《如何两分钟记忆一副扑克牌》

  基本步骤：

一：将1到99个数字转换成图像，每个数字都有一个数字与它对应

 二：建立一个有顺序的桩子，如从你家到学校的路上，小卖部，教堂，书店等，一共需要54个地点

三：将54张扑克牌转换成数字编码：如红桃从十开始，红桃A就是11，红桃J就是21--  黑桃从三十开始，黑桃3就是33，梅花从50开始，梅花5对应的数字是55，红桃从70开始，以此类推

四，将扑克牌的数字编码转换成图像（第一步），把 他们于你第二步建立的54个桩子按照顺序对应起来，这样你就记住一副随机扑克牌的顺序了

  不要着急，慢慢来

首先请大家思考这样几组情景：

1. 你在公路上，看到很多汽车。你在马路上，看到一个人推着满满的粪车从你身旁经过。

2. 你在游乐场看到一个白发苍苍的老者。

  你在游乐场看到一个绝代美女。

3. 深夜独自一人看普通电视剧

深夜独自一人看鬼片

 4. 在某个地方和几个同事打招呼。

在某个地方遇到几个很久不见的老同学。

5. 看普通电视剧。

看喜剧。 

6.   看爱国主义影片《英雄儿女》

看爱国主义影片《黑太阳731》

对于上述几种情形，前后两者，哪个印象更深刻些呢？

我想大多数朋友一定是认为后者。因为前者的事情实在是非常普通，或者说对自己的感觉没有太大的影响。而前者呢？为什么比较容易记住呢？

  第一组情景中，前者是司空见惯，习以为常的。而后者却令你感到恶心。试想，你在马路上走着，忽然闻到很浓的粪臭，转脸一看，霍！一个戴着口罩的人推着满满的粪车从你身旁经过，是不是很难受，也很恶心？而且到了晚上，甚至是第二天，你还会记得很清楚，是在什么地方遇到这件事的。

  第二组情景，前者恐怕会令很多人不屑一顾，而后者会吸引很多人注视，因为美女是很值得欣赏的。

  第三组情景，前者看了没有太大的感触，而后者让你随着影片中的恐怖情节加速心跳，甚至吓出冷汗。

  第四组情景，前者几乎是每天都会遇到的，而后者会令你惊喜，怀旧，想起往事！

  第五组情景，前者感觉比较一般，而后者很有可能会让你捧腹大笑。

  第六组情景，前者你可能会被王成为了保住阵地英勇牺牲所震撼，但也没有后者强烈。影片《黑太阳731》是讲述满州731部队如何拿活人做实验的，什么冻伤实验，活体解剖，鼠疫菌注射，减压实验这些惨绝人寰的卑劣行经，另人发指，怒不可竭！

  所以说，对于事物的记忆，也存在着感情的强烈与平淡。同样，对于数字的代码而言，也存在着感觉。出于这样的考虑，我把自己以前的代码进行适当的修整，其中也蕴涵着记忆的12个原则中的大部分，主要分为以下几种类型。

  B. 数字代码的感觉类型

  一、怀旧型

该类型主要是能引起自己对往事的回忆，从而在记忆数字的时候，遇到该代码就会随之产生自己怀旧的感觉，从而加深印象，增强记忆效果

譬如 08——  葫芦娃   超人的，怀念童年的

  57——   大炮（武器 硝烟，震耳，我是炮兵有感情 

  85——  暖水壶（怕壶） 小时被开水烫过，怕壶，烫的

 86——  弹丸（八路军事有关）抱过68斤的弹丸，累重疲惫

二、喜好型

该类型主要是自己喜欢的事物或与自己爱好相关的事物，在记忆的时候，看到该物品通常会使心情愉悦，当该类型的代码与第三，第四，第五，第六，这四种类型的代码结合成图象时，会造成明显的感觉对比差。所以该类型代码在记忆数字的过程中会起到很不错的效果！

  譬如 00——   羊肉串   香喷喷的，爱吃的

27——   mp3（代替耳机）    喜欢的，快乐的

52——   扑克牌（幸运52）   喜欢的，记忆的，欺骗的

   53——   午餐肉   小时候最爱吃的

92——   乒乓球   我的爱好，喜欢的，摩擦的

  六、多元型 

  所谓的多元型，实际就是其他的各种各样的类型，这其中又有许多是具备多种感觉的，其感觉比以上五种感觉稍次，但在记忆中也可以很好的发挥感觉的效果，此类型的一个代码与上五种代码中的任意一种相结合，都会收到和上五种同样深刻的效果！

