痧斑是一宝，强体、活血、美肤有特效_刮痧排毒王

　所以说，刮痧并不单单是一个治病的方法，有病治病，无病提高免疫力，防止生病，是非常好的。这里给大家推荐几个提高免疫力的穴位：

　　1. 头部百会穴。

　　2. 颈椎大椎穴。

　　3.整个胸部：重点是任脉周围，从天突经璇玑、华盖、紫宫、玉堂、膻中到中庭，从上向下刮拭。这样可以刺激胸腺，胸腺既是淋巴器官，又具有内分泌功能，在细胞免疫功能中起着重要作用。

　　1. 腹部中脘穴。

　　2. 背部肾俞穴。

　　3. 上肢部合谷穴。

　　4. 下肢部足三里、三阴交穴。
4.刮痧、拔罐三步骤一条龙完成查灶、消灶过程

　　刮痧、拔罐疗法，就是通过刮痧、拔罐配合使用进行防病治病的方法，具体是在“以灶为腧”的基础上，综合运用刮痧走罐查灶法、拔罐消灶治疗法、刮痧特殊手法消灶治疗法3步，以达到调节气血、平衡阴阳、净化血液、排出毒素的目的。

　　实施“以灶为腧”的诊疗法则。“以灶为腧”是在古代“以痛为腧”诊疗的基础上继承和发展而来的。“以痛为腧”是以痛点作为施治的依据，虽然古有记载，也有一定的意义，但疼痛是一种感觉，痛觉的测定常用痛阈或耐痛阈来表示。

　　痛阈是指引起痛觉的最小刺激强度，而耐痛阈则是指能耐受痛的最

　　大刺激强度。虽然现代测定一个人的痛阈和耐痛阈的方法很简单，但每

　　个人对疼痛的开始感觉与最大忍受程度因体质等因素不同而不同，所以单从疼痛来确定其治疗的部位是不确切或不完整的。

　　而“以灶为腧”则是以病灶点确定诊治法则，即根据病灶点来进行相应的诊断和治疗。所以说从诊断与治疗方面来看，“以灶为腧”的病灶点比“以痛为腧”的单纯疼痛点更具确切性和有效性。

　　有人可能要问，怎么进行综合查灶、消灶呢？“综合消灶”即是以中医非药物疗法——刮痧、拔罐疗法组合使用，对机体已经形成的病灶点进行检查和消除，以达到防病治病的一种医疗方法。共分3步：

　　1.刮痧、拔罐查灶法

　　即运用刮痧、拔罐发现病灶点法。根据患者病情进行刮痧、拔罐，即先在待刮痧部位涂上刮痧、拔罐润肤剂，然后进行刮痧和拔罐；在能够走罐的部位进行走罐。刮痧、拔罐施治完毕后，在皮肤上寻找病灶点，即完成“查灶”过程。

　　2.拔罐消灶法

　　即运用拔罐消除病灶法。在病灶点处进行留罐，一般留罐10分钟左右。留罐同时配合提按罐法、摇罐法、转罐法，以加强消灶解灶、净化血液的作用。起罐后，可在留罐处与病灶点处进行闪罐，以促进病灶点处血凝块迅速崩解，达到排毒与扶正的目的。

　　3.刮痧消灶法

　　即运用刮痧特殊手法即边揉法、角揉法、角推法、按法、点法、拍法、摩法、啄法、叩击法、颤法、擦法交替使用或选用，消除病灶。

七大法门，将刮痧治病原理一网打尽

　　有人说，拿一块刮痧板在皮肤上刮一刮，就能治病，似乎有些不好理解。其实，刮痧有很多功能，不仅能够治疗疾病，还能防病强身，因为它有下面的“7大法门”。

　　1.活血祛瘀

　　说到活血祛瘀，一般人首先想到的是活血祛瘀药，如丹参、桃仁、

　　红花之类。其实，刮痧也可以活血祛瘀。刮痧可调节肌肉的收缩和舒张状况，使组织间压力得到调节，可促进刮拭组织周围的血液循环，增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

　　2.调整阴阳

　　刮痧对机体内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处刮痧可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，刮痧则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。

　　3.舒筋通络

　　人受伤了会有怎样的表现？当人体肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等软组织受到损伤时，会发出疼痛信号，通过神经的反射作用，可使有关组织处于警觉状态，警觉状态的反映表现为肌肉的收缩、紧张直到痉挛，其目的是为了减少肢体活动，从而减轻疼痛，这是人体自然的保护反应。

　　此时，若不及时治疗或是治疗不彻底，损伤组织可形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化，以致不断地发出有害的冲动，加重疼痛、压痛和肌肉收缩紧张，继而又可能在周围组织引起继发性疼痛病灶，形成新陈代谢障碍，进一步加重“不通则痛”的病理变化。

