秋季养生最适宜方法

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 17:07:27
秋季到了，天气变的干燥，人体也出现了一些变化。皮肤变的干燥、缺水，人也容易疲倦。这时候最适合养生了。那么秋季养生什么最适合啦？除了饮食方面，秋季养生SPA也是不错的选择。
SPA一词源于拉丁文“SOLUS POR AQUA”原意是“经由水带来的健康”。试想，在凉爽秋风的陪伴下，耳畔是涤荡心灵的SPA音乐，体验着游刃于掌心的推拿技艺，精油的醇香弥漫在空中，人的思绪也如水般纯洁和无瑕。既能全面放松身心，又能根据自己的身体特点，实现靓丽皮肤，理想身材的效果，何乐而不为呢？
补水
皇家天使美容养生SPA会所美容顾问分析，在这个季节，不适合多做全身的去角质，因为会造成角质层变薄。而且现代人每天都会用沐浴露等洗浴用品，容易造成酸碱不平衡。所以需要做全身心的深层补水，而这个时候，体膜裹肤是很有效的。
养生
秋季养生这是经久不息的话题，在美容会所中，也会推出一些包括肾部保养在内的SPA。养生SPA 就是与饮食搭配，针对季节和个体差异，配合专业的手法，作用于人体各大穴位，有效改善女性宫寒、延缓女性衰老，摆脱面部暗淡无光。
瘦身
秋季因为天气原因，人体也开始慢慢发胖，那么秋季瘦身又是一个重要话题。活水池是利用水的冲击力，按摩人的身体各个部位，像腰、背、肩，池水放上新鲜玫瑰花瓣，或牛奶或精油，给自己一个全面的放松。而且，还能借着活水池的震荡效果，达到被动运动瘦身的功效。
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