神马文学网抗衰老的12把金钥匙1
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 04:26:07
抗衰老的12把金钥匙
第一把: 早晨一杯水,保证身体水平衡.
第二把: 右侧卧,睡如弓,睡眠品质好.
第三把: 只吃七分饱,身体自然好.
第四把: 生命在运动中蓬勃,要注意运动.
第五把: 音乐舒畅身心,读书增加智慧.
第六把: 常吃豆类食品,可以调节体内激平,抗衰老.
第七把: 跟烟,酒说再见.
第八把: 爱与性完美结合.
第九把: 摆脱孤独寂寞,身体自然健康.
第十把: 勤用脑,防衰老.
第十一把: 多喝茶,可以减肥 防癌 保青春.
第十二把: 用笑容面对人生.