脊椎是人体自愈

脊椎是人体自愈力的金钥匙 脊椎是人体自愈力的金钥匙 chirosimon     我们的脊椎有七节颈椎、十二节胸椎、五节腰椎（个别情况有六节）、一节骶椎及尾椎所连结构成，其实它就是我们人体自愈力的金钥匙。
    在脊椎骨中布满一束束神经，这些神经与各个器官和组织紧密相连，扮演脑部与身体各部分沟通的桥梁，负责传递脑部所下达的命令，同时将身体各部位的信号传回脑部。而传递信息的快速与正确，可以说任何高科技都无法比拟的，但是这是在我们的脊椎完全健康的情况下才能畅通无阻、顺利完成任务。脊椎一旦弯曲错位，将压迫神经导致脑部与身体各部位的信息传达受阻，而使各部位机能降低或产生病变，由此可见脊椎对人体正常运作的重要性。
颈椎     颈椎掌管植物神经、中枢神经、脑神经、末梢神经等重要的神经系统，特别是第一和第二颈椎是大脑信息传递的重要关卡，扮演着促使大脑和身体各部良性互动的灵魂角色，颈椎的一至三节控制颜面神经（肌肉、眼、耳、鼻等）与头部的功能，此段神经受压迫将造成脑神经衰弱、失眠、头痛、头晕、记忆力减退、植物神经失调、抑郁症、注意力不集中等症状。
    颈椎第四至七节则控制食道、气管、甲状腺、肩、肘、手臂及手指，若此段神经受压迫，将造成手无力，酸麻、疼痛、五十肩、手肘疼痛、甲状腺功能亢进等症状。
    因为颈椎动脉自心脏发出同，从每节颈信之横突孔由下而上贯穿至脑部，若颈椎中任何一节移位，将压迫椎动脉导致脑供血不足，造成脑部缺氧及脑部血液循环不良，因而造成头晕、头痛、高血压、脑血管阻塞及脑中风等症状。
    第一颈椎和第二颈椎是整个脊椎的关卡，若往上紧缩，其后的三至七节也会随之向上紧缩，接着影响到胸椎，甚至腰椎，如骨排效应一样，环环相扣，牵一发而动全身。
胸椎     胸椎一至四节负责心脏、肺等胸腔部位，特别是其第一、二节与心脏神经丛有密切关系，若此段神经受压迫、将造成胸闷、心悸、呼吸困难、心脏病、气管炎、呼吸道疾病、肺炎、乳房病变等疾病。
    胸椎五至八段控制腹腔部位，负责肝、胃、胆、十二指肠及小肠等器官，若此段神经受压迫，引起肝脏病变、胃病、十二指肠溃疡，引起这些器官发生病变。
腰椎、骶椎     腰椎和骶椎影响的是大肠、小肠、肾脏、子宫、泌尿系统、肛门、生殖器等部分的运作、有不少人因妇科问题、不孕症、子宫肌瘤、子宫外孕、前列腺毛病、尿频几乎都是骨盆往上吊或者左右歪斜，这大部分是因颈椎、胸椎、腰椎整个向上紧缩。骨盆歪了会影响腰椎一至五节和腿部神经，导致子宫、泌尿系统、生殖器官等部位的异常运作，引起月经不顺，月经疼痛，子宫或卵巢肿留、性功能障碍、坐骨神经痛、无力、酸麻、冰凉、膝痛、脚踝痛等症状，也与腰椎和底椎有关系。
     「风水」为「一命、二运、三风水、四积阴德、五读书」之第三要点，风水的确可以影响一个人的运程，风水好的话，可以令一个人做起事来有事半功倍之效；风水不好，会影响阁下之财运、健康、以及身边的人际关系；因此，风水配合得宜，往往对人生会有神来之笔，达至意想不到的效果。     风水的改动可以改变一个人的运程，所谓命运，命是与生日结合的，因为我们无法改变我们的生日，所以命是不能改的，但是“运”受多方面的影响，是我们可以人为改变的，其中最有效最快捷的方式就是改动风水，风水可以助运，拿财运来作个例子：
    改变风水布置能增加财运，而有「财位」之说，事实上，一个人的财富多寡是与福报成正比。有福之人自然能运用风水上的一些小技巧。来增加财运，提升生活的品质。以后天人为的努力，风水的调整，应可改善或增加一些财运。
　　有关影响财运的阳宅风水列述于下：风水学之财位有「象征性财位」与「实质性财立」，象征性财位是属于「明财位」，即一般大众所说的入门的左边或右边对角线的位置。该位置最好不要是走道通路，而能形成一个角落聚财之象，然后在该位置摆放一些吉祥物，就有增加财源的机会。适当的装饰摆设，也能增加客厅的气场。
　　财位的吉祥物可摆放的东西，如花瓶、珍玩、财神、元宝、宝瓶、三羊开泰图、山水图、鹿群向内（进禄）、如意、蟾蜍、金钱豹、麒麟一对向内、水晶、聚宝盆、百字明咒、菠萝、柚子、桔子、古钱、盆栽、花艺、发财树、富贵竹、鸡血石、丰收图、年年如意图，本命三合生肖陶艺品、檀香、水晶阵、福禄寿三仙、土地公等。可依各人喜好摆置。目的不外乎想藉助吉祥物的暗示，来增加福泽。
　　有明财位，阳宅风水也有暗财位，暗财位乃是实质性的财位。其求法是要依房子的座向来决定。依八宅紫白飞星，取生旺方即是。如坎宅（坐北向南），财位在西南方、正北方。离宅（坐南向北），财位在东北方与正南方。震宅（坐东向西），财位在正东方、正北方。兑宅（坐西向东），财位在正南方、西北方、东南方。巽宅（坐东南向西北），财位在西南方、东南方。干宅（坐西北朝东南），财位在正西方、西北方、正北方。坤宅（坐西南朝东北），财位在正东方、西南方。艮宅（坐东北朝西南），财位在西北方、东北方。如果大门正好是在暗财位，则财源较多。亦可在财位摆放音响、钢琴、敲动财星，增加财源。
　一般在财位，不宜摆放海浪图，象征财运起伏太大。大瀑布图，也象征财来财去，落差太大。山水图的水流向宅外，是为顺水局不吉。尖叶植物及有刺的植栽或水局不吉。尖叶植物及有刺的植栽或水晶洞，皆象征进财坎坷艰辛。
　　宅前明堂开阔，视野广，自然心胸宽，抱负大，也才能大展宏图。若居陋巷、窄巷，宅前有巨大建物高压，或宅前有挡土墙、高山、大楼，同样会阻碍气场，亦有奴欺主、宾胜主之象，易犯小人及露财，赚钱辛苦。因此，择居应考虑宅前是否宽阔。  