　　临床经验得知，凡有疼痛的地方则肌肉必然紧张；凡有肌肉紧张又势必引起疼痛，它们常互为因果关系。刮痧治疗中我们看到，消除了疼痛病灶，肌肉紧张也就消除。如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压

　　迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。

　　刮痧是消除疼痛和肌肉紧张、痉挛的有效方法，主要机理有：（1）加强局部循环，使局部组织温度升高；（2）在用刮痧板为工具配用多种手法直接刺激作用下，提高了局部组织的痛阈；（3）紧张或痉挛的肌肉在多种刮痧手法下得以舒展，从而解除其紧张痉挛，以消除疼痛。

　　4.信息调整

　　人体的各个脏器都有其特定的生物信息（如各脏器有固有频率的生物电等），当脏器发生病变时，有关的生物信息就会发生变化，而脏器生物信息的改变可能影响整个系统乃至全身的机能平衡。


通过各种刺激或各种能量传递的形式作用于体表的特定部位，可产生一定的生物信息，通过信息传递系统输入到有关脏器，对失常的生物信息加以调整，从而起到对病变脏器的调整作用。这是刮痧治病和保健的依据之一。

　　如用刮痧的刮法、点法、按法等手法刺激内关穴，等于从内关穴输入了调整信息，可调整冠状动脉血液循环，延长左心室射血时间，使心绞痛患者的心肌收缩力增强，心输出量增加，改善冠心病心电图的S-T段和T波，增加冠脉流量和血氧供给等。如用刮痧的刮法、点法、按法刺激足三里穴，等于从足三里穴输入调整信息，可对垂体、肾上腺髓质功能有良性调节作用，可起到提高免疫能力和调整肠运动等作用。

　　5.排除毒素

　　刮痧过程（用刮法使皮肤出痧）可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，从而使血液得到

　　净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。

　　6.行气活血

　　中医认为气血（通过经络系统运行）的传输对人体起着濡养、温煦等作用。刮痧作用于肌表，则可使经络中瘀血化散，凝滞固塞能够以出痧的形式得到消除，全身气血通达，经络通畅，局部疼痛可得以减轻或消失。

　　现代医学认为，刮痧可使局部皮肤充血，毛细血管扩张，血液循环加快。另外，刮痧的刺激可通过神经-内分泌调节血管舒、缩功能和血管壁的通透性，增强局部血液供应而改善全身血液循环。

　　7.自家溶血

　　刮痧出痧的过程是一种血管扩张渐至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑的现象。此等血凝块（出痧）不久即能溃散，而起自体溶血作用，形成一种新的刺激素，能加强局部的新陈代谢，有消炎的作用。

　　自家溶血是一个延缓的良性弱刺激过程，其不但可以刺激免疫机能，使其得到调整，还可以通过向心性神经作用于大脑皮质，继续起到调节大脑的兴奋与抑制过程和内分泌系统的平衡。

刮痧的力度如何掌握？

　　刮痧手法中的力度，犹如中药处方之药量。中医有话：“药量为不传之方”。如果有位老中医传你个秘方，只有药名，但没告诉你药的剂量，这秘方最多只算传了一半。如一个中药方中麻黄与石膏按1∶3的比例使用，其主要功效是止咳平喘；但如果麻黄与石膏按1∶2或1∶4的比例使用，其主要功效就变成发汗解表、清内热了。

　　所以，一个中药方中药与药之间剂量发生改变，其方剂的功能就可能大为不同。说明中药方中不但药物配伍重要，药量也是很重要的。刮痧、按摩也一样，施术的部位（经络穴位）好像是方剂中的药，其力度好像是方剂中的药物的剂量。只知道经络穴位，而力度掌握不好，其效果也相差甚远。

　　有人问了，刮痧、按摩是不是力度越大越好？这是不正确的。力度太轻不行，达不到一定力度，起不了效果；但力度太重也不行，太重了会使人肌肉组织受伤。刮痧、按摩正确有效的力度应该是既要有一定力量，但又不能太重，在这之间找到一个合适的力度，用此力度进行保健治疗才会有效。

　　用刮痧、按摩进行保健治疗，具体到每个人其轻与重的感觉是不一样的，合适的力度是对病人使用刮痧、按摩进行保健治疗时，病人既能有酸、麻、胀、痛的感觉，又能忍受得住，这时的力度就是有效的，只有找到这种力度才会有好的效果。

　　拔罐的时间如何选取？

　　拔罐次数与疗程主要根据患者病情、体质、皮肤颜色变化而定。慢性病或一般体质与病情者，拔罐后皮肤出现红、紫、黑斑者，可3～5天拔罐一次或等皮肤红、紫、黑斑完全消褪后再拔罐。若急于需要治疗的患者（如感冒发烧、急性胃肠炎），可轮换部位（穴位）进行拔罐，每日可拔罐1～2次。