神马文学网害怕做自己（抑郁人格）
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 07:19:28
张麦苗的日记
害怕做自己（抑郁人格）
2010-07-12 19:40:15害怕做自己逛了几天豆瓣，在心理学性质的小组中经常看到一些朋友咨询一些行为和交际上的问题，每个人爆发的行为可能不太一样，但是很多时候原因是一样的，于是打算把这些问题归纳整理一下，希望对有这样心里问题的朋友有个启发。害怕做自己，抑郁人格特征具有以下品质的你，很有可能是属于这个人格特征：依赖、附属，害怕变成独立的自我，心甘情愿把自己交出去，任凭别人摆布，质疑自己的处世能力，没有归属感，没有安全感；谦虚，息事宁人，无私忘我，有同情心，感同身受；忍耐力超强；卑微，从不要求什么；服从，配合度很好，乃至于牺牲自己，夸张者奴颜卑膝；害怕被孤立、分离、抛弃、不被保护和寂寞........这个性格的核心机制，就是不敢做自己，不敢发展自我，不敢于满足自我的要求，忽略自我的价值，处处以别人为中心。我来描述一下这个性格特征，他们非常有依赖感，喜欢自己和别人的亲密感觉，这种感觉越是亲密无间越是让他们感到舒服和安全，如果能超越亲密无间更好，最好是你中有我，我中有你，你的举手投足我都能理解，我的眉眼高低你十分清楚，如果能有这样的关系，他们宁可付出所有，竭尽所能的消除他们和他人的关系。然而如果他们之间产生了距离，他们立刻就会感到似乎要遭到抛弃，疏远和离开就意味着将要失去，将要孤独，将要寂寞，他们可以通过两种形式来建立这种关系，一个是通过对别人的依附，完全满足对方的要求。另一种是，通过提供避风的安全港湾，照顾和关爱，通过提供一个肩膀，来让别人依靠，于是别人的需要成为一纸保证，保证他永远不会被抛弃。他们会在各个领域制造亲密，因为他们害怕损失，他们希望大家的想法都保持一致，可不要出什么乱子，有的时候他们看上去那么不能容忍不同的意见，极力的回避意见和冲突，他们努力地“爱好和平”。他们是完全的利他主义者，谦虚，息事宁人，他们遇到那些不如他们谦卑忍让的人，就会不由自主的怀有道德上的优越感，其实他们的美德是来自于无奈。他们总是生活中的倒霉蛋，觉得都是外部世界让他们如此的郁闷。他们把自己最后的要求送到了宗教里面，期望来世能有个好的结局，看来这辈子自己是不会有好结果了。等等等等。。。。。。那么这类人格产生的原因那？具有忧郁性格特质的人多数都和自己的母亲有很大的关系，一般情况下，母亲的两种行为可能造就这样的性格特质：1、过分的溺爱，由于这样那样的原因（多数是父母的认知不成熟），母亲对他十分的溺爱，生活上，精神上都要亲自为他打点，他根本没有机会发展自己，没有机会独立的成长为一个独立的个体，时间长久了，事情都由别人去做，我只要依附着，附和着就可以了，这样的关系就好像自宫里的孩子，当孩子经历到青春期有独立的需求的时候，在抗争的过程中，这一需求有经过不断地打压或者是母亲给孩子灌输了一种负罪感，让他根本没有办法逃出“母爱”的范围，时间久了，在不具有发展机会的发展中，就丧失了原动力，变得懒散，没有追求和希望。2、冷酷的拒绝，可能这个孩子出生的时候，母亲并不情愿，于是她对他的感情让他感受到自己是如此的多余，完全是一个累赘，于是内心的罪恶感开始萌芽，察颜观色让他如履薄冰的渡过童年，把自己的需求深深地藏起来，把自己的要求秘密的埋起来，他几乎提出要求的能力，只有服从和付出，根本没有发展自我的机会。他们（我）到底是怎么回事？抑郁人格的主要问题是在幼年时期，没有机会发展自我，没有机会明白自己和他人都是一个独立的个体，从而形成一种思维模式：以他人的需要为自己的需要，只有为他人着想，才是正确的，这看似非常甜心的利他行为，其实对他无异于一剂毒药，随着毒性慢慢的融入灵魂，他完全的迷失了自我，成为身边亲密人的影子，只有别人举手投足，他才有相应的动作。保持亲密可以让他们觉得安全，他们可以为此放弃自己的所有需求，甚至时间长了，他们并不知道自己真正的爱好是什么，这样是他们为什么学习一样课程或者发展一个爱好那么的困难，他们无法集中精神，也总是觉得自己记不住东西，从而认为自己不够聪明，其实他们并不知道，那是机体进行的一种保护状态的选择性忘记。他们可能会说：我爱你，这和你无关。是的，他们爱他们爱你的方式，胜过爱你。因为他们觉得只有为你付出全部，才是他们应该的做的。他们对待身边的人都一样，希望他们都开心，有的时候他们也嫉妒那些可以得到很多东西的人，但是他们把嫉妒转换成自己道德比其他人更高一个层面的角度吸收了。他们看似十分的温馨，但是他们的具有非常隐蔽的攻击性，一个忧郁的眼神，沉思无语，让周围的人深陷内疚，是的他们深喑此道，可以通过给别人传递负罪感进行攻击。