来。在打坐炼功的过程中，邪教信徒由于表层常意识处于抑制状态，潜意识中埋藏的各种情结被激发，就可能冲破个人理智和社会伦理规范的堤防，以某种“合理化”的伪装透过理智的监察形成危害社会的变态行为。更为可怕的是，邪教教首都惯于利用思想灌输等手段对信徒进行牢牢的精神控制，他们以千万次的说教强化这些信徒的无意识情结，并以某种单一强迫性观念（如成仙、成佛、飞升、圆满等）将信徒引入痴迷状态，使其幻觉频频发生，正常的自我意志丧失，变态人格形成，完全听命于教主或外在幻影的启示，最后或者疯狂、或者自杀、或者杀人，终究难逃个人毁灭的绝路。邪教倒行逆施的恶劣社会影响破坏了全国修道养生的大气候，它不仅玷污了宗教的声誉，又给蓬勃开展的全民气功健身活动带来灭顶之灾。我著文揭示其中的心理学机制，就是要从中总结经验教训，以利落实尊重人民信仰自由的宗教政策，并促使健身气功活动走上法制化管理的轨道。
   
    早在1990年，当我将整理出版的王沐《内丹养生功法指要》一书寄给钱学森教授，钱老于7月6日来信说：“现在和今后不知您是否要同气功界打交道，若然，则务请慎重。中国的气功界是藏龙卧虎的，歪门邪道甚多，要注意，不为坏人利用”。当时正值气功热潮，钱学森教授就对一些伪气功师借气功旗号骗财害人的行径十分警惕。十多年来我国气功事业经历几多风雨和波折，这封信我一直没有外传，也没有参与社会上的气功活动。这十多年气功事业的主流是好的，气功活动对促进全民养生保健，节省医药费开支的作用不可低估。然而，某些气功师及其组建的团体也有商业化、帮会化、宗教化的错误倾向，败坏了气功的声誉。商业化就是借气功谋取经济利益，弄虚造假，甚至利用媒体炒作敛财骗人。帮会化就是自立门派，自称大师，惟我独尊，磕头收徒，自设门规，建立全国性的帮派组织。宗教化就是自封教祖，自创大法，追求灵异，渲染神通，篡改歪曲佛道教义神化自己，麻醉信徒，图谋不轨。这种创教立派神化气功师的歪风和雇佣媒体大肆炒作的浪潮终于走过了头，受到历史辩证法的惩罚。近年气功事业虽跌入低谷，但全国仍有不下七千万气功爱好者，他们的养生健身诉求是不容忽视的。况且在全国商品经济大潮的冲激下，养生保健领域也在社会上存在着广阔的市场，气功师卷入市场化经营也就在所难免。气功在我国有数千年文化根基，故虽受挫折仍能再兴。凡是老百姓认为能为他们解决实际问题，能带来某种利益的事情，在社会上就自有它的生存土壤。如果不分青红皂白将曾蓬勃发展的全民气功活动一律封杀，就会使大批气功爱好者转入地下，反而给邪教的孳生准备土壤。还有成千上万气功爱好者被迫公开涌向寺庙和道观，把气功修炼转化为宗教信仰，也会产生新的社会问题。近年国家体育总局成立全国健身气功管理中心，我和其他专家于2001年9月被邀请参加健身气功科研工作座谈会，讨论对健身气功要“取其精华，去其糟粕，加强管理”的问题。我呼吁气功活动要逐步科学化、规范化、产业化。气功本来植根于中国数千年儒、道、释传统文化的经典，因此奉劝气功师们加强对祖国传统文化特别是佛道经典的学习。在继承佛道经典的同时，要向现代科学靠拢，逐步探讨其中的科学机理，为人体生命科学的发展做出贡献。国家也要对气功实行规范化管理，限制雇佣媒体自我炒作相互攻击的丑恶现象，制定相应的法律和规章，不断根据新情况改善管理办法。一个国家有兴旺发达的社团体系是现代民主和法治政治的基础，我们应该完善改革开放形势下的社团管理体制，促进而不应压抑社团体系的健康发展。随着我国加入世界贸易组织（WTO）的大形势，气功作为我国优秀的传统文化，完全可能发展成多个走向世界的文化知识产业，建成一些集旅游、科研、教学、修炼、医疗保健为一体的综合基地，参预国际竞争，我国气功事业的发展前景是美好的。丹功在严格意义上说虽比气功高一个层次，但各类气功流传已久，国外学者大多将内丹、密宗、瑜伽、禅定等统称为气功，不加区分。一些流传已久的气功套路，只要不违背人体生命和心灵规律，且行之有效，仍可继续修习下去，不必急着转为丹功。因为丹功比气功更易出偏，且师传困难，理论层次高，功法也较难掌握。丹经中虽将丹道之外的功法皆斥为旁门左道，但又讲“旁门也是门，左道亦是道”，“正人行邪道，邪道亦归正；邪人行正道，正道亦为邪”，足见只要对人民身心健康真正负起责任，就应当宽容一些，打破门户之见，在气功界创造一种祥和的气氛，气功活动的新高潮还会到来。
   
    科学和哲学是人类理性智慧的结晶。科学探索自然界的客观规律，哲学是对宇宙观、人生观、方法论的理性思维，二者都是表层常意识的智慧。理性思维只能认识有限之物，只能研究后天的世界和人。宗教则是对人生的终极关切，是人类精神回归的家园，它是以人们非理性的信仰为支点的，而信仰情怀属于人的潜意识层次，即先天灵感和后天智慧相互感应的中间心理层次。人类对无限之物，对无限的宇宙本体，如道、佛、上帝、真主等的信仰是真正的宗教，是正信，而对有限之物的信仰则是迷信。科学的定律、学说，哲学的学派、主义，政治学的制度、领袖，宗教学中具体的教主、法师、教派等，都是有限之物，都只能作为理性思维和学术研究的对象，而不能作为非理性信仰的对象，否则就是迷信。信仰无限本体的宗教会给人类社会带来慈善、宽容、祥和的情怀，而对有限之物的迷信则会使人类社会躁动不安、相互仇杀、残暴专制乃至陷入极端主义的恐怖之中。正宗的佛教、道教、伊斯兰教、基督教都是信仰无限本体的宗教，而其中的极端主义教派则多被迷信支配。这种脱离正信陷入迷信的教派，一旦痴迷到反社会规范，反人类伦理，乃至违法乱纪的地步，就是邪教。自元、明、清三朝以来，中国各地兴起大量民间宗教，这些民间宗教大多是儒、道、释、回、耶等多种宗教信仰相互融合的产物，其产生有特定民众苦难、政治腐败的社会背景，教义中也多有世界末日将至、劫难将临的救世谶言。民间宗教有时转化为邪教，和会道门、秘密会社搅在一起，盛世则隐，乱世则现，清代朝廷虽以流放、抄家、屠杀、凌迟、灭族之极刑残酷镇压，却仍愈禁愈烈，盖其产生和发展的动力，恰在其感到没有活路的绝望心理之中。一些阶层的人有强烈的参与某种社会行为的欲望不可扼止，而现实社会偏偏将这种行为逼上绝路，使他们在刀尖上讨生活，就会演化为危害现实社会的黑社会组织或邪教，例如那些生存在死亡边沿的贩毒集团就是这样。佛教中早传有“末世法弱而魔强”的谶言，邪教的产生和外来宗教的引入得益于中国本土正宗的佛、道二教的衰落，真正克制邪教的社会因素是正教。我们说过，佛教本质上是“自净其心”的宗教，而道教的本质也是“净化身心”。佛教将“正语、正业、正命、正念、正定、正见、正思维、正精进”谓之“八正道”，其中将戒、定、慧之三无漏学包举无余，比丹经道书还简明扼要。我历来主张丹家必通佛典，净化身心功夫要汲取佛法。在道教方面，《马丹阳真人直言》云：“道家留丹经子书，千经万论，可一言以蔽之，曰清净”。“自古神仙，不敢跳过澄湛二字”。“但能澄心遣欲，便是神仙”。《王重阳立教十五论》云：“心忘虑念即超欲界，心忘诸境即超色界，不着空见即超无色界”。丹道学是集科学、哲学、宗教为一体的学问，它有道有术，寓道于术，而气功大多属于丹道筑基阶段的安乐法门，乃养生健体之术，大多简便易行，立见实效，这和丹道净化身心的系统工程是相差甚远的。然气功可以在全民健身活动中普及教授，丹道却很难向社会普及。现代在社会上广为流传，近乎普渡而较少流弊的丹功，应是全真道王重阳开创的修炼自身阴阳的清净丹法。
   
    全真家丹道各门派最关键的步骤，就是净化身心。净化身心之要求不但见诸《王重阳立教十五论》、《全真清规》等道门戒律，亦见之于全真道历代祖师语录，可谓之全真家风。丹家对身体之净化，多采用辟谷、苦行等方法。然心净身自净，心的净化更为重要。据《真仙直指语录》所载，马丹阳真人云：“大道以无心为体，忘言为用，柔弱为本，清净为基”。“清净者，清谓清其心源，静谓净其气海”。丘长春真人云：“常令一心澄湛，十二时中，时时觉悟，性上不昧，心定气和，乃真内日用。修仁蕴德，苦己利他，乃真外日用”。郝太古真人云：“夫吾道以开通为基，以见性为体，以养命为用，以谦和为德，以卑退为行，以守分为功，久久积成，天光内发，真气冲融，形神俱妙，与道合真”。全真道各门派祖师不仅如此布道，而且身体力行。据《金莲正宗记》所载，王重阳祖师本为咸阳右族，自甘河桥上遇师得丹道法诀后，弃家入道，至刘蒋村筑庵而居，号“活死人墓”，苦修六年而丹成，遂一路行乞去山东传道，其所作《化丹阳》书云：“凡人修道，先须依此一十二个字：断酒、色、财、气、攀缘、爱念、忧愁、思虑”。实际上，全真道北宗之丹法要诀，恰恰在“活死人”三个字上。马丹阳真人出家前本为宁海首富，其家产号称“马半州”，然师事王重阳后多经考验和磨炼，屡烧誓状，志如铁石，乞食为生，为师守墓三年，衣不服绢，手不拈钱，夜则露宿，冬不盖被，苦修而丹成。其诗云：“莫讶三冬不盖被，曾留一点在丹田”。谭处端真人乞食时，被人击折两齿，和血咽入腹中，而不动心，此所谓“一拳消尽平生业”。玉阳真人王处一按王重阳祖师法诀修炼，白日在登州、宁海之间打尘劳行道积德，夜则归于文登县铁查山云光洞口，“偏翘一足，独立者九年，东临大海，未尝昏睡，人呼为铁脚先生”。如此面对大海单足站桩九年而炼睡魔，正是清净丹法之磨炼功夫，有志丹道者最应在此处着眼。丘处机真人炼性最苦，在磻溪乞食七年，一蓑一笠，寒暑不变，苦修大丹，夜不沾席，而战睡魔，人称“蓑衣先生”。他教导弟子说：“为道者，先舍家而后舍身，病即教他病，死即教他死”，如此舍家舍身而修道，将个人生死置之度外，我死你埋，你死我埋，“至死一着，抱道而亡，任从天断”。长春真人丘处机曾为修道发心立志，要十年功夫修炼得心如寒灰，一双麻鞋，系了又解，解了又系，每夜走至十七八遭，不教昏了性子。直至炼得不动心，性光常明，全身似水晶塔子一般。全真道北七真皆为载道之器，入道后苦修事迹载入史册。今人以为这些史实皆是宗教活动，孰不知这些史实恰恰是清净丹法最要害的修炼步骤，是丹道实践中最宝贵的法诀。全真道世代师传坐钵规式，内外日用，打尘劳等修持方法，将炼心一着贯彻始终。《盘山语录》记载一段故事，可知全真道修持情状。其中记载：“昔山东有道人，于师父处自言炼尽无明火。师父云，无明火尽，则心不动，便是好人。他日师父密遣试之。日暮造门，庵门已闭，其人厉声以杖大击其门。先生内应，已声不顺；勉强开门，来人形状躁暴，先生见之，颜色已动。又至堂上，其人不解屦，跳上座，殊无礼貌，先生大怒，深责其人。其人拱手笑曰，某非敢如此，师父使来校勘先生不动的真心。今未及试，已见矣”。
   
    匡常修道长早年在崂山白云洞出家，也曾行乞炼性。据他说金山派丹法，先要学会忍辱，等性情修得平和了，再聚光止念，收效甚快。王沐老师早年曾受龙门律师戒，发誓要炼得“心如止水”。谁知十年动乱期间，饱受刺激，心情又波动起来。他记载当时炼功状况诗云：“年来久已废吟哦，沉默无言感慨多，自笑多年学行气，风来水面还生波！”我平生傲骨嶙嶙，脾气倔犟，率性而为，毫不掩饰，故人生多添了无数挫折和磨难。先师曾戒我在身处逆境时，不可连续打坐。其实，人生的磨难也是对性情的修炼，古人云：“江山易改，秉性难移”，丹道就是要转化人的性格，改移人的秉性，控制人的情绪。人在经过千难万险的历炼之后，突然觉得心地湛然，性情平和，心胸开阔了，能不动心了，便是丹道修炼真正上了台阶。吾在此揭破的应是最重要的法诀，可惜“道之出口，淡乎其无味”，世人视为老生常谈。真心修习丹道者，望留意焉！补亏正法第六讲
    胡孚琛

    “补亏正法”又名“添油术”，乃丹家秘传的正宗功夫，修之有利无害，丹道入门可以从此起手。三阳道人张松谷曾于民国初年将此术笔之于书，原文较长，今撮其要点而述之。师传补亏正法行功法诀云：“盘膝坐，聚心窝；凝天目，透泥丸，转玉枕，注夹脊。觉热跳，串两腰，时日足，入阴蹻。阴蹻动，通脐轮；法自然，成内息。拙火起，阳必举，待自软，慎勿泄。累累行，积精气，勤添油，可补亏”。
   
    盖人生四十以后，精气耗损过半，欲修人元大丹，必从补亏正法入手。另有杂练各种气功多年无效，或受盲师欺骗，以意念引气通任督转周天者，无药空转必耗精气，欲改学丹道，也得靠补亏正法重新积精累气。其法先入室静坐，呼出浊气，聚集清光灵气，摄入绛宫（两乳人字骨下心窝处），令澄湛融和。然后意引至天目穴（双目中心上二分），凝定片刻，勿起杂念。复以意引过泥丸，倒转玉枕（脑后骨）而注入夹脊。夹脊为脊柱二十四节之中间，胎儿期本通，人出生后劳碌世间不肯回顾此窍，遂生百病。此窍再通，百病不留。气至夹脊，日日行持一二时，自觉炽热如火，行至十二日上下，串入两腰，觉其辘辘跳动不止，随以意送入阴蹻。阴蹻掣掣跳动，浑身通泰，心迷神醉，如坐春风，且莫动心起念，惟随其自然。阴蹻一动，百脉皆动，将元神安居其中，凝定跳止。遂觉气根上升脐轮，复由脐轮降下阴蹻，在此三寸一分半之间升升降降，则达到内呼吸境界。内呼吸既成，惟法自然一诀，万不可以意念作用其间引送上下，否则必出偏差，致小腹气肫，须全功推翻重来。若是日行数百息，旬日而小腹觉热，拙火起，阴茎必举，此时当清心入静，不动淫念，使其举过自软。如此每日行持，举而不采，一次兴阳，则一次添油，日积月累，“积精累气以成真”，则可补亏损矣。慎勿阳生后念起手淫泄欲，损精耗气自寻死路。
   
    行文至此，不妨再多说几句，以便丹道爱好者举一反三。丹道修炼，本自炼精化气始，有情来下种，无精不成丹，男女性功能及其生命能量为丹家起修的关键，拙著《道学通论》已直言之。丹家秘传有提肛、抽腹、兜肾囊、阴蹻调息、黄河水逆流、闭锁阳关、敲竹唤龟、鼓琴引凤、还精补脑等等法诀，其上乘者直通仙道，下乘者对治疗男子阳痿、女子性冷淡、增进青春活力，总有某些效果。其中抖动下体，摇晃玉门或阴茎之“回春功”，还有“一擦一兜，左右换手，九九之数，真阳不走”之擦肚脐、兜肾囊功法，为丹家所必习。丹家凝神天目穴聚其灵光，并与鼻息光气合一，并调谐肾间动气，聚热、力、光于阴蹻，如此心息相依，渐凝渐聚，直贯肾囊、龟头，闭息片刻，以兴其阳。如此上下贯通，一呼一吸，一紧一松，一提一咽，后将阳气收入脐下丹田，精气自然大增。肛前阴后的阴蹻穴为人体性能量的生发之源，肛门与尾闾之间的长强穴为还精补脑的传送之门，“长强”二字顾名思义即知有增强性功能的作用。丹家有采微阳之法，即是在外肾勃起时立刻行功采取，转入虚空大定。人能心息相依，渐入虚空大定，元精自然感而遂生，一阳来复之际，凝神入炁穴，也是添油接命之术。
   
    近年发现有人打着华山派等各色旗号，挟房中术出入于政府高官、公司总裁之间，自称秘授彼家丹法之添油接命之术，拜师费高达数十万元。此等败类对丹道学仅是道听途说、一知半解的水平，却自称得到阴阳丹法全诀，竟然为贪官墨吏、“大款、大腕”诸特权阶层的淫乱腐败之风推波助澜，某些气功爱好者也因好奇而如蝇逐臭，积久必败坏丹道的声誉，给内丹学的研究带来灭顶之灾。我前已讲过，同类阴阳的彼家丹法，门派最多，佛道二教中都有传授，然真正能直通仙道者，百无一二。丹道和无上瑜伽中秘传的功夫，乃鸠摩罗什吞针吐针的绝技，非普通人所可希冀，此等败类不仅闻所未闻，且根本行不得，此所谓“狮子跳处，驴不能跃”。同类阴阳丹法包括房中术在内，都是一种高深的科学，莫说其上乘丹法绝少人知，即是彼家丹法之下乘功夫和房中术，亦是一门大学问。这种功夫有一连串动作，且配合男女用药秘方，其功夫有青娥术、玄素方的运用，分男练女练，步骤十分繁琐，其关键处并不在丹法口诀，而在实证经验。因为科学研究不经实验证实，如何判断法诀的效验？然而我国的国情远没有宽容到可以由科研机构将彼家丹法和房中术列为科学实验项目的地步，没有科学家参与作出实验数据和结论，顶多也仅处于理论分析的水平。科学研究是没有禁区的，但科学家须有社会责任感。在中国社会科学院，我以道家与道教文化为研究专业，丹道学在我的学术研究专业范围之内，故我著文披露其中些许秘密，仅是为了保存中华民族优秀传统文化不致失传而已。我对同类阴阳丹法的研究，仅限于理论探讨，是佛家所谓“解悟”而非“证悟”，对此类丹法披露到什么程度，我自有斟酌，除文章公开谈到的内容，从不多说一句，也不给读者复信。至于房中术，我在《道学通论》中已作过研究，据我所知，国内学术界仅出版过房中术的原始资料及解读，真正作学术研究论文发表这尚属首次。《道学通论》中许多问题未敢讲透，如术数学之大六壬金口诀、丹道之剑仙派、男女虚无丹法及龙虎丹法，皆有意略去，就连房中术之书目及内容也有所保留，此皆机缘未到，不得不考虑社会后果之故。“道可宣明，使世间知有此事；术宜谨慎，俾师位永保尊严”，此为丹家的传统思想。陈撄宁先生当年在《扬善半月刊》上有云：“为此世界，为此人生，自然以修道学仙为最高尚。惟此等事谈何容易！各种条件，必须完备；有一不合，即白费精神。所以学者虽多，而成者极少。现代之人，福德不足，若做阴阳功夫，必至魔障重重，结果无不失败”。（《又与某道友论阴阳功夫》）陈撄宁先生又说：“世人徒闻双修之名，罕能了彻其内容与实际。故赞美者等于隔靴搔痒，而毁谤者亦是李戴张冠，都嫌堕于捕风捉影之病。必得上智之士，方许问津，非普通人所能胜任。仆平日劝人总以清净独修为本，久矣不谈此调，今承垂询，故略言之”。（《答复济南张慧岩君问双修》）丹师每云《西游记》中唐僧取经，“不经女儿国，不入无底洞，就到不了西天”，故学者们不明双修法诀，难以彻悟丹道。古人云：“得诀归来好看书”，并非说道书中无丹诀，而是说得诀的人一看即摸清丹家著书的规律，从书上发现更多的丹诀。据我考察，陈撄宁先生对同类阴阳之彼家丹法，作过认真研究，并将其步骤在1937年间之《扬善半月刊》上以某炼功记录之按语形式公开披露过，盖因丹家最秘密的话往往似不经意而说，况且世人又不懂丹经法诀发表时多用隐语反话的规矩，视而不见忽略过去了。陈撄宁先生在《读〈化声自叙〉的感想》中断言：“佛家心性之理，可以自悟；仙家修炼之术，决不能自悟。纵然得遇明师传授口诀，尚要刻苦试验，方可有几分希望。纵然本人有志刻苦，尚要外缘具足，方可许你试验。纵然外缘具足，尚要自己道力坚定，方可不被外缘所诱惑。纵然道力坚定，尚要学识精深，方可不弄巧成拙”。陈撄宁先生对其丹法步骤及修炼条件讲得如此清楚透彻，足见其于丹道中最秘的彼家丹法，决非无师自通之辈，必有明师传授，只是拘于道家戒律，未肯明言。我今索性代替陈撄宁先生进一步剖析明白彼家丹法添油接命的原理。这就如世俗治家之道，既要开源，也要节流。添油接命为开源，拧紧灯芯保精少泄为节流。富厚之家重在保守，然光保守而不赚钱，年老油尽，终而必贫。贫穷之家，要能赚钱，钱多变富，也可行道盗之事。道者盗也，《阴符经》已明言之。彼家丹法既是道，也是盗，既能生人，也能杀人，关键看自己能否盗取身外之宝还是将钱被外方盗去。平常人身上带钱外出，钱被盗走，但家中或有存款，不至一贫如洗。修丹道的人犹如把全部家产集中一处，换成现金而入赌场，一旦输光则倾倒桶底，一贫如洗。这就是平常夫妇房中泄精，未足为奇，而丹家特重交而不泄的原因。
   
    近年那些打着丹道旗号传授房中术的骗子，也编印出不少出版物秘传，然其中所谓上乘男女双修法，不过是意淫；其下乘丹法，乃是手淫及纵欲之术。他们所授锻炼男女生殖器的功法，在肉体上吸缩闭固千般做作，将房中术改头换面，颇能诱惑青年，以为这就是彼家丹法中的“有为”功夫。其实这类功法，远没达到内丹学“有为法”的水平。刘一明《破疑诗·有为》云：“有为岂是弄皮囊，做作千般总受伤。怎晓心传真妙诀，鬼神莫测扭阴阳”。另有愚谷老人《延寿第一绅言》云：“《北梦琐言》载唐相国夏侯孜得彭祖之术，悦一娼，娼不能奉承，以致尾闾之泄致卒。予外祖闾邱公为大理评事时，得此术，两脸如桃，年过七十，竟为此术所害，与夏侯孜无异，丹家以为桶底脱盖。中年而精力健，能吸缩闭固，晚年精力衰，不能吸缩闭固，是以一夕而倾倒殆尽。《夷坚志》载吴道人害县吏之妻，而卒为县吏所害。道人一死固不足偿数十妇女之命，然县吏亦善此术。盖尝害他人之妻者，其妻几为他人所害，赖有羊羔汤以补之，而不死亦幸矣”。盖丹家在炼精阶段而行此术不当，倾倒桶底将本钱输光，谓之精海翻波，虽百般补救，仅可侥幸不死。如功夫较深到炼气阶段，一旦失手，则“气海翻波死如箭”了。《天边月道情》有云：“天边月，月影孤。修行人，大丈夫，大丈夫才入修行路。张三丰曾拜吕祖，有龙女献上宝珠，宝珠出自嫦娥户”。丹法授徒要求福慧双全，然而有的学徒慧力不足但信念坚定，亦有在修炼中开发出智慧而成道者。是以人之愚蠢并不可怕，可怕的是人既蠢又贪，必会自取奇祸。丹道既可降大福大利于人生，则丹道修炼领域亦难逃世俗社会名利场的污染。“龙女献珠”自古就是佛道修炼中最诱人的故事，于是一些打着丹道旗号的骗子诱惑既蠢又贪的人去争夺“宝珠”，鲜有不身名俱丧者。吾今将补亏正法公诸于世，愿丹道爱好者依此修持，不要贪心妄想，自可收到和彼家丹法筑基功同样的效果，无灾无病步入丹道之门。辟谷胎息第七讲
胡孚琛

    《云笈七签》卷六十载《中山玉柜服气经》云：“夫求仙道，绝粒为宗；绝粒之门，服气为本；服气之理，斋戒为先”。丹家传有《内经图》，这张图实际上是把人体看作一架卷扬机，内中布满很多机关消息，丹家谓之关窍，一旦发动起来，它会自动运转，从吃饭、喝水、穿衣、走路、呼吸、说话等后天动作转化为不吃、不喝、不冷、不热、不病、不老、不呼吸、不思维却仍然生气勃勃的先天运转机制，这就是我说过的无食、无息、无念、无身的四无境界。平常人身体靠后天机制运转，人体有呼吸、消化、循环、内分泌、生殖、运动、泌尿、神经等多种系统维持生命，饿了要吃，口鼻呼吸不能停，如果不吃不喝不呼吸，就是死亡。呼吸系统和消化系统是人体向外部摄取能量的两大通道，是人体后天生理运行机制的关键，一天也不能停止。“一口气在千般用，一旦无常万事休”，呼吸停止是鉴别死亡的指标。丹道并非将人体八大系统全部停止，例如血液循环和内分泌系统就不能停，丹道是通过修炼转化这八大系统的功能，由后天生理运行机制转化为先天生理运行机制，即转化为按自然界和人体本身的规律不受干扰的自动化运行机制。为达此目的，最有效的方法，是选择吃饭和呼吸两项作突破口，将这两项转化为先天运行机制，修炼辟谷和胎息。人不吃饭饿两天尚不致死，但一般人大约饿七至九日便会死亡，人不呼吸则连十分钟也受不了，故辟谷和胎息相比，修炼辟谷较少危险，故丹家确定以“绝粒为宗”，绝粒就是辟谷。丹道修炼要从根本上改变人的体质，最有效的办法是先修炼辟谷，故《中山玉柜服气经》中的有关绝粒、服气、斋戒的那段话，乃古代仙家的经验之谈，是丹道的重要法诀。
   
