健康运动瑜珈之美(一)
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/28 16:09:41
健康运动瑜珈之美(一)
(2010-01-11 12:32:26)转载 标签:健身
养生
瑜珈
印度瑜伽
体育
分类:休育瑜珈之美
丘志坚
在数千年前的印度,高僧们为追求进入天人合一的最高境界,经常僻居原始森林,静坐冥想。在长时间单纯生活之后,高僧们从观察生物中体悟了不少大自然瑜伽美图法则,再从生物的生存法则,验证到人的身上,逐步地去感应身体内部的微妙变化,于是人类懂得了和自己的身体对话,从而知道探索自己的身体,开始进行健康的维护和调理,以及对疾病创痛的医治本能。几千年的钻研归纳下来,逐步衍化出一套理论完整、确切实用的养身健身体系这就是瑜伽。