神奇瘦腰茶 打造迷人小蛮腰
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/27 23:38:49
减肥已经成为一个相当流行的话题,那么我们要从哪里开始呢?要就要先从瘦腰开始。那么,什么才是有效的瘦腰方法?你听说过喝茶瘦腰法吗?下面就让我来为你介绍5种最有效的瘦腰茶吧。
荷叶茶
古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。
其次是一天分6次喝,有便秘(提醒:有必要做一些晨饮运动)迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。
吉姆奈玛茶
有效抑制糖分吸收。印度医学中,频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。
吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。
黑茶
可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。
黑茶在我国生产历史十分悠久,主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用,也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红,叶底匀展乌亮。
杜仲茶
可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
乌龙茶
可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。
饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
神奇瘦腰茶 打造迷人小蛮腰
神奇瘦腰茶 打造迷人小蛮腰
每天半小时,打造迷人身材
每天半小时,打造迷人身材,,,
打造迷人小蛮腰的6个秘法 - 糊涂网家园 - www.hutuw.com
家常菜谱 打造冬季迷人小腿
10招打造完美迷人的性格
普拉提助你打造迷人小腹
裙式大衣打造迷人风景
神奇迷人的自然美景(组图)
掌握完美的眼部化妆方法,打造迷人的眼睛!
达人MM真人示范打造迷人混血儿妆容
长T恤+紧身牛仔 打造迷人S型
长T恤+紧身牛仔 打造迷人S型
丰胸动作 轻松打造迷人乳沟
打造最简单实用电眼迷人感裸妆(组图)
打造翘臀 女人背影最迷人 - Qzone日志
掌握完美的眼部化妆方法,打造迷人的眼睛
如何搭配眼影和眼线,打造迷人双眼
大自然的神奇力量 全球十大迷人彩虹
揭秘:12种迷人的神奇侏儒动物!
迷人。。。
PS打造神奇照片:惊爆眼球的“分身术”(图)
神奇八招 帮你迅速打造细致小脸