宝宝吃鸡蛋符合营养需求

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 04:20:58
为了使宝宝吃得更有滋有味，妈妈可以动动脑筋，尝试着将鸡蛋做成各种口味的菜肴。常见的有红烧荷包蛋和茄汁荷包蛋、茶叶蛋，炒鸡蛋可加上其他配料，如西红柿蘑菇豌豆炒蛋、鸡蛋炒银鱼、虾仁豌豆炒蛋等;还可做成蛋花汤类，如紫菜虾皮蛋花汤、鸡蛋丝瓜豆腐汤、鸡毛菜香菇蛋花汤等。
你还可以这样做：将鸡蛋三个打碎加入少许盐搅拌，将青菜和虾切成泥，与蛋液充分搅拌，起油锅，将搅拌好的蛋液倒入锅内摊成蛋饼，再将蛋饼卷成鸡蛋卷后上盘。可用小刀切成小块。这种鸡蛋菜卷既好吃又方便，爸爸妈妈和宝宝可以一起吃。
生病时吃鸡蛋须慎重
1、宝宝发烧时不宜吃鸡蛋
鸡蛋蛋白食用后会产生额外热量，使机体内热量增加，不利于病儿康复。
2、宝宝腹泻时不宜吃鸡蛋
腹泻病儿体内消化液分泌减少，体内脂肪、蛋白质和碳水化合物代谢紊乱，大量营养物质经消化道排出体外。
3、宝宝皮肤生疮化脓时不宜吃鸡蛋
因为鸡蛋具有发酵特性，吃了会使病情加剧。
宝宝吃鸡蛋符合营养需求 宝宝怎么吃鸡蛋 宝宝怎么吃鸡蛋 鸡蛋，宝宝怎么吃更好 鸡蛋怎样吃最营养？ 怎样吃鸡蛋最营养 营养专家揭秘鸡蛋营养：吃鸡蛋从头补到脚-生命科学 专家：宝宝怎么吃鸡蛋更好？ 专家：宝宝怎么吃鸡蛋更好？ 传说中的鸡蛋怎么吃最营养？ 如何吃鸡蛋最健康最营养？ 如何吃鸡蛋最健康最营养？ 如何吃鸡蛋最健康最营养？ 如何吃鸡蛋最健康最营养？ 如何吃鸡蛋最健康最营养？ 盘点3岁以下宝宝的营养需求 盘点3岁以下宝宝的营养需求 宝宝爱吃的水果营养羹 你知道鸡蛋怎么吃最营养吗 健康快讯 - 如何吃鸡蛋最健康最营养？ 【饮食】如何吃鸡蛋最健康最营养？ 鸡蛋含高质量蛋白质 怎么吃最营养 6种方法吃鸡蛋不易营养吸收 健康指南：健康饮食 鸡蛋这么吃最营养！