神马文学网夏季九招“自然凉”
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 14:15:17
哈哈可乐派 
2010-07-14 12:19 |只看楼主 1# t T 挂上湿窗帘 当户外的空气较为干燥时，把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾，蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。>P`?{ø?E²*bbs.ifm107.com Ü^Tq`cZÑà
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自制“小空调” 室内空气燥热时，可在电扇前放一大碗冰。随着冰块的融化、蒸发，吹过来的风也会变凉爽。 >P`?{ø?E²*bbs.ifm107.com Ü^Tq`cZÑà
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凉水当喷雾 往空香水瓶子装一些水，然后放在冰箱里。浑身大汗淋漓、酷热难耐时，可向手腕上喷射，给流经的血液迅速降温，接着再喷射身体其他部位。 >P`?{ø?E²*bbs.ifm107.com Ü^Tq`cZÑà
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电扇朝外扇 当一整天的热量聚集在屋内时，晚上要打开窗户通风降温。最关键的是风扇的扇叶要朝窗外吹，将热风排出、冷风吸进。 >P`?{ø?E²*bbs.ifm107.com Ü^Tq`cZÑà
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穿大领衣服 尽量选择大领子、宽身、浅色的衣服，以便增大皮肤和空气接触面积。不爱出汗的人选择纯棉制品，爱出汗的人选择合成纤维质地的衣服。 >P`?{ø?E²*bbs.ifm107.com Ü^Tq`cZÑà
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偶尔光脚丫 当脚上的汗液蒸发时，脚上的皮肤和血管也跟着“凉快”。变“凉快”的血液流动到全身各个部位，身体就会感到一丝凉爽的惬意。 >P`?{ø?E²*bbs.ifm107.com Ü^Tq`cZÑà
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吃辛辣食品 红辣椒所含的辣椒素能帮助汗液顺畅地排出体外，带走身体大部分热量。 >P`?{ø?E²*bbs.ifm107.com Ü^Tq`cZÑà
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吃西瓜防脱水 身体水分大量流失后，体温迅速升高，可以吃点西瓜防脱水。远离含有酒精、咖啡因、各种糖分的饮料，它们均具有脱水功能。 >P`?{ø?E²*bbs.ifm107.com Ü^Tq`cZÑà
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简易米冰袋 找一只棉袜子，里面塞满大米，用麻绳拴紧口，在冰箱里冷冻2小时。上床前用冰袋在床单上滚动降温。大米富含淀粉、结构紧致，可以将冷气保存很长时间。>P`?{ø?E²*bbs.ifm107.com Ü^Tq`cZÑà 挂上湿窗帘 当户外的空气较为干燥时，把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾，蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。>P`?{ø?E²*bbs.ifm107.com Ü^Tq`cZÑà
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自制“小空调” 室内空气燥热时，可在电扇前放一大碗冰。随着冰块的融化、蒸发，吹过来的风也会变凉爽。 >P`?{ø?E²*bbs.ifm107.com Ü^Tq`cZÑà
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凉水当喷雾 往空香水瓶子装一些水，然后放在冰箱里。浑身大汗淋漓、酷热难耐时，可向手腕上喷射，给流经的血液迅速降温，接着再喷射身体其他部位。 >P`?{ø?E²*bbs.ifm107.com Ü^Tq`cZÑà
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电扇朝外扇 当一整天的热量聚集在屋内时，晚上要打开窗户通风降温。最关键的是风扇的扇叶要朝窗外吹，将热风排出、冷风吸进。 >P`?{ø?E²*bbs.ifm107.com Ü^Tq`cZÑà
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穿大领衣服 尽量选择大领子、宽身、浅色的衣服，以便增大皮肤和空气接触面积。不爱出汗的人选择纯棉制品，爱出汗的人选择合成纤维质地的衣服。 >P`?{ø?E²*bbs.ifm107.com Ü^Tq`cZÑà
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偶尔光脚丫 当脚上的汗液蒸发时，脚上的皮肤和血管也跟着“凉快”。变“凉快”的血液流动到全身各个部位，身体就会感到一丝凉爽的惬意。 >P`?{ø?E²*bbs.ifm107.com Ü^Tq`cZÑà
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吃辛辣食品 红辣椒所含的辣椒素能帮助汗液顺畅地排出体外，带走身体大部分热量。 >P`?{ø?E²*bbs.ifm107.com Ü^Tq`cZÑà
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吃西瓜防脱水 身体水分大量流失后，体温迅速升高，可以吃点西瓜防脱水。远离含有酒精、咖啡因、各种糖分的饮料，它们均具有脱水功能。 >P`?{ø?E²*bbs.ifm107.com Ü^Tq`cZÑà
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简易米冰袋 找一只棉袜子，里面塞满大米，用麻绳拴紧口，在冰箱里冷冻2小时。上床前用冰袋在床单上滚动降温。大米富含淀粉、结构紧致，可以将冷气保存很长时间。>P`?{ø?E²*bbs.ifm107.com Ü^Tq`cZÑà
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吃西瓜防脱水 身体水分大量流失后，体温迅速升高，可以吃点西瓜防脱水。远离含有酒精、咖啡因、各种糖分的饮料，它们均具有脱水功能。 >P`?{ø?E²*bbs.ifm107.com Ü^Tq`cZÑà
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