　　如水的流向与宅的坐向相同，即为顺水局，为泄财象。如水的流向与宅向相对，即为逆水局，大抵言吉。如水的流向与宅平行，则为平水局，一般而言，左来右往较吉，严格而言，财要配合其流向。至于宅内水，则一般人喜欢在宅内摆放鱼缸、水库、石（时）来运转等来催财与装饰。因为水为至柔至刚，有化气转气的效果，一般而言，应该是放在衰气方，因为水是化衰气转为吉气。
　　故以目前三元七运当值，衰气方应是在东方，东南方与西南方。如在此三方位摆水，应有催财之效。但应注意水质，水太浊，财源不当为是非财。同时也应注意水之流向，宜向内，不可向外。还要注意摆放的角度，如摆放不当，也会有桃花绯闻事情发生，因水生财也主桃花，宜谨慎选用放置为宜。水能载舟，亦能覆舟。同理，钱财能给人快乐也可能带给人痛苦。值得大家深思。
    其他的例如婚配、学习、出国、事业、疾病等等都可以通过方式调节的方式进行改变，风水可以助运，如果调节不好同样风水也能够败运，就象我们生病后吃药一样，吃正确的药可以很快康复，如果吃错了药后果可想而知。    在骨科，经常能发现有些补钙的老年人，因为看了钙片的广告，发现半夜腿抽筋，就自己买钙片补钙，结果症状并没有得到缓解。
        引起腿抽筋的原因很多，除了缺钙，还与血流等因素有关。特别是老年人高发的动脉粥样硬化，入睡以后，血液流速减慢，导致供血不足和血流不畅加重，加之长时间保持一种睡姿，血液中的代谢物清理不及时，积聚到一定浓度时会刺激肌肉收缩，引发抽筋。此外，还与疲劳、寒冷、紧张、肌肉神经病变等有关。
　　所以，如果经常抽筋，在自行热敷、按摩无效的情况下，要及时就医。
　　预防抽筋的方法
　　1.长时间运动之前、中、后，皆须有足够的水份和电解质的补充。
　　2.在日常饮食中摄取足够的矿物质(如钙、镁)和电解质(如钾、钠)。矿物质的摄取可从牛奶、优格、绿色叶类蔬菜等食物中摄取，电解质可从香蕉、柳橙、芹菜、天然食物等或一些低糖的饮料中获得。
　　3.不穿太紧或太厚重的衣服从事运动或工作。
　　4.运动前检查保护性的贴扎、护套、鞋袜是否太紧。
　　5.运动前做充足的准备运动和伸展操。
　　6.冷天运动后须做适当的保温，如游泳后应立即将泳衣换起，穿上保暖的衣物。
　　7.以放松的心情从事运动或工作。
　　8.晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前需做一些伸展操，由其是易抽筋的部位的伸展。
　　9.不做过度的练习。
　　10.运动前对易抽筋的肌肉做适当的按摩。
　　在抽筋的处理方法上，可分为两部份，一为急性期的临时处理，一为治本的处理。在急性期，也就是抽筋发生时的处理，患者需即刻休息，对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长，因当你将肌肉拉长时，会使肌腱的张力增加，当张力达到某一强度时，神经会将冲动传至大脑，大脑为了避免肌腱受伤会释放讯息放松抽筋的肌肉。拉长肌肉时不可用力过猛，以免拉伤肌肉造成二次伤。短时间的肌肉抽筋经过处理后即可回到比赛场，但再次发生的可能性仍很高。
　　若肌肉抽筋的时间很长，则可使用热敷或冷敷的办法来减轻疼痛，或局部的喷洒或擦一些松筋止痛的药水或药膏也很有效。万一很容易再次发生抽筋，则需考虑肌肉是否过度疲劳、或脱水，前者则必须停止活动休息，后者则需补充水份和电解质。
　　发生抽筋者必须先了解自己的一些历史，例如了解饮食的习惯、平日运动(工作 )量对自己产生的压力量、抽筋的部位、发生抽筋时的天气状况等，摔角、自由车、或剑术选手所发生抽筋的原因可能是完全不同的，因此经从事的运动种类也是找出抽筋原因所须了解的项目。将所有的了解综合后，找出抽筋的原因，针对原因做预防改善，方能解决抽筋的问题。若你经常性的发生抽筋，又找不出原因，那你则须小心处理，请教医生做彻底的检查，因抽筋可能是一些血管疾病、糖尿并或神经系统疾病的症状。    整脊原则
                                     

