十大最健康食品排行榜

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http://book.sina.com.cn 2007年02月15日 00:48
连载:民以何食为天作者：周勍出版社:中国工人出版社
美国《时代》杂志专刊介绍包括蕃茄等十项现代人最佳的营养食品，深受亚洲民众喜爱的绿茶也风光上榜；值得注意的是，被西方人士视为主食的马铃薯、白面包和白饭等对身体健康有负面影响，建议减少摄取。
十大健康食品有:
番茄
菠菜
坚果
椰菜花
燕麦
鲑鱼
大蒜
蓝莓
绿茶
红酒。

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