神马文学网信念改变技巧
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 08:31:26
作者：佚名 | 文章出处：网络
步骤：
一、找出现在的状态和理想的状态背景
1、现在的状态：至少是哪里/什么时候/怎么样？
2、理想的状态：使用现有的条件
3、你将如何知晓
二、找出信念
1、使用文字一用他们的语言模型，将现在的状态与理想的状态相对照来实现那个目标
2、叫客户从1-5把下面的问题进行归类1为“非真实”或5“绝对真实”。以那些问题是和个人的目标有关的：
a)目标是我很想要的并且有价值的
b)目标对我来说是整体平衡的并是恰当的
c)目标是可能的并且我将会实现它
d)我有资格拥有这个目标
三、牢记那些片段的资料以确定信念：
1、不切实际
2、障眼法（理性的讨论）
3、僵局/烟幕
4、开发信念群的问题
四、前提假设
1、在那个陈述中，哪个使前提预想的？
2、为了使那个成真，哪些将必须使真实的？
3、为了让理说出那件事，要求哪些必须事真实的？
4、因果信念回溯到他们的信念陈述，并询问，……“因为？”
五、意义
1、如果它是 它意味着什么？
2、它意味着什么 ？
3、它对于你意味着什么？
六、身份
1、我是谁？
2、“我和我的家庭的关系是什么？”
3、“我是否有资格？”
七、可能性
1、它使什么成为可能？
2、它使什么成为不可能？
八、重新定义信念
1、从相反意义开始
2、试验相反的例子
3、导师们
4、信念产生的行为
九、成熟的信念是：
1、正面地陈述
2、天真的语言
3、简短的
4、一个过程，不是一个最终的结果
5、选择赋予可能性的
6、保持旧有信念的积极（过程）目标
十、信念改变的重新排序
进行这个过程，重复这个过程至少5-6次。
旧有的局限性信念
旧有信念的正面意义/正面动机
重新定义这个信念
新的/有力量的信念
信念系列=确定这些信念，并身体力行。
步骤：
一、找出现在的状态和理想的状态背景
1、现在的状态：至少是哪里/什么时候/怎么样？
2、理想的状态：使用现有的条件
3、你将如何知晓
二、找出信念
1、使用文字一用他们的语言模型，将现在的状态与理想的状态相对照来实现那个目标
2、叫客户从1-5把下面的问题进行归类1为“非真实”或5“绝对真实”。以那些问题是和个人的目标有关的：
a)目标是我很想要的并且有价值的
b)目标对我来说是整体平衡的并是恰当的
c)目标是可能的并且我将会实现它
d)我有资格拥有这个目标
三、牢记那些片段的资料以确定信念：
1、不切实际
2、障眼法（理性的讨论）
3、僵局/烟幕
4、开发信念群的问题
四、前提假设
1、在那个陈述中，哪个使前提预想的？
2、为了使那个成真，哪些将必须使真实的？
3、为了让理说出那件事，要求哪些必须事真实的？
4、因果信念回溯到他们的信念陈述，并询问，……“因为？”
五、意义
1、如果它是 它意味着什么？
2、它意味着什么 ？
3、它对于你意味着什么？
六、身份
1、我是谁？
2、“我和我的家庭的关系是什么？”
3、“我是否有资格？”
七、可能性
1、它使什么成为可能？
2、它使什么成为不可能？
八、重新定义信念
1、从相反意义开始
2、试验相反的例子
3、导师们
4、信念产生的行为
九、成熟的信念是：
1、正面地陈述
2、天真的语言
3、简短的
4、一个过程，不是一个最终的结果
5、选择赋予可能性的
6、保持旧有信念的积极（过程）目标
十、信念改变的重新排序
进行这个过程，重复这个过程至少5-6次。
旧有的局限性信念
旧有信念的正面意义/正面动机
重新定义这个信念
新的/有力量的信念
信念系列=确定这些信念，并身体力行。