神马文学网分享推荐: 让自己快乐生活每一天
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 22:13:05
快乐的理由
1、体检单一切正常。
2、清早起来发现头发乱得很可爱。
3、迫不得已赶早出门，发现空气好得离谱。
4、收到生日礼物，而且是正需要的。
5、发现衣柜里闲置几年的裤子又开始流行。
6、月底弹尽粮绝时，居然翻出不知何时在衣服口袋里搁的一百多块钱！
7、遇到一群笑点很低的人（意思是说什么笑话都被热情捧场）。
8、朋友的狗喜欢你。
9、在讲完重要的那句话之后手机才刚好没电。
10、考试时发现老师猜对了大答题。
11、梦见想梦见的人。
12、上体重计看到自己想看到的数字！（可惜大多数是因为体重计坏掉了）
13、偶然发现某角度的自己在镜子里的挺好看的。
14、因堵车迟到时发现领导也迟了。
15、以为铁定丢了的东西意外出现。
16、偷懒没有试的新裤子合身得像订做的。
17、为别人挑的礼物得到发自内心的称赞和感激。
18、错过的好节目重播时刚好撞上。
19、乘电梯不受阻挡一站直达 25 层。
20、坐上车突然开始下雨，可到达目的地时雨乖乖停了！
能够让人变快乐的习惯
1、每天拍几张照片。每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，人会很容易变得快乐起来。
2、看悲伤的电影。看一部令人伤感的电影，情难自禁时，不妨尽情地放声哭出来，然后安慰自己说，还好这只是电影情节，并不是真实的生活，心情便会大有改观。这是一种反向思考的方法，常运用在心理学中，帮助人们转换角度思考问题。
3、定期写邮件。和相识多年的朋友定期以邮件的形式保持联系。有写日记习惯的人，只是在纸上随手涂鸦或草草地写上几句，便能反映出潜意识中的心理状态，写邮件也是如此。而定期与朋友通邮件，聊聊最近的生活，不仅能帮助你放下心里的事情，还能帮助你拾起被淡漠的友情。
4、参加集体活动。虽然独处也是调节心情的方法之一，但是不要吝啬自己的休息时间，分出一部分给集体活动。登山、郊游、野餐、Party、歌友会，鼓励自己积极参加集体活动，你会在共同的玩乐中找到让自己坚强、平和的力量。
5、一边开车，一边大声歌唱。心情不好时，打开车上的收音机，调到较大音量，跟着里面播放的旋律大声歌唱，完全不必在意别人投来异样的眼神。也许此时的你在别人眼中有点傻乎乎的，但这确实是一种让人快速释放心情的好方法。
6、在每个星期一的早晨，穿一身色彩亮丽、明快的衣服。
7、一边打电话，一边信手涂鸦。
8、一边洗澡，一边唱歌。