读心术:你的心思我知道

我们每时每刻都在试图了解别人的心思，同时又在紧张兮兮地掩饰着自己的内心世界，希望不要被别人看穿。
谁能了解我
小时候，爸爸常与我玩一个游戏，把我向上抛，再接住。据说这种“接住”游戏很受孩子的欢迎。但我向来很不喜欢体验那种一次次的失重与超重感觉，在一次事故后，我对这个游戏的恐惧又增添了一层——向上抛时，爸爸没控制好力度，我的脑袋狠狠撞在了天花板上。家人被我的凄惨哭声吸引过来，爸爸显然决定掩藏他的罪行，很肯定地告诉她们：“她一定是饿了，”接着又心虚地补了一句：“也可能是困了。”
    谁知道我哭的真正原因？
头还很痛的我，那时还不能熟练地使用语言，只有大哭。但在经过全家分析后，并没发现异常原因，只好认定我是困了。并且由于大哭太耗费体力，我在不争气地哭了一段时间后，累得睡了过去。爸爸的“困倦说”显然成了最佳解释。那次脑部撞击事故是否影响了我的智力还不能确定，但是学说话的强烈欲求却在那时被激发了，因为我朦胧地意识到，不说话不好，很容易被误解，别指望别人能知道你在想什么。
如果一个孩子在进食的数小时后开始哭泣，他的妈妈就清楚地知道他饿了。如果他吃完没多久就开始哭泣，那就是他困了。如果他不吃不睡地长时间大哭，那就意味着孩子病了。人们可以根据自己的经验与常识来判断事实。小婴儿的事好办，除了上述的人为事件突发事件外。
人总在打探别人怎么想
在成人世界，人们总是在想自己的新发型是否在别人看来很滑稽，老板今早多看了自己几眼是想给我升职还是将我踢走，或者朋友是否喜欢自己上次组织的聚会。每一天，人们都在自觉不自觉地猜测判断别人的想法。不管是激烈的争论，还是简短的交谈，哪怕只是一个眼神的碰撞，人们都在蛛丝马迹中打探别人的心理。美国加州大学洛杉矶分校精神病学家丹尼尔"斯格尔把这种行为称为“心智直观”，它帮助你的大脑画出别人的内心世界。
不要把这里所说的读心术与特异功能和心灵感应联想到一块。网络上盛行一时的读心术，也只是一个玩简单数字游戏的程序。正统的读心术帮人们有效地进行社会活动，在协商、对抗、合作时助你一臂之力，是人类一项重要的沟通技巧。同时在感情识别上也有益于我们把握玄机，识破天机，让人感觉到更亲密或更疏远，是在受利诱还是被利用。我们甚至能运用它来知道别人真地觉得我们的笑话好笑，还是仅仅出于礼貌给予的配合。
妻子看言情剧时泪水涟涟，身边翻着报纸的丈夫不耐烦地思考着一个问题，为什么同一类型的悲剧总能骗到妻子的眼泪。妻子可能真地比较容易被煽情，更有可能联想起自己的婚姻——她伤心是因为觉得身边的丈夫也应该发现并且承认这个显而易见的长期困扰他们的问题，有可能她自己都没有意识到她把自己的生活映射到了剧中的男女身上，只觉得倍加伤心。这时丈夫愈感觉到了问题的严重性，联想起妻子的情史，加之他们早上的争吵，以及此时妻子异常的抽泣声、与以往不同的悲伤的脸、时不时扫视自己的怨恨眼神，最终他得出：莫非她知道自己有了情妇？
察言观色是人们惯用的技法，在与他人接触时，利用自己的观察、推理能力，加上记忆库中的信息整合，不断娴熟地做出对他人的猜想。如果缺少正确揣测他人心理活动和感情的能力，我们真是连最简单的社交都难以应付。这种读心能力是社交才能中最基本与最重要的部分，日常交往中的应用无处不在。
一个不善阅读他人心理的人会在人际交往中处处失利，接踵的误解常常让他们在一段关系中觉得非常孤独或极端郁闷，例如经常使用家庭暴力的丈夫总是会把各种不好的想法附加在妻子身上，同时也附加在自己身上。事实确实如此，难以看出他人想法的人极易患上孤独症，并总使情况变得更糟。哪些人更擅长读心，人们怎样才能更了解他人，长久以来的研究揭开了读心术的一些秘密。