整骨不整肌,根本不懂医.
整肌不整椎,病痛一大堆.
                                                     脊椎错位与病症的关系图
                                     

椎间关节 　　        症状          
颈椎1　　　　　　 眩晕、偏头痛、失眠、嗜睡、头昏沉、颈性高血压、脑供血不足、摇头
颈椎2　　　　　　 眩晕、头痛、失眠、嗜睡、眼干涩、斜视、耳鸣、心动过速、腮腺炎、
                 过敏性鼻炎
颈椎3　　　　　　 眩晕、头昏沉、偏头痛、颈肩综合征、神经痛、粉刺、痘疹、湿疹、牙
                 痛、张口不能
颈椎4　　　　　　 头昏、恶心、呃逆、双手麻木、肩周炎、落枕、鼻塞、牙痛
颈椎5　　　　　　 胸痛、心跳过缓、恶心、呃逆、颈、肩、手掌胀痛、口臭、火气大
颈椎6　　　　　　 血压波动、肩部疼痛、肩、拇食二指麻、扁桃体肿大、肩膀痛、
                 上肢外侧麻痛
颈椎7　　　　　　 气短胸闷、第四、五指麻痛、颈根、肩胛痛、咽喉痛、肩膀硬化、伤风
                 上肢后侧内侧麻痛
胸椎1　　　　　　 气短、气急、肘手痛、凉、早博、手软无力、上臂后侧麻痛
胸椎2　　　　　　 气短胸痛、心律失常、冠心病（心绞痛）、肩膀硬化、上臂后侧麻痛
胸椎3　　　　　　 肺部、支气管症状、易患感冒
胸椎4　　　　　　 胸背痛、胸闷、冠心病（心绞痛）、长叹气、
胸椎5　　　　　　 口苦、低血压、胃痉挛、癫痫
胸椎6　　　　　　 胃痛、消化不良、胃痉挛、多汗症
胸椎7　　　　　　 胃溃疡症状、消化不良、胃下垂、口臭
胸椎8　　　　　　 免疫功能低下、肝胆病、糖尿病、呕逆、尿频
胸椎9　　　　　　 肾功能障碍、小便白浊、尿不畅、过敏证、身体手脚冰冷、癫痫
胸椎10　　　　　　肾功能障碍、性功能障碍、易倦、干藓
胸椎11　　　　　　肾功能障碍、尿道病、皮肤病、湿疹
胸椎12　　　　　　下腹疼凉、疲劳综合症、不孕症、风湿症、生殖器官表面痛痒

