神马文学网高血压者 当好血压侦察兵-高血压-健康频道
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 20:11:24
高血压者 当好血压侦察兵
2010-04-30 10:33:11 来源： 家庭医生在线 编辑： 刘红玮
推荐阅读：
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·教你怎样让血压“稳如泰山”
·这几种情况，小心血压升高
糖尿病与高血压存在密切的关联。有资料表明，糖尿病患者比非糖尿病者患高血压的几率高54%。罹患高血压，必须非常重视。测量血压简单易行，患者可以自己掌握正确测量方法，并经常监测和做记录，学会如何判断血压的异常，这对疾病控制有极大益处。通过细心观察、严密监护，病友可以成为自己的保健医生，及早发现糖尿病并发症的出现。
影响血压的因素很多，监测血压时要加以充分考虑。
1.年龄随年龄增长，血压会有所升高;
2.时间早晨低、傍晚高;
3.睡眠睡眠不好会导致血压升高;
4.情绪情绪不好会导致血压升高;
5.温度气温低会使血压升高;
6.生活方式吸烟、酗酒、吃盐多等等习惯会使血压升高。
7.运动测量血压前，至少要平静10分钟，而不要在剧烈运动后立即测量。
运用不同的方法测量血压，对辨别糖尿病并发症有一定帮助。
测量卧立位血压
测量卧立位血压可以判断有无自主神经病变。
首先，让接受测量者以平躺的姿势测量上臂血压，然后站立起来再测一次。正常情况应该没有明显差异。如果立位血压比卧位的低，收缩压降低超过20mmHg，舒张压降低超过10mmHg，可以判断有自主神经病变的存在。
自主神经病变是糖尿病神经系统并发症的一种，可导致直立性低血压，患者在猛然起身时会出现眩晕或昏厥，发生意外、受伤。
测量上下肢血压
测量上下肢血压可以判断外周血液供应情况。
通常都是测量上臂血压，在脚踝处测量可以得到下肢的血压值。正常情况下，下肢血压比较高，下肢与上肢血压值的比值，正常应该在1~1.4之间。
如果发现下肢血压比上肢低，说明下肢动脉缺血已经形成。如果下肢与上肢血压比值低于0.9，说明存在轻度的供血不足;如果比值低于0.5，则为明显缺血，可能出现间歇性跛行或静息痛(患肢不运动时发生疼痛);如果比值低于0.3，则极有可能发生组织坏死，出现糖尿病足溃疡。
同理，测量两上肢的血压;可以辨别有无上肢动脉缺血。正常人左右上肢的血压相差不超过2~4mmHg，如果两侧相差过大，则表明降低的一侧有动脉血管病变的可能。
通常，血压较平稳的病友可以每周测量1~2次，在血压波动时，至少要每天测量1~2次。最好在晨起7~8点和晚上7~8点测量血压。
2010-04-30 10:33:11 来源： 家庭医生在线 编辑： 刘红玮
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7.运动测量血压前，至少要平静10分钟，而不要在剧烈运动后立即测量。
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测量卧立位血压
测量卧立位血压可以判断有无自主神经病变。
首先，让接受测量者以平躺的姿势测量上臂血压，然后站立起来再测一次。正常情况应该没有明显差异。如果立位血压比卧位的低，收缩压降低超过20mmHg，舒张压降低超过10mmHg，可以判断有自主神经病变的存在。
自主神经病变是糖尿病神经系统并发症的一种，可导致直立性低血压，患者在猛然起身时会出现眩晕或昏厥，发生意外、受伤。
测量上下肢血压
测量上下肢血压可以判断外周血液供应情况。
通常都是测量上臂血压，在脚踝处测量可以得到下肢的血压值。正常情况下，下肢血压比较高，下肢与上肢血压值的比值，正常应该在1~1.4之间。
如果发现下肢血压比上肢低，说明下肢动脉缺血已经形成。如果下肢与上肢血压比值低于0.9，说明存在轻度的供血不足;如果比值低于0.5，则为明显缺血，可能出现间歇性跛行或静息痛(患肢不运动时发生疼痛);如果比值低于0.3，则极有可能发生组织坏死，出现糖尿病足溃疡。
同理，测量两上肢的血压;可以辨别有无上肢动脉缺血。正常人左右上肢的血压相差不超过2~4mmHg，如果两侧相差过大，则表明降低的一侧有动脉血管病变的可能。
通常，血压较平稳的病友可以每周测量1~2次，在血压波动时，至少要每天测量1~2次。最好在晨起7~8点和晚上7~8点测量血压。
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