为什么很多人爱长牙结石

　　 什么是洗牙呢？洗牙，是超声洗牙的简称。通常是利用超声波产生高频的水流振动，达到清洁牙结石的目的，包括龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积，在医学上，称为龈上洁治术。但因龈上牙石常常与浅的龈下牙石相连，因此专业的洗牙应同时去除龈沟内，即约是龈缘下3mm内的牙石，对再深层的龈下牙石，则需以后做龈下刮治，俗称深刮。

  　　为什么要洗牙 

 　　前面，我们已经对超声洗牙的情况有了一个大致的了解。那有网友问了，我们为什么要洗牙呢？回答是，我们长了牙结石。可有人又问了，我们为什么会长牙结石呢？为什么我们祖辈们从不洗牙，却也不长牙结石呢。本篇回答这个问题。请看下面这张牙齿生长的示意图。

 上排牙齿生长萌发时间

 下排牙齿生长萌发时间

 　　大家注意一个事实，按常理，我们的第三磨牙，俗称智齿，一般在17－21岁就萌出了，可现在，我们很多人到了30多岁才长智齿，这是为什么呢？

  　　其实，这是人类长期进化的结果。在古代，我们的食物很粗糙，因此，我们需要智齿来帮助我们研磨食物。因此，那个时候，人一般在20多点就长出智齿。智齿，通常称智慧之齿，代表人的智力和阅历的身心成熟。但是，随着我们的生活水平的不断提高，我们的食物被加工的过分精细，经常用不到智齿，也能满足我们的日常生活需要。根据“用进废退”的原理，智齿慢慢地就不再需要了，因此，很多人智齿不仅长的晚，而且还长不好，经常的发炎，俗称智齿冠周炎，严重的会影响到我们的生活和健康，因此，现在绝大多数人的智齿最后都需要拔掉，因为我们不需要了。大家可以仔细回想一下，在改革开放前的三十年，我们的食物构成中，粗粮、豆类很多，我们用第三磨牙的地方自然也很多，而且食物因为颗粒大，也不容易塞牙。但是，现在，我们吃的精加工的食物残渣，很容易挂在牙齿周围，而这些软垢和我们口腔的唾液混和在一起，就容易形成牙结石，久而久之，就挂满了我们的牙龈上下，引起发炎。长期的慢性发炎，导致我们的牙槽骨被吸收，牙龈萎缩，牙缝变大，牙齿就会越变越长，最后牙就一颗一颗地脱落了。大家看一组照片。

牙结石是如何附着在牙龈周围的

挂满了结石的牙龈组织红肿

洁完牙后，牙龈组织恢复成粉白色，不再充血发炎

 　　由此可见，如果我们不及时清洗牙结石，我们的牙龈就会反复充血发炎，形成慢性牙周病。久而久之，我们的牙槽骨一点一点地被吸收掉，牙就这样一颗一颗地掉了。我们很多人以为，牙掉了没关系，安上假牙不就完了吗，现在还有种牙的，但是，我在看牙医时，医生告诉我，一定尽全力挽救每一颗牙，毕竟，所有安上去的牙，都不如原装的好用。

  　　在清洁牙垢时，除了用牙刷以外，建议大家多使用牙间刷，以剔除牙缝间隙之间的软垢。也许很多人从来没有听说过这种东西，下面给大家看一组图片就清楚了。

 市售的牙间刷，可根据自己牙缝的大小选择粗细适合的型号

还有直把的，不过前面的头可以自由弯曲

打开包装后的牙间刷是这个样子

 　　牙间刷价格不高，10个一包装的，根据质量不同，大约在30－50元之间，一般一个可以使用一个月左右。建议网友们在饭后，尽量减少用牙签剔牙了，而改用牙间刷清理一下牙缝，然后再漱口，作用与刷牙效果不相上下，能极大限度地延缓牙结石的形成。牙间刷有独立包装的，携带方便。

　　　洗牙十大问题

 　　1 . 洗牙是怎么回事？　洗牙，在医学上叫牙周洁治，包括洁牙和抛光，有的还需要喷砂。洁牙是洁牙士或医生利用超声波洁牙机的洁牙探头，发出超声振动，将附着在牙齿周围的无法自行清洁干净的东西去掉，以减少或避免对牙齿及牙肉的刺激！道理与钻石清洁一致，都是超声波。

