怎样喝蜂蜜最健康？

一提起蜂蜜，大家都知道蜂蜜是一个好东西，但是你又对蜂蜜了解多少呢？现在让我一起来认识一下蜂蜜。

   蜂蜜的种类：冬蜜、椴树蜜、荆条蜜、桂花蜜、百花蜜、龙眼蜜、柑桔蜜、洋槐蜜、油菜蜜、荔枝蜜、老年蜜、儿童蜜、野藿香蜜、桉树蜜、雪脂莲蜜、党参蜜、枸记蜜、枣花蜜、黄莲蜜、人参蜜、黄芪蜜、枇杷蜜、乌梅蜜、川贝蜜、五倍子蜜、蜂巢蜜、蜂蜜醋、玫瑰蜜。。。http://www.yingyangshi.com/home/space-3214-do-blog-id-11461.html

蜂蜜的功效和食用方法：蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。http://www.yingyangshi.com/home/space-3214-do-blog-id-11460.html

蜂蜜的古籍论摘：蜜因蜂种、蜜源、环境等的不同，其化学组成差异甚大。http://www.yingyangshi.com/home/space-1102-do-blog-id-8890.html

蜂蜜酿造过程： 

蜜蜂首先将蜜源植物的花蜜吸入蜜胃(又称蜜囊)里，同时不断地将自身分泌的消化液加入其中，使花蜜刚—进入蜜蜂体内就连续不断地进行着一系列物理和化学的变化http://www.yingyangshi.com/home/space-1102-do-blog-id-5047.html

你知道鉴别蜂蜜的好坏吗：通常假的蜂蜜的粘稠度不如真的好，通透度也不好真正的蜂蜜好，这些一对比就知道了，如果有可能的话，尝一尝（真的蜂蜜有一股花的清香）、用手捻一捻（真的蜂蜜比较懦滑）就更能够看出了。http://www.yingyangshi.com/home/space-3214-do-blog-id-11482.html

蜂蜜的八种妙用：蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。http://www.yingyangshi.com/home/space-8285-do-blog-id-9899.html

【你会喝蜂蜜水么？】——  

如何选对喝蜂蜜水时间：清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，这种做法是不适宜的。蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。http://www.yingyangshi.com/home/space-9811-do-blog-id-6037.html

蜂蜜在治疗创伤上的应用现状：随着对独占的抗微生物医药信赖的增加，传统疗法变得不太重要。对创伤的湿环境能促进快速痊愈的认识，引起可降低表面蒸发、保持湿环境的完善的创伤敷料的开发；因此，创伤的干敷料不普遍了。http://www.yingyangshi.com/home/space-1102-do-blog-id-10313.html

 蜂蜜在现代医学的应用：蜂蜜药用已有几千年，大量文献证明了它的医疗作用。然而，现代医学却忽视了蜂蜜，只是现在随着多抗性细菌的出现，蜂蜜的抗茵特性才被重新发现。http://www.yingyangshi.com/home/space-1102-do-blog-id-10312.html

蜂蜜的对症选用：蜂蜜最好的食用方法是“生吃”，即直接食用（用馒头蘸着吃也不错），无需用水冲服，以保全营养成分不被损坏。http://www.yingyangshi.com/home/space-3214-do-blog-id-11462.html

我国蜂蜜与发达国家存在4大差距：目前中国市场上这种掺假蜂蜜横行以及低价的非成熟蜜使得老百姓根本无法享受到大自然赋予人们的这种滋补与健康的食品。在欧美日韩等发达国家这种人为掺假蜂蜜极为少见，而我们国家在这方面还有很多工作要做，这是我们与发达国家蜂产品行业一大差距。http://www.yingyangshi.com/home/space-1102-do-blog-id-6693.html

【蜂蜜的美容】——  

蜂蜜护唇的做法：蜂蜜护唇做法：把适量蜂蜜倒在洗干净的面膜调碗里面,把化妆面放在碗里面泡透(最好不要泡得滴水咧,会弄脏枕头的), http://www.yingyangshi.com/home/space-99-do-blog-id-847.html

