让音乐来调整你的心情
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/27 15:58:10
作者:佚名 | 文章出处:网络
音乐是听觉艺术更是情感艺术,生活中有音乐就如同夏日的清风,宜人清爽;冬日的阳光温暖明亮。音乐的魅力在于它能使生活更有情趣,思想更有创意,工作更有效率,领导更有艺术,人生更加丰富。
随著社会的进步、时代的发展,人们的压力不断增大,教师亦如此。不是吗?工作太累了、孩子陶气了、学生缺交作业了……伴随而来的也就有暴躁、压抑、悲哀、愤怒、绝望等恶劣情绪了。根据中医中的五音治疗原理,我觉得不同的心情选择不同的音乐来改善不良的情绪,完全可以使心情稳定或好转。
推荐:
1.行事灰心丧气需引导积极的一面时,听赏《步步高》可使人奋进向上。
2.情绪急躁、火气旺盛时,听赏《梁祝》可缓和、制约、克制急躁的情绪。
3.心情压抑、多思多虑之时,听赏《春江花月夜》,清风入梦般的音乐可使人从优虑痛苦中解脱出来。
4.极度悲伤、欲哭难耐之时,听赏《春节序曲》能补心平肺,摆脱悲伤与痛苦。
5.对生活或某事物失去信心产生绝望之时,听赏《喜洋洋》能重新唤起对美好未来的希望。
建议:
不能总重复听一首乐曲,以免久听生厌,音量适度,以古典音乐为主。
埃及在远古时代的古典著作中称“音乐是灵魂之药”。埃及在远古时代的古典著作中称“音乐是灵魂之药”。音乐能养生、治病已被中外许多学者公认,他们认为音乐是怡养心神,祛病延年的一剂良药。
让音乐来调整你的心情
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