神马文学网睡姿与身体健康
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睡姿与身体健康
疾病交流 2010-07-20 08:37:21 阅读698 评论25 字号：大中小 订阅
不管你是侧着、歪着、横着、斜着，还是翻着、滚着，又或是睁着眼、张着嘴、打着鼾，都是睡相中的一种，而这些睡相也从侧面反映出你是一个什么样的人，来看看，你把自己睡成什么样的人啦！
肠胃都有问题，正为生涯四处奔波．
温馨小对策：宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食．玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气．
居无定所，心事烦重，性情浮躁．
温馨小对策：有心境最好的解决方式－－写日记，告知密切好友，打完发泄出来，警惕闷在心里迟早会憋出病来．
忧思重重，常与人产生摩擦．
温馨小对策：仅记三点：一、如果别人无意中妨害了你，应当退让．二、不做不文明的围观者．三、宁可等候，也不去拥挤．
个性孤僻，处于心神不宁中．
温馨小对策：吃什么豹子胆、喝酒壮胆之类的话只不过是说说而已，人的胆量大小是靠训练出来的．多看书，胜利励志类的书籍，可以多加入运动，在运动中你会转变的！
内向胆小，消极悲观
温馨小对策：内向与外向是性情的一个维度，没有好坏优劣之分．每天对自身说一切不过如此．
爱怀旧，情感细腻丰盛
温馨小对策：这没什么不好的．
自负，为人磊落，但不够虚心接收．
温馨小对策：白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精力和肌肉的紧绷和疲乏，如果白天真的特殊繁忙，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比拟平稳，对比没有负担．
具有珍藏癖．
爱空想，缺少耐性与毅力．
温馨小对策：睡眠时，全身肌肉处于放松状况(
一生忙碌，有事为解决时总是不安．
温馨小对策：“整夜做梦”者，为了缓解症状;
心机细密，聪明敏锐，健康好运．
消化器官较弱，子女缘薄
温馨小对策：睡觉流口水是肾虚的表示．平日可多服食健脾固肾的中药调补，如莲子、芡实和淮山药，如无口干口苦，可加党参．
内向保守，缺少关爱．
无忧无虑，身心健康，有福之人．
仁慈坦荡，深得人心，有福之人．