腰椎1　　　　　　 结肠功能失调、便秘、腹泻、腰痛、下腹痛
腰椎2　　　　　　 下腹痛、腰酸痛、性机能减退
腰椎3　　　　　　 膀胱、尿少、腰、膝内侧痛无力
腰椎4　　　　　　 腰痛、坐骨神经痛、排尿困难、尿频或尿少、腿痛放射至腿肚外侧、痔疮
腰椎5　　　　　　 腿血液循环不良、下肢无力怕寒冷、腰腿痛麻至腿肚后\外侧月经不调、

骶椎　　　　　　　　腰骶关节病变、足根痛麻凉感、膀胱病、前列腺炎
尾椎　　　　　　　　尾骨痛　　

逆腹式呼吸——排毒 道禅养生

    以龟、蛇为代表的，寿命较长的爬行动物，它们大多是以逆腹式呼吸为主。其实逆腹式呼吸的方法并不复杂，行、站、坐、卧均可。
方法：
    只要收腹深吸气，然后稍定息，扩张腹部呼气，然后再收腹深吸气。一吸一呼为一次，反复进行三十次左右。此方法做完之后，最好双手空拳，轻轻拍打肚脐周围，三十次左右即可。如果在拍打时或拍打后，有排便的感觉，效果更佳。
原理：
    逆腹式呼吸最大的好处在于，促进肠道及腹肌蠕动，加速肠内宿便、毒素排出体外。因为肠道系统是人体最主要的毒素储留地，宿便的滞留，不但加速了细菌的繁殖，而且增加毒素的吸收，逆腹式呼吸是有效的“通便药”，它对抗衰老有重要意义，此外，对结肠癌及痔疮的预防也卓有成效。
疗效：
    有效排出体内宿便及毒素，增强免疫力，调和气血，减缓衰老。还对减肥、体内毒素过多及“三高”人群，效果甚佳。

