研究发现女性健身运动过度可影响生育能力 - 薄荷女人网
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研究发现女性健身运动过度可影响生育能力发布: 2009-11-10 | 来源: 新华网 | 编辑: 叶圣琳 | 查看: 540次 | 0个评论
生命在于运动。适度运动不但能保持身材,还有益健康。 但挪威一项研究显示,过度运动会导致体力透支,进而影响女性生育能力。 过犹不及 挪威科技大学研究人员先调查3000名女性,了解她们锻炼身体的频率、时间长短和锻炼强度等健身习惯,10年后,再统计她们的生育情况。 综合考虑年龄、体重、婚姻状况和吸烟情况等多种因素后,研究人员发现,过度健身的女性出现生育问题的可能性是适度健身女性的3倍。 研究人员说,过度健身对年轻女性影响更大。在30岁以下健身最多的女性中,25%在尝试怀孕的第一年没有取得任何“成果”,而挪威全国平均只有7%的女性在尝试怀孕第一年失败。 研究负责人西丽聚尔·拉腊·格维兹门斯多蒂尔说,有两类女性最不容易怀孕。 “一类是几乎每天锻炼身体的女性,另一类是每次健身都累到体力透支的女性。其中,兼具两类特质的女性不育的风险最高,”英国《每日邮报》9日援引格维兹门斯多蒂尔的话说。 适可而止 格维兹门斯多蒂尔说,健身过度导致体能损耗是令女性无法怀孕的主要原因。不过她也说,这一研究结果还有值得推敲的地方。 “大部分接受调查的女性最后都生了孩子,有些在锻炼强度最大的女性10年之后生的孩子却最多,”格维兹门斯多蒂尔说,由于研究无法获知这些人是否调整健身强度,也不确定她们的荷尔蒙状况是否随着时间改善,因而无法确定过度健身是否会对生育能力造成永久创伤。 “我们认为运动强度太大,或者一点都不动都会对生育能力造成负面影响,但保持一定量的锻炼好处多多,”格维兹门斯多蒂尔说。 为此,她建议想要孩子的女性避免极端,“减小强度”,适度锻炼,塑形保健。 共同努力 女性塑形健身有益生育,男性也是如此。之前曾有研究显示,如果男性过度肥胖或超重同样会影响女性生育。 澳大利亚研究人员对305对有生育问题的夫妻开展调查,发现其中80%男性过度肥胖或超重。 研究员之一、男科学家哈桑·巴科斯说,男性体脂指数(BMI)高并不会影响女性受孕几率,“但是在胚胎细胞分裂的第四天或第五天,父亲的基因开始发挥作用,”此时,父亲BMI越高,胚胎遭受的氧化压力越大。 巴科斯博士说,“很明显,如果想生一个健康的宝宝,只有女方保持良好的生活习惯还不够,”男女双方必须一起努力才能让如愿生下宝宝。(叶圣琳)
文章来自: 薄荷女人健康网(www.bohelady.com) 原文:http://www.bohelady.com/html/54/n-15254.html
生命在于运动。适度运动不但能保持身材,还有益健康。 但挪威一项研究显示,过度运动会导致体力透支,进而影响女性生育能力。 过犹不及 挪威科技大学研究人员先调查3000名女性,了解她们锻炼身体的频率、时间长短和锻炼强度等健身习惯,10年后,再统计她们的生育情况。 综合考虑年龄、体重、婚姻状况和吸烟情况等多种因素后,研究人员发现,过度健身的女性出现生育问题的可能性是适度健身女性的3倍。 研究人员说,过度健身对年轻女性影响更大。在30岁以下健身最多的女性中,25%在尝试怀孕的第一年没有取得任何“成果”,而挪威全国平均只有7%的女性在尝试怀孕第一年失败。 研究负责人西丽聚尔·拉腊·格维兹门斯多蒂尔说,有两类女性最不容易怀孕。 “一类是几乎每天锻炼身体的女性,另一类是每次健身都累到体力透支的女性。其中,兼具两类特质的女性不育的风险最高,”英国《每日邮报》9日援引格维兹门斯多蒂尔的话说。 适可而止 格维兹门斯多蒂尔说,健身过度导致体能损耗是令女性无法怀孕的主要原因。不过她也说,这一研究结果还有值得推敲的地方。 “大部分接受调查的女性最后都生了孩子,有些在锻炼强度最大的女性10年之后生的孩子却最多,”格维兹门斯多蒂尔说,由于研究无法获知这些人是否调整健身强度,也不确定她们的荷尔蒙状况是否随着时间改善,因而无法确定过度健身是否会对生育能力造成永久创伤。 “我们认为运动强度太大,或者一点都不动都会对生育能力造成负面影响,但保持一定量的锻炼好处多多,”格维兹门斯多蒂尔说。 为此,她建议想要孩子的女性避免极端,“减小强度”,适度锻炼,塑形保健。 共同努力 女性塑形健身有益生育,男性也是如此。之前曾有研究显示,如果男性过度肥胖或超重同样会影响女性生育。 澳大利亚研究人员对305对有生育问题的夫妻开展调查,发现其中80%男性过度肥胖或超重。 研究员之一、男科学家哈桑·巴科斯说,男性体脂指数(BMI)高并不会影响女性受孕几率,“但是在胚胎细胞分裂的第四天或第五天,父亲的基因开始发挥作用,”此时,父亲BMI越高,胚胎遭受的氧化压力越大。 巴科斯博士说,“很明显,如果想生一个健康的宝宝,只有女方保持良好的生活习惯还不够,”男女双方必须一起努力才能让如愿生下宝宝。(叶圣琳)
文章来自: 薄荷女人健康网(www.bohelady.com) 原文:http://www.bohelady.com/html/54/n-15254.html
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