生活家健康指南：百岁老人的形意拳情结—生活家—人民网·天津视窗

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　　在济南槐苑广场，几乎是每天清晨，人们都能看到一位精神矍烁、鹤发童颜的老者在练功。他那老而弥健的身板、行云流水的招式，引来观者的啧啧赞叹。这位老人，就是被济南市体育总会和济南市形意拳研究会授予“著名形意拳家”荣誉称号的李静轩先生。

　　结缘形意

　　从民族实业家到形意拳名师的李静轩先生，1906年出生于桓台县雅和庄一个农民家庭。17岁时，因家里实在供不起学费、口粮，他不得不放弃了在班级中名列前茅的学业，经二哥介绍来到济南，在东元盛染坊学买卖。说是学买卖，实则干了许多学徒的苦活累活，但青年人上进心强，在前后九年的时间里，他勤学苦干，逐渐熟悉了经商的门道。26岁那年，李静轩与另人合作建起了德和永染厂，任副经理。“七·七”事变后，日寇入侵，商业一落千丈，印染厂面目全非。

　　这期间，由于长期积劳成疾，李静轩累病了，患上偏头痛偏腰痛的怪病。他跑遍济南市各大医院，都没能治愈，前后吃了三年药，人被整得病恹恹的。有好心人劝他：“他不能这样整天闷在家里吃药，也得出去走走，放放风。”就这样，37岁的李静轩开始了户外散步疗法。

　　有一次，他看到一位中年汉子在公园里练拳，师徒们练得都挺不错。这位膀阔腰圆的汉子名叫李向左，是形意拳第三代嫡系传人，他一辈子练拳为生，武功高强。从此，李静轩便拜其为师。

　　自从跟李向左老师学起形意拳，李静轩的病情就逐渐减轻。8月份开始学拳，到年底偏头痛偏腰痛的顽疾就基本好了，三年药不如半年拳，他切身体会到形意拳的神奇功效。从那以后，他和形意拳就结下了深厚的感情，57年如一日，基本上是拳不离手，有空就练。年轻的时候，李静轩一般凌晨3点就起床练拳，一天大约练三四个小时;年纪大些以后，才减为一天两小时左右。

　　长期的勤学苦练使李静轩的功夫大为长进。无论是拳法，还是形意门的刀、棍等器械，他都能使运自如。师傅李向左曾对他说：“你练拳能按步子走，练得要比其他人正规些，将来你可能会沾它的光。”师傅的话果然言中了。此后，李静轩参加了革命工作，25年里，直到离休，他没再请过一天病假。

　　乐育英才

　　李静轩练拳出了名，街坊邻居、单位同事和慕名而来的人，纷纷找他学拳。因为自己切身体会到形意拳在养生保健方面的价值，所以李老本身也乐意传播拳法，使之能够造福众人。在他离休之后，这种念头更加强烈了。对于找上门来的求学者，为人和善厚道的李老总是有教无类，热情相助。他的学生从初中生直到70多岁的老者，跨越多个年龄段。只要有人想学拳，打个招呼就可以来学，他从不收学费，更不搞什么入门拜师之类的仪式。这些年来，究竟带了多少学生，他自己也数不清了。李老的老师李向左有一句话，被他深深印在脑海里：“练一辈子拳，一次也没用来跟人交手，这最幸福了。”李老将这一思想发扬光大。他辅导学生，首先强调武德，不提倡技击、争强斗狠。他多次对弟子讲，练拳应以养生为主，借之以保养身体，而不能惹事，“真正练拳的人是让人看不出来的”。李老的学生谨遵师命，其中有不少德艺双馨的弟子。

　　李老性格平和，诲人不倦，学生们都有如沐春风的感觉。过去，他坚持每日辅导学生，后来因年事日高，改为每逢周末由儿子陪同到英雄山下的练功场地进行辅导，这里是由形意拳习练者自发开辟的活动场所。李老不仅给学生们示范，有时还手把手地给学生纠正动作，耐心讲解。他经常对弟子们提到这样一句格言：“气以日积而坚毅，功以久练而方成”，鼓励大家以滴水穿石的精神习练拳法，砥砺操行。

　　多年来，李老与学生们结下深厚的感情，他视学生们如子女，大家则视他如父母。每到老人生日临近的日子，学生们就张罗着庆贺一下，有时来人很多，场面热闹。对此，李老是能推就推，能挡就挡。他说：“这种场面俗得慌，以后十年过一次生日。”他是怕给大家添麻烦。

　　李老以培育英才为乐事，看到学生们的功法一天天纯熟起来，他打心眼儿里高兴。有的学生学成后，又收了新徒弟;有的学生到国外定居，把形意拳也一道带了去;还有的外国友人慕名而来，拜师学艺。有一位阿根廷的学生，中文名字叫范刚柳，在1993年第一届济南国际武术旅游演武观光大会上认识了李老，仰慕中国功夫，恳请学拳。李老慨然应允，收下了这个洋徒弟。从那以后，每隔两三年，他就来一次中国，请李老给予指导。他在阿根廷主办了“精武门研讨会”，来函邀请李老的儿子赴阿讲学、交流。形意拳能在万里之遥的异国他乡落地生根，这是李老备感欣慰的。

　　淡泊自守

　　李老虽出生于贫苦农民之家，但他自幼好学，六七岁时就开始跟着舅父读蒙学书和《论语》、《孟子》等，深受儒学熏陶。在他身上，体现了许多中华民族的传统美德。

　　大量修身格言为他的一生带来精神财富，如“静坐常思己过，闲谈莫论人非”、“无道人之短，无说己之长。施人受勿念，受施慎勿忘。世誉不举慕，受愚圣所藏。柔弱生之徒，老氏戒刚强”等等。这些警言早已溶化在他的血液里，成为严于律己，以身作则的指针。李老信奉的是“纳于言而敏于行”，他说：“我这一辈子，有做了不说的，没有说了不做的。”正因为他身教胜于言教，所以能在子女和学生面前树立起一个道德楷模的形象。现在李家已是一个四世同堂的大家庭，家庭氛围和睦幸福，李老的众多学生也关系融洽，这不能不说是李老的身教之功。

　　李老一向淡泊自守，不与人争。他从来不计较自己的待遇;身为形意拳名师却绝不张扬，一辈子没跟别人交过手打过架;对来自学生的赞誉之辞，总是非常谦逊，没有邀名之心。“有麝自来香，不用大风扬”，这是他曾对子女学生们说的，也是自己所身体力行的。

　　走过了风风雨雨，挺过了人生逆境，如今李老正在安享晚年的幸福时光。他庆幸自己遇上了好时候，不仅是老有所乐，还要老有所为，希望用自己掌握的形意拳法奉献社会，将健康与快乐带给更多的世人。