譬如 07——   拳击套   暴力的，弹性的

  14——   钥匙   畅通的，开通的，拧碎的

  15——   月饼   团圆的，粘粘的枣泥馅

  使用这些对自己能产生强烈感觉的代码，在记忆过程中会留下比较深刻的印象，比一些普通的代码更为受用。其实每个代码对人都是有感觉的，只是感觉的强烈与微小的差别。随意找个物品，也可以找出对它的感觉，或者适当的夸大物品本身的效能，就能增强对它的感觉。

  比如拿“电池”作为数字代码，可以赋予的感觉是“强大的电流”，如果使用的地点是学校大门，可以产生这样的感觉——硕大的电池放在学校门口，它会放出强大的电流（虽然只有几伏），对学生的安全造成了威胁！！！！

D 组合图象的感觉举例

0049——羊肉串插在分页标题死狗身上

产生的感觉：我爱吃的食物，香喷喷的羊肉串沾染了狂犬病毒了，不能吃了，可惜！

6378——硫酸浇在西瓜上

产生的感觉：腐蚀性的液体浇在解渴的西瓜上，所有的西瓜都遭到了腐蚀，以后的夏天西瓜都不能吃了，叫人怎么过？

9877——啤酒浇到了玫瑰花上

产生的感觉：玫瑰花献给女朋友，是浪漫的。玫瑰花又被浇了啤酒，酒精的味道更会叫她陶醉！

5678——蜗牛在西瓜上爬行，利用摩擦力向前推动西瓜

产生的感觉：用小推车运西瓜尚且很慢，怎奈让蜗牛来运输西瓜，那得等到什么时候？渴死人了！

总的来说，对于两个物品组合的图象，会使不同的人产生不同的感觉，也可以使一个人产生多样感觉，也就是说感觉没有标准的答案，和人本身的秉性也有一定的关系！ 

诚然，所有的感觉里面必定也有感觉平淡的，这个我们不否认，但还是有相当多的情景或者说图象组合还是有比较强烈的感觉的！

对于感觉的训练，其实相当容易，如果你真的想把每两个代码的感觉都进行训练的话，第一天从00对01到00对99练99个（顺序颠倒过来就是200个），第二天只需要从01对02到01对99练98个，以后每天减少一个，100天后，所有的感觉你便都掌握住了。其实，只要代码的感觉强烈，即使不训练感觉也是完全可以的，我就没逐个训练感觉，只是单纯的对每个代码加深感觉而已。虽然描述的文字很多，但在记忆数字的时候，这种感觉也只是一瞬间的，根本用不了多少时间，所以大家不必担心这样做是否多了一个程序，以及这样做是否会耽误时间。因为用感觉来辅助记忆的方法，给我们带来的好处就是加深印象，尽可能的一次性的快速记忆！

此外，在我们记忆一个地点的两个代码的时候，不一定两个代码的感觉都要使用，可以只使用其中一个比较强烈的代码的感觉，也可以都使用。还有就是我们所说的感觉不是让你想象感觉的画面，而是仅仅给自己一个心理暗示，这只是一瞬间的感觉暗示！如果你还要想象感觉的画面，那么只会耽误时间，倒还不如不想，不用感觉的方法！

接下来是结合地点来记忆数字串，进行举例说明。 

G训练数字与扑克牌的心得

对于数字和扑克牌的记忆训练，我从入门到现在，积累了不少心得，在此和大家分享，希望能够对大家有所帮助！

一、心态问题

  在训练之前，首先你一定要相信自己能够成功！如果你抱着对训练的方法和自己的能力怀疑的态度，那么你将很难取得进步，或者说在训练中只会取得事倍功半的效果！就像世界记忆大师张杰老师说的那样：“如果你认为你的记忆力不好，当你去记忆一样东西的时候，你的大脑会告诉你‘我的记忆力不好，这里我肯定记不住’。当你认为你的记忆力好的时候，你能够更好的发挥你的大脑潜能！”