    关于辟谷和胎息，葛洪《抱朴子内篇》早有记述，《云笈七签》中也载有多种操作方法，我已摘要收入《中华道教大辞典》中，读者可以参看。本文不讲古代丹家有关辟谷、胎息的记述，仅谈一些可操作的经验和体会。按《中山玉柜服气经》所说，要修丹道，首先从辟谷入手，然而人若断绝食物，靠什么生存？要靠服气，靠呼吸和思想（存想日月星光等）启动光合作用，直接通过空气吸收大自然中的营养和能量，以维持生命。至于怎么进入辟谷状态，则以“斋戒为先”，即靠调整心灵信息启动辟谷程序。古斋戒法，要求独置一室，焚香沐浴，入室坐卧皆可，素食静处，咽气纳津，攻下身中浊气秽物，存思心火焚烧全身，直至感觉室内光明如昼。现代人辟谷前亦要采纳古人斋戒遗意，关键是用两星期时间清理思想，作好辟谷的一切心理准备，增强辟谷祛病健身、修道炼丹成功的意念。从而确定从某日开始，辟谷多少天，辟谷期间对水、水果的要求及定能达到目标的心理暗示，到时如期开始。其中存思丹田起火，阳焰腾空，焚身去秽一节功法，乃丹家秘传法诀，亦有祛病净身之效。此类心理暗示法诀师传不一，要自己体会。
   
    辟谷时间有短期、中期、长期之不同，也要在斋戒期间预先作好心理准备。短期者有三五天到两星期不等；中期者半月至百日；百日以上为长期辟谷。辟谷期间有完全禁水、禁食者；有不禁水但禁食者；有可以每天吃少量水果者；长期辟谷者还有以枣子、核桃等干果调节者。采用何种辟谷方式，要根据自己的生理感觉而定，进入辟谷状态后要随其自然，决不要有心理负担或施加强迫性观念。一般说来，初学辟谷，先采用短期，并每天进食三个水果为好，等找到感觉，取得经验，再循序深入。当辟谷状态坚持到十天左右时，体重逐天下降开始停止，有一段适应期，一般反应比较大，血压较低，且忌奔跑或剧烈运动，争取使体质稳定下来。一般来说，辟谷期间并不影响正常的工作和学习，甚至仍能参加农业生产劳动。但必须保持心情平和，不惊不躁，走路有轻飘飘的感觉，要稳步前进，小心路人和车辆，不要在热闹、混乱场所停留。辟谷至四十天，血压会恢复至稳定点，一切如常，精力旺盛，危险性就减小了。必须指出，辟谷状态是人类本身具有的一种生理潜能，任何人都可以被开发出来。丹道修炼中人们会发现人体生命还有许多潜能可以开发，例如不饥不渴、不冷不热、息停脉住、突增神力等，常人以为不可思议，其实毫不奇怪。内丹学是一门科学，辟谷状态更是可以用科学手段检验的事实，学者们可大胆进行实验研究，不必理睬那些伪科学家所纠合之无知蛮横鼠辈的诽谤。辟谷期间有存思、心理暗示等功法，要严肃认真执行，心理学也是科学，也有自己规律。如辟谷期间存思太阳中能量进入身体，开启玄关接受宇宙能量等，均有实效。特别是遵守斋戒期间心理暗示的预定辟谷时间，如提前进食，会发生腹胀，大便不通等症状，直到预定时间才会解除。心灵诱导可启动辟谷，这也是千真万确的。为减少意外，辟谷功法要在有经验的老师指导下进行，且要进行医学监测，将辟谷期间的生理指标和炼功感受记录下来，特别是要记录每天的血压、脉搏、大小便和体重，发现意外立即停止辟谷。据我所知，辟谷是丹道中最安全有效的入手法门，坚持不住可立即进食，就象吃饭也可撑死、噎死一样，辟谷也有类似危险，这种易出危险的人丹家谓之业力深重，决非福慧双全的载道之器，压根儿就不必修习丹道。
   
    丹道须师传口授，不能照书自修，辟谷在丹道中虽不可轻视，但技术水平较低，故易实行。为谨慎起见，将辟谷期间进食水果等禁忌写出，以备教授辟谷的丹师参考。一忌饮酒。空腹饮酒刺激黏膜，易引起胃溃疡、胃炎。二忌吸烟。吸烟引起胃酸增加，引发饥饿感，易引起烟醉、头晕、乏力、头痛。三忌饮茶。饮茶易刺激神经，引起茶醉，导致心慌、脉快和四肢无力。四忌吃糖。吃糖会使血糖升高，导致动脉粥样硬化，影响肾功能和血液循环。且易引发饥饿感，使辟谷失败。五忌喝牛奶、豆浆。在没摄入淀粉时，牛奶等皆难吸收，且不合辟谷本旨。六忌吃柿子。空腹时易和胃酸结合成难以溶解的硬块，引起胃溃疡、胃炎。七忌吃香蕉。香蕉中含镁多，易引起血液中镁钙比例失调，对心血管产生抑制作用。八忌吃蕃茄。番茄易与胃酸发生化学反应合成难溶解的硬块，引起胃溃疡、胃炎。九忌吃橘子。橘子汁含大量糖份和有机酸，空腹会刺激胃黏膜。十忌吃山楂。空腹吃山楂不仅耗气，而且会引发饥饿感，出现胃痛。十一忌吃白薯。白薯中含单宁和胶质，会刺激胃分泌过多胃酸，且和辟谷本旨不合。十二忌吃生葱、姜、大蒜，耗人气息，易引发急性胃炎。其他中医认为破气的药物、食品、蔬菜如萝卜等，亦不可食。辟谷期间可食瓜果以黄瓜为优，其他如西瓜、苹果、梨、桃、葡萄、猕猴桃、火龙果等，皆可供选择。长期辟谷者可服些红枣、核桃、板栗、百合、黄精等干果和药材，忌服豆豉汤等物。辟谷结束时首次宜进食淀粉性流质食品，由少渐增，切莫暴食暴饮。辟谷期间体重可下降5——15公斤之多，恢复饮食后有些反弹，但要自觉将体重控制在合理限度之内。辟谷期间某些不健全细胞（包括肿瘤细胞）和多余脂肪被转化为热量消耗掉，身体生理潜能得到开发，某些疾病不药而愈，这显然对人体健康是有利的，在丹道中辟谷是对身体的净化。现代城市富裕阶层之人口多病，大约为环境污染、生活紧张乃至吃喝无度所致，因贪吃致病又因病服用化学药品，结果化学药品本身又是致病因素，如此形成恶性循环，辟谷无疑是救民良方。丹道中不少技术有开发价值，诸如这种修炼不饥不渴乃至不寒不热的功夫，人人能学，不仅有科学价值，也有实用价值。我不惜将此术从丹道中公开揭出，显然也考虑到辟谷之术恰似庄子所谓不龟手之药方，实有富国强兵的战略意义。
   
    古人辟谷，多以服气配合，或咽气一段时日自然进入辟谷状态。此术先入室正卧，静心止念，先吐一口气，至出息尽时，闭息收腹咽下。息不出而咽气入肠反易致病，必先排浊气而出，牵动体内元气上升，再咽下谓之咽元气。当浊气吐尽时，立即闭口咽之，以意送之，以手摩之，直入下丹田。和气干咽谓之“云行”，和津而咽谓之“雨施”。此法乃丹家秘传，五十日而谷气尽，百日而病气除，其间忽尔灵光现，则入丹道正途。
   
    《胎息经》云：“胎从伏气中结，气从有胎中息。气入身来为之生，神去离形为之死。知神气可以长生，固守虚无，以养神气。神行即气行，神住即气住。若欲长生，神气相注。心不动念，无来无去。不出不入，自然常住。勤而行之，是真道路”。《胎息铭》云：“三十六咽，一咽为先。吐唯细细，纳唯绵绵。坐卧亦尔，行立坦然。戒于喧杂，忌以腥膻。假名胎息，实曰内丹。非惟治病，决定延年。久久行之，名列上仙”。
   
    《胎息经》共17句83字，乃唐代丹家所传。后14句56字，补入咽气之术，出世稍晚，称《胎息铭》。“胎”字是讲定神于胎中，不动不摇，如婴儿之处母腹。“息”字是讲伏气为息，绵绵密密，幽幽微微，粗气灭绝，如胞胎中之婴儿，不以鼻口呼吸。胎息之功夫，全在能否伏气，将呼吸之风相、喘相、气相之粗气灭绝，往来无迹，方为息调气定。如此气定神慧，心息相依，神气不二，至虚空大定，则成玉液还丹。胎息是修炼玉液还丹的基本功法，凝神是得汞的一步性功，是产生定力的关键步骤。“胎”是圣胎，圣胎为元神（汞）所结；“息”是真息，真息即命蒂，命蒂乃元气（铅）所结，至呼吸不出不入（所谓“内不出，外不入”）之时自得。道在天地间，领悟由一息。式一子云：“凡息者，呼吸也，人所易知；而凡息中之真息，惟修真者能知之；至真息中之无息，无息中之不息，非真人莫辨。虚极静笃之时，凡息除而真息见；杳杳冥冥之中，真息现而无息立；绵绵密密之顷，无息安而不息转。知转息，即知转识；知转识，即知转几，知几其神乎！”盖此即以后天呼吸，寻真人先天之息，先天呼吸一动，玄关不远矣。“后天呼吸起微风，引起真人呼吸功”即此得铅的一步命功。人之生命，全靠神气支撑，神气入身则生，离形则死。如此神气不离而相守，神气相忘则入虚，入虚而道体自圆明无碍。神气以虚无为根基，能虚其心则神自清，能无其身则气自静，能清能净，固守虚无，则神气得养。张三丰《道言浅近说》云：“心止于脐下曰凝神，气归于脐下曰调息。神息相依，守其清净自然曰勿忘，顺其清净自然曰勿助。勿忘勿助，以默以柔，息活泼而心自在；即用钻字诀，以虚空为藏心之所，以昏默为息神之乡，三番两次，澄之又澄，忽然神息相忘，神炁融合，不觉恍然阳生而人如醉矣”。曹文逸真人《灵源大道歌》云：“元和内运即成真，呼吸外施终未了”，外呼吸不停难入修真之路，足见胎息为丹道必经之途。《黄帝内经》云：“恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来？”胎息之启动，应从脐下入手。
   
    《庄子·德充符》记载，孔子在楚国恰巧看见一群小猪崽围在刚死的母猪身上吃奶，一会儿发现母猪已死，不象生时有灵性，就立即丢下母猪惊慌逃走。可见它们爱母亲并不是爱其形体，而是爱其生命（神气）。《养生肤语》亦云：“人始死，耳目口鼻手足形体具足，而父母兄弟妻子莫之爱者，谓其神之去也。然则人之所爱，在神不在形矣。而今人所养，顾在形不在神，何耶？今人作文神去，作事神去，好声神去，好色神去，凡动静运用纷纭，神无不去，人莫之惜，顾神绝，乃独悲之深焉，是何见之晚也！”天地间花草树木，鸟兽鱼虫，凡能生长发育者，莫不有气；凡能飞游行动者，莫不含灵，足见神气即是生命。人之死而为僵尸，神气离形，则如土石泥沙无异。丹道之修炼，即是以神气相抱，而守其形。思虑营营则神耗，呼叫奔波则气散，贪色纵欲则形疲，神气形相离则非病即死。胎息之要害，在于神气相注，神凝气定而常住于形体之中，使神气形相融为一，进而体道通玄。神气混合而入于定则生“汞”，形气内运引发不息之元气而得“铅”，以铅伏汞性命双修便成玉液还丹。《胎息经》仅从神气入手而不言形，非不要形，实乃道家“外其身而身修，忘其形而形存”，“忘形以养气”之法诀。胎息成则丹田有药，所得内丹为玉液还丹，比金液还丹尚差一步。盖末法时代，金液还丹条件难备，不得已由尽性而至命，先成此玉液还丹。曹文逸《灵源大道歌》云：“形神虽曰两难全，了命未能先了性”，即是此意。玉液修炼无求于人，全从自身阴阳炼起，可公开传播，较少流弊。道学乃“反俗”之学，倡导逆向思维，其观点往往与世俗流行的观点相反。丹道亦是逆向修炼之术，其效验多为常人认为不可能的反常之事。例如常人每日必食，我独可以不食（辟谷法）；常人呼吸不能停止，我独可以不息（胎息法）；常人每天都需睡眠，我独可以不睡（炼睡魔）；常人冬则寒夏则热，我独可以不寒不热；常人每日思虑营营，我独可以无念；常人贪财贪色贪权好名，我独可以无欲；常人一生灾祸疾病不断，我独可以无灾无病。吾人能兴反俗之学，行反俗之事，修炼反俗之功，得反俗之验，则可以称奇男子、大丈夫。大丈夫居世间，须是成大事业，作大学问，有非常之举动者。《丹阳真人语录》云：“刘高尚居环堵四十年，别无他事，但虚其心，实其腹，去其华，忘其名，弃其利，清其神，全其气，丹自结，仙自成。乃有赞之曰：塞其兑，闭其门。昔诵此语，今见斯人。可谓简且当矣”。先师知非子云：“考仙道下手，即以腹有暖气为验，渐至通体充和，口中可以干汞，吹气可以炙肉，全身一片纯阳。夫身体之质，皆阴物耳，阳盛则阴衰，阳纯则阴绝，即有干汞炙肉之阳在，乌有血肉之阴不化乎？又考释氏之言曰：人身之来源，唯是寿、暖与识。寿者，禀之于父母之施予。人寿之长短，皆以所禀之厚薄而有异。暖即动物之生命，暖盛则旺，暖绝则亡。识即灵识，谓去后来先做主公者。故修炼之要，不外培其寿，增其暖，则形体自健，神识有依。依此为基，暖增不已，则形质渐妙，寿命永固，身化虹霓，无有变灭，识绝污染，返于圆明，此与道之九还七返，岂非二而一耶？”李涵虚真人将此段胎息功夫谓之曰“钻杳冥”，甚得丹法要旨，且又形象生动。他说：“是时也，心如太虚，有息相依则不虚。心如太空，有息相随则不空。不虚不空之间，静之又静，清而又清，一切放下，全体皆忘，心神默默，气息绵绵，皆入于杳冥之中，此之谓钻杳冥。杳冥之中，一神独觉，此乃真息也”。此句话活脱脱的，将丹家之秘合盘托出。先师知非子又云：“还有必须知道的，玉蟾仙翁曰：‘昔日遇师真口诀，只教凝神入气穴’。气穴，一般都指为脐下之下丹田。实际上所谓气穴，我得真师指授，乃是在静定之中，真神与真气相依相抱而合一。换句话说，即是以气为穴而神凝之，所谓‘神入气中，如在深穴之内’者是也。善乎闵一得真人之言曰：‘圆虚圆寂，圆清圆和。何内何外？何有何无？生生化化，一付如如。返还妙用，如斯如斯。成身内身，是名真吾’。此种高级层次功夫的行持，是不拘行住坐卧，只要能祛除一切杂念妄想，不思过去未来，惟用现前一念，将全身放松，与整个宇宙太空法界融为一体，则气自养。如是熏习日久，自见‘灵光独耀，迥脱尘根’矣”。无心即是天心，即是道心，人能“万缘放下”，将人心契入虚无境界，则天仙有路可通。“人心若与天心合，颠倒阴阳只片刻”，诚哉斯言！
   
     丹家所传胎息术有多种，以《胎息经》所传为其纲要。《钟吕传道集》中载吕洞宾说：“炼形止于住世，炼气方可升仙。世人不达玄机，无药而先行胎息，强留在腹，或积冷气而成病，或发虚阳而作疾。修行本望长生，似此执迷，尚不免于疾病，殊不知胎仙就而真气生，真气生而自然胎息。胎息以炼气，炼气以成神”。胎息术比辟谷术更难掌握，要求修炼出铅、汞之药物后自然进入胎息状态，无药而急着先行胎息，如无经验，易出偏差，不可不知。
   
    此外尚有闭息法，先仰卧而静心，待出息尽，即可闭息。其法宜缓，从容心静。此法可存想人体八万四千毛孔皆通虚空，以周身毫窍毛孔呼吸渐至胎息，胎息生则口鼻之息自闭。五百息能闭之而内景观，闭之千息可易肉换骨炼髓。另外还有全身彻底放松，先行逆呼吸，待松静自然之时，突然以“哼”字声震动胸腹，激起橐籥，闭息鼓动而渐入胎息者。丹家传有“哼、哈、嗨”三声口诀，“哼”字诀声震上焦，“哈”字诀声震中焦，“嗨”字诀声震下焦。声音在丹道中运用颇妙，用以调谐人体生理和宇宙节律同步，故丹家秘传许多咒语以助炼功，无非是通过声音启动玄关以达天人合一之境。然此类功法多由师传面授，本文不作深究。本文既然已将咽息法传出，索性再泄一秘密，即仙家相传之“十六锭金”，其诀云：“一吸便提，气气归脐，一提便咽，水火相见”。此功有吸气，提肛缩肾，意注脐下，咽气几个动作，然单修双修皆可用，辟谷胎息俱有效，采药炼气运河车，因目的不同火候有异，变化万千，丹家视为鸿宝，故字字为金。世人知此诀者多，然明白其中奥秘者却百无一见，吾今揭出，此亦丹家真传。我主编之《中华道教大辞典》中收入多家胎息、辟谷之术，读者可与此互参，以求融汇贯通。人体本是一架蕴藏着巨大潜能的自动机，丹家以“法诀”将其启动开来，就会自动运转，不再靠人力操纵，其潜能之发挥亦属自然。其中具体功法，不可盲修瞎炼，必须有经验的丹师临炉指导。笔者原则上不指导具体功法，仅作学术研究，然此处所泄露之丹法，皆千金难求，别有深意，读者宜慎思而明辨之。行功语要第八讲
胡孚琛