同时，他们也在不停的自我惩罚，总是觉得自己做的不好，很少放过自己。这样焦虑的自我惩罚也是来自于没有发展自我而造成的，由于他们没有发展完善的人格，具有自我性格的缺失，时刻以他人为中心，自我的需要得不到满足，然而这并不代表他们不需要，所以这种矛盾成为焦虑的中点，就算他们通过道德的优越感转化，然后这注定是一种扬汤止沸，久积的哀怨，就慢慢的沉淀为对自己的否认，抑郁的倾向浮出水面。改善办法意识到这一性格的产生机理，我们知道，要想改善自己的性格，就要敢于做自己，敢于发展自我，要勇于满足自我的需要，要敢于对外界说“不”。人和人的关系是建立在相对独立的两个完整的人身上的，任何一方都不应该成为一种附属，每个人都有必要发展自我，通过发展自我从而得到外界的认可，从而建立正常健康的关系，而不是通过取悦他人，通过时刻为他人着想，甚至时刻放弃自我的利益和实现去实现他人的利益从而得到他人的认可，这是一种迷失的错位，是由于年幼时我们没有机会发展自我的而中的毒，我们要清醒的知道，一个人喜欢我们不是因为我们为他做了什么，而是我们是真的可爱值得他喜欢，如果想要值得别人喜爱，那就要做一个具有个人魅力的独立而又完整的人，所以从现在开始，我们时刻要问自己，这是我想要的嘛？还是我为了他们想要，牺牲了自己我那？学会拒绝，学会发展自我，你会发现其实大家并没有真的因此而不喜欢你，甚至有的人会更加喜欢你，当然有的人会从你的身边溜走，因为他一直发现你有这样的问题，在利用你，他们并不是真的你所需要的朋友，这时你立刻就会觉得这状态真好。最后：如果你对自己的性格或者某种行为不确定，你可以把自己的状况写下来，比如有什么焦虑，问题，甚至是怪癖，梦境，也许我可以帮你分析分析。。。。。
2010-07-12 21:34:15: 这么进那么远 (我们什么都知道，却甚么都不想做)
谢谢你呢~~~··我想我是因为母亲的溺爱的 嗯2010-07-13 10:42:13: 张麦苗 (别问我是什么座的？我是肉做的。)
2010-07-13 10:35:47: Tina恩，分析的真好！我就是那样的！按照你之前的方法最近心情好多了！真好
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看到你因此改变，并能体会到通过自己的改变，心情变得好起来，我很开心，真的。这个过程还需要你不断地重复，就是重复你这一段使用的方法，体会到好心情。不断地重复这个过程，强化自己的意识。当然在将来的时间里，你可能还会被卷入以前的思维和行为模式，不要慌张，不要觉得自己是不是又出问题了，要觉得这是正常的，因为我们已经预见到了它的存在或者再次发生，所以我们并不怕它，只要能不断地在自己的行为上有所突破，你的路就越走越宽，就像你把天花板不断地升高，最后天高海阔。但是如果你把天空不断地降低，压低自己性特质的生活空间，那就有一天你会不负重荷，被压垮。
看到你的回复，很开心。
2010-07-13 21:14:36: 肉比特 (老许，我很想你)
lZ 你写的就是我！但是改善办法太少了 我想有一个具体措施、规划，能真的 改变自己
2010-07-13 21:28:34: 张麦苗 (别问我是什么座的？我是肉做的。)
2010-07-13 21:14:36: 肉比特 (今天没有课，以后也不会有了)lZ 你写的就是我！
但是改善办法太少了 我想有一个具体措施、规划，能真的 改变自己
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从核心处的改变，会让你的行为自然遍地开花。而那些所谓的多接触人，多读励志书，多运动运动等等好的告诫都是辅助的，只有从内心深处，改变自己对外界和自己的态度，才能引起重大和一系列的变化。
做自己，学会体会自己的需要，学会说不。 你立刻就能感受到一种特别舒服的幸福感。不信你就试试，立竿见影！
2010-07-13 21:30:14: 张麦苗 (别问我是什么座的？我是肉做的。)
2010-07-13 21:14:36: 肉比特 (今天没有课，以后也不会有了)lZ 你写的就是我！
但是改善办法太少了 我想有一个具体措施、规划，能真的 改变自己
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我还发现你有点强迫人格特征的影子。在另一篇文章中，有关于强迫人格的分析。你也可以看看。
2010-07-13 21:37:34: 肉比特 (老许，我很想你)
2010-07-13 21:30:14: 张麦苗 (别问我是什么座的？我是肉做的。) 2010-07-13 21:14:36: 肉比特 (今天没有课，以后也不会有了)lZ 你写的就是我！
