海参最简单的吃法是什么?_
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/05/15 05:16:34
海参最简单的吃法
葱爆海参
主料: 海参 500克
配料: 葱白 150克
调料: 姜 15克 花生油 30克 老抽 10克 黄酒 15克 蚝油 10克 盐 6克 白砂糖 3克 鸡精 2克 淀粉(玉米) 10克 各适量
制作方法
1. 将海参切开两边;
2. 把京葱白切段备用;
3. 烧镬下油,爆香姜和京葱,溅绍酒,加入上汤或水,下适量的盐、糖、鸡粉调味,煮开;
4. 放入海参煮至入味,捞起海参,沥干汁备用;
5. 再烧镬下油,爆香京葱和海参,加入适量的上汤或水、蚝油、老抽、绍酒,调味;
6. 勾薄芡,收汁,上碟便成。
海参豆腐煲
主料: 豆腐(南) 400克 海参 400克
配料: 猪肉(瘦) 12克 黄瓜 25克 胡萝卜 15克
调料: 大葱 10克 姜 5克 盐 25克 酱油 40克 料酒 30克 白砂糖 20克 淀粉(玉米) 10克 各适量
制作方法
1. 豆腐洗净,切块状;
2. 海参剖开腹部,洗净体内腔肠,以沸水加10克料酒和2片姜氽烫去腥,捞起冲凉,切寸段;
3. 将海参放进锅内加适量清水,并放入葱段、姜片;
4. 同时将盐20克、酱油30克、料酒30克、糖20克加入煮沸;
5. 肉末加盐5克、酱油10克、淀粉10克调味2抓匀,做成丸子,放进锅中;
6. 待海参、豆腐入味,加胡萝卜片、小黄瓜片稍煮即可起锅。 请注意: 发海参很重要,用暖瓶,温水,稍微热一点的温水,把海参放在里面,24小时换一次水,3-4天,直到把海参发起来为止。
最简单的两种吃法:
1、直接煮熟,不要煮老了,早餐的时候直接放如牛奶。如果发得好,没有任何怪异的味道,这样吃营养最好;
2、葱烧海参:
将水发海参洗净,整个放入凉水锅中,用旺火烧开,约煮 5分钟捞出,沥净水;大葱、青蒜切段,炒锅置于旺火上,倒油,烧到八成热时下入葱段,炸成金黄色时炒锅端离火口,葱段捞在碗中,加入鸡汤,绍酒,姜汁,酱油,白糖和味精,上屉用旺火蒸1至2分钟取出,滗去汤汁,留下葱段备用;将炒锅置于旺火上,倒入熟猪油,烧到八成热时,下入白糖,炒成金黄色,再下葱末,姜末,海参煸炒几下,随即下入绍酒,鸡汤,酱油,姜汁,精盐,煳葱油和味精,待汤烧开后,放到微火上煨 5分钟,把汤汁煨去三分之二,再改用旺火,边颠翻炒锅,边淋入调稀的湿淀粉勾芡,使芡汁都挂在海参上,随即倒入盘中;将炒锅置于旺火上,倒入煳葱油,烧热后下入青蒜段和蒸好的葱段,略煸一下,撒在海参上即成。
葱爆海参
主料: 海参 500克
配料: 葱白 150克
调料: 姜 15克 花生油 30克 老抽 10克 黄酒 15克 蚝油 10克 盐 6克 白砂糖 3克 鸡精 2克 淀粉(玉米) 10克 各适量
制作方法
1. 将海参切开两边;
2. 把京葱白切段备用;
3. 烧镬下油,爆香姜和京葱,溅绍酒,加入上汤或水,下适量的盐、糖、鸡粉调味,煮开;
4. 放入海参煮至入味,捞起海参,沥干汁备用;
5. 再烧镬下油,爆香京葱和海参,加入适量的上汤或水、蚝油、老抽、绍酒,调味;
6. 勾薄芡,收汁,上碟便成。
海参豆腐煲
主料: 豆腐(南) 400克 海参 400克
配料: 猪肉(瘦) 12克 黄瓜 25克 胡萝卜 15克
调料: 大葱 10克 姜 5克 盐 25克 酱油 40克 料酒 30克 白砂糖 20克 淀粉(玉米) 10克 各适量
制作方法
1. 豆腐洗净,切块状;
2. 海参剖开腹部,洗净体内腔肠,以沸水加10克料酒和2片姜氽烫去腥,捞起冲凉,切寸段;
3. 将海参放进锅内加适量清水,并放入葱段、姜片;
4. 同时将盐20克、酱油30克、料酒30克、糖20克加入煮沸;
5. 肉末加盐5克、酱油10克、淀粉10克调味2抓匀,做成丸子,放进锅中;
6. 待海参、豆腐入味,加胡萝卜片、小黄瓜片稍煮即可起锅。 请注意: 发海参很重要,用暖瓶,温水,稍微热一点的温水,把海参放在里面,24小时换一次水,3-4天,直到把海参发起来为止。
最简单的两种吃法:
1、直接煮熟,不要煮老了,早餐的时候直接放如牛奶。如果发得好,没有任何怪异的味道,这样吃营养最好;
2、葱烧海参:
将水发海参洗净,整个放入凉水锅中,用旺火烧开,约煮 5分钟捞出,沥净水;大葱、青蒜切段,炒锅置于旺火上,倒油,烧到八成热时下入葱段,炸成金黄色时炒锅端离火口,葱段捞在碗中,加入鸡汤,绍酒,姜汁,酱油,白糖和味精,上屉用旺火蒸1至2分钟取出,滗去汤汁,留下葱段备用;将炒锅置于旺火上,倒入熟猪油,烧到八成热时,下入白糖,炒成金黄色,再下葱末,姜末,海参煸炒几下,随即下入绍酒,鸡汤,酱油,姜汁,精盐,煳葱油和味精,待汤烧开后,放到微火上煨 5分钟,把汤汁煨去三分之二,再改用旺火,边颠翻炒锅,边淋入调稀的湿淀粉勾芡,使芡汁都挂在海参上,随即倒入盘中;将炒锅置于旺火上,倒入煳葱油,烧热后下入青蒜段和蒸好的葱段,略煸一下,撒在海参上即成。
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