    丹道入手行功，凡体质虚损、房劳过度、心肾阴虚者，应首先从补亏正法入手。另外，对人到中年的知识分子，或潜心学术，或经商从政，终日绞尽脑汁，思谋策划，耗气损神，亦有一套功法相传。笔者借传这套功法，将丹道的行功要点，随文讲解，以便读者能举一反三，得到实修的行功法诀。
    （一）首先，讲丹道行功的姿势。丹道修炼一般以动势、站势、坐势、卧势较常用，我在《道学通论》中已逐一作了介绍。现需说明的是，宫观寺庙中的佛道修炼者，大多教人以坐势炼功。殊不知坐势炼功，禁忌尤多，特别是打坐数个时辰，血液流通滞塞，易在腿部血管中产生凝聚淤滞的细小血块，这些淤血成块后一旦沿血管流动而没融解，在脑部和心脏发生堵塞，会引发瘫痪或心脏病猝死。这种心脏细胞不可逆性突然坏死的病例由于事先毫无朕兆，会被宗教家称为尸解或坐化，误作成仙成佛的效验。其实西方医学界已在长时间乘飞机的旅客中发现这种病症，仅是他们不知道打坐修炼中早有这种病例而已。这些乘客在飞机上长途旅行达十多个小时，吃睡都在椅子上，下飞机后突发心脏病猝死，经检查为淤血堵塞心脏血管所致。我们教人修炼，应对学生的生命负责，不能不先把危险讲清楚。坐势和卧势炼功，必须端直其体，将姿势摆正，使五脏得位，血液流通，要做到：“齿轻叩，津频咽，身要直，体要松，息要微，意要轻”，关键是一个“松”字诀。怎样将身体真正放松，这就要采用佛教净土宗的修持法诀，“彻底将自己交出去”，交给本尊，交给师父，自己赤条条无牵挂，身体也就真正放松了。净土宗认为只有到那个无牵无挂的境界，念一声“南无阿弥陀佛”，才能发生天人感应而得到佛果，否则念多少声佛也没用。因之人们要想真正得到这个“松”字诀，还得先学一个“舍”字诀。人若真正放下自己，把自己彻底交出去，一般人做不到，特别是知识分子更不容易做到，总是牵挂自己，要自己给身体作主，舍不下这个“我”字。丹家成道都要登上“舍身崖”，纵身一跳，舍身忘形，将“我思故我在”的这个色身、识神大胆舍掉，虚空大定，寂然无我，则道自来归。丹家讲要“身非我有”，讲“吾丧我”，讲“堕肢体，黜聪明”，“外其身而身存”，必须下狠心放下自身，后天的身心俱舍，扔掉这个“我”字，才能真正使身体放松。站势和坐势炼功要注意放松双肩，卧势炼功要特别放松颈椎，只要身体真正放松了，炼功才会出现效验。有了效验，身体的自动机才会被启动起来，无论采取动势、站势、坐势或卧势，什么姿势也没关系了。“跟着感觉走，步步奔虚无”，这是丹家的根本法诀。丹家之要，必知动静互根，内外兼修之理；如鹿炼精，如龟炼气，如鹤炼神，如虎聚阳，如蛇聚阴。血脉未和，莫贪静坐；关窍未通，不行既济。不可不分清浊，逼气过关；不明升降，即行采药；逼成幻境，诡言通神。欲成大道，不妨医药、饮食、体育并用，古代丹家不离武术和医药，首先牢固色身。金丹大道千门万派，都只能从色身上修起。病从心起，弱自精衰，邪由气入，修养精气神，色身自然强健。舍色身而得法身，出有入无，有无相通，则大道必成。
    身体静则属阴，动则属阳，坐势和卧势阴气较重，易生筋骨血脉滞重瘫痪之弊，仅有站势在动静之间，得阴阳之中道，故丹道入手以站势为优。人类从动物进化到能直立行走，这是一场身体的革命，可知站立是人类入道之门。因之我推荐丹道之筑基入手功夫，以王芗斋所传意拳站桩最切实用。我幼年在沧州市吴桥县度过，那地方是全国知名的武术、杂技之乡，我虽13岁负笈离乡求学，然雅好武学健身之术，所见各家功夫多矣，自有一番比较和分别的道理。依我所见，丹道的动势和站势筑基功夫，除了王芗斋的意拳（又名大成拳）的养生站桩功外，还有达摩易筋经功夫、太极拳和金家功夫，皆适宜丹道修炼。
    世传《增益易筋洗髓内功图说》，有唐初道学名臣李靖的序，讲《洗髓》、《易筋》为达摩大师真传，其是否托名且勿论，然其功法必为丹家真传却是事实。我推敲这套功夫，甚合丹道之旨，读者能取其精义而修之，便入丹道正途，不必管它是佛是道是儒等诸多分别相，大道本殊途而同归。《易筋经》本有多家传授，含脱胎换骨、伐毛洗髓的绝学，可鉴定为丹道动功，其功效必然步步印证丹经。这是前辈丹家为后世学者留下的一叶渡舟，可惜世人迷于琳琅满目的丹经道书佛典，所认不真耳。先师知非子曾得黄克刚先生《真传易筋经》32式，可供丹家参考。
    太极拳本为张三丰祖师留传于世，显为丹家动功无疑。世间研究太极拳的著述甚多，已没我置喙之余地。我曾正式入门的几位丹师，皆以武术、中医名世，且俱为太极拳高手，知非子老师为李雅轩先生高足，给我遗下一盘太极拳录相光盘。太极拳法，关键亦在一个“松”字上，要能松、沉、稳、静，神气浑融，自然无象通于大道，没几十年功夫难至化境。太极拳达到高境界，和自身阴阳的清净丹法效果相类。世人习练者多，但入高境界十分不易，其养生健身的效验毋庸置疑。从此步入丹道，当是顺理成章。
    意拳与金家功夫，皆传自山西姬姓，由道士金一望窥得其中奥秘，避地入蜀，遂有金家功夫之传。金一望道士原为福荫寺少林武术高手，得姬家拳法后，拳随姓走，称名金家拳，经李少侯、麻贵廷、万玉成、周之德而传至先师知非子。金家功夫乃天下之武林绝技，精要处必心传口授，唯先师之哲嗣得其真传。丹道筑基，不必精通金家拳，仅取其开合劲修习即可。此功法要点，一合一开，共两个基本姿势，一气呵成，合劲要快，开劲要慢。合劲时口发一声“嗨”，徐徐吸气入丹田；开劲时呼一声“噫”，徐徐吐气。合劲时前足迈步足尖外摆，后足紧跟一步，足踵先着地足尖内扣，松肩坠肘，颈前伸后缩，蹲身弓背似猿猴（猴盗桃），手腕上提头上仰，目视额顶势虚柔，凝神定心不用蛮力，至气吸满方换开劲。开劲时再赶一大步，由虚变实成弓步，尾闾内收气沉下腹，屈膝挺身两手下落至两胯侧。头微微上顶继而迅速低头下颌贴胸，此姿势称“鹅顶头”，双目下视于腹，至气吐尽方换合劲。此二式反复行之至五个开合，谓之开合功。
    意拳源于“心意拳”，俗称“心意把”，由山西姬隆丰传戴龙邦，将“心意拳”改称“形意拳”，传其技于河北深县李洛能。郭云深先生得李洛能之形意拳法，以半步崩拳打遍天下，将其技尽传于本县王芗斋。王芗斋学成后又游学全国，集众家武学于一身，创立意拳，后人亦称为大成拳。意拳扫去其他拳术一切套路，以无招胜有招，专在神、形、意、力上整体运用，相机而动，应感而发，虚灵守神，功夫已出神入化，与道相合。1949年以后，王芗斋先生融武学于养生，创立养生站桩功，以适应时代变化。其女王玉芳，其徒秘静克，皆以养生站桩及医疗保健见长。于永年教授早年留学日本习医，1944年拜在王芗斋先生门下，习练意拳站桩功六十余年，其学生遍及欧亚诸国。我修习意拳站桩乃于永年教授所传，后经他介绍才结识北京意拳研究会诸耆宿，现意拳分技击和养生两途并进，年轻一代中已人才辈出。先秦《管子》书中，将各家内功称作“心术”，这个名称突出了心神在炼功中的作用，比现代以气功命名各家功法更为科学。王芗斋称其拳法为“意拳”，显然也是把意拳看成了一种心术，关键在于意念的修炼。《老子》讲“独立不改”，《黄帝内经》讲“独立守神，肌肉若一”，《管子·心术》讲“毋代马走，毋代鸟飞，毋先物动”，皆是意拳站桩功的理论根据。意拳养生桩功夫以《养生桩歌》为基础，即“身体要直，两足分开与肩齐，双膝微微弯曲，臂下坐，头上提”，“内空洞，外清虚，两手要慢慢地轻轻抬起。高不过眉，低不过脐，臂半圆，腋半虚”。王芗斋《大成拳论》云：“习时须首先将全身之间架配备安排妥当，内清虚而外脱换，松和自然，头直、目正、身端、项竖、神庄、力均、气静息平，意思远望，发挺腰松，周身关节似有微曲之意，扫除万虑，朗照顶巅，虚灵独存。浑身毛发有长伸直竖之势，周身内外，激荡回旋，觉如云端宝树，上有绳吊系，下有木支撑，其悠扬相依之神情，喻曰空气游泳殊近似也”。
    我将其引入丹道筑基功，亦总结出一些要领，这个要领首在一个“松”字，先要放松两肩。其姿势为“似笑非笑，似尿非尿，似坐非坐”，“上松下紧，前松后紧”，紧是相对松而言，上松双肩，两足如踏地三尺；后提肛，前松尿道。前松后紧是对老年人前列腺肥大及肛门松弛诸病的纠正。此术放开任督二脉，只在四肢上找感觉，表面看来与重视通任督二脉的丹道相反，实则放松任督二脉反而使气血精神归于自然，任督得自然运行，更合丹道之理。初站桩有酸、麻、胀、痛之感，即为站桩效验；后酸痛之感消失，以周身得麻、热、胀之感为效验，如此日积月累，离形去知，谓之“站忘”，方入丹道境界。
    （二）其次，谈建筑心灵堤防。这就是说，行功之前要在客观上和主观上建筑一道堤防，以隔绝尘世名利色权的干扰，保持修道的小环境。这个堤防，有外堤防和内堤防之分。外堤防如净身入室，闭门谢客等，《道学通论》已专门介绍了法、财、侣、地的条件。司马承祯《坐忘论》将修道分为七阶次，即信敬、断缘、收心、简事、真观、泰定、得道。其中既有外堤防，又有内堤防，还有修持方法，乃丹道中必读的要籍。我近些年来书信多、电话多、会议多、来访多、邀会多，苦不堪言，故信奉司马承祯“简事”、“断缘”之诫，定下“不开会、不赴宴、不会客”的三不政策，减少了许多麻烦，这便是外堤防。吾本此娑婆世界之田间一草民耳，视各色人种皆我同类，东西大地皆道化之土，今为创立新道学和揭破丹道之秘两项学术任务赤身担当者，无非是想藉此为人类消弭本世纪的核弹战祸诸种劫难略尽绵薄之力而已。我在多年的学术生涯中日益体悟到，仅有道学是救世的文化，是双赢的文化，是消弭人类相互残杀、掠夺资源、破坏生态、恐怖犯罪等种种灾难的文化，是世界大同的文化。我因而著《21世纪的新道学文化战略》一文，发表在中国社会科学院哲学研究所的互联网上，以唤醒世人，谁能翻译、传播此文，必是功德无量。吾也何敢轻天下之士？对于海内外各界人士上千封来信，因无力回复深感不安，故又著此《丹道法诀十二讲》，遍答各地丹道爱好者，此所谓“岂能尽如人意，但求无愧我心”而已。内丹学是一项重铸人格和心灵的系统工程，一旦人类贪、瞋、痴的野蛮本性被扬弃为善良的真人之性，人类将重新找到灵魂回归的家园。人之生于世间，无不在千事万物中营求，然事物有轻重缓急，要有所为有所不为。鸾凤巢林，不过一枝；龙象饮河，不过满腹，人生之使命有限，谁也无法包打天下，故要度德量力敢于将使命托付给他人，是之谓“简事”。世人无不处于一张社会的关系网中，网上之人各为己谋用尽机心而牵动他人，修道之人仅以道为缘跳出世网，此之谓“断缘”（断俗缘）。《坐忘论》中之“信敬”、“收心”，则为内堤防。“信者道之根，敬者德之蒂”，敬信为修道之立足点。收心即儒家之“求其放心”，即佛家之“心无所住”，即道家之“归根复命”，“心不受外名曰虚心，心不逐外名曰安心，心安而虚，则道自来”。
    修道者心灵难以入静，大多是在心灵深处的潜意识里埋藏着一股不平之气，认为自己平生多处逆境，才华未得伸展，灾病苦苦相逼，所求皆不如意，无奈于修道中寻求心灵慰藉，然尘缘未断而不甘心。王芗斋先生在《大成拳论》中说：“大凡从来独抱绝学，为人类谋福利者，与极忠诚之士和聪明绝顶者，社会从来鲜有谅解”。其实天下事不如意者十常八九，何况在我国历史上，阉割本民族优秀文化和残害本民族社会精英的事屡见不鲜，此乃社会机制使然，亦无足怪。庄子为保存民族根基，故有《人间世》、《德充符》、《养生主》、《应帝王》之著，他告诫人们：“天下有道，圣人成焉；天下无道，圣人生焉”。“知其不可奈何而安之若命，德之至也”。就我所知，将道学视为遁世、避世、厌世之学，将丹道修炼视为束身入空门之举，乃千百年来腐儒之俗见。中华民族数千年来能蹶而复起，中国文化能绵延常新，皆是以道学文化为根基使然。《老子》云：“执大象，天下往，往而不害，安平泰”，中华民族的社会精英，只能靠道学之术才能救世，才能自保，才能自立，才能立功。内丹学是科学而不是宗教，修道的目的仅是认识和掌握自然、社会和人体生命的客观规律而已。丹道修炼，造就一批得道高士，他们视名利如浮云，运政事入掌中，穷则独善其身，达则兼善天下，扶危救溺，力挽狂澜，伸一指可拨正历史航船，岂仅是养生避世而已哉！姜子牙年七十而独钓渭渚，诸葛亮学成后躬耕垄亩，二者皆抱道之士，得其时则驾，不得其时则蓬累而行，又何必怨天尤人哉！道学是强者的哲学，丹道是造就人才之道。世间大英雄、大丈夫，抱有冲天之志而欲大有作为者，不可不深研道学，不可不精修丹道，仅有得道之人，才能动则叱咤风云，静则退藏于密，达到庄子《逍遥游》中圣人、神人、至人的境界。这些观点我在创立新道学的文章中已析理入微，兹不赘述。
    修道者要筑起心灵的堤防，就要学会惩忿窒欲，懂得警戒自己，劝勉自己。世传《永明智觉禅师警世说》、《憨山大师劝世文》皆此类著述。龙眉子云：“且人身难得，中土难逢，正法难闻，盛年难再。不于此生省悟，下手速修，直至此生尽后，沦落鬼趣，更欲修行，作么理会？”“此身不向今生度，更于何处度此身？”《悟真篇》亦云：“大药不求争得遇，遇而不炼是愚痴！”《碧苑坛经》云：“生前何处是家乡，死后还归那一方。现在法身宜早悟，莫将空手过韶光。死生生死两相参，大事因缘不等闲，未死之前先象死，生机即在死中探。”此皆警世之言。又有古德云：“毋以妄心戕真心，毋以客气伤元气。”“随缘消旧业，无复造新殃。”“不患念起，惟患觉迟，念起是病，不续是药。”“但自无心于万物，那怕万物常围绕。”“多静坐以收心，寡酒色以清心，去嗜欲以养心，玩古训以警心，悟至理以明心。”“拂意处要遣得过，清苦日要守得过，非理来要受得过，愤怒时要耐得过，嗜欲生要忍得过。”此皆劝世之言。丹道入手，情绪最重要，丹家要学会调整自己的情绪，在良性心态下修道，才能内不出，外不入而进入虚静状态。《千金方》中载有“四少歌”云：“口中言少，心中事少，腹中食少，自然睡少，依此四少，神仙必了。”此乃丹家入手真传，万勿轻忽。其实所谓建筑心灵堤防，乃是方便说法，有堤防即着相，直至连堤防也化去，顿入虚无，方是究竟境界。
    （三）再次，谈虚寂恒诚总纲及“忘”字诀。天仙功夫之虚无丹法，以虚寂恒诚四字为总纲。虚为无念而神灵，寂为气静而得真息，万缘放下则自能进入虚寂境界。虚寂为体，恒诚为用，诚为入道之门，恒为见效之本。法惟一意虚寂，念中无念，持之以恒，事之以诚，自然后天气寂，呼吸气停，先天现象，玄关洞开，生出五彩神光。刘一明《神室八法》将“刚、柔、诚、信、和、静、虚、灵”作为丹道之神室，亦是虚、寂、恒、诚的另一说法。修道者志气能刚，才敢断万缘，勇猛精进，持之以恒。刚而能柔，为达目的忍辱含垢推甘就苦，则是真能恒矣。道贵乎诚，诚则定，诚则明，诚则灵，由诚方能入道境；诚则处处归真，诚则事事守正，不诚则行入虚假流于邪恶。诚则必信，信则立，诚信之人必有师缘，必有法缘，必能成功。和则寂，静则虚，虚则灵，气寂神虚而灵光现，则入道境。女子丹法，更须由诚切入，不诚则难入定境，而定境实即道境。人能以虚寂恒诚入道，则可致虚极，守中笃，胎息成，玄关开，不动心而得虚空大定，身如水晶塔子，便是天仙功夫。
    天仙功夫，以止念为经，浑照、浑化为纬，继以浑忘为竟。丘长春真人云：“学者急须止念 ，念止则心定，心定则慧光生。慧既生矣，还须自涵于不睹不闻，无声无臭之中，久之方返于虚无真境。”《如我是闻》亦云：“金丹之道，全在静定其心。若不静定，则神志错乱，难调真息。其息不住，身中先天炁隐，三才真炁，无朋不归，行无补益，将何以生药？是以遇事制心，凡有所为，顺德自然；事若未至，不生行念；事若过去，释同冰化；务令此心，常若无事，则心静矣。”《规中指南》又云：“念起即觉，觉之即无。修行妙门，惟在此已。此法无多子，教人炼念头，一毫如未尽，何处觅踪由。”又云：“夫无念者，非同土石草木块然无情也。盖无念之念，谓之正念现前，回光返照，使神驭气，使气归神，神凝炁结，乃成汞铅。”大道教人先止念，止念者，万缘放下，身自虚寂。盖缘乃意成，意由心生，心定意静而缘自断，故不言“扫除万缘”，只言“万缘放下”，能放下则天心乃现，此诀惟“念中无念”一法。众生但一念回光，即同本有；能知无念，便证法身。
    丹道入静，本有许多层次，由浅至深，须学者得诀后自己摸索体证。李涵虚所传《九层炼心法》、禅宗之《六妙法门》、四禅、九次第定、《修真全指》之“十静工歌”等，皆是讲入静次第的要典，应当参看。我之所传，为“松、和、空、灵”四字诀，即松静、和静、空静、灵静四个次第层次。佛教将“眼、耳、鼻、舌、身、意”称作“六根”，其所识者（眼识之色、耳识之声、鼻识之香、舌识之味、身识之触、意识之法）为“六尘”，佛法以为六识害人慧命，故又称“六贼”。然而在丹道学中，六根门头皆能成道，入静次第多由感觉体验入门。《楞严经》中记载观世音菩萨成道，就是从耳根闻声修起，称为耳根圆通得菩提正觉的第一妙法。丹道以听息法入静，即为观音法门。入静先由放松开始，此为“松”字诀。“和”字有祥和、平和、安和、中和、太和之义，是调整情绪和身心状态的要诀。“空”字诀可将万缘放下，心包宇宙，虚壹而静，达到“大清明”的境界。“灵”字诀则神光常明，如水晶塔子，直入庄子“宇泰定”的境界了。由松和空灵，次第可达宇泰定，这也是浑照、浑化功夫。觉照是真心，分别是意识。人能无念，即可见性。一念不起，即是性境。浑照功夫，乃是由意敛两目神光，向脑一注，然后在眉心聚光止念。浑化则是全身如晶瓶承照日下，凝神炁穴，上下通明，由有为法渐入无为法，而以浑忘为竟。
    《修真全指》云：“不合虚无不得仙，能到虚无可炼丹。”“夫炼己之法，即观照本心，而心不为识神之所劳，而身不为物欲之所牵，万缘不挂，一尘不染。常教朗月耀明，每向定中慧照。”“外息诸缘，内绝诸妄。含眼光，凝耳韵，调鼻息，缄舌气，四肢不动，一念不起。”“常要心念不离此窍，神光一出便收来，造次弗离常在此。不可刹那失照，亦莫率尔相违，先存之以虚其心，次忘之以廓其量。随处随时，无碍自在，至妙至要，先存后忘，此口诀中之口诀也。”《易·艮》卦云：“艮其背。不获其身。行其庭。不见其人。”《养真集》云：“不获其身者，忘我也。忘我，则生欲之根绝矣，是静而止也。不见其人者，是忘人也。忘人，则可欲之事泯矣，是动而止也”。丹道之心传，要在一个“忘”字诀。
谭紫霄《化书》为丹道要籍，其中传有“五忘仙诀”云：“忘形以养气，忘气以养神，忘神以养虚，忘虚以合道，忘忘则功圆”。人能一气氤氲，而至忘形，则炼精化气之功成。人能一灵独存，神不自神，而至忘神，则炼气化神之功就。人能体合太虚，上下通明，直至打破虚空而忘其虚，则炼虚合道之功毕。而后离二边，归中道，能所俱忘，以至忘忘，由法身摄色身而出入有无两界，则达丹道究竟境界谓之道成。
    （四）复次，谈丹道之火候。丹家自古流传有“圣人传药不传火，自古火候少人知”的话，足见修道是否有成，能否掌握火候是关键。丹道以神为火，以呼吸为风，候即差别的程度，实指丹道修炼中意念和呼吸运用的程度。这有如厨师之于烹饪，水平高低全在能否掌握火候。厨师用来烹饪的工具，好似丹道里的鼎炉；其调料配菜，恰如丹道里采药、调药功夫；其炒菜、蒸煮食品，妙在火候的运用，这和丹道修炼火候运用之理相同。人元大丹的火候本是从道士烧炼外丹的化学实验中借来的经验，内丹修炼之火候也全凭经验。内丹火候中有文武、升降、进退、行藏、塞通、寒热、润燥、采取、烹炼、沐浴、野战、守城、温养、封固、运药、周天、脱胎、神化等，不同体质不同阶段火候之运用也不相同，要靠丹师在真修实证中不断摸索反复体会积累经验。同样是呼吸、存想、止念，但轻重缓急的程度不同，即火候运用不同，效验也大不相同。我说过，人体本是一台自动机，有一个从后天色身通向先天法身的开关，只要碰对了劲，将这个开关窍门打开，就会进入自动运转的先天境界，就能激发出不吃、不喝、不冷、不热、不息、不睡、不病、不老等等生命潜能，就会进入丹道修炼程序。然而怎么“碰对了劲”，怎么开启“玄关一窍”，怎样掌握修炼功夫的轻重缓急，怎么调谐使意念、呼吸不轻不重的这股巧劲，这种“运用之妙，存乎一心”的技艺，就是火候。火候是变化，是次序；是体会，是经验；是艺术，是技巧；是预感，是神妙。我每言仙佛之人体生命和心灵修炼工程本质上按同一规律运行。《指月录》载径山大慧宗杲禅师云：“莫管悟不悟，心头休要忙，亦不可放缓，如调弦之法，紧缓得其所，则曲调自成矣。”足见禅宗开悟也要掌握火候。世上不仅丹道修炼如此，其他如政治家之于国家大事，什么事情该做，什么事情虽该做但眼下不能做且不能说，怎么将该做的事情避开各种敌对势力办成办好，什么时候下重手当机立断孤注一掷，什么时候施巧计深藏不露瞒天过海，全在掌握火候。政治家的手腕，商业家的经营技巧，军事家的用兵作战，艺术家的演唱书画，都在善于掌握火候。丹道之学本来经天纬地，懂得了火候之学，无论修道、从政、经商、用兵、治学，皆可随心自如，事半功倍。丹道之火候，实即老子“动善时”的法诀，大致程序不外由无为继之以有为，由有为复返于无为；由静入动，由动返静而已。其要诀在于守中致和，勿使偏胜，切忌执着、强作，不可间断，要知时识候，随机应变，活泼自然。运火之法大致以虚静为体，以清和为用，法于自然，准于无间，是其基本原则。
    吾得先师所传，将丹道修炼之火候分为“内火候”和“外火候”。内火候为体内精气神之运用，要行“中孚”卦，即不紧不缓，不偏不执，不轻不重，恰到好处，以中和为妙。特别是意念要轻，呼吸要微，似有似无，在有无之间寻找一个“中”字。以功夫的轻重缓急，用武火为野战，文火为守城，生动自然，由熟生巧，由巧通灵，则功到时至而神知，为内火侯之要诀。丹功说到底，无非是“定”的功夫，“化”的功夫。“定”在身外虚无之法身，色身亦“化”而为法身。心是火，息是候，心息相依即火候。有息相依为武火，无息入定为文火，定久浑忘为止火，功夫深入，火候变化，都在一个“化”字上着眼。至于外火候，则如体外之站桩、辟谷、闭息、炼睡魔等，则行“小过”卦，即在自己的承受能力之上再稍稍过一点头，才能将人体的生命潜能真正激发出来。例如每次站桩20分钟很舒适，可增加到30分钟或40分钟，直至觉得实在忍受不住时，往往突然激发出生命潜能。在逐渐摸清辟谷的规律后，可由短期辟谷改为长期辟谷。闭息法的训练可试探一下“快要憋死了”的感觉。丘处机祖师为炼睡魔每夜行走七八十遭，才昏即出入行动，不教昏了性子。丹道之明心见性，多由炼睡魔而来。《续指月录》载：“灵云铁牛持定禅师，太和磻溪王氏子，故宋尚书赞九世孙也。自幼清苦刚介，有尘外志，年三十，谒西峰肯庵剪发，得闻别传之旨。寻依雪岩钦。居槽厂，服头陀行。一日，钦示众曰：‘兄弟家！做工夫，若也七昼夜一念无间，无个入处所，取老僧头做舀屎勺去！’师默领，励精奋发。因患痢，药石浆饮皆禁绝，单持正念，目不交睫者七日。至夜半，忽觉山河大地，遍界如雪，堂堂一身，乾坤包不得。有顷，闻击木声，豁然开悟，遍体汗流，其疾亦愈”。雪岩钦大师敢于说如炼性七昼夜不睡而不开悟，就拿老僧的脑壳作舀屎勺去！“开悟”是一种特定的精神状态，由炼睡魔七日而开悟是心理学的规律，据《续指月录》这一修道案例可以说明。《指月录》中还有许多案例，可作内丹学研究的实验材料。我1967年初在南开大学曾因赶写“文革”的材料，三日夜目不交睫，剧烈头疼被天津总医院误诊而抽脊髓，头昏手颤几成废人，后经校医杜泽先等治疗见效，至今仍留后遗症，故虽对炼睡魔一法揣摩既久，一直不敢轻试。今将此段案例摘出，仅供学道诸君参考。至于我自己，不敢炼睡魔，无奈偏向魔中求道，学一个孙悟空，仅将心息相依为法诀，把金箍棒放在耳朵里，去牵牛鼻子，魂入阴阳窍，一梦到华胥。盖丹家之路有多途，能睡也是一条道。我随文讲了这么多话，读者仅须记住外火候可行“小过”卦，稍微过点头还可以，以利调动生理潜能，切不可背道蛮干，行“大过”卦，招灾伤身，欲速则不达。丹家要明白火候也符合“阴阳互根，至极必反”的“太极原理”，要善于运用其技巧，开关展窍，进入丹道修炼程序。
    （五）最后，传一套丹道功法。这套功法《二懒心话》已披露，颇适合社会各界知识分子保命健脑之用，为丹道之正宗功夫。此功夫能修炼“出阴神”，可以激发出诸多心灵潜能，望修士万莫贪着，莫背离成就玉液还丹的目标。盖人之一身皆阴，惟两目为阳，目中精气神俱全，人体其他部位可化妆变形，惟两目无法掩饰。两目回光返照，便是化阴还阳的丹道功夫。
    1、洗髓法：冥目，调息，凝神内照。片时息调后即以意凝神于脑，以目光微向头顶一看，觉有微明，如黑夜月色然。随即用意引此光映照泥丸，待得脑中光满而头若水晶然。此法为内照巅顶，初时仅以意为之，并未有光，久之而光现，光现则性纯而命固。密宗亦有此引罡之法，光色有白、黄、红、绿、蓝不同，或呈五彩并现之，其作用亦各异。据知非子老师《心气秘旨诀中诀》所述：“白光主消灾除障，通行血脉之壅滞；黄或红光，主增益严肃，补气进阳；绿蓝两光，则主成就不动，益精安神，究竟成就。如初修气脉，或时值夏秋，则以白光为妙；至气脉已通，或时值冬春，则以红、黄二光为宜”。匡常修道长所传龙门派分支金山派丹法，入手则一面守静聚性，一面观光止念，久之眼前一片虚白。初则如白雪飞舞，继则似银浪翻腾，久则聚为虚白，光聚则性聚，光定则性定，光满则性圆。观光之法，自内照巅顶入手，不久白光显现，由微而著，由动而静，渐入圆光大定。
    2、洗心法：光映泥丸存之既久，乃引此光明下降重楼，直达绛宫。在绛宫存之半晌，但觉绛宫纯白，惺惺而照，即为洗心法（绛宫为心府）。
    3、净土法：随之以意引白光降至中黄（黄庭中宫），存之既久，觉中黄一片纯白。绛宫为心脏区域，中黄为胃部区域，脾胃属土，故名净土法。
    4、靖海法：其光明自觉随气下降，至下丹田，感觉丹田渐渐宽阔，幽深如海。
    5、龙从海底现：内照丹田，愈照愈明，愈宽愈广，久而久之，觉有气动于丹田之中。
    6、虎从水底翻：我则一念清虚，微以意引目光，从海底兜照后去，觉此光已透尾闾。
    7、黄河水逆流：光从阴蹻，直透尾闾，由尾闾自下而上，沿督脉上行。
    8、还精补脑：气随光动，由丹田降阴蹻（会阴）直透尾闾，沿督脉上达头部泥丸宫。
    9、圣日圣月照金庭：我于斯时，用首尾照顾法，其法即以我双目之光，存在半天空中，如日如月，下照巅顶，直透三关，照至极深海底（阴蹻）。
    10、水在长江月在天：此种内照功法，即以头顶悬空一轮明月，下照海底阴蹻。又在海底一轮月影，同顶空明月上下相映（如佛密之月轮观）。
    我于斯际，万籁俱寂，上冲下透，久之但觉此一缕清光，上透九霄，下破九渊。如此空而忘，忘而空，直至自身亦不觉有，便证得虚无之境。此种功法，与密宗修气脉、明点之法，均为借假修真，成就玉液还丹。
    丹功入手，还有炼液化精与炼阴还阳二法。炼液化精为口中津液频频吞咽，流下丹田，起火烹炼，精生阳举。炼阴还阳乃将每日水谷之阴精，起火于丹田处烹炼，复凝神集炁于海底，以两目光推转如磨，久之热如汤沸，转河车经绛宫送至两肾，在两肾旋转后归脐轮，存注久之复降海底，则炼阴还阳之效验日见。觅元子云：“阴精者，五谷饮食之精，苟非巽风坤火猛烹极炼，此精必在身中思想淫欲，扰乱心君。务要凝神调息，使橐籥鼓风，而风吹火，烹炼阴精，化而为炁。”此即炼阴还阳之功法。一旦身体返归先天，河车自行运转，寻回自己的主人公，宿疾自然尽除。
    以上所论《行功语要》，大致不分男女，皆可参照修炼。古仙云：“大道不分男共女，阴阳五行总一般”。男女之丹道皆要性命双修，性之根，根于心，命之蒂，蒂于息，仅在身外虚空心息相依上做功夫，至于阳生之景，男子阴茎勃举，女子乳头挺硬，也不过生理反应不同，实则男女并无差别。男女之差别，仅在后天入手处。刘一明诗云：“只有下手真口诀，彼此运用隔天渊。太阳炼气男子理，太阴炼形女蹄筌”。关于女子丹法，我在《道学通论·仙学篇》中已有专论，读者可以参看。两重天地第九讲
    胡孚琛