但是改善办法太少了 我想有一个具体措施、规划，能真的 改变自己
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我还发现你有点强迫人格特征的影子。在另一篇文章中，有关于强迫人格的分析。你也可以看看。
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恩，好的，我去看看
2010-07-14 19:14:22: 张麦苗 (别问我是什么座的？我是肉做的。)
2010-07-14 08:39:17: jam and bread真的是这样喔，不敢拒绝别人的要求…
太悲观太消极，开心不起来。
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这些都是可以改变的，只要你愿意，并为此付出一些练习。
2010-07-15 15:17:44: 米夏 (我只是想静一静)
从前我总以别人为中心，为得到更多人的喜欢而牺牲自己现在仍然如此，我为自己获得他的爱感到幸运，于是放弃很多自我来迎合他，可是委屈的后果是我越来越觉得自己受到了不公的对待，反而造成两个人之间的矛盾
2010-07-15 15:32:32: 张麦苗 (别问我是什么座的？我是肉做的。)
2010-07-15 15:17:44: 米夏 (我只是想静一静)从前我总以别人为中心，为得到更多人的喜欢而牺牲自己
现在仍然如此，我为自己获得他的爱感到幸运，于是放弃很多自我来迎合他，可是委屈的后果是我越来越觉得自己受到了不公的对待，反而造成两个人之间的矛盾
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这却是是一种矛盾的发生原型。事实上，我们付出的爱，都是期望有回报的，包括父母的爱，也是。
2010-07-15 15:43:08: 稳宜 (梦里不知身是客)
有的时候他们也嫉妒那些可以得到很多东西的人，但是他们把嫉妒转换成自己道德比其他人更高一个层面的角度吸收了。——这一点说得很到位。道德上的优越感会掩盖心中的真实欲望。
我觉得抑郁性人格很大的问题就是不敢做自己，没有跨出那一步的勇气，可能一开始是有的，但是被周围人群打压或否定后，便不敢再尝试。这是否也是严重缺乏自信的一个表现形式？
2010-07-15 18:05:06: 小怪兽 (你得冷静。)
质疑自己的处世能力，没有归属感，没有安全感谦虚，无私忘我，有同情心，感同身受；卑微，从不要求什么；害怕被孤立、分离、抛弃、不被保护和寂寞........2010-07-18 11:03:31: 冷水泡茶 (勇敢做自己~)
呵呵，你人气好高呀！忙坏了吧~~我觉得我的原因还比较复杂，爸爸比较溺爱我，但总感觉妈妈对我的爱不真。有时真的很恨妈妈，觉得是她把我毁了。
过去也有过抑郁倾向，但现在变开朗多了，虽然有时碰到问题，还是会比较纠结。
前一阵复习考试，一直告诉自己“勇敢做自己”，那个害怕跟别人说话的毛病渐渐得到改善了！呵呵，谢谢你！
现在假期了，有时间有精力了，我是不是应该系统地治治自己了？
2010-07-18 21:37:55: 张麦苗 (别问我是什么座的？我是肉做的。)
2010-07-15 23:24:29: wx1hi (切记，独自徒悲伤)可是如果是对自己喜欢的人有lz描述的情况的话算不算抑郁呢
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算，一样，不论对谁来说，对于这个性格的人来说，都有过分压抑自己的情况。
2010-07-18 21:40:47: 张麦苗 (别问我是什么座的？我是肉做的。)
2010-07-18 11:03:31: 冷水泡茶 (勇敢做自己~)呵呵，你人气好高呀！忙坏了吧~~
我觉得我的原因还比较复杂，爸爸比较溺爱我，但总感觉妈妈对我的爱不真。有时真的很恨妈妈，觉得是她把我毁了。
过去也有过抑郁倾向，但现在变开朗多了，虽然有时碰到问题，还是会比较纠结。
前一阵复习考试，一直告诉自己“勇敢做自己”，那个害怕跟别人说话的毛病渐渐得到改善了！呵呵，谢谢你！
现在假期了，有时间有精力了，我是不是应该系统地治治自己了？
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抑郁性格的，很多人都有你的体会。都觉得自己的父母把自己毁 了。而且很多时候他们一旦知道一些真相，他们会很难原谅父母。
听到你改善了怕和别人说话的毛病，很开心。。。。
是不是因该系统的治治自己？这个还需要你自己决定。
2010-07-19 11:20:34: 林佳 树 (悲情如死亡般折磨着,帕罗西汀)
