神马文学网瑜伽小诗
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 00:22:59
不去努力，也是一種自我背叛。
當我們什麼都不做的時候，我們就變成了自己的敵人。
體位法是一種穩定、舒適的姿勢。
是一種將身體與心靈結合的狀態，而不是僅追求外在的身體極限
戒除希望獲取他人的認可或讚美的習慣;養成努力尋求機會賞識表彰他人的習慣
接受自己的"不完美";在沒有達到預期的期望時,要接受自己的不完美
不快樂過一天;快樂也是過一天!不要再陷入自憐自艾的情緒裡.
發心:祈願能成為一個內在寧靜自在的人,並且用這內在的寧靜來影響週圍的人.
太多人教你要上進,那你內在的聲音怎麼說?
保持有意識的「頓感力」。
拒絕以負面的想法看自己。相信自己是美好、完整、圓滿的。
有些人寧願上網看螢幕聊天，也懶得看著對方的眼睛跟人實際交談。是怕生嗎？還是已經養成了習慣？
你不敢與別人四目相望!那你敢不敢與自己獨處呢?