与“烟枪”生活一天等于吸3根烟 女性肺癌死亡率居癌症第一

今年第23个“世界无烟日”来临之际，由上海市卫生局、市健康教育所和本报健康周刊、东方网、奉贤区卫生局、区疾病预防控制中心联合主办的上海市健康讲堂“健康迎世博——控烟与健康”专场在奉贤区举办。

著名肺癌防治专家、上海市健康教育名医专家演讲团成员、上海市胸科医院廖美琳教授指出，烟雾中含致癌物60多种，吸烟和被动吸烟是使本市肺癌发病率和死亡率居癌症中第一位的主要原因，“老烟枪”半数人因烟病而早亡；而近年来本市女性肺癌发病率快速上升，现已居癌症发病第二位、死亡率第一位。

女性肺癌居癌症发病率第二

廖美琳教授介绍，中国的烟民最多，吸烟者约为3.5亿，占世界烟民的三分之一。每年生产的207万吨烟草要被中国人吸掉，平均每个中国人要吸掉1.6公斤。中国一年有100万人死于香烟相关疾病，随着吸烟和被动吸烟造成的危害上升，2020年将有200万人死于和香烟有关的疾病。

本市调查显示，市区男性吸烟率高达70%，郊区接近80%。15-18岁的青少年吸烟率超过10%。女性吸烟接近于10%。尤其在青年女性中上升明显。20-39岁女性的吸烟率从原来的不足2%上升到7.2%。7年里提高了3倍多。女性往往是被动吸烟，男性吸烟吐出来的烟雾被女性吸出去，这样在女性身体上造成危害，所以被动吸烟女性是主要的受害者。近年来本市女性肺癌发病率快速上升，现已居癌症发病第二位、死亡率第一位。

长期吸烟者半数因烟病早亡

廖美琳指出，长期吸烟者中将近有一半人因各种烟草相关疾病而早亡。现在世界上有八种致死性病变，其中六种像心血管、脑卒中、急性下呼吸道感染、慢性呼吸道阻塞性病变、结核病和肺癌跟香烟有关，这些都是人致死的主要原因。香烟的危害性真是非常大。

本市居民健康现在最大的公害有肺癌、心脏病等20多种，目前，受吸烟危害最大的肺癌已代替肝癌成为首位恶性肿瘤死亡原因，占全部恶性肿瘤死亡的22.7%。吸烟也是心脑血管疾病、慢性阻塞性肺病等多种疾患的危险因素，严重危害着人民健康。

实验证实吸烟和肺癌相关

上海的肺癌，从1973年到2005年一直呈现上升趋势，2007年成为本市构成死因中肿瘤病第一位。现在仍居高不下，目前还是在上升之中。

医学临床调查显示，患肺癌和吸烟量密切相关。吸烟与肺癌的关系，有动物实验证实。一个玻璃房里面放一个小老鼠，香烟点燃以后放进去，让烟雾在里面周旋，结果小老鼠后来就长癌了。香烟是生活方式造成肿瘤的主要原因，居于第一位，尤其肺癌跟吸烟有关，说明吸烟是主要病因。把吸烟控制住了，几乎百分之七八十的癌症可以控制掉。患肺癌病因第二是营养，缺少维生素A等。第三是空气污染，现在上海汽车太多了，每天产生的汽车尾气太多了，特别是等红绿灯的时候人都呼吸进去，废气影响人的健康。第四是室内空气污染。第五是肺部的感染性病变，比如说结核、肺炎等。第六是职业因素。第七是内分泌，女性肺癌跟乳癌一样也跟内分泌相关。第八是烹调油烟。为什么女性肺癌多，百分之六七十的家庭都是女性做菜，烹调油烟污染也跟肺癌发生有关。

吸烟区2小时等于吸4根烟

需要重点关注二手烟。你在抽烟，旁边人“借光”吸进去，就是二手烟。长期吸入二手烟会生支气管炎、肺癌和心脏病。家里面父母吸烟，孩子会遭殃。二手烟危害与一手烟换算，毒性也不差。如果坐在吸烟区2小时等于吸了4根烟，在餐厅非吸烟区2小时等于吸了2根烟。与每天吸烟者生活24小时等于吸3根烟。常年受二手烟侵害，最后也会死在肺癌身上。虽然原有很健康的身体，但是抽烟、二手烟、甚至三手烟，同样会造成严重的后果。

抽烟抽得多的人，每天2包，得肺癌是非吸烟者的3倍。吸烟年龄越早，接触时间越长，患肺癌几率就越高。10岁以前抽烟的人，是20岁以后抽的人的7倍。女性吸烟，怀孕时抽烟生出小孩体重也是低的，小孩子长大以后频繁患有呼吸道感染，生中耳炎、哮喘，到了青少年时期，抽烟会逐渐成瘾，最后成为癌症、阻塞性病变患者。二分之一的终生吸烟者死于与吸烟相关疾病。

戒烟16年发病率与常人同

廖美琳说，肺癌的预防，第一是改善生活方式，不要抽烟；第二是要戒烟，不要抽烟。

吸烟者戒烟后，相关疾病发病率逐年减少，16年后与从未吸烟者相同。肺癌的高发年龄开始于60岁，现在戒烟还来得及。我们希望把烟草送进博物馆。

吸烟是一种慢性成瘾性病变。大家觉得戒烟非常痛苦，反反复复地戒，要坚持下去总归会戒掉，不坚持总会失败。戒烟会出现烦恼、急躁、体重增加等症状。戒烟三部曲。第一部，痛下决心，看看自己发黄的皮肤、手指，黑色的牙齿；吸烟以来身体变坏了多少，家人不愿意靠近你等坏处。第二部，请大家一起来监督自己，请家人支持自己，鼓励自己，把烟斗、打火机扔掉，多喝水，多洗澡。第三部，寻求适当的医疗协助，参加戒烟班，产生戒烟症状要了解如何处理。