    先师王明教授，1926年离开家乡浙江乐清县到温州省立第十中学读书，此省立十中首任校长是清末名儒孙诒让先生，从小打下考据学的功底。而后王明老师去杭州读高级中学，考试成绩名列全校榜首，当时正值军阀混战国家危亡之际，先师唯潜心读书而已。直至考入北京大学中国文学系，师从马裕藻、郑奠、罗庸、钱穆、陶希圣、余嘉锡、黄节、顾随诸先生，其间尤得胡适之教授的赏识。先师自北大毕业后，又考取中央研究院的研究生，陈寅恪教授亲任主考，然因回乡探亲逢日寇轰炸滞留未返，清华大学、北京大学、南开大学即迁至昆明组建西南联大。王明先生隔年又负笈至昆明，重新考试入北京大学文科研究所，导师为汤用彤、唐兰诸教授，所长为傅斯年先生。王明先生为北大文科所首届研究生，住在青云街靛花巷3号的一座楼上，陈寅恪教授也来西南联大任教，没带家属，住在此楼隔壁，王明先生朝夕请教。王明先生终生对胡适、汤用彤、陈寅恪的教诲感怀至深，他毕业后留在中央研究院历史语言研究所工作，1949年以后并入中国科学院考古所，1959年调入哲学研究所，其一生之学术多为校勘、考据古书，是令人眼花缭乱的虫鱼之学，跟书本打了一辈子交道。我是由天津大学陈国符教授引入道学的研究领域的，到北京跟随先师王明教授八年，刻苦研读儒释道三教典籍，直到先师逝世后我主编《中华道教大辞典》，才将多年苦读《道藏》积累的知识派上用场。《太平经合校》与《抱朴子内篇校释》是凝聚了先师王明教授多年心血的力作，当我写成《抱朴子内篇研究》书稿后（此书稿后来改名《魏晋神仙道教》由人民出版社1989年出版），先师读后比自己出版了一本书还高兴。他嘱我再搞一本《太平经研究》，将《道德经》和所谓“四子真经”（《庄子》、《列子》、《文子》、《庚桑子》），加以剖析整理，我要完成先师的遗愿必须花费一辈子的精力去钻研古书。再加上我接受钱学森教授的嘱托以现代自然科学和哲学的知识破解道教内丹学之秘和创立新道学，这些年焚膏继晷的苦读和思考使我身心交瘁。由于内丹学法诀靠师徒秘密的口传心授，这样使内丹学变成神秘的江湖文化，得不到丹道法诀《道藏》中的诸多丹经将无以索解。我为此迫不得已又到隐居山林和民间的丹师那里拜师访道，力图将此江湖文化重新引入学术界，通过我的努力使学者们读懂丹经展开内丹学的研究。我苦心孤诣地承受着沉重的学术劳动和心灵压力，决心揭开丹道法诀之秘，使年轻一代学者不必再走拜师求道的江湖文化路子，使内丹学的研究在学术殿堂上独树一帜。《指月录》载福州古灵神赞禅师，见蜜蜂投窗纸求出，有偈云：“空门不肯出，投窗也太痴。百年钻故纸，何日出头时？”我在佛道典籍的故纸堆里已钻研了二三十年，逐渐发现了一些秘密，今将这些体悟向国内外丹道爱好者公布出来，愿后人直接由空门而出，节省一点钻故纸的精力。
   
    （一）大同世界的道德社会
    中华民族的传统文化，归根结蒂，都是关于“道”的文化。毛泽东述中国历史云：“自从盘古开天地，三皇五帝至于今”。伏羲、神农、黄帝，古称三皇，都是中国先民原始公社时期的部落酋长。伏羲代表五千年以前的游牧时代和八卦文字的肇始，神农代表农业社会和中草药的发明，黄帝时则氏族原始公社的文明达于鼎盛。还有更早的有巢氏、燧人氏，则代表先民数十万年的历史阶段居住巢穴的建立和火的应用。少昊（少皞）、颛顼、高辛（帝喾）、唐尧、虞舜，谓之五帝，则是先民原始社会部落战争和历史进化的时代，也即老子所说由道而德再到仁、义、礼的道德沦落时代。我曾经发现一种历史进化论的社会动力学，即逐次从体力、神力、德力、权力、财力、智力，再由德力向道复归。我在王屋山访问过专职保护山野猴群的老人，据他说每群猴子中都有一个猴王，可以领导猴群在限定地盘内活动并拥有几个王妃和享有美食，这种自然生态现象实在像我们中国专制政权延续下来的官吏特权。据说猴王的竞选完全靠体力，而且四年一届如期举行，这又类似于现代美国总统的选举。看来体力社会尚处于动物的蒙昧时代，其中“王”的享受特权及竞选程序是有自然生态根据的。人类社会文化之始，即出现母系氏族公社的原始宗教，氏族酋长的统治亦靠原始宗教的神力，这大概就是有巢氏、燧人氏的原始氏族社会。原始氏族的神力社会是自发产生的，每个氏族成员都必须严格遵守原始宗教的行为规范，违反原始宗教就意味着脱离氏族，而脱离氏族是无法生存的。神力社会有宗教而无哲学，非理性的信仰压倒理性思考，故仅有“文化”出现却没形成独立“文明”体系。而后由几个氏族共同组成胞族，再由胞族发展为部族，逐渐形成有统一语言文字的民族，社会越来越进化发展。中国社会发展到三皇时代，人类从非理性的宗教信仰转入理性的思考，始进入文明社会，“文化”开始成为人类历史发展和社会进步的原动力，道学文化发轫奠基，遂由神力社会进化到德力社会。三皇时代的德力社会是一种原始共产制的氏族公社，而后由五帝时代道德逐步沦落，至夏、商、周三代时期，中国由德力社会转化为权力社会，儒家文化就成了维护权力社会的意识形态。五帝时代中国进入洪水时期，各部族在治水当中父权上升，洪水结束在禹时，乃夏之初年，中国由原始社会逐步进入父权家长制的阶级社会。夏、商、周三代华夏民族开始形成，奴隶制的剥削压迫日见残酷，至周代早熟为封建宗法社会，儒家的宗法礼教逐步占据统治地位。中国的权力社会延续了数千年，清朝灭亡之后又向西方资本主义的财力社会靠拢。当代世界的前锋已由财力社会向智力社会进化，代表人类智慧结晶的现代科学技术早已成为社会历史发展的杠杆。随着上个世纪西方世界后现代主义新启蒙运动兴起，科学主义及工具理性万能的弊端日益暴露，老子的道家文化成为世界各国学者研究的热点，全世界出现了从智力社会再向德力社会回归的契机。德力社会就是以道学文化为主导意识形态的大同社会。
    社会动力学不是一种机械论的学说，其中所论社会动力是相互交叉相辅相成的。社会动力学仅是按世界流行的“动力因”观念归纳出的片面理论，而对亚里士多德的形式因、目的因、质料因，尚未触及。这种学术观点并非同人们熟知的其他社会形态学说相冲突，仅是对我国流行已久的社会达尔文主义持谨慎态度。达尔文进化论是马克思主义产生时代的重大科学背景，马克思主义认为政治、法律、哲学、宗教、文学、艺术等的发展是以经济发展为基础的。但是，它们又都互相影响并对经济基础发生影响，归根到底经济条件还是具有决定意义的。稍后的德国社会学家马克斯·韦伯却以自己的研究断言，西方民族在宗教改革后形成的新教，对于西方近代资本主义的发展起了重大的促进作用。关于文化的问题，我在《宗教、科学、文化思考录》和《21世纪的新道学文化战略》两篇文章中已阐明了自己的学术观点。我曾说过，有史以来人类智慧的高峰有三座，即爱因斯坦的相对论、佛陀的唯识论、庄周的齐物论。爱因斯坦的相对论将西方文化的智慧推向顶峰，已经接近了宇宙时空观的真相。佛陀的唯识论初步揭示了人类心灵的奥秘，使人得以在反观自身中大彻大悟。庄周的齐物论将人类智慧提升到道的高度，消弭了认识论上的是非、物我等诸多差别相，达到天人合一、物我一体的体道归真的境界。德即得道，也即得一，道家讲“得于一而万事毕”，据此我们必须树立以下新的道学观。
    首先，我们须要认识到自然界在本质上是统一的，宇宙的本原即是道，自然界是由道生化而来的。道是自然界和人类社会产生和发展的总原因，它既是亚里士多德的动力因，又是质料因、形式因和目的因。因之，道是人类所有科学、哲学、宗教、文学艺术、社会伦理等文化要素的起点和终点。
    其次，我们还要认识到，无论东西方各色人种，在体质和心灵上也是统一的，因之地球上的人体具有统一的生理和心理规律。这样，人体生命的修炼规律也是统一的，无论是禅宗、密宗、瑜珈等世界各种宗教的修炼程序，其最终揭示的人体生命和心灵奥秘都是一样的。由此我发现，丹道法诀揭示了人体生命和心灵的所有奥秘，世界上多种宗教秘传的修炼程序，包括禅宗、密宗、瑜珈、印度教性力派、伊斯兰教苏菲派和基督教神秘主义派的通灵体验，都包含在丹道修炼的程序之中。我不但论定丹道法诀也是世界上各种宗教的修炼法诀，还进一步在《宗教、科学、文化思考录》一文中揭示出包含在世界各种宗教中的元宗教精神。
    再次，我发现地球上不同民族各自形成的传统文化在本质上也是统一的，由自然环境和社会历史造成的差别仅处于次要地位。我们不要为语言、文字、著作及文化大师民族性格的不同遮住双眼，应该从道学齐物论的高度去透视世界各民族文化中隐含的元文化精神。由此看来，不仅中国的道、儒、释、墨、法诸家三教九流文化本质上是统一的，东西方文化也存在本质上的统一性，这就是我提出创立新道学作为普世文化的立足点。我在《21世纪的新道学文化战略》一文中论述了创立新道学的可行性和历史必然性，并认定新道学是唯一可以拯救人类于罪恶、恐怖、战火、自相残杀、生态灭绝等灾难的文化战略。韦伯认为西方现代资本主义发生的动力来自于加尔文教派的文化精神，然而我们从元文化的高度去认识，加尔文教派的精神在本质上同中国墨家的文化底蕴是同一的。墨家文化是中华民族传统文化中最接近西方古希腊文化的学派，它精于物理学、逻辑学并带有浓重的宗教色彩，在战国时期儒墨二家称为显学，只是因为直接和儒家相冲突才没能发展起来。然而墨家之学虽被君权政治压抑但并没断绝，它融合于道家文化之中保存下来，人们可以从毛泽东的“自力更生，艰苦奋斗”的国策中看到墨家文化在现代的闪光。我还发现，人类文明的发展史也存在本质上的同一性，即都曾经过上万年的母系氏族公社的原始社会。母系氏族社会实行原始共产主义的民主制度，中国的道家文化就发源于这一历史时期，中国三皇时代德力社会形成的道家文化是全世界唯一保存下来的母系氏族公社文化。在全世界，特别是古希腊罗马时代兴起的西方文明，早已对自己母系氏族共产公社时期的文化失去了记忆，或者说是记忆淡薄了。恩格斯在《家庭、私有制和国家的起源》中说：“希腊人，在他们出现在历史舞台上的时候，已经站在文明时代的门槛上了；他们与上述美洲部落之间，横着差不多整整两个很大的发展时期，亦即英雄时代的希腊人超过易洛魁人两个时期。”希腊人的历史记忆正是从他们的“英雄时代”开始的，在这之前的历史已经湮没在神话故事里。然而，在英雄时代的希腊社会制度中，古代共产制传统的氏族组织还是很有活力的，否则将不会出现奴隶社会普遍的城邦民主制，否则现在西方的资产阶级民主共和宪政体制也成了无源之水，无本之木。尽管西方文化走上了类似中国墨家的分析实证的科学传统，然而我们从泰利斯、赫拉克利特、苏格拉底等，特别是阿拿克西曼德那里仍然能发现道家文化的要素，并且现代西方流行的人本主义、自由主义、民主主义也并不悖离道学的原则。这说明，新道学文化的创立足以唤醒西方古老氏族文化的历史记忆，从而纠正现代西方文化戡天役物、弱肉强食的弊病。
    最后，我们还须指出，地球上人类各民族的社会理想也存在同一性。从中国先哲的大同世界到柏拉图的理想国，从圣西门、傅立叶、欧文的空想社会主义到马克思的共产主义学说，都在向往一种没有阶级压迫，人性全面解放的理想社会制度。这种社会理想实际上是预言人类社会必然在更高阶段上向原始共产的氏族公社民主制度复归。这种人类终极理想的社会即是大同世界的道德社会，而道德社会的实现必须以新道学文化的传播为先导。今天推动人类进入大同社会的根本动力已不仅是生产力，不仅是经济，而主要是文化的革命，是新道学的创立。当今人类社会生产力发展的水平，如果都用于创造财富并为全人类造福，如果每个人都有高尚的道德观念对同类充满爱，这就足以使全世界所有人种都过上无忧无虑的幸福生活，足以使整个地球都进入自然、和谐、生态平衡的道德境界。然而由于世界各民族在相互残杀的社会达尔文主义潮流驱使下，现代科学被用来制造和储存可以摧毁地球、灭绝人类几十次的核弹和生化武器；各国都花费大量金钱建设军队、警察、监狱和法庭；数量不少的人为了满足个人私欲从事贩毒、抢劫、诈骗、贪污、杀人等危害社会的犯罪恐怖活动。生产力的发展和财富的增加不能满足人们的贪欲，科学主义和工具理性万能的浪潮反而更加扭曲了人类的人性。爱因斯坦说：“只要各个国家有计划地继续备战，那么恐惧、互不信任和自私自利的野心就会再次导致战争。”“但愿废除当前国际无政府状态不必由一次自作自受的世界性灾难来实现，这种灾难的规模是我们无法想象的。时间是太短促了，我们要行动，就必须立即行动起来。”（《爱因斯坦文集》第三卷）
    我对剖析丹道之秘和创立新道学的研究，出于一种对全人类发展前景的忧患意识。我少年时代的诗词及成年以后的所有著作，都浸渍在这种浓重的忧患意识之中，因之我倾尽半生精力揭示丹道之秘以度世度人，决非诱人当“自了汉”，追求个人成仙成佛之梦。丹道修炼者不应走宗教徒那种自我解脱遁入梦幻中天国的道路，而应该努力在地球上建立道德社会的现实天国，这也符合大乘佛教自度度人的思想。丹道学是科学，科学就应当用来为人类谋福祉。我们应当牢记爱因斯坦的话：“个人的生命只有当它用来使一切有生命的东西都生活得更高尚、更优美时才有意义。”（《爱因斯坦文集》第三卷）我们必须把整个地球当作自己的祖国，一是要做一个地球人，树立起世界公民意识；二是要做一个现代人，为实现全人类的社会理想而奋斗。我们应当通过丹道修炼造就一大批道学人才，把新道学文化传播到全世界。
    （二）什么是道
    老子《道德经》云：“有物混成，先天地生。寂兮寥兮，独立而不改，周行而不殆，可以为天地母。吾不知其名，强字之曰‘道’，强为之名曰‘大’。大曰逝，逝曰远，远曰返。”（25章）“道可道，非常道；名可名，非常名。‘无’，名天地之始，‘有’，名万物之母。故常‘无’，欲以观其妙；常‘有’，欲以观其徼。”（1章）由此可知，老子的道论把道视为宇宙的起始点和万事万物的总根源。道是宇宙的本原，它有体有用。所谓道体，即是宇宙万物之原始本体，它呈现“有”和“无”两种状态的统一。首先是“无”，即宇宙创生之前的虚无空灵状态，称为“天地之始”，具有质朴性和绝对性。然后是“有”，即宇宙创生之际具有生化功能的混沌状态，称为“万物之母”，具有潜在性和无限性。所谓道用，是宇宙所有运动和变化的驱动力，是宇宙的根本节律和法则秩序，是宇宙万事万物中普遍存在的客观规律，称为“常道”。常道是宇宙一切生化运动的总规律和总原因，包括动力因、形式因、质料因、目的因。道类似于柏拉图的“最高理念”，黑格尔的“绝对观念”，是世界各民族先哲千百年来一再体悟到的宇宙无限本体。道既是宇宙的本原，又是人体的本我。作为宇宙的本原，道是一种绝对的真知，因而为符号指称所难以描述的客观存在。语言符号的指称只能描述相对知识，而道是可以体悟难以言说的绝对知识。作为人类心灵的本我，道是“知觉者”，因而具有不可被知，不可当作被测量的对象，即“不可名”、“不可道”的性质。道是自本自根、自生自化的无分别相，因而具有不能被生化，不能被区分的性质，是宇宙的“无极”状态。道是人类的知识之根，学术之本，它是宗教的终极信仰，哲学的智慧之源，科学的原始公设，美学的最高境界，伦理学的价值取向，世界文明的坚实支点，人类精神回归的家园。
    （三）道的宇宙论
    老子《道德经》云：“道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，中气以为和。”（42章）这就是老子关于宇宙创生和演化的基本图景。道以其“生化原理”产生万物，万物以“中和原理”得到道的特征。
    “道生一”中的“一”，指元始先天一炁，是宇宙创生之始的一片混沌状态。内丹学家将元始先天一炁也称先天混沌一气，先天祖气，是宇宙中隐藏着的唯一秩序，是产生宇宙根本节律的信息源，是宇宙创生和演化的内在驱动力。“一”是种子，是原型，是基因，是宇宙中万事万物地“模本”。它类似于歌德猜测到的“创造力”，柏格森的“绵延”或“生命冲动”，是佛陀地“心”，是宇宙的“绝对精神”。“一”即“太极”，或称为“朴”、“独”、“纯”、“真”、“素”等，也称作“神明之德”，即“神”和“德”。
    “一生二”中的“二”，指阴阳二性，即“两仪”，是引力和斥力对立统一、相互作用的状态。恩格斯在《自然辨证法》中断言：“相互作用是事物的真正的终极原因”。“只有从这个普遍的相互作用出发，我们才能了解现实的因果关系”。这个观点几乎是恩格斯自然哲学的纲领，他由此推论“宇宙中一切吸引的总和等于一切排斥的总和”，并说这种观点也是黑格尔的。恩格斯盛赞古希腊的自然哲学家在辩证思维方面超过了他那个时代的科学家，然而他不知道，中国的老子早已作出了真正科学的结论。道学的智慧在任何时代都是超前的。
    “二生三”中的“三”，是指有象、有气、有质的信息、能量、物质三大基本要素。物质是宇宙以粒子性存在的方式，它标志着部分和整体、个别和一般之间的区别。能量是宇宙以波动性存在的方式，它标志着运动和静止、间断和连续之间的区别。信息是宇宙以选择性存在的方式，它标志着有序和无序、方向性与合目的性。信息是物质和能量的形式或结构，它本质上可以简化出一些无量纲的“数”（如圆周率π,自然对数的底е，虚数i，无穷大数∞，无穷小数α）。粒子的存在形式为束缚信息（熵），表现为空间；波动性的存在形式为自由信息，表现为时间，因而信息本质上是空间与时间的耦合。
    “三生万物”就是说，宇宙中从无机界到有机界，从生命界到人，都是由信息、能量、物质三大基本要素组成的，人的心灵或精神本质上是信息的高级形态。当代一些中国哲学史家，对老子哲学中“三生万物”的“三”解为阴气、阳气、和气，这是食古不化的愚昧之举。道家之学，贵在与时偕新，“三”为物质、能量、信息 三要素，这是新道学的解释。这三大要素皆没有西方哲学中“实体”的机械论含义，而是说它们都是客观的实在，是这些实在的“关系”生成“万物”，物是缘起于这三大要素的“关系”的。“万物负阴而抱阳，中气以为和”，是讲宇宙中万物无阴阳不生，无阴阳不化，一阴一阳之谓道，阴阳平衡之谓德，世界上万事万物都有在不断震荡的运动中最终靠向中和态的趋势，中和态即阴平阳秘的稳定态。这就是道的“生化原理”和德的“中和原理”。
    （四）新宇宙图景的科学解释
    1979年冬世界各地中华民族的科学精英聚会广东从化温泉召开高能物理的学术会议，先师黄友谋教授时任广东省人大副主任和中山大学副校长，自然被推为会议召集人聊尽地主之谊，会后他又邀请杨振宇、周培源，李政道、钱三强分两批来校作学术报告，他主持报告会兼作翻译，这些学术活动极大地鼓舞了我们四个研究生对物理学的兴趣。当时黄老正给我们讲授三大科学前沿的课程（物质结构、天体演化、生命起源），我还选修子电子系邓鲁阳教授“信息论”的课程并取得较高成绩。那时我年方少壮，很以考入著名物理学家黄友谋教授门下而庆幸，为早日补回“文革”动乱中损失的青春，日以继夜苦读，对科学前沿的新知识如饥似渴。1980年，我在听物理系关洪教授的课程时对热力学第二定律发生研究兴趣，进入一种如醉如痴的心理状态。几个月后，我写出一篇学术论文，发现了一个新的物理常数，其数值等于玻尔兹曼常数k和自然对数ln2之积，并推导出可用能与信息之间的数学关系式，当时此文没有使用国际单位制。全文如下：
信息论和热力学结合的思考
    科学史上力学和热学曾经分家达一个世纪之久，这并不是力学家一点也看不到热现象往往伴随着力现象以俱生，而只不过认为这不在他们的研究范围之内罢了。我觉得在过去百余年中，热力学家不注意信息，似乎是这一现象的历史重复。既然过去把力学和热学结合起来曾经改变了整个力学的面貌，现在如果我们直接把信息引入热力学，也必将大大开阔人们的眼界，从而促使热力学和信息论在科学史上必然地统一。
    我们不难理解，热只能从高温传向低温，是首先消除了热传导方向上的不确定性，产生了信息。物理系统的自发不可逆过程，也是因为不同过程留下了不同的痕迹，付出了依赖过程变化的信息量。世界上任何自发过程都是不能不留痕迹的，它不能自动复原正是因为它在外界残留下信息。其实，任何热力学过程都伴随着信息的变换和传递，只不过以前长期被人忽视而已。所谓第二类永动机，是想不付出能量的质在信息传递中发生退化的代价而白得到功，当然是不可能制造的。太阳的热辐射，是一种熵增过程，同时这种辐射又是地球上信息的来源；如果太阳熄灭，地球上的生命马上终止。当两个氢原子核聚合时，总质量的一部分转化为进入恒星外层空间的辐射能（根据爱因斯坦公式E=mc2），这些能量也携带了一定的信息量，使整个过程的熵也增加了，因为束缚在原子核内的能量向空间传播这一过程可以被认为是无序程度增大。由此可知，在宇宙中，不和信息相联系的纯粹能量变化是没有的。
    我们知道，一个热力学系统中的内能U只有一部分可以产生机械功，这一部分叫作可用能E。在系统的等温变化中，可用能也就是自由能，这时系统内部有均匀的温度T，当系统的温度与四周温度趋于相等时，E=U-JTS。J为热功当量，JTS也叫束缚能。既然束缚能和熵的联系早已明确，那么可用能和信息的联系能否给出呢？
    我们已知信息量I和热熵S的关系式为：―――
                            I=（Smax－S）/（kln2）   
Smax为系统最大可能的熵，S为系统的实际熵。如果把Smax和S分别用物理系统的理想气体在可逆过程的热温商和在等温膨胀达到平衡时的实际热温商来表示，则
                             I=(kln2)-1（Qmax／T－Q／T）=(kln2)-1△Q／T
    由于△Q在这里表示恒温条件下可逆过程吸收的热能和不可逆过程吸收的热能之差，我们知道，最大功只能在可逆过程中得到，不可逆过程等于浪费了功，△Q实为不可逆过程浪费的可以用来做功的可用能E。于是，我们推演出信息量I、可用能E和绝对温度T的关系式：
                                E=HIT
    当信息量的单位取比特（bit），H=0.975×10-16尔格0K-1，为玻尔兹曼常数k和ln2之积。这样信息和熵不仅在统计学的概率表达形式上是一致的，而且在物理内容上和能量的联系形式也是对应的。上式的物理意义是：
    热力学系统储存的信息量I和该系统的可用能E成正比，和其绝对温T成反比。
    这样结合第一定律，我们还可得到下面孤立系统内能、信息转化和守恒的关系式：
                                    U=HIT+JTS
    这说明在系统的内能不变时，要增加能量的信息储存，就需要做功以减少系统的熵，使其可用能增加。反之，在系统的熵增加时，可用能就减少。在自然界天然变化中发射自由信息的熵增过程，都是可用能减少的过程。这时系统的内能在量上虽然守恒，但在质上要发生退化，可用能会转化为束缚能。热能的价值决定于它所能产生的功有多少，当系统的熵增加时，热能的价值便降低，变得愈来愈不中用。由此看来，熵不但是热分子混乱程度的标志，而且是能的不可用程度的量度。反之，信息则是系统结构的有序性及其能量的有序性或可用程度的量度。这样，我们就可弥补原来能量只从量上量度的缺陷，给出能量从质上比较的标准。宇宙中万物的熵自发增加趋势，同时也决定了它们在相互作用中自动发射信息的属性。孤立系统的内能和信息是守恒的。
    我的这篇论文写成后曾寄给钱学森教授，钱老于1982年初转给北京师范大学的方福康教授（他当时刚从普里高津处留学回国，职称是讲师），我接到信后于1982年春去北京在方福康先生家中阐明了这一观点。后来我撰写《广义信息论探索》连同此文初稿分别发表在四川《大自然探索》1984年第3期和1988年第3期。近年我在“文革”期间一起下乡的老友林金桐教授（北京邮电大学校长）又推荐给该校学报（社会科学版）1999年第4期刊登此文，然终未引起学术界的重视。这大概是由于我从自然科学改行研究道学廿余年，没资格在自然科学界权威的学术刊物正式发表论文之故，然而我却一直注视着现代物理学的研究进展。20世纪物理学有几个重要关系式和物理常数的发现透露了自然界的奥秘，这其中包括：
    普朗克常数h，玻尔兹曼常数k。海森堡测不准关系式：（1）能量和时间ΔE·Δt≥h，（2）位移和动量Δx·ΔΡx。还有两个基本关系式：（3）E＝mc2，（4）E=hυ。将（3）、（4）式联系起来得到（5）m=hυ/c2（包括物质波公式λ=h/mυ）。再结合我给出的（6）E=HIT，可以得出结论：宇宙中的物质、能量、信息是可以按一定数学关系相互转化的，它们在孤立系统中是守恒的。
    这样，我们将虚数i代入到这些关系式中，利用求极限（n→±∞，n→O）等方法将其扩展到宇观或微观领域（包括虚世界），就可以推导出一些有重大物理意义的新关系式，解决科学界很多悬而未决的物理难题，这些工作留待那些受过严格科学训练的有心人去做吧！我们必须指出，一些最小最轻的基本粒子必然同时具有波动性、粒子性、选择性等三种基本特征。通过科学实验我们不仅可以证实这些基本粒子存在波粒二象性，而且可以证实它们存在物质（粒子性）、能量（波动性）、信息（选择性）三象性。选择性本质上是一种心灵特征，宇宙自创生起就有合目的性的选择趋势，宇宙的演化本身就是有生命的和有智慧的，生命现象的出现及人类心灵的花朵盛开决不是偶然的。新道学的宇宙图景，消除了西方哲学史上心和物的对立，给出了心、物、能一元论的宇宙观，发现宇宙中早已隐藏着出现生命和心灵的潜在根据，这必将给未来的科学发展带来新的动力。我们还可以满怀信心的指出，丹道修炼中出现的人体生命潜能和心灵潜能现象将在科学上得到解释，钱学森教授预言的科学革命必定会到来！
    （五）两重天地的发现
    我们再回到本文开头一节的话题，“执于一而万事毕”。西方学术由古希腊的自然哲学逐步分化出许多门类，越分越细，每个科学家终生只能研究一个狭窄的门类，精于一种只有经过多年训练的少数专家才能读懂的语言。例如在数学界，自希尔伯特（D.Hilbert）之后，就再没有一个数学家，而只有拓朴学家、数理逻辑家、几何学家等。这样，各门类的专家虽然由科学的高速发展变得越来越聪明，但在本专业之外的众多领域却仍觉愚昧。钱学森教授曾作过学术分类的研究，他将全部科学分为十大门类，并以哲学为最高概括的学问。马克思甚至预言过人类的知识将不断综合，最后仅剩一门学科——历史科学。我是在翻译凯德洛夫的《伟大发现的微观剖析》一书时了解这一观点的。我也认为人类分门别类的学术最终也将归结为一门学科，这就是道学。道是人类智慧的枢纽，庄子称为“道枢”，又称“环中”。人们只要沿着一门学问认真钻研下去，总有一天触摸到人类智慧的枢纽，心灵的火花突然爆开，就会“一窍通百窍通”，达到道的境界。道学是人类智慧的枢纽，掌握了道学，就会打通各门学科之间的壁垒，填平东西方文化之间的鸿沟，就会如庄子所说“得其环中，以应无穷”。由此可知，钱学森教授倡导的“大成智慧学”，就是我们正在开创的新道学。
    我已经初步揭示过新道学的理论在现代科学前沿的应用，并坚信由此会触发一场新科学观的革命。下面我再揭示一条新道学的重大发现，就是“两重天地”的新宇宙观。道学的历代宗师，如伏羲、黄帝、老聃、关尹子、列御寇、文子、杨朱、庄周、魏伯阳、钟离权、吕洞宾、陈抟、谭峭、张伯端、王重阳、白玉蟾、张三丰等，发现了宇宙人生的一个大秘密。这种秘密，佛陀等哲人也曾用不同语言进行了揭示，丹家将其概括为“两重天地，四个阴阳”，也有的丹家秘传为“两重天地，三个阴阳”，弄不懂这个秘密是无缘进入丹道之门的。吕祖《指玄篇》诗云：“玄篇种种说阴阳，二字名为万法王。一粒粟中藏世界，半升铛里煮山江”。又云：“两重天地谁能配，四个阴阳我会排。会得此玄玄内事，不愁当道有狼豺”。《周易参同契》号称丹经之祖，其中隐藏着许多最关键的丹道法诀。《参同契》开头六句云：“乾坤者，易之门户；众卦之父母。坎离匡廓，运毂正轴。牝牡四卦，以为橐籥”。门为双为阴，户为单为阳。乾南坤北为伏羲先天八卦，离南坎北为文王后天八卦。先天之世界（古称世界为天地）为虚空世界，在人体为法身。后天之世界为实体世界，在人体为色身。《参同契》这六句话，将“两重天地，四个阴阳”的真谛和盘托出。两重天地分虚无的天地和实有的天地，四个阴阳即先天阴阳和后天阴阳。从另一方面说，宇宙是一大天地，人体乃一小天地，各有阴阳对应关系，也称“两重天地，四个阴阳”。还有“两重天地，三个阴阳”之说，其中三个阴阳指自身阴阳、同类阴阳、虚空阴阳，两重天地即为形而上的道世界（虚无空灵的天地）和形而下的器世界（后天实体的天地）。所谓先天的道世界，包括“道生一，一生二，二生三”这三个生化过程，一直到“三生万物”，都是先天阴阳在起生化作用。“三生万物”则由先天转化为后天，由“无色界”生出“色界”，虽转为后天阴阳用事，然仍是阴阳在万物中起生化作用。阴阳是一种相互作用的“关系”，并在一定“关系实在”中被称为“阴阳”，切不可将“阴阳”固定不变地指称为某种实体。因为在此一关系实在中被称为“阳”的东西，可能在彼一关系实在中被称为“阴”，切不可以西方第一性质“拜物教”的机械观硬套新道学的概念。根据新道学的“太极原理”：一阴一阳之谓道，无论先天或后天的生化作用，都离不开阴阳相互作用。孤阴不生，寡阳不化，法身先天成丹，色身后天生人，凡是要生出个什么东西，凡是要变化成什么新状态，都要靠阴阳交和，离了阴阳道不成。阴中有阳，阳中有阴；阴极生阳，阳极生阴，阴阳永远处于相互作用的对立统一关系之中。以上是道学《太极图》的真实含义，也是三家阴阳丹法的理论根据。
    我今打破盘中之谜，将中国内丹学家历代相传的这个大秘密揭示出来，阐明东方圣人的宇宙论。原来在内丹家眼里，除了我们这个有形、有象、有质、可观察测量的现实世界之外，还有一个无形、无象、无质、难以观察测量的虚无空灵的世界，这就是说宇宙中存在“两重天地”。“两重天地”都是关系的实在，但前一重天地为实体，后一重天地为虚体。前一重天地是实数的时间空间，后一重天地的时空是虚数（即超时空）。这就是说，前一重世界是“三生万物”而成的后天世界，后一重世界是万物未生之前的先天世界；前一重是“形而下”的“器”世界，后一重是“形而上”的“道”世界；前一重即佛教所谓“色界”，后一重即佛教所谓“无色界”。“色界”在佛经中简称“色”，在道经中简称“有”，是实数表示的世界；“无色界”在佛经中简称“空”，在道经中简称“无”，是虚数表示的世界。色界里的万物运动以光速为极限，受时空界限的限制，受当代科学中物理定律的支配，可以用西方发明的科学仪器观察测量；无色界乃万物未生前的先天世界，超越时空的限制，现代科学的物理定律和时空观尚不能解释无色界的现象，西方发明的科学仪器也无法观察、测量无色界。其实用于观察、测量的科学仪器，仅是人类感官功能的延伸；观察不到的东西，只说明其没有人类感官的在场性。语言和数字无法描述的东西，也只说明其缺少可言说性。其实宇宙中人类无法以感官观察和不能用数字、语言描述的事物是普遍存在的。由于人类感官及语言的有限性，能感知和确切描述之物仅是特殊的存在。西方现代自然科学目前的发展水平仅能研究色界的物质运动，尽管科学家已发现暗物质、反万有引力的存在，但是足以打破现有时空观的新物理学革命毕竟还没有发生。然而中国古老的道学智慧却早已深入到无色界，可以认识康德所说的“物自体”，也即道的世界。新道学可以打破“色界”和“无色界”的界线，揭示出“色界”和“无色界”的共同规律，可以极大扩展人类的眼界和智慧，开创新的时空观，引发21世纪的科学革命。
    所谓“色界”和“无色界”，都是由道缘起而生的关系实在，并且二者之间也是互为缘起的。我们决不能以西方过时的机械论时空观猜测它们，误以为在色界宇宙之外另有一占据空间的无色界宇宙，就像两只并排存放的箱子那样。实际上，我们生存的“色界”宇宙本身也是一个“无色界”宇宙，色界和无色界是相辅相成，互为因缘，亦此亦彼，即此即彼的，这才是新道学的宇宙观。西方现代科学已经有初步认识的色界宇宙，同时也是道学早就揭示的无色界宇宙，虚无空灵的道是无处不在、无时不有的，只不过人们囿于西方时空观的局限，对它还缺少认识罢了。佛陀《心经》讲“色不异空，空不异色；色即是空，空即是色”，老子《道德经》讲“有无相生”，实际上都是新道学的自然定律。《关尹子·七釜篇》云：“有即无，无即有，知此道者，可以制鬼神。实即虚，虚即实，知此道者，可以入金石。上即下，下即上，知此道者，可以侍星辰。古即今，今即古，知此道者，可以卜龟筮。人即我，我即人，知此道者，可以窥他人之肺肝。物即我，我即物，知此道者，可以成腹中之龙虎。知象由心变，以此观心，可以成女婴。知气由心生，以此吸神，可以成炉冶。以此胜物，虎豹可伏。以此同物，水火可入。惟有道之士能为之，亦能能之而不为之”。新道学的自然律，其实际运用是奥妙无穷的。
    考古希腊之宇宙观，无论是被前苏联哲学教科书称为“唯物主义”的赫拉克利特和德谟克利特的原子论，还是被定性为“唯心主义”的柏拉图的理念论，都没有东方印度哲学和中国哲学那么高的抽象思维水平。古希腊原子论和理念论都是一种物质实体或精神实体，具有某种粒子性的思维模式，而且都注重理性思维和逻辑推理。以丹道心理学的语言说，西方哲学从古希腊时代就是一种常意识层次的推理判断。佛陀的佛教唯识论哲学则不然，乃是比西方哲学高出一个层次的真正的“唯心主义”。佛陀对宇宙本原的认识来自于深层心灵的顿悟，是元意识层次中阿赖耶识所藏无垢种子（阿摩罗识）的体悟，由此得到宇宙万有自性本体的认识。据此，佛教倡“三界唯心，万法唯识”之说，由此认识心物一元的自性本体的实相，这是一种心性本体论的哲学。老子的道学则认为宇宙和人体都是一种由信息、能量、物质因缘和合的关系实在，前者为大宇宙，后者为小宇宙，都是“道生一，一生二，二生三，三生万物”的宇宙生化模式的产物，其本原都是道。人类心灵的元意识层次可以体道合真，心灵既是道的生化运动的结晶，又可以通过修炼同道一体化，达到“即心即道”的境界。至此一境界，心与道不再是能见与所见的二元对立，而是同归于无生无灭的无分别相，归于虚无的绝对本体，即佛学之真如实相，道学谓之以心契道。由此可知，道学可以包摄佛学的科学成果，是心物能一元论的哲学，但却是区别于心本论的道本论宇宙观。道学的心性论虽通于佛学，但并非纯粹的主观唯心论，而是仍具有道学客观与主观相统一的特色。新道学“两重天地”的理论应是对21世纪科学革命的一大贡献。
    （六）“两重天地”理论在丹道学中的应用
    根据爱因斯坦的广义相对论，时间、空间、质量、能量都可以改变，仅有光速不变。如果人们跨入光子火箭，达到光速飞行，这时外部空间为零，静止质量为零。这样，从外部看，光子不占据任何静止空间，没有任何结构和形式，是“其小无内”的；从内部看，光子的外部空间为零，时间和空间失去意义，整个宇宙就是光子本身，它是“其大无外”的。在丹道学中，道即是“其小无内，其大无外”的。由此看来，光子是一种与道合真的关系存在，光子同时具有粒子性、波动性、选择性（合目的性），它可以根据测量的目的呈现波或粒子的不同形态，光子是有“心灵”的，这就是波粒二象性实验的道学解释。在丹道修炼中，光是由“色界”通往“无色界”的临界线，色界的时空以光速为界限，物质运动最大不能超过光速，否则时空失去意义；而无色界的运动不受光速限制，是超时空的。新道学关于“有情之生命皆源于水，含灵之智慧皆通于光”的观点，亦和佛学宇宙生成论相合。佛学尝云，火、水、风三灾大劫过后，大千世界毁灭，当新世界产生时，风、金、水、地四轮初转，山河大地形成。水轮中藏有一切物类的种子，众生从“光音天”降落，初时为自在飞行的光蕴身，而后受地上食色贪染，失去光明和神通，身体沉重为血肉之躯。其实人类的心灵始终是虚的，心灵运动不受光速限制，思维活动都是超时空的。无色界是虚数的世界，在人体则是和色身相对的法身。先师尝云：“光通阴阳界”，就是说人体修炼到见五彩神光，就可以打通色身和法身的界线，人的意念也就可以激发潜能了。当人的意念可以对色身和法身产生实际作用时，便是“神通阴阳界”，至此则可天人合一，参赞天地之化育。我今将其丹诀撰成一首小诗，读者可在修炼中体认，诗云：“空中透银霜，青白赤黑黄。欲识清凉境，先得五彩光”。
    一旦揭开“两重天地”的秘密，丹道修炼中的许多问题皆可迎刃而解。例如丹道中最秘的法诀，人所共知是“玄关一窍”。然而什么是“玄关一窍”？我遍阅丹经，没有那本书能说明白，及遍访名师，也不见有人说得清楚。其实所谓“玄关一窍”，无非就是指“两重天地”之间的通道，丹家要出有入无，由色界进入无色界，则这个进入无色界的“大门”，就是“玄关”，二者之间的隧洞，即称“一窍”。因而张景和《枕中记》云：“混元一窍是先天，内面虚无理自然。若向未生前见得，明知必是大罗仙。”虚的“无色界”和实的“色界”，虚的“法身”和实的“色身”，处于永恒的相互作用（即信息交换）之中，也是可以经过“玄关一窍”相互交通的。老子《道德经》云：“故常无，欲以观其妙；常有，欲以观其徼。此两者，同出而异名，同谓之玄。玄之又玄，众妙之门”。人体分为“形、气、神”三个层次，丹道修炼依不同法门在这三个层次上分别证得“虚无”，皆可由“常有”入“常无”，由“徼”入“妙”，都能见到“玄关”。白玉蟾诗云：“一言半语便通玄，何用丹经千万篇，人若不被形所累，眼前便是大罗仙”。此一语泄尽在形体层次上修炼到虚无境界的天机，可谓直指玄关。另外以“深、长、细、匀”四字诀调息，“凝神入炁穴”，从而达到“无食、无息、无念、无身”的四无境界，则可在炁的层次上见到玄关。石泰《还源篇》云：“炼气徒施力，存神妄用功。岂知丹诀妙，镇日玩真空”，就是指得这种景象。禅宗修炼经过色阴、受阴、想阴、行阴、识阴等“五阴区宇”，证入虚无空灵的境界，便是在神的层次上见到玄关，得到开悟，明心见性了。因而玄关并非一个层次，形、气、神之玄关景象不同，本质则一，即所谓“玄之又玄，众妙之门”。李道纯传上乘丹诀云：“归根自有归根窍，复命宁无复命关？踏破两重消息子，超凡入圣譬如闲。”这“两重消息子”，便是两重天地之“玄之又玄”的两层玄关。
    行文至此，内丹学的内幕已经揭开，其真相已大白于天下。原来丹道修炼的目的，就是通过色身寻觅法身，通过法身修补色身，就是向虚无世界要宝，通过交通虚无世界完成在现实世界里无法办到的事！虚无生万有，无色界里存有取之不尽的宝藏，我们要修补残败衰老之躯体，要治病，要求生，要开发人体生命潜能和心灵潜能，都要通过丹道修炼向虚无空灵的世界盗取法宝。丹道学里的神仙、真人，就是通过丹道修炼能出入色界和无色界的人，就是能掌握虚无世界这个伟大宝库的钥匙的人，也就是体道合真的人。色界是后天的形而下的器世界，无色界是先天的形而上的道世界。新道学不仅是一种解释世界的学说，也是一种改造世界的学说。道是宇宙生化之原，人类社会中和之原，人体生命之原，是一个取之不尽、用之不竭的宝库，是为人体抗病求生的“保护神”，是为人类消灾避难的“救世主”。新道学的目标，就是将道开发出来，为人类服务。内丹学是一种最优的修道技术，也是一种体道的行为模式，还是一种造就道学人才的培训程序。道学之士要为宇宙立基，为生灵立命，为人类图生存，为世界求和平，为科学开新篇，为社会奔大同。这就是新道学的历史使命。究竟境界第十讲
胡孚琛