 心态问题很重要，不单是在学习的初级阶段，在你的训练取得很大的进步的时候，你还要保持良好的心态！比如说，你认为自己成像能力一般，一直都是模模糊糊的，和你认为自己的成像能力一天比一天好，越来越清楚，结果是全然不同的！在这方面我深有体会。我以前成像能力也是一般，不是非常的清楚。我就告诉我自己，我的成像能力很好，会一天比一天进步，一天比一天清晰。结果自己的成像能力果然得到了提高。所以说，心态问题就是你自己给自己的心理暗示，看上去无所谓，其实却是非常的重要！

（1）初学时的心态

  初学者往往抱着对课程怀疑的态度和对自己能力怀疑的态度来进行学习的，这是个非常不好的心态！因为这样的心态只会让你收到事倍功半的结果，消极的态度直接影响你大脑潜能的发挥。

所以，这个时候你要告诉你自己：“我是记忆天才，别人可以做到，我同样可以做的到，我一定能够成功！一定能！”

（2）训练时的心态

训练的时候，应该时刻给予自己信心和鼓励，哪怕是有了一丁点的进步，也要非常开心，因为每个记忆大师一开始的时候都要经过持之以恒而又艰辛的过程，冰冻三尺非一日之寒！并不是一开始就能有很快的速度。同时，不要着急，正所谓“欲速则不达”，越是着急越不好，一定要平静你的心态，这样才能有更好的效果！

（3）实战时的心态

虽然我没有参加过记忆的实战比赛，但也小有心得。以前，在我平时训练时的速度和给亲朋表演的时候，速度有比较大的差别，因为我一表演就紧张，导致回忆的时候很多牌想不起来，从而不得不多记一次，耽误了不少的时间。这次有很多准备参加央视节目的版主，我对你们深表钦佩！在此，有一点心得希望能给你们带来帮助！那就是克服紧张的情绪，调整出良好的心态！

解决方法是：

①经常给亲朋表演：这样可以积累你的实战经验，帮助你调整你的心态！每天给自己的家人表演一次或几次也很不错。而且，表演对象越是和自己陌生，效果越好。比如对同事，邻居的表演效果就更好些！

②心理暗示：

一、你想，我是在表演记忆力，台下的观众有很多都是记忆力平平的，我的记忆力比他们都要强，我凭什么紧张呢？

二、告诉自己，现在不是在参加节目，而是我自己在像平时那样训练，平时怎么练，我现在还是怎么练，而且身边一个人也没有，就你自己。或者是“缺德”的认为台下的观众都是萝卜白菜（这是我以前看电视节目上一个人说的）。

三、不要告诉自己：“我必须记住，我不能忘记，我千万不能出错。”这样只会给你施加更大的压力。

而是应该这样暗示自己：“我一定行，我一定能够记住，我相信我能够做到！”

虽然看上去，这两种暗示没有太大的分别，但实际上却有非常大的不同。大家不妨一试！其实这句话我是在新浪采访张杰和王茂华老师的视频上看的，王茂华老师如是说！

二、选取合适自己的代码

代码选取的合适与否直接影响记忆的速度！如果你选择的代码不是很适合自己，那么就很难发挥你的潜力。所谓的“适合自己”，就是你接触的比较多的，印象比较深刻的，想象起来比较容易的，最好是自己对它有很强烈的感觉的。一开始的时候可以参考我们精品课程里的数字代码，我感觉都是很不错的！当然，随着你的训练，你会发现个别代码不是很适合你，你对这个代码觉得很别扭，用以来不顺手，这样的话你就可以找更适合你的代码！

不同的人对同样的数字会有不同的代码，代码不是标准的，也就是说，100个人可能就有100种不同的代码。同样使用谐音来记忆，结果也是未必一样的。比如外国人通常把3的代码记为树（因为3——three和树——tree发音近似），而我们中国人用谐音通常把3记为伞。或者用象形来记忆为耳朵。总之，代码多种多样，以你自己喜欢的为主。

需要注意的是，选取的代码应该特点鲜明，不容易混淆！这一点尤为重要！比如红萝卜和胡萝卜，电视机和电脑显示器，大扫把和小扫帚，山楂和草莓，这些虽然有不同的地方，但还是比较容易混淆。所以说，代码一定要容易区分！