看了你的分析真的很确切，虽然改变自己一时很难很难，但是还需要尝试，谢谢你！！
2010-07-19 11:40:51: 冷水泡茶 (勇敢做自己~)
我想利用这个假期改善自己的性格，因为再开学我就要准备考研了，希望那时可以专心学习。可我不知道该怎么办~~~~
2010-07-19 11:48:03: 林佳 树 (悲情如死亡般折磨着,帕罗西汀)
@冷水泡茶童鞋，我也是想改变性格，然后可以尽快适应安心学习...迷茫麻木无助ing
2010-07-19 11:50:57: 冷水泡茶 (勇敢做自己~)
我还好~~~坚强多了！O(∩_∩)O~我学心理的，多少对自己有点儿帮助。
2010-07-19 12:05:12: 林佳 树 (悲情如死亡般折磨着,帕罗西汀)
@冷水泡茶童鞋，那怎么改变自己呢？从自己内心还是从外界入手？
2010-07-19 13:57:52: S孃 (计划活到三十岁足够了)
确实有一些影子 但又不尽然相同 在更年少的时候渴望你中有我我中有你的关系而得不到之后,分裂人格的特征渐渐成了主导.比起和没有共同话题的人在一起,更喜欢一个人呆着,然而所谓有共同话题的人就像分裂型人格的特征表述一般,"他们的朋友只能从某个方面得到有关他的认识和信息","几乎从来不求助别人，他们能够自给自足，并且很有自己的一套方法，可以解决自己的问题，也由此看不起不能解决自己问题的他人。他们不喜欢给别人添麻烦同时也不允许别人给自己添麻烦。他们不喜欢热闹和被打扰。在异性交往方面，比较困难，总是能够看到对方的不足" 我喜欢热闹,但只在特别的某个时候,在朋友面前也确实能开心快乐卸下心防,然而有时候又觉得他们还是不能完全理解我,我也渐渐怠于让他们理解... 2010-07-19 20:08:51: 冷水泡茶 (勇敢做自己~)
回林佳树童鞋，我不知道你什么情况，不好提意见的。我的改变是经历了一场失恋后开始的，自己治愈了自己的伤，从此再也不怕任何伤痛了。 2010-07-19 23:54:54: 林佳 树 (悲情如死亡般折磨着,帕罗西汀)
其实偶和你生活类似，我是压力过大，及换了个城市，比较陌生然后有少许压抑...或者说无处泄放情绪...2010-07-23 10:43:24: Vic. (往家庭主男发展？)
看过LZ的分析后 感觉和自己的性格很吻合。自己成长在一个比上不足比下有余的家庭 小时候家里的经济状况时好时坏 所以在物质方面我的要求时常不能得到满足 但是让我很费解的是 母亲宁愿把大把大把的钱挥洒在牌桌上也不愿满足我一丁点在物质上请求 长此以往让我的潜意识里面不敢再提什么要求 同学的一些需要花费金钱的邀请 我也成条件反射似的直接拒绝 虽然有时候我也觉得其实可以说服母亲的，但是一想到母亲拒绝时候的嘴脸 我就退缩了 自身的自卑情绪很大部分就是来自于此 因为我感受不到来自家庭的支持。母亲得过忧郁症 她的性格也是属于变幻无常的类型 其实我有时候有觉得她挺可怜的 时常能感受到她对于父亲的不满 童年责骂我时她的歇斯底里也给我留下了很深刻的印象 恐惧的感觉一直萦绕在我大脑当中直到现在。
老实讲我对母亲的憎恨是大于感激的 因为从小到大我始终没有感受到一丝来自于母亲的关爱 也从没有得到过一次鼓励的赞赏（虽然我各方面都做的不好）自己现在的性格很大部分原因是由她一手造成的。读了大学后 我也劝说过自己其实家长也有自己的苦衷 当子女的应该尽可能的体谅父母 中国的传统道德观念也是推崇孝道的 我也努力想要更爱母亲一点 过生日的时候给她买礼物 逢节假日也会打电话回去问候 但是当我每每想起自己无关爱的童年时 我也觉得很不平衡“为什么没有人会真正关心我 没有人会理解我的感受” 感觉自己对于母亲的关爱更多的不是发自于内心 而是传统的道德观念在向我灌输着你应该爱你父母 。 所以每次放假回家 我对于母亲的态度是很矛盾的 一方面想和她和谐相处亲密无间 另一方面我又不能释然我的过去 这种复杂的情绪一直困扰着我 差不多每次都是已与母亲的冷战结束假期的。
我很羡慕那种父母与子女关系和睦的家庭 也想过往这方面靠拢 但每每想到母亲的个性 我就觉得是徒劳无功的 我自己也是一个不会很好表达自己情感和感受的人 在该喜怒的情景下无法正确释放自己的情感 缩手缩脚的。很痛恨自己这一点。
说了这么多 希望麦苗兄能够帮我分析一下 我应该如何做 先谢谢了。
2010-07-23 10:52:01: ＂彤颜 (冷暖自知)
我似乎是多种问题的「结合体」更为隐蔽的攻击，深谙此道；母亲的溺爱 受害者效应 敏感
努力知性 下学期有考研打算 专业课也涉及心理学 只能疏导别人
这个假期确实是拿来调节状态 因为只有让自己好起来才能不被人标签化
自知却在放纵 对着心理医生伪装 对人无私 不计价吃亏