读心能力人生来就有
能探入对方的大脑是一件令人惊讶的事——事实上我们大多数时候并不能成功了解别人所想。研究人员利用录像机拍摄陌生人间的交往，并要求他们事后汇报本人的所思所想，及对陌生伙伴所思所想的猜想，结果证明他们读出陌生伙伴想法的准确率约为20%。如果换成亲密朋友或夫妇，准确率即能达到35%。德州大学阿灵顿分校心理学家威廉"伊克斯认为几乎没有人读心的准确率能高于60%。
尽管普通人的读心能力有限，却已经很不简单。人类拥有这项本领是有其古老根源，历经上万年进化得来的。人类社会的发展加深了整个社会的复杂度，人类交流系统也随之变得复杂，康涅狄格大学的交流科学教授罗斯"巴克说道：“读心术变为一种创造及维持社会秩序的工具。”随着社会发展，人类所有思维活动也在发展，人的读心能力已成为现代社会人类活动的一项不可或缺的技能。
    夫妻经常表面上在做着各自的事情，其实暗自都在揣测对方的心思。
这种独特的能力到底发端于哪一年龄段，一直没有定论，这或许取决于个人的认知能力，因人而异。一些人认为这种复杂的能力通常在人类三到四岁，且在已经拥有语法能力的先决条件下才能获得。另一些人则认为人在出生时就拥有特定的系统，允许婴幼儿在极小的时候就有可能获得这种能力。两种观点都恰好可以反映在我幼年时那次事故的不同说辞上。爸爸坚持认为当时连话都不会说的我根本不可能有那么复杂的记忆与思维，特别是我明显不是一个天才（这点我自己也认同，本来就算有成为天才的可能性，也被那次撞击给毁灭了）。如果说我对于那次事故的复杂记忆是不可能的话，那如此小就能凭空编造出那样复杂的故事，也很能说明我的天赋了。
最新研究表明，读心能力从出生起就开始形成了，也就是说读心能力是人类的一项本能，理由是几个月大的婴儿就能模仿成人的面部表情，并能够分辨喜怒。意大利特伦托大学心理学家卢卡"苏瑞安和同事最近通过实验发现，13个月大的婴儿就拥有明显的情绪反应。研究者让婴儿观看一些系列毛毛虫在红苹果和奶酪中寻找食物的画面。一些场景中毛毛虫可以看见人手指出的食物所在地，其它场景里则无任何提示。当毛毛虫在有提示的情况下仍选择错误时，婴儿们注视的时间会更长，表现出对毛毛虫行为的困惑。苏瑞安指出：“结果证明婴儿在毛毛虫拥有提示信息时希望其寻找食物更有效率。”发现表明，人类的大脑结构和推理技巧，使我们很小就拥有可以通过猜想他人想法来预测他人行为的能力，其产生并不完全依靠环境或相关的学习机制。
用机器分析人的心思
今天，人们已可以成功使用机器来读心。塔夫斯大学的罗伯特"雅各布教授在同校生物医学工程教授塞尔希奥"凡蒂尼的帮助下，使电脑拥有了读心能力。雅各布采用功能性近红外线光谱学，成功设计出一种能推知用户“压力水平”的机器。研究人员利用红外线传感器将近红外线透过受测者者的前额，使红外线在大脑额叶散开。根据血液中氧含量，光线被吸收或者反射的情况，可以观察出实验者大脑区域的活动。氧化的血液越多，大脑某个区域就越活跃。
通过分析红外线传感器侦测，检测出受测者的压力水平，即可知道受测者当时是无聊还是焦躁，“不过由于我们对大脑所知的局限，我们的工作还处于起步阶段。”雅各布说道。这种现身不久的读心机器已经初见成效，将被用来跟踪机场塔台工作人员的眼中状况，以便把导航的关键任务交给压力较小的人员处理。