 1.脚后跟常被磨得高低不平，通常是由于双腿长度不平等或沿着脊柱长轴压力的不均衡造成的。
　　2.不能完成舒适的深、长呼吸。
　　3.下颌运动时会发出“卡嗒”的声音。多是由于颈部或者髋关节半脱位引起的。
　　4.颈部、背部或更多关节会发出爆裂的声音。通常是由于脊椎关节被锁住或卡住。
　　5.头或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度，运动的范围正逐渐缩小。
　　6.经常感到疲劳，因为不平衡的脊柱会消耗你的能量。
　　7.精神不能很好集中。因为脊椎半脱位会影响大脑健康。
　　8.对疾病的抵抗力较弱。脊椎半脱位可以影响你的神经内分泌系统，而神经内分泌系统在抵抗疾病和防止传染方面很重要。
　　9.行走时，脚尖会向外展开。只要你不有意改变的话，这种检测实验很容易完成。走路时注意看脚，它们两者都指向前方吗？或者有一侧脚已向内或向外展开？脚外展也许是下部脊椎或髋骨的问题，或是头颈部、颅骨基底部压力不均衡的信号。
　　10.出现一条腿比另一条腿短。不脱鞋，躺下，让一个人在你脚边站着，把你的脚后跟沿着身体的方向轻轻拉直，观察你的脚，比脚后跟的位置，一侧腿(通常是右侧)会比另一侧短0.32～0.254厘米。
　　11.有不良姿态。两脚分开，与肩同宽战立，体重应该相等地分配在两个脚掌。否则就是你的脊椎或头、臀部不在身体中心线上。
　　12.有头痛或颈、腰、背部的疼痛及肌肉或关节的软组织疼痛。通常是具有脊椎半脱位的信号。
　　13.身体有一种持续的紧张皱缩感和压力感，尤其是在肌肉和关节中有发紧的感觉。
　　14.感到背和颈僵硬不适。僵硬不适也许是脊椎半脱位的信号。
　　15.只是感到轻微的不舒服，但你的健康状况并不好，脊椎半脱位也能影响你的全面健康。      在同样的环境下，为什么有的人生病，有的人安然无恙？是因为不同的人免疫力（抵抗力）不一样。免疫力低下是人们生病的内在的、根本的原因。 免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统。 免疫力可分为非特异性免疫和特异性免疫。 免疫力按其获得方式的不同可分为：1。先天性免疫，是人一生下来就有的。如猪瘟在猪群中传播很快，但和人类无缘。这是因为人类天生就不会得这种病；2。获得性免疫，是人生下来以后在生活过程中自然获得的，或者用人工辅助的方法被动得到。 免疫力低下的身体易于被感染或患癌症；免疫力超常也会产生对身体有害的结果，如引发过敏反应、自身免疫疾病等。 各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎糜、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。深层原因是免疫力低下或免疫力不健全。当人体免疫功能失调，或者免疫系统不健全时，下列问题就会反复发作;感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、哮喘反复发作、支气管炎反复发作、肺炎反复发作、腹泻反复发作所以千万不可小视.数百万年来，人类在生活一个既适合生存又充满危险的环境，人类得以存续，也获得了非凡的免疫力。所以说免疫力是生物进化过程的产物。可以说进化造就了我们人类，更造就了我们的身体。这种造就不断的在完善我们生存于地球所需要的生理机制。时至今日这个过程仍处进行当中！ 无论是中医的阴阳平衡还是西医的酸碱平衡，它们都是我们身体生理平衡的标志，只是所观察的角度不同而已。平衡状态是关键，它体现着免疫能力的偏差得当，其不过不失就意味着生存的稳定性。过则遭受内部相残，失则遭受外部攻击。不难看出身体免疫力的失过问题实属体内环境与体外环境的协调问题，既要内部相安又要外部平安。   和谐内外环境是生命的大要！ 平衡状态就表现在我们日常的基础体温。免疫力过强往往是营养过盛造成，表现为基础体温偏高；免疫力低下往往是营养不良造成，表现为基础体温偏低。过强状态和低下状态是可以相互转化的，而转化的基础就是体内的酸碱环境状态决定的。就如，营养过剩使人体内能量过剩出现高酸环境，促使细胞分裂加快组织间膨胀，血管受到挤压造成局部供血量不足营养不良的出现；相反，这种情况也会反向发生。就是说也会出现局部营养过剩在全身整体营养发生下降，血液循环的拥堵状况改变，局部的营养不良相应改变，甚至在全身营养过剩的大条件下也随之过剩。营养不良另一情况是摄入营养缺乏，是碱过剩的身体状态，所造成的问题为肌肉及血管萎缩，这对血液循环不言而喻。至此也就不难看出体内的酸碱环境的改变会引发血液循环方面的变化，而血液循环既是健康的基础也是疾病的基础。要想保持健康就要保持良好的血液循环，而要想治愈疾病就要先改变疾病状态下的血液循环。酸碱平衡，体温状况，血液循环一统于身体之内，它们是整体的相应关联变化，共同体现着身体免疫系统的运行变化。 人的老化过程就是身体的酸化过程。这一过程并非简单，它由人们每日摄入的含酸食物（酸是能量的形式，食物能量的摄入也是酸的摄入，大多数是必须的。如：17种氨基酸 ）；体内代谢的终产酸物质（如：乳酸）；身体的排酸能力（如：汗，二便），这三者所决定。也就是进酸，产酸与排酸的博弈，最重要的是排酸能力。一但排酸能力降低或出现障碍，再或是身体突然摄入产生大量酸性物质都是会危及生命的存在。生命就存在这博弈当中。现在在大家周围不难发现儿童中出现了糖尿病，三十七，八岁的妇女出现了更年期,这些提前的老龄疾病说明这场博弈进行中谁在占上风。人体已过度酸化，如果没有药物的支撑这与提前老化没有什么区别。 癌症是酸化的必然产物。放化疗的手段只能起到暂时的抑制，其不能医治的原因就是改变不了体内的过酸环境。正确的从排酸着手才是最有效的防治手段，只有这样才能使自身免疫能力处于最佳状态。这样就会处于想得疾病都无法得的状态！ 肿痛，溃烂都是炎症的表现，也是酸化程度的不同程度的表现。这些症状反应着体内的博弈，展现预示着其发生，发展的不同阶段过程。肿痛是发生酸液积聚的结果，也可以是肿痛区域的体液组织在一定的速度酸化积水。深度及颜色反映着酸化的程度和预后情况。溃烂则标志着组织细胞已溶解分化，死亡细胞在增加。