道家《中黄经》论辟谷
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/27 17:42:36
道家《中黄经》是如何论述辟谷的:
“凡服气断谷一旬[十天]之时,精气弱微,颜色萎黄。
二旬之时,动作瞑眩,肢节长痛,大便苦难,小便赤黄,时或下痢,前刚后溏。
三旬之时,身体消瘦,身重以行。
四旬之时,颜色渐悦,心独安康。
五旬之时,体复如故,机关调畅。
七旬之时,心恶喧烦,志愿高翔。
八旬之时,恬淡寂寞,信明术方。
九旬之时,荣华润泽,声音洪彰。
十旬之时,正气皆至,其效极昌。
三年之后,瘢良灭除,颜色有光。
六年髓填,肠化为筋,预知存亡经历。
九年役使鬼神,神明侍傍,脑实肋胼,不可复伤,号曰真人。”
“凡服气断谷一旬[十天]之时,精气弱微,颜色萎黄。
二旬之时,动作瞑眩,肢节长痛,大便苦难,小便赤黄,时或下痢,前刚后溏。
三旬之时,身体消瘦,身重以行。
四旬之时,颜色渐悦,心独安康。
五旬之时,体复如故,机关调畅。
七旬之时,心恶喧烦,志愿高翔。
八旬之时,恬淡寂寞,信明术方。
九旬之时,荣华润泽,声音洪彰。
十旬之时,正气皆至,其效极昌。
三年之后,瘢良灭除,颜色有光。
六年髓填,肠化为筋,预知存亡经历。
九年役使鬼神,神明侍傍,脑实肋胼,不可复伤,号曰真人。”