天马论坛 电脑族眼部护理的六个好习惯 - 天马论坛
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 09:31:24
标题: 电脑族眼部护理的六个好习惯 [ 2009-08-07 12:41 ]
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很多MM都拥有让人羡慕的剔透好肌肤,但是眼周肌肤却是问题重重。黑眼圈、眼袋、干纹以及提早出现的可怕的松弛现象,都让原本漂亮精致的脸蛋大为减分。一看就是长时间面对电脑,被现代科技“残害”的结果。编辑每天搜罗大量的美容资讯,为你总结出六个简单易操作的好方法,只要养成习惯,天天不忘记,再配合适当的眼部护理产品,久而久之,就会见到效果啦!
1、勤用热气蒸双眼
不用担心,不是让你烧壶开水来蒸,编辑也是办公室动物,当然要能够在办公室里轻松进行的方法才行!方法就是,每次去饮水机前打水的时候,尽量接一大杯开水,端回自己的桌子放好,把头埋在杯子口,用嘴轻轻吹气,就会有开水的蒸汽飘上来。注意不要吹得太猛,不然会烫到脸的!这样“蒸”个半分钟,眼睛就会觉得温暖湿润,既可以增加血液循环,又可以趁机让疲劳的眼睛放松休息了。每次去打水都这样做,一天下来可以累计大约五分钟的样子哦!
2、交替冷热敷
这个方法在家里进行比较容易。网上介绍的也比较多了,就是用冷热两块毛巾交替盖在眼睛上,每天一两分钟就ok了。这是促进血液循环的好方法,可以帮助眼周肌肤排毒,更可以帮助吸收保养品。
3、轮刮眼眶
上学时候眼保健操其中一节的动作:双手拇指按住太阳穴,食指侧面轮流轻刮上下眼睑,刮15-20次。可以刺激眼周微循环,如果中午有补充眼部保养品,一定要配合这个动作来帮助吸收!
4、常用指腹轻拍眼周
看一阵子电脑就要把脸别开,用双手无名指指腹轻轻拍打眼周,就像早晚是用眼霜的动作一样。这也是促进眼周血液循环和排毒的好方法。次数不限,可以见缝插针地进行。
5、不要长时间“目不转睛”
面对电脑工作最容易犯的错误,就是不知不觉中一直盯着电脑屏幕,盯了一两个小时,眼睛觉得酸痛干涩还不知道为什么!最好是半小时让视线离开电脑屏幕一会儿,你可以瞄一眼窗外,和同事说两句话或者有意识的转动眼球,缓解下眼睑毛细血管长期受压迫的情况。
6、配戴防辐射眼镜
不是近视也要戴个平光的防辐射眼镜。这是最直接有效的防护!电脑辐射对肌肤的伤害就不用多说啦~今年大热的方框眼镜,还搭配有各式水果色系,不是近视的你也可以用眼镜“扮下酷”啦
当然,还要用好合适的眼部护理产品,下面将告诉大家几款比较好的眼部护理产品哦。请进入网址了解一下:http://hi.baidu.com/hongyan82141/blog/item/9003dacdb8af051900e92804.html
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很多MM都拥有让人羡慕的剔透好肌肤,但是眼周肌肤却是问题重重。黑眼圈、眼袋、干纹以及提早出现的可怕的松弛现象,都让原本漂亮精致的脸蛋大为减分。一看就是长时间面对电脑,被现代科技“残害”的结果。编辑每天搜罗大量的美容资讯,为你总结出六个简单易操作的好方法,只要养成习惯,天天不忘记,再配合适当的眼部护理产品,久而久之,就会见到效果啦!
1、勤用热气蒸双眼
不用担心,不是让你烧壶开水来蒸,编辑也是办公室动物,当然要能够在办公室里轻松进行的方法才行!方法就是,每次去饮水机前打水的时候,尽量接一大杯开水,端回自己的桌子放好,把头埋在杯子口,用嘴轻轻吹气,就会有开水的蒸汽飘上来。注意不要吹得太猛,不然会烫到脸的!这样“蒸”个半分钟,眼睛就会觉得温暖湿润,既可以增加血液循环,又可以趁机让疲劳的眼睛放松休息了。每次去打水都这样做,一天下来可以累计大约五分钟的样子哦!
2、交替冷热敷
这个方法在家里进行比较容易。网上介绍的也比较多了,就是用冷热两块毛巾交替盖在眼睛上,每天一两分钟就ok了。这是促进血液循环的好方法,可以帮助眼周肌肤排毒,更可以帮助吸收保养品。
3、轮刮眼眶
上学时候眼保健操其中一节的动作:双手拇指按住太阳穴,食指侧面轮流轻刮上下眼睑,刮15-20次。可以刺激眼周微循环,如果中午有补充眼部保养品,一定要配合这个动作来帮助吸收!
4、常用指腹轻拍眼周
看一阵子电脑就要把脸别开,用双手无名指指腹轻轻拍打眼周,就像早晚是用眼霜的动作一样。这也是促进眼周血液循环和排毒的好方法。次数不限,可以见缝插针地进行。
5、不要长时间“目不转睛”
面对电脑工作最容易犯的错误,就是不知不觉中一直盯着电脑屏幕,盯了一两个小时,眼睛觉得酸痛干涩还不知道为什么!最好是半小时让视线离开电脑屏幕一会儿,你可以瞄一眼窗外,和同事说两句话或者有意识的转动眼球,缓解下眼睑毛细血管长期受压迫的情况。
6、配戴防辐射眼镜
不是近视也要戴个平光的防辐射眼镜。这是最直接有效的防护!电脑辐射对肌肤的伤害就不用多说啦~今年大热的方框眼镜,还搭配有各式水果色系,不是近视的你也可以用眼镜“扮下酷”啦
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