    王重阳创立全真道，有一个鲜为人知的原因，就是他对中华民族传统文化的忧患意识。盖当时北宋朝廷覆亡，少数民族入主中原，在那些有着人生使命感的知识分子眼中，毋宁说是一次严重的民族文化危机。王重阳以道家文化融汇百家之学，创立三教合一的全真道，恰好是撷取了中华民族传统文化的精华。他所开创的全真道北派内丹学，亦是对南宗男女双修的同类阴阳丹法革命性的改造，其既不失丹道性命双修之旨，又取儒佛心性修炼之长，使内丹学集中了儒、道、释、医诸家文化的精华。自此以后，全真道不灭，内丹学不失传，中华民族的传统文化则无灭绝之虞。中华民族本来是一个混血民族，历史上重教化而不重血统。如此则中国传统文化兴盛，中华民族则必能兴旺发达，中国传统文化的命运和中华民族的命运是密切相关的。现在看来，全真道祖王重阳的心灵境界，其眼光和气度，其文化学养和思想水平应为中国历史近九百年来第一人者。王重阳的境界，即是中华民族传统文化的究竟境界，也是内丹学的究竟境界。内丹学是新道学文化的一大支柱，因之内丹学的究竟境界也是新道学文化的究竟境界。
   
    然而王重阳以来的近九百年间，中国的火药、指南针、造纸、印刷术、炼金术等发明相继传入西方，终于使欧洲告别黑暗的中世纪，在15世纪迎来了文化复兴的曙光。从15世纪下半叶开始，西方文化开始从自己的文明源头（古希腊文化）中汲取力量，由此进入了一个文化创新的时代。正如恩格斯所说：“这是一次人类从来没有经历过的最伟大、进步的变革，是一个需要巨人而且产生了巨人——在思维能力、热情和性格方面，在多才多艺和学识渊博方面的巨人的时代。”（《自然辩证法》）人类自站立行走200万年，大约到一万年前才进入文明社会，然而在欧洲文化复兴之前，人类的活动对自然界几乎没什么威胁，人类是和自然界融合为一体共同发展的。文艺复兴以来，人类增强了作为自然界主人的意识，开始以自己创造的文化与自然界的造化争权。加尔文的宗教改革为社会发展输入了动力，麦哲伦的环球航行，哥白尼的太阳中心说，伽利略、开普勒、笛卡儿、牛顿、拉瓦锡等科学巨星的出现使人类逐步洞察自然界的奥秘。17世纪弗朗西斯·培根提出“知识即权力”的口号，认为人类社会进步的标志就是以科学的力量认识世界和征服宇宙。从此西方文化在以工业化、城市化、信息化为标志的现代化浪潮中逐渐形成一种信念，即认为大自然的资源是取之不尽的，人类在征服自然中可以获得无限增长的财富，这种“社会进步”不可停止，科学发展没有极限，工具理性是万能的。19世纪以来，现代科学开始成为历史发展的杠杆，社会达尔文主义的思潮在西方文化中成为主流意识，人类和自然界的对立加深，大自然的不同物种，人类的各色种族都被推上相互残杀的战场，都要受弱肉强食的生存竞争规律支配。中国的情形则不然，儒家文化一直保持着敬天、畏天、靠天吃饭的传统，自宋明儒学在中国上升为占统治地位的意识形态，父权家长制的专制政权日益僵化，至19世纪在世界列强眼中已视为可以任意欺辱和宰割的羔羊。此后中国知识界的精英在落后挨打的残酷事实面前以为救亡之路在于仿效欧美或苏俄，愤而把《天演论》的社会达尔主义思潮引入中国，“物竞天择、适者生存、优胜劣败、弃归图新”的口号响彻云霄，成为中国迈向现代社会启蒙思想的主旋律，高扬一种砸烂旧世界、战天斗地的斗争哲学。20世纪以来以工业化、城市化、信息化为标志的现代化浪潮遍及全球，终于形成全球一体化的大趋势。在全人类刚刚跨入21世纪之门时，美国发生了震憾世界的“9·11”事件，美国系统科学家欧文·拉兹洛(Ervin Laszlo)在2001年出版了他的新作《巨变》（中译本由中信出版社2002年2月出版）。拉兹洛多年在联合国科教文组织主编《世界未来》学术刊物，他是罗马俱乐部成员、布达佩斯俱乐部主席，他在书中证实地球已成为一个整体化的具有网络结构的复杂巨系统。当前全世界的全球化趋势，实际上是全球美国化，是以欧美为中心的西方文化统治全球、征服世界的大趋势。西方的主流文化以其唯物主义机械论的世界观，以其工具理性万能、掠夺大自然的科学主义社会发展观，以其聚敛钱财、贪得无厌的物质主义价值观，以其相互竞争、弱肉强食的个人利己主义人生观，导致了环境污染、人口爆炸、生态危机、资源匮乏、臭氧层破坏、气候异常、灾病流行、贪污腐败、恐怖犯罪、战争危险等威胁人类生存的恶果。拉兹洛在书中大胆预测，现代西方以工具理性为主导的文化所造成的恶果，今后十年间如果不能发动一场彻底改变这种旧价值观的“意识革命”，从根本上完成“文化转型”，全世界的政治、经济结构则会彻底瓦解。拉兹洛预言这一巨变过程共分为四个阶段，即启动阶段、转型阶段、混沌阶段、瓦解阶段或突破阶段。自1860年至1960年，科学技术的发明极大地增强了人类的社会生产力，人类靠掠夺自然界创造了大量财富，工业化和城市化的浪潮遍及世界，人类以自我为中心的生产方式和生活方式构成了对自然界的威胁，启动了这次巨变。自1960年至2001年，人类靠高科技极大地提高了生产效率和消耗自然资源的速度，人口急剧增加，巨额财富流向少数人手中，信息科技革命催生了全球一体化的大趋势，这就是巨变的转型阶段。在这一全球化的转型阶段，工业化、城市化、信息化成为国家现代化的标志，美国人追逐高科技服务与生产的贪欲和奢侈豪华的高消费生活成为全世界向往的样板，连贫穷国家城市和乡村的居民都争先恐后地做起发财梦，不择手段地先富起来。“现代化样板”的力量是巨大的，它会在全球触发激烈的趋同效应，当中国、印度等人口大国都以美国为样板发起快速冲击时，全球现代化的浪潮就临近平衡点不远了。人类掠夺大自然的活动造成空前的生态危机，地球的面貌被人的力量迅速改变，连空气、饮水、食品都被污染，人类的生存质量和安全感以及都市、乡村的可居住性都在降低。本世纪初，人类在歌舞升平地自我陶醉，勾心斗角追逐财富的繁华之梦中迎来巨变的混沌阶段，拉兹洛预言这一阶段仅短短十年时间。自2001年至2010年，随着人口猛增及现代化的加速使人类对地球各类资源的需求日益提高，而地球的自然资源在人类多年持续掠夺下临近枯竭，生态环境急剧恶化。世界各国家、种族、各异质文化和宗教、不同社会制度之间频繁冲突，人类对既有的价值观和社会理想充满“何去何从”的疑惑和彷徨，世界进入骚动期，情况近似复杂巨系统达到稳定极限时的混沌状态。在这十年间，人类需求上升的曲线和地球资源、自然生态供给下降的曲线终于会相交，现代化的负面效应达到饱和的极限，全球社会就会进入不安定的混沌阶段。拉兹洛写道：“到了21世纪第一个十年时，由政治范畴的冲突、经济范畴的脆弱性和金融范畴的不稳定，以及气候和环境恶化的种种问题所引发的高度紧张，会使得社会进入巨变的‘混沌跃进’期”。“21世纪初期的混沌，不是趋向于可维持的全球性平衡，就是导致地方与全球性的危机和随之而来的瓦解。”（《巨变》）地球上人类的命运受自然环境、社会历史和文化传统的制约，同时又需人类自己创造。混沌阶段是人类命运的“关键决定时期”，此后人类社会真正的巨变就会到来。人类如果沿着西方文化的主流价值观走下去，就会进入瓦解阶段；如果在西方的价值观上发生一场新的意识革命，完成新价值观的文化转型，就会进入突破阶段。在巨变到来之前，人类是可以选择自己的命运的，人类的命运决定于全世界对21世纪文化战略的抉择。
   