三、地点的选取

地点是存放代码的容器，在记忆过程中，代码与地点之间的关系是密不可分的，其中的任意一个不清晰都会直接影响记忆的效果。如果代码清晰，而地点模糊的话，在回忆的时候很难由地点回忆出该处的代码，如果代码不清晰，记忆起来也同样的吃力

地点一般选取自己比较熟悉的，陌生的地点一般不大采用。开始找地点的时候，有可能觉得地点很不好找，就那么几个，这是因为你还没有真正掌握要领。其实，找地点是相当容易的。

我在刚学完记忆术的时候，总觉得地点不够，太少。而现在却发现处处都是地点，用不过来了！

首先，我们可以选择家里的地点。因为自己的家是最熟悉不过的了。像门，窗户，窗帘，电视机，冰箱，风扇，沙发，镜子，桌子，床上，床下，床头橱，沙发，音箱，缝纫机，衣架，台灯，钟表，壁画，马桶，痰盂，玻璃柜，书橱，椅子，水龙头，油烟机，燃气灶…………很多很多的地点都可以使用。

此外，像其他自己比较熟悉的地点，也可以拿来用。

对于学生，学校里可以找好多的地点，比如学校大门，宣传栏，厕所，篮球架，足球门，一楼大厅，楼道，二楼栏杆，教室门，黑板，讲桌，窗户，吊扇，吊灯，主席台，食堂的门，窗……很多的地点都可以用。

对于已经工作的朋友，您的工作单位也可以找好多的地点，工厂大门，花池，水池，办公室的门，窗……还有平时在路上的一些地点，比如邮局，邮筒，天桥，垃圾箱，公共厕所，餐厅，商场，车站，这些大地点里都蕴含很多的小地点，这样看来，可以使用的地点不是很多吗？

四、训练记忆扑克牌和数字时的注意事项，遇到的问题与处理方法！

1、注意事项

（1）每26个地点为一组，一组内地点的选择要有一定顺序（顺时针，逆时针或按照前后顺序）并且距离不能太远，这样在你回忆的时候才不会把扑克牌或数字的顺序搞乱。

（2）一组地点和另一组地点可以有较大距离

（3）写出地点并对其编号：A 1—26、B 1—26、C 1—26等，这样的话，当别人提问你第几张牌是什么时，你就可以直接告诉他。比如问你第35张牌是什么？35=2×17+1，位于第18个地点的第一个物品，就想起了对应的那张扑克牌！

（4）可以用自己熟悉的虚拟地点，如游戏里面的地点，像CS里面的，或电视连续剧里面常出现的一些地点。但刚开始学习的时候一般不采用这种方法！

（5）一开始接触，可以先练习读数和读扑克牌，就是看到数字或牌以后就能想到它的代码的图象，一定要清晰。当你读数和扑克的速度提高后，练起来就比较顺手了！

（6）一定要使用适合自己的代码，自己不熟悉的可以换掉，这样才会得心应手。

（7）把两个代码，也就是4个数字放到一个地点进行记忆时，要按照从上到下，或从里到外的顺序来记，否则就容易出现数字的顺序错乱，直接影响记忆的结果。

（8）如果觉得一次记忆得不够清晰的，或印象不够深刻的，可以快速的把它们再记忆一次，这样可以加深印象。

2、遇到的问题与处理方法

 在进行扑克牌和数字的记忆训练中，通常遇到以下三个问题：

（1）代码图象或地点图象不清晰

这是初学者普遍遇到的问题，因为我们一贯使用左脑的时间比较长，而较少的使用右脑。这样的话，就需要训练自己的观察力，比如看代码的图片，在网页里搜索代码图片，经常观察就很容易清楚了。

地点也是如此，如果觉得有点模糊，可以经常去那个地点转转，注意观察它各部位是什么样子，什么颜色，很快就可以解决不清晰的问题了。

（2）记忆速度过慢

比如记一副扑克牌，从看到这张牌到想象出清晰的画面，需要好几秒的反应时间，这样一副牌下来就花了好几分钟。所以遇到这个问题，一般还是需要事先练习读牌，就是不记忆，单纯的想象代码的画面。再一个就是需要坚持的训练，这样的话，遇到一张扑克牌，就可以很快的想起代码的样子，从而缩短反应时间。总而言之，熟练问题。

