吃出美丽！女人必吃的最佳护脑食物 -

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 03:04:02

简要内容：食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
夏日美颜“吃”出来
女人美丽吃出来，爱美的你还等什么？开怀畅“吃”吧！
女人最佳肉
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
女人最佳汤
食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
女人最佳护脑食物
最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
女人最佳纠酸食物
海带，享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
女人最佳零食
话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低

吃出美丽！女人必吃的最佳护脑食物 - 聪明女人吃出美丽女人苗条必吃的瘦身食物女人必吃的抗衰老食物女人必吃的抗衰老食物女人必吃的抗衰老食物女人必吃的抗衰老食物女人必吃的抗衰老食物女人必吃的抗衰老食物吃出美丽 6种食物让你的美由内而外 - 薄荷女人网吃出美丽 6种食物让你的美由内而外 - 薄荷女人网吃出美丽：美丽女人绝对不能少的土豆让女人吃出美丽吃出健康让女人吃出美丽吃出健康（图）吃出你的美丽女人春季必吃的最佳美容食品吃出美丽：女人祛斑养颜的六个配方奔三女人吃出美丽男人必吃的食物女人必吃的六大抗衰老食物女人必吃的11种抗衰老食物a 女人抗衰老必吃的四款健康食物女人抗衰老必吃的四款健康食物女人必吃的4款抗衰老食物【食谱】