    在中国，由于现代化起步较晚，还没有达到欧美国家现代化水平的临界点，因之至今我还不认为已经进入拉兹洛所谓巨变（Macroshift）的混沌阶段，大概“9·11”事件也不能看作美国进入混沌跃进期的标志。这样，拉兹洛关于2010年以后巨变即会到来的预言似乎稍快了一些，我以为人类至少还有几十年的时间为新文化的创立和传播作准备。虽然我对拉兹洛关于人类在本世纪初大劫难的预言持有异议，但却非常赞同他在《巨变》一书中用系统科学思想对文化转型的分析，所差的仅是巨变发生的时间早晚而已。我们知道，根据系统论的非线性混沌动力学理论，整个宇宙、整个地球、整个人类、每个国家及社会群体，皆是一种开放的超巨系统，其进化的动力学机制受一些基本的动力学要素的制约，当巨系统中这些基本的动力学要素被系统中多种因素变化的积累效应达到难以承受的程度时，整个巨系统就会进入一种无序的混沌状态。例如一个国家的社会政治、自然生态系统如果贫富过分悬殊、贪官污吏横行、豪强盗贼得势、矿产和森林乱采乱伐，当贫富人口比率、土地流失率、失业率、犯罪率等指数超过极限达到整个社会难以承受的程度，就会出现天下大乱的混沌状态。超巨系统中一些基本动力学要素超过极限的这种混沌状态是不稳定的，当系统中出现“灾难性的分歧点”（catastrophic  bifurcation）时，系统变得异常敏感，一次偶然事件就会诱发整个系统的巨变。目前全球人口已达到60亿，而且还在增长。饮水、空气、土壤等资源被污染、破坏并不断减少，城市的各种废弃物在不断增加，每年失去500万到700万公顷的农业用地，预计到2025年全球三分之二的人口将处于无法生活的状态。这种趋势不但会助长各国社会的无政府状态，出现集团犯罪、恐怖活动、黑社会组织、邪教、伤天害理的大量冤狱、传染病、饥荒等惨绝人寰的悲剧，还会加剧国家之间、种族之间、宗教之间的重大冲突，甚至引发核大战，或者兴起移民风潮，打破国界，造成全球的无序状态。拉兹洛认为挽救这场人类大劫难的唯一途径，就是对西方文化的主流价值观进行意识革命，首先从欧美等现代化样板国家的人民改变人生伦理观念，提倡“以让其他众生也能生活的方式来生活”的全球伦理以促进文化转型。布达佩斯俱乐部的英国哲学家彼得·罗素（Peter Russell）说：“从全球的视角看，我们的文明是一种疯狂的文明，是一种极具剥削性的文明。很难说我们对生物圈的影响是良性的。如果就这一问题举行全球公决，如果给每一个物种投一票的权利，以决定是否允许西方文明延续下去，那么我想除了蟑螂和老鼠以外，几乎所有的物种都会投我们的反对票，会有99.9%的反对票：西方文明对地球一点好处也没有。西方文明应该灭亡。”“我的意思是，作为个体的人，我们不应该灭亡，但我们存在的现行模式应该灭亡。需要出现一种新型文化。”（《意识革命》，中译本由社会科学文献出版社2001年出版）世界上众生的生存权利本来平等，人类某一种族的主流文化危害众生的生存权利，不但会失去其延续的合法性，而且终必危及自身。拉兹洛说：“这就是大自然处理问题的方式。如果一个物种自己变成了瘟疫或癌症，它就到达了一个关卡，这个关卡会阻止它的繁衍，或促使它集体自杀，就像旅鼠那样。”（《意识革命》）如果有一天人类因核大战、环境污染、灾疫饥荒等原因像恐龙那样灭绝，大概只有老鼠能超量繁殖统治世界。然而如果人类继续破坏臭氧层，紫外线可以杀死陆地上露天活动的一切生物，甚至连老鼠也很难幸存。宇宙的未知世界越来越向人们透露，时间和空间、物质和精神、有和无、生命和无生命、动物和植物，本来就是一个统一的密切关联的整体，都含有道性，都是由道生化而来的，人为的片面加速某一种类的变化必然引发整体的变化并招致大自然的报复，这是新道学的自然律。西方由牛顿、笛卡儿等人开创的唯物主义自然科学范式只研究物质运动，忽视人的心灵、意识等精神的层面，将直觉、灵感、超感官知觉等非正常状态心理学的研究排除到科学之外，不能认识虚无空灵的道世界，因而也是不完善的科学。按照托马斯·库恩的科学范式理论，这种不完善的科学再往前发展必然要打破旧范式，创立新范式，发生一场像钱学森教授预言的那种真正的科学革命。美国精神病学家斯坦尼斯拉夫·格罗夫（Stanislav  Graf）说：“通过比较，我们有大量的数据显示，目前科学对意识的理解是不充分的，是站不住脚的。这一证据来自比较宗教学、人类学、实验精神病学、实验精神疗法、超心理学、死亡学和其他一些领域。但所有这些材料都被主流科学忽略了。”“也许在不远的将来，我们会拥有基本和美丽的数学，它包括的客观实在更多，它把人类的意识、生物世界和物理世界包括在一起。”（《意识革命》）按照拉兹洛等人的观点，要挽救本世纪即将发生的全球性生态大劫难，必须对西方文化的主流价值观进行“文化转型”和科学革命，而寻找一种新的文化则要首先进行“意识革命”。拉兹洛、罗素、格罗夫等人发现，某些宗教家、哲学家、艺术家、科学家，包括一些土著文化的萨满仪式当事者、瑜珈和禅宗修持者、幻觉体验者、太空旅行者、打坐祷告者、心智超常者、神秘沉思者、灾难经历者、先知先觉者、垂死体验者等，都能发生“意识革命”，从此变得更宽容，更有爱心，更能体验到一种整体意识，从而改变西方文化的狭隘价值观。格罗夫说：“在精神体验中，我们经常有这样的感觉，我们正在与一个超越个人源头建立联系”，“它可以被称为宇宙意识，普遍心灵，道”，“个人的灵魂最终似乎与万有同在。”“我们感到从最深层的意义上说，我们的确与创造的本原和创造的整体是同一的。”“它们可能都伴随着在震惊中领悟到我们正走向毁灭和自我毁灭的过程。有时，这些体验包括了天灾人祸的情景，如果我们不改变，天灾人祸就在前面等着我们呢！终极体验自然会产生地球公民意识、深刻的环境意识、包罗万象的普遍灵性，它们要取代目前主流宗教的宗派主义和不宽容。”（《意识革命》）在中国的历史文献中，每当一个朝代灭亡或重大历史事件发生之前，都有大量地震、日蚀等异常灾变的记载，史家称之为上天的“谴告”。既然宇宙是一个有灵性的统一体，是一个亚原子过程的统一网络，是一个信息的整合场（意识场），那么出现荣格所谓“共时性”现象就不足为奇。拉兹洛说：“当前我们大家面临着一种真正的危险，当类似这种情况存在时，就有一种东西正在渗透到我们的思想中来，警告我们要实行变革，并为我们提供变革的动力”，“它是一种集体的无意识行为，在我们中间发挥着作用。”（《意识革命》）这种现象在《立世阿毗昙论》、《长阿含经》等佛教典籍中也有记载，据说由于天下众生造下无边恶业，要受“小三灾”和“大三灾”的恶报。小三灾有饥馑、疾疫、刀兵；大三灾为火、水、风。小三灾起时尸横遍地无人葬埋，但尚留下一万善人作为种子以便灾后再繁殖后代。大三灾来时则欲界诸天、山河大地、人间、饿鬼、地狱都在劫难逃，仅有修道有成的人才能升至光音天躲过此劫。据佛经说，三灾来前人类的先知先觉者从上天的“谴告”中得到警示，带领人们齐修十善。连三恶道的众生报尽后也不再作恶，生于人间修十善行。这时社会上人们灵修成风，不少人依法修证到二禅，便可上升到光音天，光音天为众生降世欲界以前的根据地。拉兹洛等人描述的情景，与佛经的预言何其相似乃尔！
    布达佩斯俱乐部拉兹洛等学者的观点，实际上与我近十年的研究殊途同归。拉兹洛等学者预言和寻找的那种新型文化，实际上早已存在，那就是中国古老的道家文化的生态智慧，那就是我这些年努力开创的新道学文化。拉兹洛等人的著作一次也没有征引《老子》、《庄子》书里的文句，但他们阐述的新思想都不过是对道家思想的现代诠释。不难看出，他们倡导的“意识革命”也没有超出道教内丹学的范围，他们的新科学观也是我在《丹道法诀十二讲》早已阐明的新道学自然律。我是今年刚听到哲学所的同事闵家胤教授的介绍才得知拉兹洛等人的思想，然而在没有读到拉兹洛教授的著作之前，我在《21世纪的新道学文化战略》（载台湾《鹅湖》杂志2001年11、12期）所提出的观点和他如此巧合，这说明东方和西方不同文化素养的学者都感受到地球生态劫难危险临近的警示了。拉兹洛等学者描述的意识革命的心灵终极体验，也就是内丹学中修道、悟道、得道的境界，也就是庄子“吾丧我”时同道一体化的境界。如此看来，21世纪必然是人类“灵性复兴”的世纪，人们要通过普遍的灵修促进意识革命，促进科学范式的转变，完成西方主流文化的转型。同时，21世纪也必然是新道学文化在全球大放异彩的世纪，我们要重新注释《道德经》使它传遍世界，揭开内丹学的神秘面纱使它登上科学殿堂，以实现古代丹家“神仙满街走”的预言。早在1936年7月，《扬善半月刊》载前辈内丹学家陈樱宁先生云：“现代国家社会，无论办何种事业，皆非有严密之组织不可，独立孤行，断难成事，盖不徒修道为然也。”“因欲联络全国超等天才，同修同证，共以伟大神通力，挽此世界末日之厄运。”（《再复北平杨少臣君》）壮哉斯言！陈樱宁先生“因欲集仙学之大成，不便偏守一家之言论，且不肯让仙术为富贵人所独占，以致平民无分”，故改变江湖上师徒秘传的旧习，倡导组织现代修道团体，并将内丹修持功夫在报刊上公开讨论。此等心胸，和王重阳于北宋覆亡之际创立全真道，推广修持自身阴阳的清净丹法以广度有缘的宗旨相呼应，皆体现出普度众生的大乘气象。值此全球面临生态大劫难之际，新道学文化的创立和内丹学的公开传授应属刻不容缓，故我将其基本内容择其要点而论述之。
一、讲丹道的究竟义。
    佛陀传法多言“无常”、“苦”、“无我”、“不净”等，而《涅槃经》、《圆觉经》中却又讲“常、乐、我、净”，盖前者为“不了义”的方便说法，后者为“了义经”，丹道之传法亦复如是，也有“不了义”与“了义”之别。我以前讲学习丹道有“理、事、法”三项，而以访求真师秘传丹诀为入手要义，现在却打破师徒秘传的旧规，倡导学者由“见地”悟入，将“穷理”放在首位。这是因为我自1980年冬季至2001年深秋，花了21年时间拜师访道，由这些师传的丹诀入手，终于悟透两重天地、出生入死的丹道原理，发觉丹道的法诀皆是由这个丹道原理衍生而来，学者如能先从“理”上证入，称作“见地开悟”，相当佛教的“文字般若”，也可以作丹师。“理趣”上不明而传“证量”上的法诀，终是空谈。江湖术士辈所传丹道皆重“诀”不明“理”，故难达丹道究竟境界。丹道研究一旦驱散江湖术士为冒充“真师”故意散布的迷雾，进入学术研究的殿堂，则“处处杨柳堪系马，家家有路通长安”，不难找到科学的修炼程序。《上品丹法节次》云：“殊不知此道之在人心，不分三教，不问何宗，大家有不可磨灭之良知良能，直贯乎太上之心传”。我至今求道23年的经验证明，丹诀并不神秘，只要立下弘道大愿，勇猛精进不懈，必有缘得知丹诀。金丹大道，只“存诚”两字可入，贵乎与古真心心相印，一旦机合神融，天心洞启，法尚应舍，何须寻师，自会豁然有路可通。内丹学要公开普度，首先必须破除江湖术士辈为敛财行骗制造的寻师传法的迷信，只我所著《丹道法诀十二讲》，已经将“理”、“法”揭破，学者只管由此悟入，诚心修证，不必再入江湖受寻师求法之苦了。我以前讲丹道有“三家四派”之传，即自身阴阳之清净丹法，同类阴阳的彼家丹法和龙虎丹法，虚空阴阳之虚无丹法。按丹家秘传的说法，“阴阳交合谓之丹”，丹字日头月脚，日月即阴阳，即男女，即男女二炁逆向交合而生成的“婴儿”。丹道的发明一开始即和吐纳、行气的思路不同，其运气路线要逆转任督，最初盖由房中术的“还精补脑”发展而来。至今丹道子午周天之“取坎填离”、“抽铅添汞”功夫，仍称之为“还精补脑”。故严格说来仅有同类阴阳之丹法才是古仙所传最初意义上的丹法，其实只重命功的修炼。特别是同类阴阳的龙虎丹法，乃古仙所传以术延命的正统丹道，其功法补血得血，补气得气；筑基未完，不敢得药；炼己不纯，不敢还丹；步骤森严，但一步有一步的效验，丹诀无一句玄虚，以术栽接也不神秘，乃是实实在在的续命益寿、返老还童的功夫，极具中国道家文化的本色。同类阴阳丹法的理论基础除了“还精补脑”功夫外，还有《黄帝内经·阴阳应象大论》云：“形不足者，温之以气；精不足者，补之以味。”陈致虚注《参同契》引此二语，谓“只此二语，道尽金丹”。足见丹道之神仙原来和葛洪之长生思想并无二 致。王重阳创立全真道之后，融汇禅宗，兼附易理，欲并儒释而一之，由“自家精血自交接”的男儿怀胎之说，力主性命双修而重在性功，开创自身阴阳的清净丹法，实为内丹学的一次革新。清净丹法为“三家四派”丹法的基础，现已在社会上公开传授，修习者众，逐步为民众所认识。然而这种清净丹法，既是最基本的，也是最高深的，学者苟能彻悟其理，掀翻境界，运用起来奥妙无穷。《女宗双修宝筏》载李泥丸祖师云：“男子双修不用鼎，用鼎终非得道人。添油小术非真诀，真诀三才为一身。女子双修总一般，无含三有育成丹。个中真一如仓栗，造化为炉熟任餐”。因之从内丹学的究竟意义上说，丹道法诀亦无庸分为“三家四派”，玄关一开，隔山隔湖阴阳也能交感；生龙活虎，遍满虚空，得药即可炼丹，仅王重阳创立的清净丹法即可将丹道精华包罗殆尽，故全真道也将之誉为“天仙丹法”。《皇极阖辟证道仙经》载丘处机云：“深耕则易耨，布种为勾玄。识得玄中奥，种子遍大千。”又有偈云：“活虎生龙习静时，虚空交感不相知。无中生有还归彼，有里还无我得之。得此恍同巫峡雨，全凭目力慎维持”。盖此类丹法，融佛教禅宗和密宗之学，以善用真意之深耕置种、假幻勾玄之术贯通“三家四派”，不为有钱有势者所独占，心诚即可入道，有大愿则有大成，故最宜普度。我在认真研读王重阳的著作时，曾将他的上千首诗词一一推敲，凡透露丹道法诀的诗词皆为摘出，不久即将公布，使王重阳北派丹法的真传大白于天下。我也呼吁学术界把内丹学研究的重点放在全真道，放在王重阳和全真七子身上，学者们只有以自己的聪明才智掀翻丹道究竟境界，才能在现代社会发展创新内丹学并真正将丹道的瑰宝贡献给全人类。
    全真道的内丹功法，要求独自一人居于“环堵”之中，隔绝人世进行修炼。环堵又称圜堵，原如王重阳的“活死人墓”及全真七子所居山洞，“入环”即佛教所云“闭关”，坐环修丹者大多需三至六年时间才能有成。现代社会发展节奏突然加速，自然生态的生命场和意识场早已被人欲横流的全球信息网络污染，一人独自坐环有发生精神变异的危险。爱因斯坦曾说：“一个人如果生下来就离群独居，那末他的思想和感情中所保留的原始性和兽性就会达到我们难以想象的程度”。（《爱因斯坦文集》第三卷）其实“人到兽时不如兽”，当代人类的心灵趋向和全球无线电通讯网络都传播着相互残杀的信息，极易激发出独坐冥想者的兽性，为罪恶的邪教所利用。因此，在现代社会内丹修炼要组建起慈善的社会团体，选择适宜修道的景胜之地，筹足一切活动经费，在文化氛围上和人心意念上共同营造适宜修习丹道的小气候，方有希望同登道岸。至于专门化的同类阴阳丹法，须要由海内外合法的科学研究机构来组织进行，这也是无忧子师和知非子师生前的观点，先师传我彼家丹法和龙虎丹法之法诀，盖亦因我忝为国家科研人员之故。此类丹法须打破性禁忌，得到科研数据，通过志愿者的实验，创造出一种符合现代社会伦理规范的新程序，才能重见天日，用以为普通民众造福。至于虚空阴阳之丹法，亦须彻知同类阴阳之法诀，它实乃是同类阴阳的虚空运用，决非“招摄虚空先天一炁”这句话所能概括。其实能自虚无中感召先无一炁，便是摸到造化鼻孔，为三家四派丹法之共同法诀，江湖术士辈只将这句话说得嘴响，决无本领达此境界。我盼望着得遇上述适宜丹道的修持条件和科研条件，且愿意倾我所学，和有缘道友同修同证。
二、揭示内丹学的修持法诀。
    我近几年为博士生讲授内丹学，仅以王重阳《五篇灵文注》、丘处机《青天歌》为教材，一句句讲了好几遍，此处不想再重复讲述，读者可以自己研读这两篇丹经，便能得北派真传。我要在此讲述的是王重阳的丹诗《四得颂》，想由此诗揭示丹道的入手要诀和诸家丹法的基本修炼程序。《四得颂》诗云：
    得汞阴消尽，
    得铅阳自团，
    得命颠倒至，
    得性见金丹。
    首先讲“得汞阴消尽”一句，汞属离（），为火，乃心中阴精，又称木液、青龙髓，即人之元神。元神为先天之神，识神为后天之神；先天属阳，后天属阴，丹道为消阴炼阳之功夫。人能定心止念，以如如不动之妙明真心为清净之体，以不坏不灭之无染元神为灵妙之用，则群阴消尽而得汞。《参同契》云：“此两孔穴法，金气亦相胥”。天仙大丹之修持法诀，须提挈天地，把握阴阳，阴阳即乾坤二卦，必使阴阳相互感应与交合才能结丹，具体到人身，就是以两孔穴阴阳相互呼应之法炼养神气。如以人体为阴，卦在坤宫，则身外虚空玄关一窍为阳，卦在乾宫，二者正合“以无制有”之丹诀。如以人体头部元神所居内院为阳，卦在乾宫（泥丸宫），则人身腹部乃真气发生之所（又称牝府），卦为坤宫（黄庭宫），二者正有“上下冲和”之妙用。头部亦有两孔穴，为丹家千圣不传之秘。其一在两目连线的正中间，与鼻准到印堂的连线横竖相交，丹家称之为“十字街头”，又名祖窍穴。丹家每言“万两黄金买不到，十字街头送与人”，就是此窍的秘语。有的丹家秘传一穴在祖窍稍上的两眉连线中间的眉心，称为天目穴，有“大道不远在目前”之秘语相传。天目穴的作用，在于激发光感，以聚光止念。盖人脑中之松果体本为“第三只眼”，有感光功能，外通两眉间之天目，乃神光激发之所。人之左目为日，右目为月，双眉间之天目为日月合璧之处。头部双目间之祖窍穴，又名山根，乃人脑之性户，是引罡秘法之要穴，亦为神光归根之地。此段功法，入坐后以“身要直，体要松；息要微，意要轻；齿轻叩，津频咽；缄舌气，凝耳韵”为入手要领，先将双目向鼻端下视，以鼻准调整目光之强弱，使垂帘得中，遂即放下，聚光天目穴。先以内视神光向颠顶（囟门、又称百会穴）一注，感应红黄星点若雨洒下，即以双目、天目存如梵天“伊”字（∴），微以意运如磨镜然，则两目神光自会于眉心天目穴，光耀如日闪烁于眼前，复由天目返照山根性户，然后于此处（祖窍）凝聚神光，由此上通下达无不如意，此乃天仙丹法的回光功夫。其二头部的另一孔穴在鼻下悬空的径寸之地，丹家谓之“悬胎鼎”，又名“虚无窟子”、“虚无窍”，乃鼻下呼吸出入之根。邵康节诗云：“天根月窟闲来往，三十六宫都是春”。树之根在地下，人乃无根之树，其根在头上，头为天，足为地，则天根为颠顶百会穴，月窟为海底会阴穴，这也是丹道的两孔穴交感之法。然而根必扎在地里，月必悬于天上，这是因为人之九窍中双耳、双目、双鼻孔恰成坤卦（）在上部，故谓之扎根于地（坤），号曰“天根”；口、肛门、生殖器为单数，恰成乾卦（），在下部，故谓之悬月于天（乾），号曰“月窟”。这样，鼻下方寸之地的虚无窍恰在乾坤二卦之间，又为色身与法身之交界处，医家名为“人中穴”，亦称此穴在天地之间正中的人位。古德有诗云：“佛在灵山莫远求，灵山就在自心头。人人有个灵山塔，应在灵山塔下修”。“自心”二字合为“息”，“自心头”即鼻下呼吸起头处的“虚无窟子”，“灵山塔”即鼻准，“灵山塔下”即鼻孔下虚空方寸之地，足见此诗即鼻下虚无窍之秘语。莫认真诗云：“平生姿韵爱风流，凡笑时人向外求；万别千差无觅处，得来原在鼻尖头”。孙陀罗尊者云：“世尊教我观鼻端，我初谛观，经三七日，见鼻中气出入如烟，身心内明，圆洞世界，遍成虚净，犹如琉璃。烟相渐消，鼻息成白，心开漏尽，诸出入息，化为光明，照十方界，得阿罗汉”。此段功法，即是将前在山根处所聚神光，移至鼻下虚无窍，与鼻息融为一体，在鼻下径寸之地的“虚无窟子”光气合一，心息相依，渐入虚空大定，消尽心魔群阴，元神光明无垢，则为“得汞”。先师知非子《仙道漫谭》有云：“于鼻外径寸之色法两身交界点中安神调息，有息则在鼻外虚空中相依，无息则在鼻外虚空中入定，以此功始，即以此功圆”。先师誉之为“西派别传超等天元丹法”。我为接引后学，曾提出“得汞定律”：“修道者依法诀在鼻孔下悬空方寸之地的虚无窍心息相依，使神气在一定火候下发生光合作用，久之神凝气定而先天元神呈现，即为得汞”。这个定律断定意念和呼吸按法诀相互作用可由后天转为先天，仅是借假修真的方便说法。得汞实为“离宫修定”之功，心死方能神活，神活即为“得汞”。我个人修持则参照藏密《椎击三要诀》以求先见性，足见得汞之法非止一途，读者不可将活法拘为死诀。
    其次再讲“得铅阳自团”一句，铅属坎（），为水，乃身中阳气，又称金液、白虎脂，即人之元气，写作“炁”。元气为先天之气，呼吸气为后天之气，当后天呼吸转为胎息（内呼吸），先天炁在丹田（肚脐）凝结成团，沉甸甸的像“铅”，便是得铅。我为接引后学，亦曾总结出一个“得铅定律”：“修道者依法诀在肚脐部位的丹田凝神，使身心在一定火候下发生光合作用，产生放热反应，久之形成以肚脐为中心的原始星云般旋转的先天之物，称作炁，此处形成炁穴，炁是有重量感的阳性高能虚物质，亦称作铅”。这个定律断定在肚脐使意念和肉体按法诀相互作用可由后天转为先天，也是借假修真的方便说法。人的腹部在丹经中称作坤宫，又名牝府、西南乡，其实腹部的孔穴在丹道中也有多个。人初生时肚脐和母体相联，下丹田正在脐内，显然丹田这一孔穴在人体中具有特别的位置，为炼丹起火得铅的要窍。历代丹家皆以“凝神入炁穴”为修炼要诀，将头部祖窍所聚之光引入丹田，在这里内视凝神、“积精累气”、水火既济，则为丹道正途。意守丹田之法各家承传不一，有文火熏蒸者，有武火烹炼者，有松静而入混沌者，有寂照而入虚空者，火候全在自己灵活掌握。据一些丹家的修持经验，凡调息细匀，微意轻照即止，念中无念，中和在抱，归于自然而无作之功夫，往往在丹田稍上部位出现炼丹反应，丹家称此孔穴为黄庭中宫。又有南宋咸淳初（1264年）青霞真人所传“修肾间动气法”，以为人出生之后，先天炁停于两肾之间，今人宰牲，曾见两肾之间腰脊膂处有一空膜，其中有气鼓荡至肉冷方息，此穴即为玄牝之门。其功法专修肾间动气而得铅，以自然之真火候采取抽添，迎之以意，送之以目，惺惺默默，不久则两肾火起，夹脊如车轮，泥丸如汤浇，口中生甘露，两目生神光，不仅得铅，而且得汞，以铅伏汞，渐成仙胎。“得铅”实为“水府求玄”之功，神火入水府（坎）而炉红汤滚，水受热则蒸腾为炁（炼精化炁），炁即是铅。丹诗所云：“昔日逢师真口诀，只教凝神入炁穴”，“西南路上月华明，大药还从此处生”，“如今说破我家风，太阳落在月明中”，“若问真铅何物是，蟾光终日照西川”等，都是这步得铅法诀的秘语。铅有内外之分，外铅为虚空中先天一炁，意注丹田转为先天虚无境界，炁穴形成，玄关开窍，便可招摄外来之铅。
    接着讲“得命颠倒至”一句，丹功中有两次颠倒。第一次颠倒为坎离交媾、采药归鼎的复命功夫，可得玉液还丹。第二次颠倒为乾坤交媾、移神换鼎的见性功夫，可得金液还丹。刘一明游金城遇龛谷老人，得丹诀云：“性命必须双修，功夫还分两段”，“先天一炁，自虚无中来”。这说明丹道功夫分为命功和性功，二者是两段不同的程序。命功的要诀是在虚极静笃下开关展窍招摄先天一炁，称作“外药了命”；性功的要诀是无欲入定促生大药孕育婴儿，称作“内药了性”。第一次颠倒时以铅伏汞，铅汞归真土（即凝神入炁穴），身心寂不动，外药自得，命功成就。然“得命”后第二次颠倒又至，中间停顿不得，须了得真如之性，才免抛身入身之患。