（3）记完就忘

比如记完一副牌，回忆的时候往往有好多张牌都想不起来，主要是因为印象不够深刻。所以，在记忆的时候，一定要做到以下几点：清晰，奇特，动态，连贯！

清晰是必要的！如果你的图象不清晰，在你记忆的过程中就像是看屏幕不清晰的电视，当你回忆这段情景的时候，因为屏幕的不清晰，很多细节都被你忽略了，所以容易忘记。

奇特是必要的！越是离奇的事物越容易加深人们的印象。就像是看普通电视和鬼神片，毫无疑问后者印象深刻！

动态是必要的！比如你旁边有一个烟灰缸，而现在有一只苍蝇在你身边飞来飞去，毫无疑问你会更注意它，虽然它很小，体积不足一个烟灰缸的百分之一，但因为它在动。对于代码也是，一定要让它动起来，这样才容易加深印象。

连贯是必要的，在联想的时候，通常一个地点的两个代码的图象是连接在一起的，也就是第一个物品和第二个物品是粘在一起的。不能让它们之间有太大的距离，这样不利于联想和回忆！

最后，需要坚持不懈的训练。因为即使你做到以上四点，有的时候也会想不起来，这就和大脑的灵敏度有关了。需要长时间的训练来提高你的记忆质量！ 

五、记忆一副扑克牌的时间安排

大家在训练记忆扑克牌的时候，不妨给自己设定一下时间上的安排。

比如一开始的时候，给自己定的时间是分页标题5分钟记忆一副扑克牌，那么时间可以这样进行安排：3分钟记忆第一遍 + 2分钟记忆第二遍，其实这个速度是很容易做到的，只要你的代码清晰，很容易就达到5分钟一副扑克牌的速度，甚至不需要记忆第二遍。

然后，把目标定为3分钟，可以这样安排：2分钟记忆第一遍（稍微加快速度） + 1分钟记忆第二遍（记忆第二遍的时候先回想再看牌，起到验证的效果。一边回想一边同步拨动扑克牌，当你想不出时，就知道哪儿是薄弱环节，需要加深印象了。即使你可以想起来是什么牌，也要再看一下，保证不错才行）。或者慢记一遍3分钟的（尽可能保证只记一次，虽然慢，但要保证全对）。

事实上，即使大家不按照我上面说的，什么加入个人的感觉，也可以经过不懈的训练来提高速度。加入感觉的目的是缩短你从3分钟一副扑克到2分钟一副扑克的训练时间，而且能够尽可能的只记一次，又快又准。

当你的图象非常清晰，代码反应速度也很快时，记忆一遍扑克牌所用的时间是很短的，可以这样算，如果你4秒钟记忆两张牌，当然这个速度不是最快的，还有很大的提高空间。那么记忆一遍扑克牌需要4×26=104秒，也就是1分44秒，如果你适当的放慢速度，但保证一次记住，那么就可以记忆一次而把时间控制在2分钟内了。

如果你3秒钟记忆两张牌，这个速度也容易做到（我们这里不保证一次全对，给自己留下记忆第二遍的时间），那么记忆一副扑克牌需要3×26 =78秒，也就是1分18秒，还有40秒的时间来记忆第二遍，在这宽裕的时间下，就可以保证2分钟全对了。当然，你也同样可以适当的放慢些速度，保证只记一次而全对，这样基本1分40秒内就可以全对。

对于2秒钟记忆两张牌（一个图象组合）做到还不算太难的，这样一来，记忆第一遍需要2×26=52秒，这样就把时间提高到一分钟内了。记忆两遍做多也就是1分30秒内！

当你能够在1.5秒内记忆两张牌时（非常有难度，但是经过长期的训练是可以达到的），并且能充分的使用感觉，那么一副牌的时间就是 1.5×26=39秒，如果你还想记第二遍的话时间也就是1分多一点。

对于具体的时间安排，大家灵活掌握，每个人有每个人自己的看法和不同的安排，所以这个时间的安排仅仅是作个参考，大家最好是自己喜欢怎么安排记忆时间就怎么安排！

最后，说一下怎样快速记忆一次确保全对。除了做到上面说的那些要领，就是需要长时间的训练，使大脑的灵敏度得到相当程度的提高，其实并不是很难，但需要数百次的训练。有志者，事竟成！只要坚定自己的信心，就一定能够做到！