蜂蜜美容，内外皆宜：早在1700年前，我国已开始用蜂蜜护肤美容。现代研究表明，内服或外用蜂蜜，可改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。http://www.yingyangshi.com/home/space-10444-do-blog-id-8315.html

【蜂蜜的保健】——

蜂蜜抗衰老作用机理探析：蜂蜜有很好的抗衰老作用，常食蜂蜜可延缓衰老，延年益寿。其作用机理主要是刺激松果体，清除自由基，调节免疫功能，调节酸碱平衡和防治老年人多种疾病而发挥其抗衰老作用。http://www.yingyangshi.com/home/space-1102-do-blog-id-10314.html

蜂蜜的抗菌药理研究：蜂蜜只有很强的抗菌作用，抗菌谱广泛。抗菌机理主要是蜂蜜的渗透作用，蜂蜜的酸性反应，好蜜本身的抗菌因素(溶菌酶、过氧化氢)和蜜源植物的抗菌因素(黄酮类化合物、挥发性物质、其他抗菌成份)。http://www.yingyangshi.com/home/space-1102-do-blog-id-10316.html

  蜂蜜的多种神奇疗法：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，同时蜂蜜对肝脏有保护作用，可以修复酒精引起的肝细胞损伤。 http://www.yingyangshi.com/home/space-15015-do-blog-id-7594.html

春季 喝蜂蜜好过吃药：春季多风，人们常常发现自己咽干、口渴、咳嗽、便秘，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等传染病。http://www.yingyangshi.com/home/space-5636-do-blog-id-3040.html

蜂蜜生姜水能防老年斑：如果您正在为日益增多的老年斑心生烦恼，不妨试试每天喝杯蜂蜜生姜水 http://www.yingyangshi.com/home/space-4508-do-blog-id-2469.html

【怎样喝蜂蜜水】——

婴幼儿吃蜂蜜比吃白糖好：蜂蜜营养成分比白糖高。蜂蜜中除含有80%左右的糖类外，还含有多种维生素、无机盐、有机酸、转化酶(淀粉酶、蔗糖酶)及有活力的生物素。这些都 是白糖所无法比拟的。http://www.yingyangshi.com/home/space-1102-do-blog-id-10060.html

 孕妇可以喝蜂蜜吗？：很多准妈妈跟我反映说到了后期有些便秘，不知道喝蜂蜜可不可以预防和治疗便秘，但又担心喝蜂蜜了会不会引起血糖升高。那到底喝蜂蜜可不可以预防便秘呢，怎样喝才会对准妈妈和胎宝宝都有好处呢，我下面就详细给大家说说。http://www.yingyangshi.com/home/space-3214-do-blog-id-11494.html

早起空腹别喝蜂蜜水：很多人清晨起来空腹喝的第一杯水就是蜂蜜水，这很不合适。因为蜂蜜水含糖，不是单纯的水。蜂蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体吸收利用，因此肾脏排尿时间要比喝一杯白开水相对减缓，这样就降低了给身体排毒的作用，失去了清晨喝第一杯水的意义。http://www.yingyangshi.com/home/space-1572-do-blog-id-4802.html

【有关蜂蜜的DIY】——

自制蜂蜜清凉饮料：配制蜂蜜饮料必须是天然成熟蜜，因其含有41种挥发性物质，芳香可口，有杀菌作用。http://www.yingyangshi.com/home/space-1571-do-blog-id-5070.html

蔬菜汁加一勺蜂蜜有利于健康：蜂蜜芹菜汁：新鲜芹菜适量。洗净榨汁，添加适量蜂蜜，每天饮服2～3次，每次一汤匙，饭前饮服，对尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有良好的辅助治疗作用。http://www.yingyangshi.com/home/space-9811-do-blog-id-6456.html

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