观舌头知健康状况 看诊6要点

2010年08月12日10:26      新浪女性             _COUNT_人评论

　　　导语：看舌头颜色辨别身体状况，是中医采用看诊方式之一， 也就是舌头能忠实反应身体实际状况；而不健康的舌头也是口臭主要来源。然而许少人除了刷牙时，偶尔会顺便刷刷舌苔外，根本也没想过维持舌头健康就等于维持 身体健康！这次带你了解舌头的保健方式，首先就从检查舌头状况开始。

　　舌头检查6大要点

舌头检查的要点

　　1、舌苔量与颜色：在身体健康的状态下，舌苔应该是白色且薄薄地分布在舌头上；得到胃炎或感冒时，舌苔会变厚且呈白色；体质偏燥热的人，舌苔易呈黄色。

　　2、口腔黏膜是否溃烂：口腔黏膜的健康程度与胃的状态息息相关。口腔黏膜溃烂是指口腔内出现白色溃疡，触碰到食物或饮料时会相当疼痛。口腔黏膜容易溃烂的人，表示胃部健康不佳，或是压力过大；而溃疡常反覆发生时，则要赶紧就医检查！

　　3、舌侧边是否有齿印：舌头两侧出现齿印，不一定表示健康欠佳，只是表示体内水份代谢不良，造成舌头水肿；如女性生理期、过敏、头痛等都会造成水肿，舌头两侧也就容易出现齿印。

　　4、舌头的湿润度与舌纹：舌头湿润且光亮，表示体质属虚证，而舌头干燥则属于实证；不过舌头也会因为压力或服用抗压药物而变得干燥。舌头上出现皱纹则表示体力下降，如老年人的舌头上就有许多舌纹。

　　5、舌头的厚度：舌头也是肌肉的1种，舌头厚且有力，表示体质属精力过剩的实热症状；舌头薄弱属体力不佳的虚证。

　　6、舌内侧静脉粗细与颜色：由舌头下方静脉的粗细与颜色，可判断血液循环状况。静脉细且颜色不明显，表示可能贫血或血压低。静脉粗大又色泽近黑红色，表示血液中含有大量杂质。

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