其实无私就是最大的自私！ 暂时说这些因为手机党表示鸭梨很大
2010-07-23 11:02:42: 林佳 树 (悲情如死亡般折磨着,帕罗西汀)
@Vic.童鞋，其实你能理解你妈妈所以你更应该“原谅”（先用这个词，看完或许你不会也不想用它了）你妈妈..首先不论父母对儿女好还是坏，毕竟是父母，母亲怀胎十月然后生孩子，这段时间的从心理到物质生活的艰辛足以抵得上半大辈子。所以即使母亲抛弃了孩子，但孩子别抛弃母亲。
你说你妈妈了性格还有忧郁症，造成忧郁症和暴躁不可理喻的缘故在于生活，最大可能还是现实与理想的差异，你也工作了应该知道外面的艰苦，建立维持家庭的压力有多重，更别说她是另个时代的女人，于是她借助牌局（和什么人就做什么事，这和你妈妈的生活圈有关）辱骂来缓解压力.她是缺乏时刻关心缺乏依靠的...
现在困扰你的可能是一种夹杂着过去的记忆（里面有少许痛恨需要发泄），和对母亲的爱戴，其实不在于你需要做什么买什么给她，最大最可能的安慰就是能构建一个家，你们两人都缺乏家的温暖（你之前，她现在），如果会做饭买菜回家一起和母亲做一餐，平常有时间的时候打打电话，哪怕是一两分钟也好嘛！生活、家的温馨在于细节，是很细微的事一点点积累的，而不是分段性的..就像你记忆的都是细节的东西而不只是最深层的原因..
只是我一点点看法，希望你家庭美满幸福..
2010-07-23 11:19:59: 张麦苗 (别问我是什么座的？我是肉做的。)
@Vic感谢你的信任。
我们每个人都有一个童年，这个童年，是我们试着了解和接触这个世界的开始，我们刚来到这个世界的时候，由于人类自身的特点，需要更长时间的来了解这个世界，在人生的最初，是我们的父母来完成我们和世界之间沟通的最初的工作的，我们需要这个世界来接纳我们，这样才让我们对这个世界充满希望，也由此接纳这个世界，从而愿意在这儿世界发展，具有这样心境的孩子，多数比较能平衡的在发展自己和接受世界方面做得相对比较好。但是，现实的世界给我们人类出了一个不大不小的难题，就是这个世界，尤其对于人类社会变化太快，整个人类的自我发展，使很多成人也一时难以适应，所以他们自身的问题也一直困惑着他们自己，就像我们长大了，但是我们依然感觉到困惑。有的时候变得无暇顾及子女的感受，在这个方面他们或者是有意识对自身某些问题的抗拒和报复，比如是报复自己的童年生活。有的时候是无意识的，因为相关知识的匮乏。总之造成了我们内心底层的沟壑。我们正面面对这些问题的存在，知道它产生的原因，也知道这是每个人都会产生的，每个人心里都有，我们需要做的是接纳它，这是一个必然存在的现实。这样，我们就会在内心产生憎恶的同时，能够让自己这负面的感情得以缓解。事实上，我也有过痛恨父母的情愫，但是当我想到，他们也同样受到内心性格局限的煎熬。他们和我是一样的。我于是能够接受他们也能够接受我自己。接下来，一种类似 求生的欲望让我想到，我应该填平这个沟壑，事实上，这也是为什么人到了40岁左右我们叫不惑之年，很多人在这个时候都有种重新活一次的感觉，就像一个新生儿。要想有这样的感受，我们要做很多事情，我个人的想法，第一件事是弄明白自己，直接的面对自己。当你知道了自己到底是怎么回事，你就能明白自己做事情，想问题的出发点，从而可以对自己进行调整。而心理学，是一个非常好的方法。事实上，这是我的感受，也是我愿意和大家分享这些的原因。另外，当然我们不能局限在心理学，那样就容易形而上学了。接下来，我觉得还有一个非常重要的东西，就是开拓心智，方法就是交叉科学。通过大量阅读各个领域的知识，你可以通过很多方面对自己，对世界有更深刻和完整的认识，往往各个学科都会有其他学科的影子，使你看问题不再片面。
这些，只是我个人的一些建议，对我很实用，是否对你有用，你可以试试看。
（错字，同音字 ，没校正，见谅）
2010-07-23 11:30:40: Vic. (往家庭主男发展？)
TO 林佳感谢你耐心的回复。
其实我现在还在读书 所以对于社会的压力还不能感同身受 或许进入社会后会更能理解她。我们一家人都不擅长把爱说出口 以至于在电话中对于母亲生日的祝福之语都有点支支吾吾 不能自然的流露出来。我也曾想象过大声对母亲说句“我爱你”之类的温馨话语 但是每每到了这种场景我又觉得说不出口 或许是出于太矫情不好意思 也或许是比较反感那种配合场面的应景之举觉得很虚伪很假 反正就是觉得很别扭。
不过还好的是母亲在我读大学后 性格上稍微还是有点改观了 也不出去打牌了 自己也出去找了个工作做。家庭的改善还是要有个循序渐进的过程 慢慢来吧。我还是有信心的
2010-07-23 11:42:54: 林佳 树 (悲情如死亡般折磨着,帕罗西汀)
@Vic.童鞋不客气..每个人都有自己的烦恼..