德国人类认知及脑部科学研究所的海恩斯博士，及英国伦敦大学和牛津大学数位科学家一起，新近利用脑部扫描技术，成功地预知了人们的想法。参加受测者被要求对屏幕上出现的两个数字，进行加法或减法运算。同时，研究人员利用“功能性磁场共振成像”技术扫描受测者的脑部，并由专业软件进行分析，预测受测者的选择，再对照受测者的运算结果。通过区分大脑活动细微差别的方法，研究者的预测成功率高达70%。
利用机器，人们可以这样破解人类心思；不借助外界工具，人们自身又是怎样去解读人心的呢？
什么样的人更善于读心
通常人们认为敏感有助于读心，尤其是敏感的女性，更擅长了解他人的心思。事实并非如此。伊克斯教授发现，没有证据表明女人比男人更善于读心。但对于性别在读心能力上存有差别的看法却一直存在。伊克斯认为，男女在读心能力上的差别不在能力上，而在于动机的差异——研究表明男性拥有与女性同等的读心能力，只要他们想这么做。问题是男性并不总是想要这样。在日常生活中，女性更容易尝试去猜测他人的想法与感觉。
每个人都更容易阅读自己所熟悉的人的心理，随着熟悉度的提高，读心的准确率也在提高。以夫妻为例，结婚前，双方都渴望了解对方，读懂对方的几率直线上升。结婚后，双方均希望能做得更好，越是关系密切就越能准确地了解对方心理。
然而婚姻是个特例，让人意想不到的是，在婚后一年，夫妻间的读心准确率就出现衰退。社会学家根据调查也同步证明，婚姻的满意度在一年以后趋于下降。为什么更熟悉后并不能使我们更了解对方呢？这里当然有婚姻方面“因了解而分手”的特殊因素，也有伊克斯解释的“傲慢是最主要的原因”——由于熟悉，双方都自信已经很了解对方，所以缺少了努力尝试猜想对方想法的真实动机。伊克斯表明，无论是在一场婚姻还是一段友谊中，认为自己已然了解别人的想法，会导致读心准确率的下降。
同样的体验与经历并不能帮我们正确读心。即使我们有抽烟、酗酒等共同嗜好，有父母离异、失去亲人等相似经历，对于我们理解他人也无太大帮助。类似的情况也发生在心理治疗师身上。人们总是认为研究心理的专家比起其他人来更善解人意，以为他们准能用不寻常的方法去精准地猜测别人的想法。其实上心理治疗师只是比其他人更善于观察，更能够根据人们的面部表情，说话方式，使用的语言，包括各种肢体语言等做出更为周全的推测。
在我撞击天花板的事故发生后，家人显然没有注意到我大哭时的面部表情与平时有何不同，以及我冲爸爸愤怒挥舞着双拳的情形。按说通过一个正在大哭婴孩的表情与动作来猜出心思发现隐情确实难度很大，但是一旁表情尴尬说话吞吐动作僵硬的爸爸也该会引起大家的怀疑才是。
拥有自已的读心术
其实孩童期的我们并没有太多想法需要隐藏，越长越大时才越来越发现我们并不总是想要展示我们的想法。为了自身利益，我们需要自己的想法不被人知道。为了自身利益，我们需要知道他人的想法。在隐匿与探究的矛盾中，读心成了件不容易的事，成了一门人类专门研究习练的“术”。
人类发现要掌握其术，需要具备多项条件。除了具有很好的智商（主要是语言能力和逻辑思维能力）外，还要有很好的情商，包括洞察力、亲和力、认识事物的能力及愿望等，此外掌握对他人言谈举止的观察技巧也极为重要。通常，一个刻意在语言上掩饰自己的人，总会在声音的高低与手势的起伏上有所泄露。一些比他人更喜欢使用肢体语言与丰富表情的人，更容易被人读透。
如果我们像演员一样把自己完全放入角色，即可通过模仿他人的语言、表情、行为体验获知他人的想法。心理学家发现，人们就是这样，时常下意识地模拟并复制谈话对象的行为，来获知对方的想法与感受。有了这些，我们就拥有了属于自己的读心术。
最后，有了读心术，我们还要谨慎地考虑如何使用读心术来对待对方的底线——所有人都有不想让他人知道的领地。
发掘出自己的读心能力后，每个人都可能成为一个善解人意、体贴入微、极受欢迎的人。