解心烦学说三句话

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/28 16:55:20
寄畅
 
人活在世上,不可能事事尽如人意,遇到烦心的事首先主要靠自己化解。这样才能拥有乐观的心态和快乐的心境。养生保健专家指出,当您生活中碰到烦恼事,不妨学说三句话:
第一句:“不要紧”。不管发生什么事,都要对自己说“不要紧”。因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。
第二句:“算了吧”。生活中有许多事,可能您经过再多的努力都无法达到。因为一个人的能力有限,又受各种因素的限制;只要自己努力过、争取过,其实结果已经不重要了。
第三句:“会过去的”。不管雨下得多大,连续下几天,总有晴天的时候,所以无论遇到什么困难,都要以积极的心态去面对,坚信总有雨过天晴的时候。