健康的十条标志 - 闲云野鹤的日志 - 网易博客

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 18:28:12

健康的十条标志

健康养生 2008-12-26 15:07:09 阅读19 评论0   字号：大中小 订阅

1、精力充沛，能从容不迫应付日常生活和学习所产生的压力。

2、乐观开朗，态度积极，勇于承担责任。

3、善于休息，睡眠良好。

 4、应变能力强，能适应外界的各种变化。

 5、抗病能力强，能抵抗普通感冒和传染病等。

 6、体重适宜，身体匀称而挺拔。

 7、眼睛明亮，反应敏锐。

 8、头发具有光泽，头屑少。

 9、牙齿清洁，无蛀牙，牙龈颜色正常，无出血现象。

10、肌肉平滑，皮肤富有弹性，走路，活动感到轻松。

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