我也在读书，所以如果可以，建议你找点小事做做，无酬劳的实习生也可以..
我上面说的每天...那些鸡皮蒜毛不仅你和母亲相互分享身边的事加深理解，也是家的意义，家庭生活本来就是这些事累积起来的..唠嗑也许有点浪费时间，但是在这个过程中拉近距离和人的很多都可以泄放出来，我们并不需要靠节日去假惺惺的维持什么，平日一点点关心叨念才是最重要的..不用说什么爱的，做比说更有意义..
正如你最后说的，你妈妈其实很爱你很爱这个家，只是方式表现不同罢了...打牌不是错，就像你没事也打电动一样..
2010-07-23 12:10:49: Vic. (往家庭主男发展？)
TO麦苗很荣幸也很感激你能这么快回复我的问题。对于我自身的疑惑 我自己的观点是我对于对于母爱的理解在现实和理想的落差中让我感到很难接受。可能是长时间的没能感受到母爱 致使我对于母爱有很强烈的渴求 这种渴求也让我内心中产生了一个理想母亲的形象和标准 但是现实却并非如此，其实想想作为母亲首先的身份还是一个人 是人就会有各种各样的缺陷和不足 也会有自身的困惑和情绪的低潮。我觉得还是要看清楚这个本质 才会让我内心当中不在那么较真达到一种平衡。
心理学确实是一门能够启发人心智的学科 老实讲我活了21年了 直到最近几个月我才发现对于自己是多么的陌生 我不了解我是什么性格 不清楚自己的需求。想改变但是又觉得很困惑 毕竟想轻易的改变很多生活的习性和处事的思维是很苦难的。现在对于我个人 最为困惑的是我的人格无法统一 对于处理事情常常活在别人的思考中没有自己独立的看法 很容易就受到别人的干扰。说话做事也常常会因为别人的看法轻易改变自我 总是朝着别人期望的方向发展 不是很清楚这些到底是不是我想要的。常常会做一些为了符合理想中的“我”的举动和话语 哪怕这些都不是我真正的性格出发点。有时候我都感到自己很不真实 很假~哎。
语言逻辑不是很好 请见谅。叶再次期望麦苗兄能够给予自己犀利的看法。谢谢~
2010-07-23 12:26:14: Vic. (往家庭主男发展？)
TO林佳呵呵，再次表示感谢你的回复。能够感受得到你在现实当中是多么让人觉得温暖和知性的女生 谢谢~
2010-07-23 15:57:59: 林佳 树 (悲情如死亡般折磨着,帕罗西汀)
@＂彤颜 副作用知道一些..只是想知道快乐吗？感觉...会不会感到很温暖？深夜的感觉是？ 2010-07-23 16:50:30: 米夏 (我只是想静一静)
现在的我已经扭曲了，邪恶的，不安的的想法很多，总是以被害者自居，害怕男朋友受到更多的欢迎，害怕自己的人生没有更好的未来。我现在应该怎么来调整自己呢
2010-07-23 20:23:20: ＂彤颜 (冷暖自知)
感觉很平静 情绪起伏不大感觉？我只是觉得比较淡定
温暖？真的没有
深夜我的感觉是失眠 思绪清晰
但是也要看你适应这个药的程度~
最初吃的时候 副作用蛮大的
2010-07-24 10:26:59: 林佳 树 (悲情如死亡般折磨着,帕罗西汀)
@＂彤颜 狂躁-平静-恐惧...是不是这种钟摆状态？失眠一大难题...哎..
