男人强壮关键穴

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/29 04:20:05

男性养生男人强壮阳气关键穴位
导语：“人过三十天过午”，按中医理论，男性从三十岁左右，整个身体机能就开始进入衰退的状态，只有多一些保健的手段，才可以使人体正气充足，阳气不亏，从而减少各种男性疾病发生的机会，提高生命质量。
男科穴——关元
对于男科保健，有一个首要的穴位要知道，那就是关元。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，壮一身之元气等作用。前人有“当
人身上下四旁之中，故又名大中极，为男子藏精，女子蓄血之处也。”，古今都作为保健的要穴。
治疗病症：
主要用于治疗元气虚损的病症，如中风脱证、身体无力、易疲劳，怕冷等;
男科病症，如遗精，阳萎，早泄，性功能低下等;
妇科病症，如月经不调，经闭，痛经，白带病，子宫脱垂，功能性子宫出血，外阴瘙痒，各种妇科炎症等;
下焦病症;痢疾，脱肛，疝气，便血，溺血，小便滴沥不尽、尿频、尿急，尿痛等。
关元穴位置：脐下四指处。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉，肚脐之下3寸的位置，又称为下丹田，具有培补元气、强壮身体的作用。
这里的寸是同身寸，每个人手掌四指并拢的宽度，就相当于同身寸的3寸，所以，要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出
四指宽的距离，就是关元穴。
按摩方法：
自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。
然后，随呼吸按压关元穴3分钟。
当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强壮作用。

男人强壮关键穴男人强壮阳气两大关键穴位男人强壮阳气两大关键穴位男人强壮阳气两大关键穴位男人强壮阳气两大关键穴位（男人壮阳穴位) 男人强壮阳气的几大关键穴位男人强壮阳气的几大关键穴位男人强壮阳气的两大关键穴位(组图) 男人强壮阳气的两大关键穴位2(组图) 男人强壮阳气的两大关键穴位(组图) 男人强壮阳气的两大关键穴位(组图) 男人强壮阳气的两大关键穴位男人强壮阳气的两大关键穴位男人强壮阳气的两大关键穴位男人强壮阳气的两大关键穴位男人强壮阳气的两大关键穴位男人强壮阳气的两大关键穴位男人强壮的两大关键穴位(组图) 男性养生保健：男人强壮阳气两大关键穴位男人强壮阳气的两大关键穴位男人强壮阳气的两大关键穴位男人强壮阳气的两大关键穴位男人强壮阳气两大关键穴位（男人壮阳穴位）男人强壮阳气两大关键穴位（男人壮阳穴位）