神马文学网怎样才能生儿子？
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 10:19:03
怎样才能生儿子？
1、 饮食控制从准备怀孕的当月月经结束后，时间大概在15---20天。
2、 当月月经结束后，每天起床前测量基础体温，大概在排卵期是会出现体温明显低于往日的体温，从这天晚上开始合房，连续2---3天。注意在此之前拒绝房事。
3、 准备受孕的几天中男女双方不要运动或做体力活动，防治体内产生过多的酸性代谢产物。合房时间最好选择后半夜或清晨。
4、 要想生一个健康的宝宝，在怀孕前三个月每天服叶酸400ug、锌7mg,食物多样化，男女双方戒烟戒酒。
附食谱：
食物品种
不能吃
能吃
饮料
奶、含奶饮料、含钙饮料
茶、咖啡、果汁、含苏打的矿泉水
肉类
各种做法的肉
鱼类
海螺、蛤类、虾、蟹
各种鱼
蛋制品
所有的蛋制品
乳制品
所有的乳制品
谷类制品
含奶的谷类制品
所有的谷类制品，米粥，所有面制品
蔬菜
青刀豆、生菜、菠菜
土豆、蘑菇、芹菜、白刀豆、扁豆、干豌豆、玉米、以上蔬菜宜多吃
水果、干果
核桃、榛子、杏仁、花生、可可粉
各种水果和果汁，应多吃香蕉、杏、桔子、桃、樱桃、栗子、枣、杏干、李子干、干枣等
其他
含奶的所有食品
糖、蜂蜜、果酱、蜜饯、植物油、不含奶的糕点、盐渍的橄榄、罐头食品、纯巧克力