    此段功法，只须忘情忘形，委志虚无，身心于大定中妙合而凝，如此神守坤宫（坤宫乃真炁发生之所），静极而动，海底有一轮新月之光上透，丹田火热，有一股无质的纯阳真炁熏蒸上腾，过尾闾，闯三关，聚泥丸而下鹊桥，送归土釜，河车运转，此即坎离交媾，以铅伏汞结成玉液还丹之象。此时元阳充实，内真外应，先天一炁自虚无中来，点化身内之还丹（铅汞凝结之“紫金霜”），使神抱于炁，炁包于神，神炁凝结，三关升降，上下冲和，生出五彩神光，凝为至宝无象玄珠。此先天一炁虽自外来，实由内孕，此乃无中生有，有中生无，无因有激之而成象，有因无感之而通灵，有无混融，二炁感通，定中生动，造化自现，其功夫非关存想，不赖作为。要之，此乃丹家通过玄关一窍沟通两重天地的功法，盗虚无世界之宝入有形之色界，以法身修炼色身使之与道合真，便是命功究竟。
    得命之后，于凝然大定之中，勃然机发，玄关大开，顿觉无边无际一片虚无空灵，失去天地物我的界限，此时神守玄关，意迎牝府，于恍惚杳冥中一点红光闪入丹田，与身内神炁交合，阴阳相引相激相抱，如波涛翻涌透过三关化为琼浆，顷之点滴落黄庭，吞入腹内，香甜清爽，便是金液还丹。此功法为乾坤交媾，我之神炁深入玄关窍中，打开有无之界限，方知我身不过是一丹炉，我本一个真意而已，此时乾坤合一，霞光万道，虚灵独露，完我太极。
    最后讲“得性见金丹”一句，即结成灵胎，婴儿现象的功夫。据《上品丹法节次》，丹家于修成金液还丹之后，便是“得性”，还有“十月养胎”、“移神换鼎”、“泥丸养慧”、“炼神还虚”、“炼虚合道”、“与道合真”六步功夫，才能“见金丹”而达性功究竟境界。“得性”为得“灵明性体”而锻炼之，相当佛教密宗大手印之“四瑜珈”功夫而有异曲同工之妙。禅宗谓之“明心见性”，其实“明心”即“开悟”，相当金刚乘大手印之“得法身见”，“见性”则是见“灵明性体”，为丹道“得性见金丹”之起始入手处。
    这段功法，须于证得金液还丹之后，神守黄庭中宫，常使炉火温温无间，十二时中，念兹在兹，如鸡抱卵，如龙养珠，十个月化尽阴滓，阳神出现，结成灵胎，随之行移神换鼎之功，阳神自然升至泥丸宫中。丹家于此惟端拱冥心，诚而明之，直至婴儿现象，塞断黄泉路，冲开紫府门，身外有身，得大神通。丹家惟真幻两忘，寂定无为，定自生慧，静极则动，婴儿动而愈出，然只宜多入少出，如此乳哺三年，婴儿老成，九年功满，便可动与天俱，静与天游，出有入无，与太虚同体，返乎无极大道。
    丹经每云“道本无相，仙贵有形”，又云“阴神能见人，阳神使人见”。阴神有影无形，称作鬼仙；阳神有影有形，称为天仙。我在广州时，听无忧子师云，丹道修炼，可得三种法身。一为“意生身”，可以随心所欲，真灵不昧；二为“炁化身”，可以聚则成形，散则为炁；三为“光蕴身”，是丹道性命双修的最高成就，可以出入光音天，万劫不坏。我想这大概是因为丹道修持或重性或重命之方法不同，因之法身的功能亦有所侧重，实则三种名相本为一体。“光蕴身”或即佛教金刚乘所谓像霓虹一样的“虹身”，为佛陀之“大乐智慧身”，可以“出有入无”，为佛道二教殊途同归之果位。今天但愿有人能发勇猛决烈心，据此法诀修成丹道，证得光蕴身，不仅可逃过地球生态大劫，且不怕核大战，或如陈撄宁先生所云，此人能“以伟大神通力，挽此世界末日之厄运”，则我“破戒”将丹诀公开泄漏，苟遭“天谴”，当亦无憾。
    王重阳之《四得颂》，为三家四派丹法的总纲，凡丹道之真传无能背离者。准之西派秘传法诀“心息相依定动定”七字，凡得汞、得铅皆须“心息相依”，皆用“定”功，得命则为一“动”，得性复归于“定”。再依刘一明之丹诀，则得汞、得铅为“后天之先天”，得命为“先天之后天”，得性为“先天之先天”。其所传《修真九要》，亦与“四得颂”完全相符。依虚无丹法口诀，“以止念为经，以浑照、浑化为纬，继以浑忘为竟”，则得汞必“止念”，得铅须“浑照”，得命为“浑化”，得性即“浑忘”，此即《参同契》之“以无制有，器用者空”八字妙诀。又据谭峭“五忘仙诀”，“忘形以养气，忘气以养神，忘神以养虚，忘虚以合道，忘忘则功圆”，其忘形、忘气则可得铅、得汞，忘神则得命，忘虚、忘忘即可得性。其他同类阴阳之彼家丹法和龙虎丹法，仅是筑基功和得铅、得命两步具体操作方法各有特点，但整个修持程序与《四得颂》完全一致。我这些年还收集有其他门派的修持法诀，与《四得颂》相较，无不若合符契。丹道总诀“虚寂恒诚”四字，亦可贯彻《四得颂》功法始终。我为编撰《中华道教大辞典》和写作《道教志》，曾花费多年时间苦读《道藏》，又遍访明师搜罗丹诀，深知其中甘苦。读者大多不似我这样以研究道教为职业，岂易遍阅丹经？其实万卷丹经，只要抓住“铅、汞、性、命”四字，便可入丹道正途，不必再受盲师、故纸之累。读者苟能按王重阳《四得颂》法诀修持，则可望“我命由我不由天”，达到张伯端所云大丈夫“功成名遂之日”。吕洞宾诗云：“九年火候直经过，忽尔天门顶中破，真人出现大神通，从此天仙可相贺！”
    其实丹经中所云“灵胎”、“婴儿”、“骑鹤”等，皆是形象化的假名，不可执为实事。世上凡有名相之物，皆不是真虚无，不是真绝对，与道尚隔一层，故丹经云“身外有身未足奇，粉碎虚空方为真”。《金刚经》云：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观”。我套用《金刚经》的句式，云“道言金丹，即非金丹，是名金丹”。我所披露的丹道法诀，即非法诀，是名法诀。谭紫霄《化书》云：“道之委也，虚化神，神化气，气化形，形生而万物所以塞也。道之用也，形化气，气化神，神化虚，虚明而万物所以通也。是以古圣人穷通塞之端，得造化之源，忘形以养气，忘气以养神，忘神以养虚，虚实相通，是谓大同”。这段文字颇具道学哲理，又隐有丹道法诀。由道而虚而神而气而形，为顺者生人；由形而气而神而虚而道，是逆者成仙，仙人则可交通虚实，出有入无，仙人境界就是虚实相通的大同境界。王重阳祖师所传最上一乘丹诀，“以太虚为鼎，太极为炉，清净为妙用，无为为丹基，性命为铅汞，定慧为水火，以自然造化为真种子，以勿忘勿助为火候，洗心涤虑为沐浴，存神定息为固济，戒定慧为三要，先天之中为玄关，明心为应验，见性为凝结，三元混合为圣胎，打成一片为丹成，身外有身为脱胎，打破虚空为了当”。学者可以《四得颂》印证此最上丹诀，丹道程序和要点已了了分明。王重阳诗云：“一灵真性号金丹，四假为炉炼作团”，足见人之炼丹，无非是炼此一灵真性，炼此‘灵明性体’，炼此不生不灭之元神。道为绝对之宇宙本原，丹家炼神还虚，炼虚合道，与道合真，元神便有了道的绝对性，则可不生不灭，则可称仙称佛，这就是丹道的究竟境界。
三、丹道秘传的方便法门。
    此《究竟境界》原是“第十二讲”（最后一讲）的内容，因我于2002年在台湾辅仁大学、台湾大学、成功大学等校将此章内容提前作了讲演，有的道友依法而炼，出现自身原所遭受生理、心理创伤又重演一遍的现象。人体的生理和心理好像有一条录像带，经历的创伤都早已录在带上，丹道就是在激发出人体真气后洗去这条录像带上的创伤印痕。因此在炼功中出现创伤重演现象是正常的丹功效验，不是坏事，但如执着此现象，却又会加深这些创伤印痕，也非好事。大道本应依缘而传，吾修“祖师相应法”蒙开许披露丹道中一些秘密法诀，以助道友实修。
（1）自然三住法：
    其一曰身心驰缓住，要求“不加功用”；其二曰无念平等住，要求“无所计执”；其三曰自然任运住，要求“无有立破”。身要宽松舒展，息要弛缓不急，意要随一切境，如浪静大海。其要害之处在于不能产生“对治”的念头，如果以“自然三住法”对治“创伤重演”，将“自然”作为一念，则此法就不“自然”，反而会加深印痕。丹家最忌在意念上人为做作，以意念对治意念，如此必生“斗境”，误入阿修罗之魔境。此种自然境界，佛家喻之为“如象体被刺”，不知不觉，创伤重演现象会自然而然的过去。不懂得此理，则不能算真正明了丹道奥义。先师先忧子因同国民党高官有交往，1951年在广州受审查身陷囹圄，后被先师黄友谋教授保释出去。据他说当时万念俱灰，听之任之，安心修持，竟然气通黄道，中脉融动，却经历一次渐次死亡的过程，他称为“死亡预演”，所见光、电、星、云、烟、火等景象与佛密“中阴法”描述一致，并传下一套口诀，嘱我日后遇此依法而行。可知丹道修炼之效验，我们不知的还多，须不断探索前进。
（2）调理肝木法：
    中医每言肾为先天之本，脾为后天之本，故多用补肾健脾之剂以强身，此乃以药物治其外之法。丹家以肾为水，以心为火，故用交通心肾，取坎填离，水火既济之术以改换人体素质，此乃以神气炼其内之法。其实人体之虚弱乃至疾病，多为七情所伤，七情不畅必肝气郁滞，明医施以舒肝理气之剂，疗效既速又佳，比服用滋补之剂还好。《云笈七签》卷八十七载《太清神仙众经要略》云：“夫肝者，精神首运之路也。故婴儿之生，坠藉而先啼，肝气激也。”可知肝气为七情之首。肝为风，风者气之动，动则生内息。肺为金，肝为木。肺在上为天，肾在下为地，风动于天地之间，则体内五脏之气无不因之相互交通。丹家之入手功法从调息始，由外息而带动内息，不仅要水火交，还要金木并；不仅行子午周天，还要行卯酉周天，是借肝肺之气，而行五气朝元之功。
    此功法入手是自冬至日前，借“寒凝大地发春华”阳生之机，每日晨寅卯时或晚戊亥时，在院内以背部督脉一线在树上撞击。其树木可选杨、柳、槐等结实且有生机的树种，粗细适意且须于树无伤。盖道学以地球为一大生命体，万物都有信息互相交通。人以树木调理肝气时不仅人要感到舒服，而且使树木舒服，这样才不会摄入相互伤害的信息，使人体疾病得到良性治疗。撞击背部脊柱一线要有节奏，以“夹脊”穴为中心拍击，以感觉舒适为度。口中可以“哼、哈、嗨”、“嗡、阿、吽 ”、“六字气”等发声调理五脏之气，全凭感觉掌握火候。时间约用20分钟至40分钟，出现麻热胀感、出汗、出虚恭、火灼感，即是效验。大约三个月，便可得丹道阳生之候，如得要领，可在腹部产生鼓动感，称作橐籥，由此可入丹道正途。
    继之意注玄膺，使津液满口，徐徐咽下，微微以意引过重楼，渐聚膻中，下达气海。随之从气海分作两路，沿左右大腿至膝、足三里、脚背、大拇指而至涌泉穴，复经脚跟、小腿、大腿，上至尾闾合为一处。此后沿命门、夹脊，再分送双肩、两膀、两臂、手背，由中指过手腕至肩、颈，历腮后上头顶合作一处，复从头顶灌下至明堂、上腭，以舌迎之至玄膺为一周天。如此周而行之，一身壅滞皆除，气血自然通畅。此术不仅可调理人体生理疾患，而且可调理人之心理疾患。只要在行功时心气合一，凝神定息，如无云晴空，则心理亦可得到疏理。风为百病之长，又为生气之源，肝风动而金木并，则可转祸为福，害里生恩。
（3）水火交流法：
    虚空世界是道的世界，是初始信息的场，是宇宙万物生化交流的媒介。现代科学证明，“原子结构的实际稳定性是电子和真空之间相互作用的结果。如果不是它们从真空中吸收的能量与其轨道运动所失去的能量相抵消，那么绕原子核旋转的电子由于恒定地辐射能量，因而就会逐渐与原子核靠近。”（《ψ场理论》，载欧文·拉兹洛著《微漪之塘》，北京：社会科学文献出版社2001年版，364页。）换句话说，现实物理世界的稳定性是靠虚空世界支撑的结果。现实物理世界可以和虚空世界交换信息，也可以通过真空场的媒介相互交换能量和信息，这和丹道“两重天地”的理论完全一致。
    丹家所传虚空阴阳之虚无丹法，以《参同契》“以无制有，器用者空”为法诀，采取大自然中的光和气以补充人体的能量，就是以“两重天地”的理论为基础的。人体在放松时，细胞中的某些阀阈或大分子链会打开，可以通过丹功使体内细胞在量子层次上和虚空相互作用，甚至可以和自然界的其他生命体通过真空场媒介相互作用，交换物质、能量和信息。
    其法以天高气爽、云淡风轻之日，面对十米外（能隔水更好）之大树闭目站桩，两眼肌肉放松，心虚神凝，每次20分钟至40分钟，反复炼习，久之睁开眼睛就可见到大树顶上发生的气。以目到意到之法将树木之气召摄入身，做到收放自如，则功成。
    又法于清晨或傍晚对太阳站桩，两眼肌肉放松，睁目招摄太阳的光线。功力不足，不可直视太阳，以免损伤二目，但炼功有素者例外。每次炼功20分钟至40分钟，专一凝神目不转睛而视之，可以藏密“金刚诵”之“嗡阿吽”发声招摄日光入中脉。
    气为水，光为火，以上二术为水火交流法，可合而修之。其法诀为“放光以引之，摄心以俟之”。惟其寂然不动，虚而善受，气机一到，以意包摄之，深藏内炼，以行周天之功，则自有证验。又修习“调理肝木法”和“水火交流法”，因都需20分钟至40分钟之时间，可以默诵《心经》或《道德经》有关章节（例如第1章，第71章、第48章）来计时，约七遍即可。年老体弱之人，以臀部半坐在凳子边沿上，保持站桩姿式，以“端直其体，空洞其心，真一其意”为要领，默诵《道德经》或《心经》，亦有奇效。盖《心经》之内容乃是色界（色）与无色界（空）交通的宣言，默诵《心经》有如吹响向虚无世界出发的进军号，可在站桩、静坐时收到摄取宇宙灵能的修持效果。
（4）遗尸旷野法：
    其法于无云晴空之日，至旷野草地之上，仰身而卧，手握金刚印（以拇指掐无名指根部，其余手指握固成拳状），全身彻底放松，长吐一口气，心神随气息离开身体，则其身如死尸遗弃于旷野之中。此时万念猝然而止，一点灵明性体停于虚空，心地空明如大海无波，但契于性体中坦然任运而住之，则可以在量子层次上和宇宙万物交通。此术必立舍身求法之志，以立断而明心，以顿超而见性，以大痴之睡眠得明空双运，将色身透入虚无界之中修睡光明，为最快捷殊胜之法门。内丹家萧志才先生之著作在香港出版，邀我题字，吾为之赋诗云：“莫言金丹可长生，遗尸旷野对晴空。身家性命全抛下，天心寂照似月明”，便是对这套功法的描述。或择山野高旷之处，身正直不动摇，身不动则脉不动，脉不动则眼不动，眼不动则气不动，气不动则心不动。如此心缘眼，眼观空，以眼根之观空，心地之明空，无云无风之睛空合而为一，成一明空无垠之大境界，无缘无修，澄湛凝定，任运而往，坦然明朗而智慧显现，当下证得灵明性体。此术传自西藏密宗宁玛派（红教）之大圆满心髓，上根利器可以修成。
    先师无忧子和知非子，都曾皈依密宗灌顶学法，知非子师且是贡噶上师亲传弟子，故我对藏密之学亦多涉猎。其实丹道和密宗之功法，多大同小异，所差不过是密宗重观想，丹道重调息而已。例如丹家“十六锭金”和瑜珈功之“宝瓶气”，就有异曲同工之妙。二者至究竟境界，其实心气不二，及至心离能所，必然气离出入，无非皆为追寻和验证此万劫不坏之一点灵明性体而已。中国藏语系高级佛学院的吴占有上师（该佛学院教务长），为丹迥·冉纳班杂第五世活佛，与我相交多年，每言西藏之密宗受唐代随文成公主赴藏之高道影响，和道教渊源颇深。吾观明清一代丹经，多杂有密宗咒语，是密宗和丹道早有交流，两者功法是相通的。大圆满功法之“明体”，即丹道之“灵明性体”，佛家称作“真如实相”，全真道称作“本真”、“元初”、“一点灵明”、“主人公”、“本来面目”、“真性”、“本元”等，王重阳的丹法和大圆满功法本质上是一致的。全真道之号为“全真”，实际上即证得灵明性体的意思。
（5）转毒成智法：
    丹家和佛密瑜珈士皆将贪、嗔、痴、慢、疑等妄念，称作五毒，欲成仙道，必须化毒成智，从妄念中解脱出来，才能使性体虚灵不昧。盖人皆有七情六欲，人世间不如意事十常七八，人遇不如意事，常常气愤填膺，故“嗔”之一字，毒人最甚。吾之师辈如武术家王芗斋先生、匡常修道长，生前亦曾受嗔毒所伤。我辈性情中人，虽常以“制忧怒”自戒，然亦有难以扼止之时。况且怒气发泄出去，也总比压抑心头耿耿于怀好些。除发泄一法之外，尚有若干修持之术以解脱五毒，摒除妄念，护持性体常明。
    首先要树立修道的“出离心”，彻知世上各派之争斗如一局棋，人间之悲欢离合如一出戏，人生之劳碌奔波如一场梦，个人之善恶、恩怨、荣辱、得失、隐显、取舍等皆是“戏论”（即愚弄人的幻想），人之七情六欲及贪、嗔、痴、慢、嫉等皆无自性。只有灵明性体，是人的“主人公”、“本来面目”，是“真我”；人体之躯壳为修持性体（所谓“一灵真性号金丹”）的鼎炉；人的各类社会关系对自己的定位统统是虚幻不实的“假我”，人的各种情绪、思想及贪、嗔、痴、慢、嫉等不过是此真我之性海激起的波涛而已。海水虽能扬波，但仍不离大海，性海之波涛显现，现后自会消失。
    因为贪、嗔、痴等习气和妄念本质上也是来自灵明性体的本觉智慧的显现，应认知它们并无自性，只要不去分别、执着它们，自会转毒成智，可自行解脱。其法诀为“不随不止”，既不随妄念而分别、执着之，又不故意断治、阻止它，只要在自性本体上放松安住，妄念之流自会越续越少，以“出离心”超越到心气不二之境界，妄念如蛇盘结自能解脱。由此观内外皆空，仅有自性本体赫赫朗然，要任运自然、“善自护持”使其虚灵不昧，便是丹道究竟境界。实际上人之灵明性体，本来无苦乐，无罪业，无过去未来，不假修正，勿令间断，空明赤裸，自然任运，方是丹道究竟义。
    其次传一“制忧怒”的方便法门。丹家以忧怒烦恼难平之时，先激起“出离心”转换情绪。随之两腿跨立，双足跟翘起，两手握固攥拳置于胸前，习佛宗之威猛忿怒本尊法或呈金刚怒目欲同敌人决斗状，仰视虚空冷笑一声，大呼“嘿嘿”、“哈哈”，透出妄念住于灵明性体，以大慈大悲之菩提心善自护持，立得解脱。另以“椎击三要印”，了知灵明性体非止非观，坦然自在，自生自住，于其所显现之妄念不加断治。“最初令心坦然住，不擒不纵离妄念”，“离境安闲顿住时，陡然斥心呼一呸”。丹家此际陡然惊呼“呸”、“也马火”，截断意识流，住于性体上，亦获解脱。此法将“前念”之妄念止而灭之，“后念”之妄念止而勿生，乃于前念已灭，后念未生之间，显出赤裸裸之灵明性体，善自护持使其虚灵不昧，便是“全真”之道。丹道之秘密其实就是如此简单，此即我所谓“凝炼常意识，净化潜意识，开发元意识”的心灵修炼程序。
    最后传丹家“真火净身法”，行之亦可转毒成智，阴极生阳，绝处逢生。丹家凡于心理或生理出现疾患时，可于腹部升起拙火，暖气渐渐上升，继而观想烈焰腾空，由下至上将全身焚烧一遍。师传咒语曰：“万念俱灰，一灵独照，阳焰腾空，百病全消。太上老君急急如律令。”此术亦适用于身患危症之病人，盖存想真火净身可促使剥极返复，阴极生阳，企盼绝处逢生，然须诚意痛哭起大悲心而诵之。亦可观想日光由头顶而降，犹如汽油，助其燃烧，焚除一切烦恼、贪嗔习气和病气，渐生安乐。有火气为患者或观想头顶一轮明月，光圆清凉，继而月光化为五彩甘露，沿中脉而降，透入五脏六腑，滋润全身，消除烦恼和病气，得大安乐。随之入于虚灵安乐境中，修乐空不二大定，住于灵明性体，获得解脱。
    以上所传方便法门，不仅适用于有多年修持经验的道友，亦可为初入门径者采用作健身延年之术。“证验推移赖火候，日积月累是功夫”，学者只要持之以恒，用心体会，小术也能见大效。
四，谈真人的境界。
    真人境界是道学文化的人格典型，也是丹道修炼的目标。《庄子·大宗师》云：“何谓真人？古之真人，不逆寡，不雄成，不谟士。若然者，过而弗悔，当而不自得也；若然者，登高不栗，入水不濡，入火不热，是知之能登假于道者也若此”。
    “古之真人，其寢不梦，其觉无忧，其食不甘，其息深深。真人之息以踵，众人之息以喉。屈服者，其嗌言若哇。其嗜欲深者，其天机浅”。
    “古之真人，不知悦生，不知恶死，其出不欣，其入不拒；翛然而往，翛然而来而已矣。不忘其所始，不求其所终；受而喜之，忘而复之，是之谓不以心损道，不以人助天。是之谓真人”。
    “[天与人一也]，故其好之也一，其弗好之也一。其一也一，其不一也一。其一与天为徒，其不一与人为徒。天与人不相胜也，是之谓真人”。
    以上四段文字，是庄子描述的真人境界。第一段讲真人能看破世俗的成败得失，首先在心灵状态上与道合真。第二段讲真人的修道状态和丹道法诀。第三段讲真人能看破生死以及人生旅途上的生命价值，而在行为状态上与道合真。第四段讲真人能树立天人合一的整体宇宙观和生态观，不掠夺大自然，不戡天役物，而是和自然界万物和睦共处。在《庄子·大宗师》中原文还有一段“古之真人，其状义而不朋，若不足而不承”等话，讲真人在生活态度和精神面貌上要保持一股中和之气，因文字冗长未录。《汉书·艺文志》叙“神仙”云：“神仙者，所以保性命之真而游求于其外者也。聊以蕩意平心，同死生之域而无怵惕于胸中”。这段话意境甚高，确为凿穿后壁之言，可以与庄子所述真人境界同参。人而能“荡意平心同死生之域，而无怵惕于胸中”，自能“登高不栗，入水不濡”，自能“不知悦生，不知恶死”，自能“受而喜之，忘而复之”。盖胎儿在分娩时，大多有一种挣扎着脱离开子宫，急着奔向另一个世界的躁动和欲望。这种胎儿期间留下的心灵印痕使人们在生命的旅途中大都急匆匆地向前奔，终生都在欲望的追求中挣扎。再加上人们出生后在生理上和心理上积累了大量创伤性体验，更加深了人生的不安全感和对外部伤害的恐惧心理。人类心灵中最大的恐惧就是对死亡的恐惧，这是谁也无法掩饰的。因此人类在心理上和情感上都披着一层厚厚的自我保护的甲胄，而把人们彼此之间隔绝开来。内丹学的根本目标，就是给人类提供一种具体的心灵修炼程序，使人们由此清洗心灵上的创伤性烙印，释放对死亡的恐惧，只有这样人们才能真正敞开心扉，面对他人，面对自然，面对宇宙。人们在丹道修炼中彻底解脱自我，找到真我，住于自己的“灵明性体”之境，奇迹才会发生，才会成为庄子所描述的真人，同宇宙沟通，同大自然融为一体。现代社会的人们孜孜于名利而陷入无限烦恼，大多是庄子所谓“倒悬之民”，只有接受道学的宇宙观，认真修道，才能“哀乐不能入”而得“悬解”，才能活得逍遥，达到真人的境界。
    《黄帝内经素问·上古天真论》云：
    “上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄劳作，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。
    “夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿”。
    “黄帝曰：余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。中古之时，有至人者，淳德全道，和于阴阳，调于四时，去世离俗，积精全神，游行天地之间，视听八达之外，此盖益其寿命而强者也，亦归于真人。其次有圣人者，处天地之和，从八风之理，适嗜欲于世俗之间，无恚嗔之心，行不欲离于世，举不欲观于俗，外不劳形于事，内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百数。其次有贤人者，法则天地，象似日月，辩列星辰，逆从阴阳，分别四时，将从上古合同于道，亦可使益寿而有极时”。
