胃寒要吃姜

胃寒是一件很痛苦的事情。
表现症状为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯。
其证畏寒喜热，不思饮食，遇冷即呕，四肢清冷，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭，脉沉迟。女性会有痛经的现象。
在饮食上就要多注意了，要多吃生姜，因生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。在这里，我重点推崇生姜，最好是高良姜。如果可以的话，就生吃生姜，不然就煮水喝。
这里我简单的介绍一下，有胃寒的一定要记住不能吃香蕉、梨、黄瓜、绿豆、西瓜、鸭子及一切海产品和一切冷饮。