早上起来两黑眼圈直冒..
2010-07-24 11:13:05: ＂彤颜 (冷暖自知)
本来我性格偏比较闷 不喜欢说话 所狂躁没经历过 只是你身体适应药性了 就会一直很淡定 毕竟每个人都有个体差异关于失眠问题 这半年来一直困扰着我的问题 已经淡定了 莫强求
建议吃这个药三个月以后去做肝肾功能检验 之后最好每个月做一次
这个药对人体的这些器官 伤害有点大 但是外在你是觉察不到的
2010-07-24 11:45:59: 林佳 树 (悲情如死亡般折磨着,帕罗西汀)
@＂彤颜 谢谢你的提醒..特别是最后的两句话..我们都会成为很好很幸福的人.. 2010-07-24 12:57:55: ＂彤颜 (冷暖自知)
呵呵~ 这个药事正常人都会吃的不正常 所以别轻易开始吃药我现在在中药调节睡眠 旅游一下 开开眼界 人生没什么大不了的
2010-07-24 13:02:17: 林佳 树 (悲情如死亡般折磨着,帕罗西汀)
@＂彤颜 是是...话说别说不正常，这个词不好听..都是人..而且这个药也不好开到..嗯嗯...自我调节才是最好的方式，一切都会很好很好的..
2010-07-24 14:37:15: ＂彤颜 (冷暖自知)
哈哈~我就是莫名其妙的吃上了 然后现在自己直接断掉了（其实是旅游的时候没带够药量） 然后现在有点难受并且这药真是不便宜 = =
2010-07-24 21:12:35: bzlm
我也吃过国产的乐友，吃了一年半
慢慢停了
我不是心理专家
也没能久病成医，心理学可不好学，我想
不过我建议你们试试静坐
会让自己紊乱的神经平静和顺起来的
然后一切都会好起来的
只要走过了低谷，总会慢慢的走上坡路的
再然后不要放弃爱，对自己，对亲友，对路人甲路人乙的爱
因为爱是一味治疗心灵的好药，爱与被关爱
2010-07-24 23:14:33: ＂彤颜 (冷暖自知)
恩 我不知道是不是国产的哎 不过我也吃乐友现在断药的感觉 是晕眩 总怕一闭眼 就不知外面是什么世界了
2010-07-25 00:00:47: 林佳 树 (悲情如死亡般折磨着,帕罗西汀)
原来我不是异类哈..不知是不是该说荣幸..咦..童鞋不是拿处方去开的吗？难道还有其他途径？闭上眼暂时忘记某些东西，更加看清细节..
“再然后不要放弃爱，对自己，对亲友，对路人甲路人乙的爱
因为爱是一味治疗心灵的好药，爱与被关爱”这句话写的很好..谢谢
2010-07-25 00:27:34: ＂彤颜 (冷暖自知)
呵呵~第一次去就被确诊 然后就开药什么的 当时根本不知道接下来要面对的是这么多的未知然后还觉得没什么 我根本没病~
2010-07-25 00:29:51: 林佳 树 (悲情如死亡般折磨着,帕罗西汀)
其实我常觉得那些医生言过其实...纯属个人意见，希望那些从事此行业的别介意..
又睡不着哎..不知要不要再去看看..
2010-07-25 00:33:05: ＂彤颜 (冷暖自知)
呵呵~你要是见了我的医生你一定特别喜欢 真的 很谦和 很可爱的 我还可以跟他讨价还价的说 关于药量~嘿嘿~
2010-07-25 00:34:53: 林佳 树 (悲情如死亡般折磨着,帕罗西汀)
看来那位医生是个好好女孩子...请容许我爆下粗，一位贪婪的荡妇..
或许只是因为压力睡不着...仅此而已吧..
2010-07-25 00:53:45: ＂彤颜 (冷暖自知)
阿？不是 是个男医生哦~贪婪的荡妇指的是？
这个睡眠问题 最好的办法就是累
让自己的机体 身体都累 然后就会睡的不错~
运动 只是很简单的去运动到自己累 然后泡脚睡觉
2010-07-25 01:03:28: 林佳 树 (悲情如死亡般折磨着,帕罗西汀)
纯属个人意见，希望那些从事此行业的别介意..贪婪是因为钱脸，用一张张单据和卡数捆绑住别人的自由，满足自己的生活..
荡妇是我自己觉得的，不喜欢医生穿裙子..
其实身体机能已经接近极限了..
