解析80后爱情心理：拯救“无爱症”

爱情心灵安全岛

心灵导语?

在满满的爱里长大的独生子女易患只会被爱的“无爱症”，像习惯被养而不会觅食的动物，唯一的拯救方法是学会主动付出。

漂流心语?

在旁人眼里，我的生活似乎百分百完美，可谁也不知道，我一直有个困扰：我不知道自己怎么了？就像冰冻的湖水，对谈恋爱一直提不起兴趣。

我是个80后独生女，爸妈给我提供了衣食无忧的生活，很宠爱我。从我上学时开始到现在，有什么不想做的事，都可以让他们替我做。早上起来，我妈会给我放好牙刷，牙膏挤好架在杯子上。晚上下班回家，进门就有四菜一汤。我有时候会偷偷想：“我恐怕根本找不到比父母对我更好的人了！”我不知道这是不是我不爱别人的原因。

大学的时候我谈过一次恋爱，但没到两个月就分手了，对方是我们学校的“校草”。他几乎每天都要和我在一起，导致我和宿舍的朋友们疏远了，班里、年级里的活动我也没时间参加了。我觉得他挺麻烦的，忘了带伞也要我替他去拿一把，就因为对他的反感越来越大，连他跟我说“我爱你”时，我都没什么感觉，于是就分手了。

最近又有人追我，他是我的一个同事，前些天他告诉我喜欢我，让我做他女朋友，我没答应。但我偶尔会和他一起出去吃饭，昨天一起看电影，在放映厅里他拉住我的手，我本能地把手往回缩。今天我们一起散步的时候，他突然抱住我吻了我。我很生气。他跟我道歉，说是因为很喜欢所以情不自禁。我不知道自己是怎么了？不想恋爱，不想亲密，不想建立男女朋友关系。真正的爱情到底什么样？我真的不懂。

心旅人：小霞

心旅导游?

不能谈恋爱的小霞，她的心就像被玻璃罩罩住的蜡烛，无法燃起任何小火星，患上了心理学中的“无爱症”。

这种症状可以剥夺一个人感受爱的能力，对别人的无私奉献习以为常，视而不见，仅以自己的需要为中心，不懂得付出，对他人毫无责任感。无法爱上别人，更无法与异性建立亲密关系。“无爱症”多见于80后独生子女，这也是他们其中一部分人在爱情的战场中被“剩下”来的根本原因。

爱满了，再也装不下

爱人的能力常和一个人的自我独立性有关，当一个人紧紧依附在“原生家庭”这棵树上时，是无法跳向另外一棵树的。就像动物园里被饲养的动物，好吃好喝伺候，就会失去自己觅食的能力。“爱情需要”往往带有一种补偿心理，越是缺乏爱的人，越需要爱情。假如已经被爱包围，每个情感的需要都被满足，那这个杯子就再也容不得一滴水——“爱情需要”自然会消失。没有需要就没有动力，更不会产生行为，即使小霞期待电影中那样的爱情，也无法真正享受到爱情的甜蜜，因为爱情本身是付出才能获得的。

一直在小霞身边出现的人，之所以“失败”，也是因为他们都用和她父母一样的方式宠爱她，用爱灌她。而她早已习惯了别人的付出，感受不到这种“好”，她真正需要的，是能够激活她，让她主动去付出的人。所以，治疗“无爱症”的方法是“抽水”，学习如何主动付出爱，让杯子里的水流出来，这样就有空间容纳新的爱，重新获得“爱情需要”。对待“无爱症”患者，需要少给他们一点爱，让他们去付出。

太自恋，无法恋他

导致“无爱症”的另一个原因是自恋。一个人太喜欢自己，就没办法去喜欢别人，总以自我为中心的人，是无法成功恋爱的。

小霞在尝试恋爱时，会觉得对方麻烦，觉得对方占用了自己的时间和精力，导致自己没时间巩固圈子，没时间参与活动……她只以自己的需要出发，想要人陪时，就招之即来，烦了，就挥之即去，丝毫不体谅对方的感情需要。这都是自恋的表现。

爱情心理从本质上来说，是对自己的情感的一种转移，我们很爱自己，但发现自己有时候是无力的、孤独的，需要另外的个体来爱我们，就需要交换感情，交换付出，达到彼此关爱的目的。但如果不能作出交换，无法完成这个转移，就只剩下自己疯狂地爱自己，不能爱上别人。

对他人建立同感，练习对等付出

在和别人交往时，练习“换位思考”，当有人跟你说“我最近又要工作又要忙家务，好辛苦啊！”时，试试体验一下这种“辛苦”的感觉；在看影视剧时，别人哭泣或大笑，也感受一下这个人物内心的感觉，也想一想，为何他会哭，会笑……

当和别人有了一些摩擦，比如相处的对象突然亲吻了你，你很愤怒，请试着“换位思考”，想一想对方为何这样做？如果你在想别人的动机时，总想到自己，请在心里默默对自己喊“停”，然后去试想对方的处境、难处、需要和愿望。

在需要别人时，请先考虑一下对方的需要，然后再联系对方。“我想叫他来陪我，他会不会这时不方便呢？会不会我叫他来，让他产生错觉，这样会令他伤心吧……”如果觉得自己的行为，违背了对方的需要，就请忍住不要做。

只会要，不会给，就容易“无爱”。对等付出的练习就是帮助你，在别人给的时候，也学会给。很简单！就是别人为你做什么，你也为他做同样的事。比如，妈妈给你做了一盘菜，你也炒这盘菜给妈妈，如果你不会，可以请妈妈教你。又比如，同事外出给你代买了饮料，你下次外出，要询问一下同事，是否需要代买。当异性的朋友邀请你参加聚会时，下一次你也可以请他参加你举行的聚会。

心理关键词?

-------------------------【无爱症】-------------------------

是80后独生子女中存在的一种情感缺乏症。他们无法钟情于任何他人，无论别人怎样付出，都无法学会表达爱，心中也感受不到爱别人的快乐。这种情感缺失源于他们获得太多现成的爱，而不必付出，心被父母的爱填满了，装不下其他人的关怀。这种因为心理满溢造成的功能缺失，使这类人的恋爱婚姻生活受到很大影响。