摆脱头屑日常护发4个好习惯
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 19:47:26
释放压力
保持心情愉快,睡眠充足,多参加体育活动,如练练瑜珈,工作,休息有张有弛,让压力减到最低。
增加洗头次数
不要等到头发很脏了才去洗头。增加洗头的频率,既可清洁灰尘等外来脏物,也可清除过多的油脂,以免头皮屑滋生。条件许可的话,2-3天洗一次。
选用专业去屑洗头露
吡啶硫酸酮锌(ZP),是一种有效而又安全的去头皮屑成分,它不但可以消除糠秕孢子菌,还可以减少油脂酸形成,抑制或预防头皮屑产生。
调整饮食
平时应多食用含碱性物质的食物,如牛奶,海藻类,蔬菜水果,避免过多的酸性及刺激性食物。
保持心情愉快,睡眠充足,多参加体育活动,如练练瑜珈,工作,休息有张有弛,让压力减到最低。
增加洗头次数
不要等到头发很脏了才去洗头。增加洗头的频率,既可清洁灰尘等外来脏物,也可清除过多的油脂,以免头皮屑滋生。条件许可的话,2-3天洗一次。
选用专业去屑洗头露
吡啶硫酸酮锌(ZP),是一种有效而又安全的去头皮屑成分,它不但可以消除糠秕孢子菌,还可以减少油脂酸形成,抑制或预防头皮屑产生。
调整饮食
平时应多食用含碱性物质的食物,如牛奶,海藻类,蔬菜水果,避免过多的酸性及刺激性食物。
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