神马文学网脾虚泄泻可用食物医
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 18:52:24
字号：大 中 小 有些人有病不愿找医生，一是臭要面子〔专指青年男子〕，怕人说自己有病，缺少阳刚。二是吃西药怕副作用，用中药怕麻烦，点穴怕痛，拔罐怕罐印影响形象。有个伤风感冒，肚痛腹泻就扛着。有些病以人的自愈能力能扛过去。有些病如腹泻之类的病，你不治，又不注意休息，也不合理调整饮食结构，迁移日久即为慢性腹泻，一般难治。中医称腹泻为“泄浑”，多因脾胃受损，运化失常而引起。
现在的人使用空调、冰箱；吃反季节蔬菜、水果；不管地域差别，东西南北的东西吃个遍；夏天喝冰水，吃冰镇食物；冬天吃反季节的寒凉蔬果；女性穿露肚皮衣。寒暑不分，冷热不辩，这是现在人容易得腹泻病的主要成因之一，这类人不得病，谁得病？前不久我遇到的一位年轻人就是这样，只图痛快，饮食无节，所以他的腹泻隔三差五就要出现几天。
怕麻烦，怕痛苦的，又怕别人说他有病而臭要面子的人，这种人通常对吃的是不厌其烦的。那也行，就让他从吃的方面来调理。我让他在中药房买来淮山药，淮山药这玩意既是药品也是食品，是补气健脾的佳品。我要他用家里的食品粉碎机打碎后，取30克煮成粥，放入鸡蛋黄三个煮熟食用。食用几次后腹泻见好，我要他以后尽量少吃寒凉食物，寒凉食物最易伤脾，并常煮山药粥吃。
食物这东西既能益人，也能致人病，还能治人病。我们吃东西最好顺应自然的秉性，少吃反季节的食物，多吃应季节的食物。食物的食性大多是随季节的变化应时而生的，应季节的食物最顺应人的身体需要。俗话说，一方水土养育一方人，这是说，食物还有它的地域性，一个地方水土生长的食物最适合本地方的人食用。比如南方和北方，寒暑差异很大，其食物的属性自然有异。平常偶尔尝鲜无所大碍，要常吃异域的食物就得非常注意了，得根据自己的健康情况辩明食物温热寒凉方好。从中医养生角度说，妙用食物也是大有讲究的，也是大有用武之地的。