    《黄帝内经·上古天真论》中这三段话，可谓字字珠玉，凝聚了道学文化中内丹学和养生学中的精华。其中所述上古真人“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一”几句话，抵得上一部丹经，“提挈天地，把握阴阳”是内丹学修炼的真人境界。凡能“把握阴阳”者自然不难“法于阴阳，和于术数”，凡能“独立守神”者，自会“精神内守”、“积精全神”，凡能“呼吸精气”者，自然“真气从之”，以丹道法诀用于养生益寿，不难达到比真人稍差的上古之人、至人、圣人、贤人的境界。丹道之修持，自古有许多难关，不仅“法财侣地”的条件难备，而且在穷理、尽性、至命诸功夫上也障碍重重，故而成功者少。至今我见到过的少数曾得某门派丹诀且摸过造化鼻孔的内丹家，老年后一个个相继溘然长逝，其对丹道研究的贡献或说已完成人生使命，然从境界上讲尚未能真正修成丹道。虽说丹道的真义是一种神炁合一的心灵修炼，其功效的衡量正在于是否达到真人的诸般境界，成败并非以住世年寿论，故王重阳、李涵虚虽成道而住世不久。然而现代社会的人，修道多从功利着眼，其基本要求就是养生益寿。况且21世纪中国和某些别的大国已经进入老龄化社会，人们以修道来延年的要求十分强烈。我们既然要打破旧规公开丹诀以普度有缘，要激发社会上丹道修炼的热潮，就不能无视多数人以修道的方法延年益寿的诉求。据我所知，明清以来形诸文字的丹道著述，皆非全诀，更不用说《参同契》、《悟真篇》非常人能解。同类阴阳法诀，因仰赖外部条件，得到也难实行。与其坐谈龙肉，倒不如食猪肉果腹。因之，本文除了详述真人的境界，又揭示了延年益寿、生活恬愉自得的上古之人、至人、圣人、贤人的境界。
    考察《上古天真论》的养生学理论，约分以下四个方面。其一是颐养人体的形、血、精、气、神等生命要素，积极向自身生命系统引进负熵。例如其中“形与神俱”，“恬淡虚无，真气从之，精神内守”，“淳德全道”，“积精全神”，“精神不散”等文字，本身就是丹道法诀，自然有更新体质之效。其二是消释心灵的不良印痕，屏除现代社会对身心的骚扰和诱惑。例如其中“志闲而少欲，心安而不惧”，“无恚嗔之心”，“去世离俗”，“内无思想之患，以恬愉为务”等文字，和《汉志》“无怵惕于胸中”之语相合，为养生要诀。其三是促使自己的生命活动和宇宙的自然节律同步。例如其中“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常”，“和于阴阳，调于四时”，“法则天地，象似日月”等文字，体现了以道家术数学养生的基本思想。其四是调整自己的日常生活，使身心永葆中和状态。例如其中“不妄劳作”，“虚邪贼风，避之有时”，“形劳而不倦，气从以顺”，“处天地之和，从八风之理”等文字，皆得“中和”之理。道学之术，最贵中和，天下唯中和之气最能长久不败，人欲养生益寿，必以“中和”二字为要诀。养生学的境界，就是中和的境界。
五、再传有关丹道生活化的法诀。
    天下至高者道，至尊者师，至贵者诀，至要者修。我为学道寻师求诀修道，二十余年步步精进未敢松懈，现在回过头来看，丹道本“甚易知，甚易行”，只是“天下莫能知，莫能行”而已。
    在我有缘曾执弟子之礼的丹师中，王沐先生和匡常修道长为人所共知。匡常修道长所传孙玄静一脉金山派法诀我尚未整理成文，大致亦不离龙门派家风。王沐先生只教以《大成捷要》入手，他平生学问也在北派丹法的范围。还有无忧子师和知非子师少为人知，然学养甚高，对各派丹法能融会贯通，二师皆曾以《金丹真传》相授，法诀却有不同。无忧子师以为丹道入门，当详参孙碧云所著之《修身正印》。孙碧云为历史真实人物，且确为张三丰真人之弟子，无有神话色彩和伪托之弊，《修身正印》当为丹家之真传。知非子师平生对闵小艮真人之丹法研读颇勤，认为在《古书隐楼藏书》中，《天仙心传》功法平实，最宜实修。王沐师和知非子师终生皆勤于著述，广求法诀，晚年却有“多知多败”之叹！人生五十而能知四十九年之非，则后半生可以无大过矣。我本国家之科研人员，虽知有求法反为法所误之弊，然以学术研究故，深信博学无常师，不肯拘于一家一派，仅以创立新道学和破解丹道之秘为人生之历史使命。这些年我参访的丹师，尚不止四位，我之所学，又与吾师多有不同，目标在于综合百家之长，改革丹道古法。特别是同类阴阳法诀，须经革新才能见天日。如果天假我便，或许可望成功。我为弘道计，将个人所得和盘托出，使读者知拜师求法亦不过如此，能否得真传全在自己，庶几可以扫清入道的疑虑。
    韩愈《师说》云：“孔子曰，三人行，必有我师。是故弟子不必不如师，师不必贤于弟子。闻道有先后，术业有专攻，如是而已”。在内丹学中，拜师求法只看作各自人生的一种缘分，真师只能导弟子入门，不能保弟子成道，弟子有闻一知十者，有闻十知一者，其最终成就，端在个人的智慧、境界、学识和行愿而已。现世真师不易寻，成道神仙更乏人，然丹道法诀的传承却要广开法门。学者如能在境界上契道，则能与古仙心灵相通，便可边修边悟，则天地间见人见物无非是师，举手投足随处得法。佛陀睹明星而悟道，洞山禅师观自影而见性，灵云禅师见桃花而开悟，武术家有自创猴拳、螳螂拳者，丹家有自称遇千百年前古仙而得诀者，有梦中神授者，可见师传并非一途，得法本有多门。道不远人，人自远之；法在眼前，放下便是。薛道光诗云：“妙诀五千称《道德》，真诠三百颂《阴符》，但得心中无一字，不参禅亦是功夫”。学者苟能将那片寻师求法之心，当即放下，将我执、法执一齐舍掉，虚寂恒诚不动一念，则玄机一现法船来迎，当下便登道岸。学者闻我此论，庶几可破除寻师求法的神秘。
    近世学者磕头拜师后，丹师即屏人秘语以口诀，云本门法诀先意守某穴，再由某穴循某条经脉运气至某穴，如何行气搬运，如何令关窍发热气动，并嘱此乃千圣不传之秘，轻泄于人必受天谴。岂不知丹道入手完全可以平平常常，勿须揠苗助长。《指玄篇》云：“人人气血本通流，营卫阴阳百刻周。岂在闭门学行气，正如头上又按头”。还有的丹师以为炼丹必须长时间静坐，丹功不见效验则责以静坐时间不够，这也无大必要。《翠虚篇》云：“惟此乾坤真运用，不必兀兀徒无言。无心无念神已昏，安得凝聚成胎仙？”丹道之修炼，无非是有阴有阳有静有动，然而炼丹之动不必非搬运精气，静也不必非要长期静坐，倒不如安安稳稳睡一觉，完全用不着这么多做作。为此，我再传一则适宜现代社会人们忙中偷闲的丹道法诀，就是《庄子·大宗师》中几句话：“古之真人，其寢不梦，其觉无忧，其食不甘，其息深深。真人之息以踵，众人之息以喉”。这一丹法的特点，是要求睡觉无梦，“其寢无梦”是对神的修炼，“其息深深”是对气的修炼，神炁即是汞铅，当然也符合王重阳《四得颂》的程序。丹道不成，决不会睡眠无梦，只要修炼到“其寢无梦，其觉无忧”，便是真人境界。禅宗仅从性功论，“无梦”也已达《楞严经》中色、受、想、行、识“五阴区宇”之想阴已尽的境界，心明如镜，寤寐一如，非等闲可比。现代社会的人无论怎么忙，总离不开睡眠，因为平常人日则神寓于目，夜则神寓于肾，由此通过睡眠可以招摄天地之阴气，消除疲劳恢复精力。如果人们能依此丹诀将心息相依相恋蛰藏炁穴，即可通过睡眠夺取天地之先天阳气，则丹道便可生活化，成为极平常之事，庶几可望实现普度众生的行愿。
    禅宗传有长坐不眠之法，称作不倒丹。丘处机和王玉阳皆终宵不寐而行功，称作炼睡魔。盖他们白天修得元神清彻，怕夜间睡眠时失去控制，精自下流，气从上泄，元神无依，弃壳而出，丹功归于失败。我的思路正好与此相反，人在睡眠时消除了白天炼功时的许多做作和干扰，魂入阴阳窍，可得天然真火候。又因人在睡眠时消除了白天炼功将身心放下的困难，进入了真正身体放松，心灵解脱的状态，这与丹道忘其身而身存的法诀相合。再就是睡眠时又恰是丹家亥子之交阴极阳生、一阳来复之时，正好用功。这一功法的最大障碍，在于睡眠时气浊神昏，阴魔来袭，一涉梦境而识神用事，七情六欲比白天更甚。《敌魔诗》云：“坐中昏睡怎禁它，鬼面神头见也魔。昏散皆因由气浊，念缘未断属阴多。渐来水面浸堤岸，风定江心绝浪波。性寂情空心不动，坐无昏散睡无魔”。《太乙金华宗旨·回光调息章》云：“却昏沉，只在调息。息即口鼻出入之息，虽非真息，而真息之出入，亦于此寄焉。”此为存心听息，内视内听，惺惺听照之法，谓之“日月交光”。我1969年冬天在河北省完县农村度过，见当地农民养的鸡不睡在窝里，天黑后为躲避野兽一群群飞到高高的树枝上睡觉，终宵不见一只鸡从树上摔下来，真可谓睡得惺惺学得痴。鸡尚能如此，人何独不能？丹家多云“上古之人有息无睡”，大概先民也如羚羊挂角般在树上运息，和这些鸡处境相似。现代人经过训练，不难恢复上古之人“向晦入宴息”的功法。训练之法，应首先通过心理修炼释放潜意识中的不良情结（梦境即潜意识活动），净化潜意识（真意即净化了的潜意识），在潜意识中输入丹道程序指导炼功。然后在白天心息相依，内照丹田，以“五龙盘体法”等睡功法诀假寐，感受体验，养成习惯。《心经》云：“无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想”。《楚辞·远游》云：“一气孔神兮，于中夜存”。《参同契》云：“寝寐神相抱，消息候存亡”。《太乙金华宗旨》云：“鸡能抱卵心常听”。丹诗亦云：“惺惺一个主人公，寂然不动在灵宫”。依此法诀，睡眠时即收神下藏丹田，缓缓调息在丹田心息相依并产生如心脏跳动般的搏动感，在丹田以真意勾引使神气相抱，凝成一颗明珠，自然“神不外驰气自定”，如此虽然入睡，仍常惺惺，心地湛然，可以渐渐无梦。睡醒时仍觉丹田神气搏动，要不断体验睡功的感觉，在体验中不断纠错而入丹法正途，达到“其寝不梦，其觉无忧，其食不甘，其息深深”的真人境界。这套功法之关键处，是要体验由醒入睡和由睡至醒这两段时间中恍惚杳冥的感觉，久之于此时玄关洞开，进入无天无地无人无我之境，先天一炁自虚无中来，则大丹成就。《性命圭旨》载尹真人偈云：“大道有阴阳，阴阳随动静，静则入窈冥，动则恍惚应。”“烹炼坎中铅，配合离中汞，铅汞结丹砂，身心方入定”。我亦有诗记此丹功法诀云：“上下冲和调龙虎，绵绵密密功夫就。日月圆时灵光交，倾刻展窍包宇宙”。
    大江西派亦甚重睡功，见于魏则之《一贯天机直讲》卷四。其法诀以听息法入静，心息相依在鼻外虚无窍中入睡，阳生时即醒，醒时坐起炼功，这是初学者以睡功促进止念的权法。
    现代社会人们修道的障碍，大多是俗务缠身，或有疾病、灾祸之干扰，没时间安心打坐，故尔一曝十寒，终不见效验。这些障碍，归根到底还是自心的障碍，皆因见地不高所致。《法华经》云：“一切治生产业，皆与实相不相违背”。六祖慧能《坛经》亦云：“佛法在世间，不离世间觉，离世觅菩提，恰如求兔角”。其实天下事皆境由心造，你要修道，则处处有修道资粮，疾病、灾祸为成道之磨难，正可资以炼性，有俗务就在俗务中修，逢逆境就在逆境中修，吃饭、喝水、乘车、办事、读书、写字，无不可以修道。自古伟器成于磨炼之境，莲花生于污泥之中，学者苟能发大行愿，于日常生活中磨炼，在俗离俗，居尘出尘，万缘放下，则丹道必成。《盘山语录》云：“修行之人，外缘虽假，不可不应。应而无我，心体虚空，事来无碍，则虚空无碍万事，万事不碍虚空”。《真仙直指语录》载马丹阳真人云：“道者行住坐卧，不可须臾不在道。行则措足于坦途，住则凝神于太虚，坐则调息于绵绵，卧则沉神于幽谷，久久无有间断，终日如愚”。丹家每云朝朝暮暮，起心动念，行住坐卧，不离这个，这个就是行愿，这个就是境界，这个就是神气，这个就是铅汞，这个就是脐下之珠，这个就是火候，这个就是道。百姓日用都是道，反身而求则成丹，学者只有将丹道生活化，则无处不是道境，无事不可修炼，丹道由此广开法门，应是不难。
六、最后讲新道学文化是当今世界唯一可行的文化战略。
    我这些年费尽各种心智，甘冒诸多诽谤，将丹道绝学从天上搬到人间，从江湖文化改造为学术文化，从满篇隐语解秘为直指玄要，从师徒秘传扩大为公开普度，决非想成就一批梦想升天或长寿住世的自了汉，更无意“妄传匪人”使之得法后以邪教惑世挟道骗财，而是要藉此培养和成就一批道学人才，将新道学文化推向全世界。“内圣外王”一语，源于《庄子·天下》篇，乃指中国文明初开时期的原始道家文化，故云“圣有所生，王由所成，皆原于一”，一就是道。据《庄子·天下》云，后世“天下大乱，圣贤不明，道德不一，天下多得一察焉以自好。譬如耳目口鼻，皆有所明，不能相遇。”“是故内圣外王之道，暗而不明，郁而不发，天下之人各为其所欲焉以自为力”。由道的原始文化分化为诸子百家文化的运动规律，不仅中国如此，西方也如此，全世界各文明古国无不如此。四方同源，万世一脉，古圣今圣，东哲西哲，其揆一也。古者百家往而不返，今者天下分久必合，也是文化运动的规律。按新道学的自然律，道由神而气而形为“顺而生人”，人由形而气而神则“逆而成丹”；道术为天下裂而生百家之学，百家之学则可反而合成新道学文化。在现代社会人们如果将修习丹道作为“内圣”之学，那么创立和传播新道学文化，用以恢复地球的自然生态和人文生态的平衡则是“外王”之道。
    在整个地球上，水、空气、石头、土壤等存在物都有物质的同一性，这在自然科学上已无疑义。地球上的植物、动物也存在同一性，都受生命科学的自然规律支配，这也是人们所默认的。更进一步，地球上东西方各色人种，其生理上和心理上的规律也是统一的。他们可以杂居，可以共事，也可以通婚，可以适应不同文化环境，由地理环境造成的肤色、体质、习惯等差别仅属于次要地位，这在学术界大概也不难理解。曾以“元素周期律”揭示宇宙间物质普遍联系的俄国科学家门捷列夫在《1870——1871年日记》中写道：“科学就是在探索共同的东西中形成的！”当前学术界对地球的自然生态上存在同一性尚能理解，但对地球的人文生态也存在同一性却缺乏认识。实际上，人类不仅在各民族文明的形成和社会进化的历史上存在同一性，而且地球上不同民族各自形成的传统文化在本质上也是同一的，由自然环境和社会历史所造成的差异仅处于次要地位。文化人类学的研究证明，地球上人类分布的不同部落都曾经过语言和文字的创始阶段，都曾经过石器时代，都曾有过漫长的母系氏族公社的原始社会。
    世界上各民族各地域的语言本来五花八门，中国各省的方言甚至比欧洲不同国度的语言差别还大，据我所知广东四种方言，广东白话、客家话、闽南话（潮州话）、海南话的差异就如同华语和日语。然而人类在语言发生学上必有其同一的规律性，因之世界各国语言可以通译。再就文字而论，人类各民族的文字不外拼音文字和象形文字两途，这两类文字的差异大概是形成各民族传统文化差别的最根本的要素，因为文字比语言更能影响人的思维方式。考察古巴比仑人、埃及人、玛雅人的文化遗存，乃至欧洲的古代岩画遗迹，都说明那里的先民也曾尝试使用过象形文字。中国古书中有“阏逢”、“旃蒙”、“摄提格”之类词语，注家多不能解，我怀疑中华民族的先民也曾尝试使用过拼音文字，故遗留下此类词语。由于使用拼音文字必须首先统一各部落的语言，这在幅员辽阔的中国难以办到，因而只能采用大同社会的象形文字。中华民族是一个统一较早的混血民族，它能将这么多说不同语言的部落融为一体，并将世界上最古老的文明记载下来，汉字起了关键作用。可以说，汉字是人类唯一保存下来的象形文字，它对平衡人的视觉、听觉和左右脑的功能，开发人的智慧和艺术才能，训练人的思维方式有着不可取代的优点。再从石器时代的遗存看，东西方各民族的先民制造的石器几乎没有什么差别，这说明全人类在社会进化和文明形成之初都是从同一个原点起跑出发的。人类文明起始于母系氏族公社的原始社会，这就是长达数十万年之久的民主共产制的石器时代。母系氏族公社的文化是人类所有文化的原点，它的原始共产的民主制度成为人类潜意识中最崇高的社会理想，它的天人合一、人神交通的思想成为人类文明的最高境界，它的人类与自然界和谐一体的价值观成为人类文化中最美好的记忆。
    古希腊罗马时代兴起的西方文明，由于缺少自己母系氏族公社文化的文字记载，故对自己文明的起始点淡忘了。在荷马史诗《伊里亚特》、《奥德赛》等文献中记载下来的仅是父系氏族公社解体时的战争记忆，这些英雄时代为个人荣誉而报复和复仇的恶的链条构成了西方人潜意识中的文化情结。希腊悲剧中的英雄人物先是迈出自信而成功的步伐，而最终又沿着同一条路不可逆转地走向沦落，这注定了西方文化迅速兴起的智慧和辉煌，并在辉煌之后再吞食自己酿造的苦酒。在20世纪欧洲发生的两次世界大战，在某种意义上说都可以看作这种父系氏族公社文化解体的恶梦在历史现实中的再现。欧洲在近代的文化复兴运动虽然仅能返回古希腊罗马时代去寻根，但也使西方文化将许多文明的精华凝聚到一起，其中包括古希腊的理性逻辑思维方式与由此形成的自由、民主、科学传统，古罗马的公民身份观念和政治法律制度及由此形成的法治传统，希伯莱人的宗教信仰及由此形成的基督教伦理价值观念，特别是加尔文教派激发的勤劳、节俭、诚实、纪律等清教徒伦理价值观念，使资产阶级勃然而兴，现代科学技术成为改变人类命运的主导力量，西方文化走向辉煌就有了历史的必然性。然而基督教中耶稣化身的观念远不能弥补原始社会先民对神灵敬畏和天人交通的情结，耶稣是一位历史人物，半人半神的化身还是以人为主体的。特别是达尔文进化论物竞天择、适者生存的学说使人们很难相信《圣经》里上帝造人的说教，基督教里的论断都无法经得起西方现代科学的验证，西方文化被拦腰斩断了，剩下的爱情、暴力、死亡、痛苦、科学幻想等主题同历史根基脱节，只能诱发现代人的危机意识。北美洲社会的文化更没有欧洲那样深厚的文化根基，是一种移植派生的西方文化。特别是美国犹如一个大熔炉，它把来自不同社会背景的人都推向个人奋斗追逐财富的战场，市场规律取代了各种神圣教条的传统权威，宪法和政治制度保障了每个公民不尊重传统的自由，物质成就标志着美国人的荣誉。美国强大的科技优势和雄厚的国力使他们对人类文明的出发点不屑一顾，蓬勃兴起的媒体以其颇具威力的形象语言对社会发起一波又一波的冲击，使他们只好跟着浪潮走，迅速积累的财富和高消费的生活模式早已把加尔文派清教徒的精神丧失殆尽。布达佩斯俱乐部拉兹洛等学者对西方主流文化所作的反思是植根于深厚的欧洲文化传统的，很难设想美国的主流社会会轻易接受这种反思。以美国为样版的现代化浪潮加速了西方文化的危机，总有一天美国的有识之士会觉悟到老子的《道德经》对他们具有生死攸关的意义。我们知道，一种真正伟大的有前途的文化必须能够融汇多种异质文化并引导人类开拓前进，对异质文化的同化作用和自我创新功能标志着文化本身的素质。美国建立一个新国家只须征服士著民族就够了，欧洲人为了避免在新的世界战争中毁灭则需要依靠西方文化将多个国家在不损害各自独立的原则下统一起来。眼下西方文化在欧洲尚缺乏能足以实现统一的内在动力，在北美洲甚至还隐含着破碎和分化的迹象，亟需再一次出现文化复兴运动向古老的文化原点去寻根。其实欧洲文化创生的原点也在母系氏族公社时期，虽则由于缺少文字记载他们失去了历史记忆，甚至连大约4000年前在不列颠建立圆形石林或在克里特建立克诺索斯城的文化背景都模糊不清。恩格斯在《家庭、私有制和国家的起源》中评述荷马时代的希腊社会说：“在英雄时代的社会制度中，古代的氏族组织还是很有活力的，不过我们也看到，它的瓦解已经开始”。我们在古希腊城邦民主制中，甚至在现代西方的民主宪政体制中，都可以看到古代母系氏族公社文化的闪光，这恰如马克思在《摩尔根<古代社会>一书摘要》中所说：“希腊人象其他凡人一样也曾有过这种形式的氏族（原始形态的氏族）”。现在世界上唯一保存下来的人类母系氏族公社时期的文化遗存，就是中华民族的道家文化，就是中国用汉字记录下来的《道德经》。盖周代官师合一，学术本于王官，史官备于周室，且实行世卿世禄制度，以史官掌典籍。老子既为周代守藏室之史，按周代的世官制度，则世代掌学库之管钥，他将母系氏族社会的原始宗教文化传统继承下来，著成《道德经》，终于为人类保存下最古老的原始氏族公社文化。周代以来，代表父权家长制的儒家文化虽日益占据统治地位，但儒道互补的格局始终未变。中华民族之所以能融汇多种异质文化建立起大一统的稳定国家，中华民族的传统文化之所以能亡而复存、衰而再兴成为唯一保存下来的古老文明，都和道家文化旺盛的生命活力和海纳百川的包容性有关。历史上中国每当民族危机之时，以君权为支柱的儒家文化都被迫向道家文化汲取生命活力，至宋代创新儒学达到高峰，而后逐渐僵化，至清末已失去同化异族的活力，在西方文化的冲击下几乎中断。清末思想家魏源在民族危机之时著《老子本义》，称《道德经》是“救世书”，在《论老子》一文中说古今“气化递嬗，如寒暑然。太古之不能不唐虞三代，唐虞三代之不能不后世，一家高曾祖父子姓，有不能同。故忠、质、文皆递以救弊，而弊极则将复返其初”。在社会的弊端发展到极点时，要救弊“则将复返其初”，就是返回民族文明之始的原点去，中华文化的原点就是老子、庄子的道家文化。《道德经》是救世书，它既然能够救中国，难道不可以救世界吗！
    新文化运动的巨大创造力往往蕴藏在它起始的源头之中，这是早被欧洲文化复兴运动证明了的事实。真正的文化复兴和启蒙运动，都要到历史深处的母体中去汲取力量，而中国遗存下来的母系氏族公社时期的道家文化，不仅是中华民族文化的母体，也是全人类文明肇始的源头。这种原始社会母系氏族文化具有非凡的生命活力，完全可以集中西文化之精华创新为有时代精神的新道学文化。新道学文化的创建，就是将《庄子·天下》篇所述“百家往而不返”，“为天下裂”的道术再聚合为一，融汇全世界各异质文化的精髓，回归起始原点的大道。西方文化如果不甘于在本世纪将要发生的“巨变”中瓦解，如果要接受拉兹洛倡导的彻底改变西方主流价值观的“意识革命”和进行“文化转型”，如果人类要自己创造命运突破社会动力学的混沌状态求得新的全球生态平衡，只能到道家文化的源头中汲取生命活力。世界新文化的复兴在于新道学文化的创建，而只有新道学文化才能在不损害各民族异质文化多元并存的原则下找到人与自界然和谐一致的共同点，成为21世纪人类普世的文化。我已在《21世纪的新道学文化战略》一文中揭示了新道学文化的基本框架，并将继续承担起创立新道学的学术使命。新道学文化是人类在21世纪唯一可行的文化战略，这必将是历史的结论。在这个物欲横流的世界里，知识分子应当体现人类的良知，而人类的良知是不能泯灭的，让内丹学从此普度众生，让新道学文化传遍世界，让老子的《道德经》继续给人类一点警示吧！