因为睡不着，太阳初升我就出去打球或跑步了..然后学习工作，一切看起来都如此正常，一到夜深人静就开始...涌现一下莫名其妙的压力
2010-07-25 01:20:00: ＂彤颜 (冷暖自知)
呵呵 我觉得我也这样 即使不睡 浅眠一会儿就可以应付一天要做的事然后不会觉得困 夜深的时候就会好多思绪涌上来 最近梦境强烈 晕眩
真是有点没辙
2010-07-25 01:32:36: 林佳 树 (悲情如死亡般折磨着,帕罗西汀)
梦境强烈可能是喝太多水了...如果能做梦我会感觉很幸福，起码我睡着了...
我早上起来眼圈发黑..压力这东西我真的不知...可能人活得太理性了..
很喜欢小孩子，他们太天真无暇了...
人是不是不能不变的？永远保持纯真是不复存在的？
2010-07-25 01:38:50: ＂彤颜 (冷暖自知)
没喝水 断药的关系 同感 喜欢小孩~眼圈黑是我最大的痛 只要内心有一份净土
相信美好 何必在意变或者不变呢？
2010-07-25 02:05:35: 林佳 树 (悲情如死亡般折磨着,帕罗西汀)
忽然间好多了..也许很多东西都是一瞬间的，即使没想出来答案，但..我是男的嘛..喜欢孩子就很bt了。。
你可以化妆掩饰下嘛..
最后一句话说出我现在想到的..
留住现在才是最重要的。。
2010-07-25 08:49:40: ＂彤颜 (冷暖自知)
喜欢孩子挺好的~化妆我不喜欢 就喜欢素颜
而且我也不会化妆 嘿嘿~
和有情人做快乐的事别问是劫是缘
2010-07-25 10:39:49: 林佳 树 (悲情如死亡般折磨着,帕罗西汀)
这东西慢慢培养吧...学学就会的..喔喔...相反了，我指的是所有人，周围同龄的人..
2010-07-25 20:49:32: bzlm
呵呵，成了你两的聊天室了身体累了不一定就能睡的着
只要不让心累着
心静了自然就能睡得着
我每天晚上会出去走上一小时
不是散步，是走路，有点快
然后最好看看风景，不要想太多东东，能什么不想那是最好了
然后晚上睡眠会好一点的
2010-07-25 21:05:42: ＂彤颜 (冷暖自知)
我估计我的药还要吃回去~即使很不想 睡眠障碍的初始原因就是心累
现在的心 不是累 而是麻木了
记得看到过这么一个例子
有个人恐黑 却是一个矿工 并且做了几十年
记者问他 你不恐黑了么？
他说 不是不恐惧 只是习惯了恐惧
2010-07-25 21:23:24: 林佳 树 (悲情如死亡般折磨着,帕罗西汀)
lz不好意思占用了你的日记...你很好心是不会介意的..@＂彤颜 习惯可以改变，而且要改变很容易，真的...
尝试去融入通俗的环境，把心里那个黑洞远离远离...生活本来是很简单的事，我们不应该把它复杂了..不停地改变习惯就不会麻木不会厌倦..
有些事是命中注定..信命但不任命..如果改变不了它，那就顺从然后再习惯再离开...
2010-07-25 21:33:24: ＂彤颜 (冷暖自知)
要改变一个习惯只要连续不断的重复这个动作21天 之后你就拥有这个习惯了融入通俗的环境 我本来就生活在这个环境 对于社交我已经不像以前那么恐惧了~
很讽刺的说 我也学一些心理学 只是医人不自医 有些事自己都做不到却信誓旦旦的跟别人说 相信美好
2010-07-25 21:41:58: 林佳 树 (悲情如死亡般折磨着,帕罗西汀)
正如适应环境一样，恐惧只是一个形容词一种感觉..漠视感觉的存在，更相信现实与理性，那生活会更加有条不紊..人过得也会轻松些 2010-07-25 21:45:00: ＂彤颜 (冷暖自知)
@林有人说我不够理性 有人说我太理性了
其实我想做的不过是知性 介于之间 嘿嘿~
聊聊好多了~ 还有这地我们还是要还给麦苗先生
我俩太不厚道了~
2010-07-25 22:20:58: 林佳 树 (悲情如死亡般折磨着,帕罗西汀)
最后再次谢谢lz...祝麦苗先生和“下棋”女士“幸福”... 2010-07-26 13:37:57: 张麦苗 (别问我是什么座的？我是肉做的。)
呵呵。。两位把楼盖的好高。呵呵。。我不介意，有个地方交流，这是好事。@彤颜 (冷暖自知) ： 我对药物确实不懂，只敢看，不敢多说。我觉得你们讨论的挺畅快的，也不忍心打扰。
2010-07-26 13:44:31: ＂彤颜 (冷暖自知)
@麦苗先生呵~药的副作用只会在生理上
事实上抑郁是情绪上的出现的偏差
而我觉得你对抑郁心理的把握很到位
所以很想听听你的意见