神马文学网生活常识15条
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 08:44:48
1.有些上班族或是其他的人，总是喜欢吃宵夜，其实这其中有很大的隐患哦，晚上肠胃基本处于停滞休息状态，吃宵夜会增加肠胃的负担，造成胃癌。
2.饭前一个水果，禁止饭后食用。
3.不能拿豆浆解渴，豆浆不宜多喝。
4.晨起一杯凉开水，禁止晚上多喝水。
5.你想保持苗条的身材吗？那就做到睡觉前三个小时不吃东西。
6.长期引用奶茶会导致高血压和糖尿病。
7.最佳的休息时间是在晚上10点到早上6点。
8.卷心菜和蛋类还有豆类是利于头发生长的最佳食品
9.保持一天一个苹果，有利于肺部健康。
10.吸烟不但会导致肺癌还会引起口腔癌、食道癌和膀胱癌。
11.酒水不可多喝，但是也不可不喝，适量的酒水可以抵制心脏病和痴呆。
12.少吃垃圾食品，如腌制品和烤制品等。
13.西红柿是治疗口腔溃疡的最佳食品哦，还可以预防癌症和高血压及退热。
14.被称为‘素中之王’的黑木耳含有大量的铁。
15.莲藕是老人家治疗体虚的理想食品。
以上15条你做到了吗，如果没有就抓紧时间行动吧！ 转自：http://www.tdys.org/yangshengchangshi/2010/0913/85.html
2.饭前一个水果，禁止饭后食用。
3.不能拿豆浆解渴，豆浆不宜多喝。
4.晨起一杯凉开水，禁止晚上多喝水。
5.你想保持苗条的身材吗？那就做到睡觉前三个小时不吃东西。
6.长期引用奶茶会导致高血压和糖尿病。
7.最佳的休息时间是在晚上10点到早上6点。
8.卷心菜和蛋类还有豆类是利于头发生长的最佳食品
9.保持一天一个苹果，有利于肺部健康。
10.吸烟不但会导致肺癌还会引起口腔癌、食道癌和膀胱癌。
11.酒水不可多喝，但是也不可不喝，适量的酒水可以抵制心脏病和痴呆。
12.少吃垃圾食品，如腌制品和烤制品等。
13.西红柿是治疗口腔溃疡的最佳食品哦，还可以预防癌症和高血压及退热。
14.被称为‘素中之王’的黑木耳含有大量的铁。
15.莲藕是老人家治疗体虚的理想食品。
以上15条你做到了吗，如果没有就抓紧时间行动吧！ 转自：http://www.tdys.org/yangshengchangshi/2010/0913/85.html