每天搓8个部位防衰老！

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 08:29:41
  每天搓8个部位防衰老   　搓手：经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
　　搓额：经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
　　搓鼻：经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
　　搓耳：通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。
　　搓肋：先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
　　搓腹：先左手后右手地轮流搓腹部各50下，可促
　　进消化、防止积食和便秘。
　　搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。
　　搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。
每天搓8个部位防衰老 每天搓8个部位防衰老！ 每天搓这8个部位可防衰老 每天搓这8个部位可防衰老 每天搓这8个部位可防衰老 每天搓这8个部位可防衰老 每天搓这8个部位可防衰老 每天搓这8个部位可防衰老 每天搓这8个部位可防衰老 每天搓这8个部位可防衰老 每天搓这8个部位可防衰老123 每天搓这8个部位可防衰老 每天搓这8个部位可防衰老. 每天搓这8个部位可防衰老 每天搓这8个部位可防衰老？ 每天搓这8个部位可防衰老 每天搓这8个部位可防衰老; 每天搓这8个部位可防衰老 每天搓这8个部位可防衰老 2每天搓这8个部位可防衰老 每天搓这8个部位可防衰老1 每天搓这8个部位可防衰老 每天搓这8个部位可健身防衰老 每天搓这8个部位可防衰老.