 　　抛光，是通过一个像电动牙刷式的小毛刷或橡皮辈沾上抛光膏或牙膏轻轻的打磨一下清洁干净的牙面，以增强牙面的光滑度！

        喷砂，是用高压气流带动细小沙砾冲击牙面无法通过洁牙去除的间隙或缝隙里面的色素，尤其是吸烟的烟斑。一般情况下，建议不用。

 　2 .洗牙会伤牙吗?很多人说洗牙不好，到底该不该洗牙？    不用很多言语去解释，做个比较可能就清楚。洗牙和洗澡一个道理，洗澡伤皮肤吗？该不该洗牙和该不该洗澡一个答案！

    3 .洗过牙后还会脏吗？     当你回答了“洗过澡后还会脏吗”后你就能回答这个问题。

    4 .洗过牙后还需要再洗吗？跟我们皮肤一样，也会再脏，所以也需要再洗！

    5 .需要多久洗一次牙？　一般来说半年到一年一次。根据每个人的日常口腔清洁（刷牙+牙线+漱口）效果，可能会有些差异。其实洗牙是我们每个人日常口腔清洁的补充！我常常用的一个比喻就是家里大扫除（洗牙）和日常扫地（刷牙+牙线+漱口）的关系。

    6 .洗牙后牙齿会松动吗？其实要说松动，不是洗牙导致的牙齿松动，而是你严重的牙周炎才导致牙齿松动，洗牙是预防牙齿松动。正常健康的牙齿本来就不会松动，清洁干净表面怎么会导致松动？至少我找不到证明这个说法的理由！

     7 .洗牙会传染疾病吗？正规牙科都应该没问题，消毒不是高难度，也不需要很高的成本，所以没什么问题！再加上医生自己更担心消毒不严导致疾病传染给自己！很多的器具都是一次性的。不过，有很多牙医爱一边工作，一边接手机，这样，有可能会导致疾病传染。我自己就曾经被这样传染过感冒。

    8 .洗牙多少钱？北京私人诊所洗牙一般来说都在一百来块钱吧！太便宜我觉得你要担心医生给你的认真态度。技术不是很大问题，关键在于仔细，把所有脏的东西都清洁掉。北京医保现在规定是一颗牙3元，一口牙大约在100元以里。

   9 .洁牙后一定要抛光吗？一定要抛光，其实抛光就是让牙齿表面更光滑，更利于自己清洁，不易挂垢。

  10 .小孩子也需要洗牙吗？小孩子牙齿上面牙结石很少，几乎没有，都是些软垢，其实好好刷牙都可以刷掉，所以一般没有很大必要。要记住，洗牙仅仅是孔子及口腔清洁的补充。       

 　　那天看牙的时候，我问牙医，为什么我的牙总爱长牙结石，而我老婆的牙却不爱长，我们食物习惯基本一样啊。

   　牙医：这和每个人的口腔内的菌群类别不同有关，一般而言，爱长龋齿的人，不爱长结石；反之，也一样，这是主要原因。（总算解开了长期困扰我的问题，同时也是本文的题目）

  　我：如果我总爱长结石怎么办？

 　牙医：最好的办法就是在吃完饭后马上刷牙，防止软垢的形成，而且要仔细刷，时间不能低于3分钟。只要发现你刷牙时牙龈爱流血了，你就一定要洗牙了。不流血，一般没多大事。

  　我看过很多次牙，但几乎没有牙医这样有时间和我对话，也没有人告诉我，饭后马上刷牙的重要性。因为很多医生都是逐利的，你经常来才好呢。如果你做好了牙齿保健，还会找牙医吗？所以，我觉得我看了这么多牙医，只有这个是最令我敬佩的。毕竟，医生说的每一句说，有时就是一层窗户纸。捅不捅，都和利益相关，而这正是考验一个人的道德水平的。

   龋齿的形成与细菌形成的菌斑有关，最近美国的一项实验结果显示，葡萄干中的某些化合物能抑制口腔内两种细菌的生长，而这两种细菌是导致龋齿和牙周炎的罪魁祸首。

同样，吃乳酪对防止龋齿也有作用，乳酪里所含的钙及磷酸盐可以平衡口腔的酸碱度，避免口腔内环境处于有利细菌活动的酸性环境造成蛀牙。芹菜、香菇所含的多糖体，可抑制口腔内某些致病菌的生长；绿茶含有大量的氟，能抗酸防蛀牙；薄荷能减少口腔内细菌的滋生。