神马文学网二十四节气
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王志恒 编绘
秋分
每年的9月23日或24日为秋分节气。“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”这一天的24小时昼夜均分，各12小时，又居秋季90天之中，平分了秋季。我国古代将秋分分为三候：“一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸。”秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了；虫子也爬进墙角屋下；水见干枯。秋分后气温逐日下降，一天比一天冷，逐渐步入深秋季节。白天渐短，黑夜变长，昼夜温差逐渐加大。
医学认为此时要特别注意保养内气，《素问·四气调神大论》讲：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”早卧以顺应阴精的收藏；早起以顺应阳气的舒长。秋天常会引起许多旧病，需注意防范。饮食上多选用甘寒滋润之品，以润肺生津、养阴清燥。金秋季节更是登山、慢跑、散步、打球、游泳等各种运动锻炼的好时机。
宋代谢逸词《点绛唇》上阕云：“金气秋分，风清露冷秋期半。凉蟾光满，桂子飘香远。”
民谚曰：秋分秋分，昼夜平分。